最新国产aⅴs精品无码,国产a集黄色视频,国产精品无码A∨精品,国产精品高清色

　　網(wǎng)友：怎么看待墮胎?如果懷孕初期還沒有生命體征的時候墮胎，是否也算殺生、也會有造業(yè)呢?

3月放生的日子

　　學(xué)誠法師：佛法認(rèn)為墮胎屬于嚴(yán)重的殺業(yè)，切不可行!另一方面，對孩子而言，獲得人身不易，當(dāng)尊重他的生命。雖然還沒有生命體征，但也是生命，墮胎不僅屬于殺生，而且屬于殺人，是很重的惡業(yè)。

　　網(wǎng)友：經(jīng)過糾結(jié)決定讓妻子流產(chǎn)，不要第二個孩子了，如何彌補這殺生的罪?

江西放生哪里好

放生放甲魚好還是放烏龜比較好

　　學(xué)誠法師：殺生后彌補，終歸比不上不造殺業(yè)。懺悔只是已經(jīng)造下惡業(yè)后不得已的方法，現(xiàn)在還可以抉擇，就不要主動造惡業(yè)。一念護生之心，便有極大的功德。

　　網(wǎng)友：墮胎后如何修行彌補?

怎樣放生才能改變命運

　　學(xué)誠法師：“菩提心如劫末火，剎那能毀諸重罪?！卑l(fā)起利益一切眾生的菩提心，不僅是最好的懺悔，也是對被傷害眾生最好的超度。

素食生活大有好處！
一名首席營養(yǎng)專家認(rèn)為，不吃肉可以減小患癌癥、糖尿病、中風(fēng)以及心臟病的風(fēng)險，并且你仍可以從蔬菜中獲得所需的全部蛋白質(zhì)。
美國人的肉類攝入量比中國人高出80%，中國政府力圖在2030年前能減少全國一半的肉類消耗量。但在美國，農(nóng)業(yè)部（the Department of Agriculture）最近發(fā)布的膳食指南中并沒有給出讓人們少吃肉的建議。在這份人們期待已久的《2015-2020年美國居民膳食指南》中，有關(guān)蛋白質(zhì)的來源只列出了肉類、雞蛋和奶制品三項，并沒有提到蔬菜、谷物或堅果同樣能提供人體所需蛋白質(zhì)。
斯坦福大學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)研究中心（Stanford Prevention Research Center）的蘭德爾.斯塔福德教授（Randall Stafford）對指南中的這條建議表示強烈不滿，他寫了一封公開信，信中闡釋了素食生活對健康的好處。

酸奶就夠了！一名營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，農(nóng)業(yè)部的最新膳食指南里關(guān)于蛋白質(zhì)的說法是不準(zhǔn)確的。他還說，我們應(yīng)少吃肉，喝兩杯酸奶就能補充人體日常所需蛋白質(zhì)。

別再吃吉士堡了！斯坦福大學(xué)的蘭德爾.斯塔福德教授認(rèn)為吃肉會增加患病風(fēng)險。
教授認(rèn)為，其實兩杯酸奶里就包含了你日常所需的全部蛋白質(zhì)。“越來越多的證據(jù)表明，不含或者少量肉類攝入、以素食為主的飲食習(xí)慣對健康大有益處?！彼顾５陆淌谠谒麑懡o《美國醫(yī)學(xué)會雜志》（JAMA）的信中說道：“肉類生產(chǎn)涉及一系列道義以及環(huán)境上的問題，我們或許應(yīng)該重新審視肉制品消耗這一話題了?！?br/>他補充道，這份膳食指南“沒有給出一條常識性的建議，即美國人應(yīng)該逐漸接受以植物為主的飲食結(jié)構(gòu)”。
他認(rèn)為素食飲食能將一個人患心臟病的幾率減小29%，患癌癥幾率則減少18%。素食飲食還能減小糖尿病、中風(fēng)的患病幾率，控制血壓水平。他在信中還寫道，研究表明肉類的食用與身體變差是有直接關(guān)系的。
那么你該吃什么呢？
蘭德爾.斯塔福德教授認(rèn)為你或許應(yīng)該這樣吃：
早餐
別吃煎培根，喝兩杯酸奶
午餐
別吃吉士堡，吃碗扁豆沙拉把
不管怎樣，當(dāng)下美國人每天攝入的蛋白質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了身體所需的量。
在一次Medicalxpress網(wǎng)的采訪中，斯塔福德教授提出了對美國人飲食習(xí)慣的一些建議。
“以植物為主的飲食可以提供人體每日所需的蛋白質(zhì)——40至50克?！?br/>他還說：“兩份扁豆，兩杯酸奶或者一塊4盎司的牛排就能提供一天所需蛋白質(zhì)。
“關(guān)于人體所需的蛋白質(zhì)量，人們往往被錯誤的信息誤導(dǎo)了，有些人覺得自己應(yīng)該攝入比實際所需量高出四五倍的蛋白質(zhì)?！?br/>教授認(rèn)為，素食飲食唯一可能缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)就是維他命B12。想要獲取足夠的維他命B12，素食主義者們只需要吃一湯匙酵母或者一份豆腐，直接吃維生素片也可以。
他還認(rèn)為減少肉類消耗量對地球和環(huán)境都有好處?！叭庵破芳庸み^程中，每一卡路里的肉都對應(yīng)著一部分溫室氣體的排放，且排放量比種植同等營養(yǎng)價值的植物作物要多得多?！彼麑edicalxpress網(wǎng)如是說。
“實際上，我們不僅可以食用自己種的玉米大豆等作物，也可以用這些作物喂養(yǎng)牲畜。”

斯塔福德教授認(rèn)為，扁豆可以提供蛋白質(zhì)，并且是相當(dāng)健康的選擇。
“基于多種原因，直接吃植物作物會有更高的營養(yǎng)傳遞效率?！?br/>斯塔福德教授承認(rèn)膳食指南中還是有不少好建議的，比如應(yīng)減少每日脂肪攝入，指南中還提供了一些有關(guān)高纖維蔬菜的知識。
但教授還是認(rèn)為，除非美國農(nóng)業(yè)部直接告訴人們應(yīng)該少吃肉，否則國民健康水平不會有真正的進步。
“雖然現(xiàn)如今消費者們被流行一時的健康飲食所吸引，但我認(rèn)為美國人當(dāng)下十分需要一個督促他們少吃肉的建議來引導(dǎo)他們。
“當(dāng)前的飲食研究證據(jù)比以往任何時候都更充足有力。”