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我從去年十月開始放生以來，至今已有大半年。去年基本是半月一次，今年基本一周一次，只要方便，幾乎不間斷。大半年來，感應也比較明顯，當然，我并不執(zhí)著于這個，只是想分享出來，增加初放生者的信心。一次放生，由于天氣不錯，延慶邊全都是釣魚人，我一個放生人和他們比，顯得很微弱。我往常選定的兩處比較隱蔽的放生點也被釣魚的占領了，沒辦法只好在兩個相隔稍遠釣魚點中間一個位置偷偷放生，連三皈依都沒敢念。放生之后，我害怕被人發(fā)現，其實可能已經有人看到了，我硬是在放生位置呆了一兩個小時守護這些魚兒。奇妙的事情在后面發(fā)生，在這一兩個小時以內，就在我待的放生點一兩丈范圍之類，這些魚兒居然不下十數次跳起來和我打招呼致意，我放了三種魚，鯽魚、泥鰍、黃骨魚，其中兩條黃骨魚算是魚老板隨喜的。三種魚兒，一種沒落下，陸陸陸續(xù)出來向我致意，其中鯽魚跳起來次數最多，泥鰍兩次游出來吐泡泡，連只有兩條的黃骨魚，也有一條出來打招呼，那場面，真的是感覺很法喜……我一直等到這些魚兒都差不多遠離岸邊了才走。

最近一次，也就是幾天前，一個魚老板送我去一個延慶放生點放生，其中有一只甲魚。我說，唉，這水太清了，這甲魚放下去會不會一會兒被人撈走。結果我剛走下岸邊，湖邊忽然狂涌浪頭，一會兒工夫，把身邊的湖水都攪混了，連我的鞋子都里外濕透了。我大喜，連忙把一干水族眾生放生了。要知道，我去湖邊放生那會兒本來是風平浪靜，俗話說無風不起浪，這次真的是無風起浪，而且旁邊也沒有船經過，不存在有浪推到岸邊來的情況。而且放完之后，浪頭很快回歸平靜。原來什么都不信的魚老板在我旁邊，親眼目睹這一切，驚異無比，說真的還有些神奇啊!我說沒什么，肯定是水神龍王也來隨喜了!魚老板若有所思，回來的路上我又繼續(xù)給他做思想工作，當然了，他的思想上有點松動了，但估計要他放棄殺生賣魚行業(yè)，目前還有些舍不得，工作還要繼續(xù)做。此乃閑話不表。其他的感應，延慶夢境中也有。有一次在夢中念佛號，感覺自己很高大，聲如洪鐘，而且傳得很遠。具體不詳細描述。另外我還沒能做到完全吃素，有次隨緣吃了一點甲魚肉(被人撥到碗里來了)，當晚做夢就夢到一只大甲魚;還有一次吃了一塊豬排骨，當晚就夢到一只豬。至此以后，我盡量做到吃全素。至于錢財方面，我可以肯定地告訴各位，我一介學生，但并沒有因為放生放窮，反而錢比以前多了!佛法真實不虛!我還要繼續(xù)放生下去，一直到永遠!

通過以上的講述我們可以知道放生多久有感應，其實放生不僅能夠為我們消減業(yè)障和罪孽，也能夠為我們增長福報和功德，使我們在面對任何事情時都能冷靜的思考和快速的解決，而且通過放生還可以幫助我們增強定力和信心，同時還要知道放生的好處。以上如有不正確之處請多多包涵。

