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8、如果是減肥目的性很強的話，希望每星期能有4天的時間做肚皮舞的練習(xí)。

9、身體協(xié)調(diào)性比較差的人可以練習(xí)肚皮舞嗎?

10、身體協(xié)調(diào)性與練習(xí)肚皮舞其實是沒有沖突的，練習(xí)舞蹈本身就是增強和提升身體的協(xié)調(diào)性。只要不存在一個心理壓力，怕自己跳的不好，難看等，放松地投入，其實這些動作在進(jìn)行兩三次后就會有一個新的感受。

二、長期放生真的有福報嗎

1、有哪些人群是不適合跳肚皮舞的?

2、冬季放生需要注意什么

3、對于家養(yǎng)的或已失去生存能力的物命,則不宜野外放生。

4、大連地區(qū)冬季放生的物命,主要是鳥和生活在水中的物命,包括淡水和海水生物。

5、鳥以麻雀為主,水中生命較多。淡水的鯉魚,鯽魚,草魚等。以及海水的各種魚類和貝類。

6、首先說一下怎么放生鳥,冬季不要放夏季候鳥,放了反而會被凍死餓死。也不要放家養(yǎng)的鳥,它自己不會打食,會被活活餓死。麻雀是大連冬季常見的鳥,棲息于居民點和山林附近。白天四出覓食,活動范圍在5～3千米以內(nèi),主要以谷物為食。在大連鳥語花市有很多銷售麻雀的店鋪,冬季大連很多飯店都有麻雀做的菜肴,因此麻雀也是大連地區(qū)主要解救放生的鳥類。但是由于大連地區(qū)冬天下雪后,是鳥兒最困難的時期,所以在下雪以后放麻雀很可能會餓死。所以冬季放麻雀一定要集中在放生地周圍撒谷物,并連續(xù)有人撒幾天,以保證被放的物命能夠生存。另外下雪以后,佛友能在自家樓房附近及陽臺、窗外撒一些小米兒,供鳥兒食用,可以幫助這些鳥度過冬季,慈悲救生也是功德無量。

7、再說一下冬季放魚的注意事項:冬季可以放的魚很多,放魚最主要一點是掌握水溫變化對魚的影響。(注意放淡水魚的時候要帶破冰工具,要是帶著放生的魚到了地點,一看凍冰了沒工具就麻煩了)。不論是海水魚還是淡水魚,魚搬家,兩個地方的水溫相差在1-2度較適宜,如水溫相差太多,魚的成活率就低。所以放魚的時候先把連袋子一起放到水里,讓袋子的水溫和放生的水溫一樣再放。這個時間正好可以用來為魚兒念放生儀軌。在運輸途中盡量不要放車?yán)锩?車內(nèi)溫度高,到放生地點以后這個水溫需要更長時間才能和放生地水溫一樣。這個季節(jié)要是從車?yán)镏苯影阳~倒入水里,5度甚至10度的溫差魚會受不了。雖然看著魚兒當(dāng)時游走了,能存活的概率太低,等于殺生了,因果不虛,放生要為眾生的性命負(fù)責(zé)。阿彌陀佛!曾經(jīng)聽有人說,放生的動物,我們都給他們?nèi)б懒?死活都沒有關(guān)系。我說,放生是為了救活,不是去送死。放生是為了培養(yǎng)人們的慈悲心,不管動物的死活,把放生當(dāng)兒戲,這還有什么慈悲心而言呢?如果但為了給動物們皈依,我們可以進(jìn)入市場,可以不花一分錢就給動物皈依了。所以放生以前我們要為眾生想的更周到一些,做的更多一些,這樣眾生的性命就有了保障。

8、愿大家都能積極的參與到放生之中來,并采取正確科學(xué)的方法放生。

9、放生時應(yīng)注意的事項

10、在放生時，要注意：一般加持過的粉末，是用來加持病童或臨終的人，用來抹在額頭上。這種粉末不適合用來加持動物，因為怕傷害到它們，尤其是它們的眼睛。同時，如果那些動物是被堆積起來時，并不是每一只都會得到加持。放生的重點也不在于誦經(jīng)、持咒，因為并不是每種動物都可以聽得到我們的持誦。