寧做戒色戰(zhàn)士，不做懦夫——我的戒色有效方法分享

本是而立之年，卻一無所立！看著身邊人升職加薪、娶妻生子、買房買車，每天活力四射、幸?？鞓?，自己只能暗中默默流淚！世界上沒有比“你本可以”更讓人傷心的事情了！

一切都是十幾年的邪淫所害，一切都是因為十幾年前打開了潘多拉魔盒，注定要承受這生命不能承受之痛！萬法皆空，因果不空。自己造的孽，只能自己親自償還，躲不掉！

所幸從2020年2月開始戒色，直到今天21年1月8號，早睡早起，適當吃素、養(yǎng)生鍛煉，身體精神有了很大改觀。

不過未能突破戒色怪圈，戒到四個月后破戒了，一直屢破屢戒，身體精神狀態(tài)直線下降，直到9月份才開始逐漸進入狀態(tài)堅持到今天，大概四個月多一點。

不管戒色之路如何坎坷曲折，我深信“天道禍淫，不加悔過之人”，只要自己醒悟悔改，努力戒除，去惡行善、決不放棄、越挫越勇，自己終有一天可以涅槃重生！

任何偉大人物的成就、偉大事業(yè)的創(chuàng)建無不是經歷反復的曲折后才得以實現的。

深陷邪淫泥潭的悲慘遭遇大家都經歷過了，今天先不談，以后有機會分享給大家，今天主要想和大家分享一下戒色行之有效的辦法，供大家參考，希望幫助更多的人。

戒色是系統(tǒng)工程，是持久戰(zhàn)，要講究方法，正所謂：工欲善其事，必先利其器。有了正確的辦法才能事半功倍。以下是我的一些感悟和方法分享。

觀心斷念是核心。必須學會、養(yǎng)成觀心斷念強大習慣，成為斷念高手，當斷則斷，不受其亂，不能有任何遲疑、貪戀。

觀心就是觀察自己的念頭，道家、佛家、心理學均有不同描述，但意思是一樣的，當你觀察、覺察自己的念頭時，力量就在觀察上，念頭本身的能量就弱了。

改變心態(tài)，積極樂觀，要時刻樂觀積極思考，發(fā)射高能量頻率，避免消極念頭，發(fā)射低能量頻率。根據吸引力法則，人都是有磁場的，發(fā)射什么吸引什么，發(fā)射高頻率的吸引的都是好事，發(fā)射低頻率的吸引的都是壞事。

正所謂境隨心轉。量的積累，質的飛躍早睡早起、每日學習戒色文章、養(yǎng)生鍛煉、行善去惡、放生等活動必須恒久力行，無論如何不中斷。

狀態(tài)不好、突發(fā)情況可以適當調整減少，但絕對不可以中斷，只有不中斷才能最終頓悟，實現大的突破。

中斷了以后狀態(tài)失去不容易找回來。保持心平氣和所有你貪戀的都可以拖延、放下，所有你畏難、恐懼的都不必那么恐懼。

就像佛家所說的“凡所有相皆是虛妄”，一開始這么做你會不適應，但堅持下去就會發(fā)現沒什么，戒色過程中好多困難都是這樣，沒什么，關鍵是行動起來，堅持下去不中斷而已！

多看心理學、儒釋道、圣賢教育方面的書籍、視頻這個可以提高自己的內在境界，“心大了問題就小了”。心理學推薦《當下的力量》、《吸引力法則》、《被討厭的勇氣》以及陳大惠的《圣賢教育改變命運》，彭鑫博士的中醫(yī)知識。

外不隨境遷觀心斷念是“內不隨心轉，外不隨境遷”，就是避免接觸邪淫環(huán)境。

首先刪掉所有邪淫內容，微信、微博、視頻網站、新聞頭條上不關注兩性美女、擦邊內容，非必要不去商場等女性多的地方，少參加女性多的活動，保持清心寡欲。

遇到引起淫欲的文字、圖片、視頻鏡頭，街頭美女等，必須第一時間關閉退出，轉移視線精力，毫不遲疑，撲滅星星之火，不能讓淫念泛濫形成燎原之勢。做到“內不隨心轉，外不隨境遷”，內外一起用功，戒色就容易多了。

避免連續(xù)破戒一般戒色狀態(tài)失去，欲望就會很強大，很容易連續(xù)破戒，連續(xù)破戒傷身很大，盡力避免。

第一次破戒后，要馬上反思悔改，思考邪淫危害，自己的種種悲慘遭遇，看戒色文章尤其看有悲慘邪淫經歷的文章警醒自己。

不能大補，會助長欲望，要少吃、不吃葷，甚至一周或者更長時間吃素，可以有效減輕欲望。

要適當運動，不可以過度，因為縱欲后身體虛，過度對身體不好，消耗精力體力，可以適度慢跑，適當出汗，微微累，切忌太勞累。

要適度地懲罰自己，彌補心里愧疚，但不可以因為懲罰了自己而放縱自己淫欲，也不可以給自己太大壓力，要松緊適度！

注意細節(jié)，一位戒色前輩說過“高手戒到最后就是磨細節(jié)”，細節(jié)決定成敗，任何時間任何地點都不能放縱自己的情緒和欲望，要做欲望和情緒的主人，要把細節(jié)做好。

延慶說，睡懶覺容易破戒那就不要睡，躺在床上玩手機容易破戒那就不要這樣，躺著比坐著站著容易破戒那就沒事盡量不要躺在那里，逛商場容易勾起欲望破戒那就盡量少去不去。

一切細節(jié)都要做好，不可以不當回事，敷衍了事。注意時刻保持警惕，覺察到破裂的先兆戒色是持久戰(zhàn)，終生戰(zhàn)，所以要永遠保持警惕，嚴格要求自己，每天都是走鋼絲，沒有別的路可以走。

有人說這樣是不是太累了，時間長了受得了嗎？其實堅持久了也沒什么，都是小事，還是要行動起來，堅持下去！

每次最終破戒的發(fā)生，在幾天幾周之前可能都有先兆，延慶人變得煩躁易怒、不能像之前一樣按時按點保質保量做功課、邪念變多變強等等。

要及時覺察到這個先兆，調整狀態(tài)，予以對治，這樣可以將邪念扼殺在搖籃里，避免最終破戒。

注意知行合一。不光要學習戒色文章、圣賢教育，更要去總結思考、去寫筆記，去傳播邪淫危害，去落實戒色方法、圣賢倡導的人生之道。

理論學習一大推，卻不落實，等于沒學。要將好的戒色方法、好的做人做事方法落實到自己的身上，恒久力行，讓自己蛻變。

對癥下藥，消除業(yè)障，積累福本我們的痛苦和業(yè)障主要由邪淫導致，那么我們就應該反其道而行之，大力地宣傳邪淫危害，幫助更多的人戒除邪淫，離苦得樂，這樣對于減輕邪淫貪戀，消除業(yè)障是最直接快速的。

人活著還是要有夢想的，要追求進步的，否則生命有什么意義呢？“天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物”，人活著就是要自強不息、要奮斗、要追求上進。

戒色是為了成為那個本應該成為的人，像小時候那么純凈快樂、充滿活力，像本來那樣聰明敏銳，受人喜歡尊敬。

戒色是為了恢復正常的身心，凈化自己的靈魂，承擔起老婆孩子、父母親人、工作、社會的責任擔當，成為父母親人、老婆孩子的驕傲而非累贅，更不是自私自利只顧自己、貪圖眼前快感不顧將來。

戒色是為了讓自己充滿活力、干勁兒，讓自己斗志昂揚，干一番事業(yè)，做一個頂天立地、堂堂正正、氣宇軒昂的男人，而不是濫擼濫泄的懦夫。

戒色是為了讓自己變得有德行、有本事，正己化人，成為他人的榜樣，幫助更多需要幫助的人，為社會傳遞正能量。戒色絕不是為了恢復xing功能而去放縱享樂，絕沒有這么低級。

大丈夫生于天地之間，當有堅韌不拔、不墜青云之志，怎么可以將萬丈豪情放在邪淫事上，辜負了一身才華與青春熱血？

寧做戒色戰(zhàn)士，不做sy懦夫！必須和邪淫勢不兩立，拼死戒，戒到底，戒出一片天地，戒出美好人生！