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2、②臨床施灸應(yīng)挑選精確的體位，規(guī)定病人的體位平允舒服，既有利于精確選定穴位，又有利于艾炷的安頓和施灸的順利完成。

3、③艾炷灸的施灸量常以艾炷的巨細(xì)和灸壯的幾許為尺度。一樣平常狀況，凡是初病、體質(zhì)強(qiáng)健的艾炷宜大，壯數(shù)宜多;久病、體質(zhì)虛弱的艾炷宜小，壯數(shù)宜少。按施灸部位的特性，正在頭面胸部施灸沒有適宜大炷多灸;正在腰腹部施灸可大炷多壯;正在四肢末尾皮薄而多筋骨處沒有行多灸;肩及兩股皮厚而肌肉豐滿處，宜大炷多壯。更應(yīng)融合病情施灸，如屬沉冷痼冷，陽氣欲脫者，非大炷多灸沒有行見效;若屬風(fēng)冷外感、癰疽痹疼，則應(yīng)把握適度，不然易使邪熱內(nèi)郁發(fā)生沒有良后果。

4、④灸治使用普遍，雖可益陽亦能傷陰，臨床上凡屬陰虛陽亢、邪實(shí)內(nèi)閉及熱毒熾盛等病證，應(yīng)慎用灸法。

5、⑤施灸時(shí)，對(duì)顏面五官、心區(qū)、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位應(yīng)慎用。關(guān)于妊娠期婦女的腹部及腰骶部不適宜施灸。

6、⑥正在施灸或溫針灸時(shí)，要注意避免艾火脫落，免得導(dǎo)致皮膚及衣物的燒損。灸療過程中，要隨時(shí)認(rèn)識(shí)病人的反響，立即調(diào)劑灸火取皮膚間的間隔，把握灸療的量，免得導(dǎo)致施灸太甚，亦可引發(fā)灸傷。

7、灸后若部分涌現(xiàn)水泡，只要不擦破，可放任自流吸取。若水泡過大，可以用消毒針由泡底刺破，放出水液后，再涂以龍膽紫藥水，并囑病人不必要抓破，普通數(shù)往后便可吸取自愈。。關(guān)于化膿灸者，正在灸瘡化膿時(shí)代，均應(yīng)忌酒、魚腥及刺激性食品，，謹(jǐn)防沾染。如有繼發(fā)沾染，應(yīng)立即對(duì)癥處置。另外，特別對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病病人舉行灸治時(shí)，更應(yīng)注重。

8、⑦施術(shù)的診室，應(yīng)注重通風(fēng)，堅(jiān)持氛圍清爽，制止煙塵過濃，污染氛圍，損害人體。艾炷或艾條灸醫(yī)治竣事后，必須將燃著的艾絨熄滅，以防復(fù)燃事故發(fā)作。

9、更年期女性飲食應(yīng)平淡，天天食用鹽應(yīng)控制正在6克之內(nèi)，肉類食品應(yīng)控制正在50～75克，食用油正在25克之內(nèi)，盡可能挑選植物油。

10、更年期女性應(yīng)掌握飲食量，宜選用低熱量、低碳水化合物及低脂肪的飲食。每天250～400克主食，以米、面、細(xì)糧、豆類、薯類為首選。

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1、為預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，更年期婦女要多吃含鈣量高的食品，如牛奶、酸奶、豆制品、海帶等。與此同時(shí)要填補(bǔ)維生素D，以加強(qiáng)鈣的吸取。

2、多吃新穎蔬菜及含維生素多的食品，以刺激腸蠕動(dòng)，連結(jié)大便通行。

3、更年期女性應(yīng)攝取充足的蛋白質(zhì)，幸免機(jī)體呈現(xiàn)背氮均衡，危害安康。

4、更年期女性有時(shí)會(huì)涌現(xiàn)神經(jīng)、精力方面的癥狀，如心態(tài)顛簸、記憶力消退、心慌失眠等。應(yīng)多吃富含B族維生素的食品，如細(xì)糧、豆類、堅(jiān)果、等。

5、黃褐斑作為典范普遍的皮膚病會(huì)對(duì)病人的生活招致困擾，黃褐斑醫(yī)治普通是之內(nèi)治為主，外治為輔的標(biāo)準(zhǔn)，黃褐斑是色素冷靜招致的，黃褐斑亦稱蝴蝶斑，常擺布對(duì)稱，好發(fā)于婦女，有時(shí)候良多疾病還會(huì)招致涌現(xiàn)黃褐斑，那黃褐斑醫(yī)治時(shí)需求注重些什么呢？

6、黃褐斑醫(yī)治正在今朝已取得了必定的功效，根據(jù)醫(yī)治病人的皮膚會(huì)獲得很大的改良，實(shí)在絕大多數(shù)的皮膚病是沒有難醫(yī)治的，黃褐斑進(jìn)行內(nèi)治時(shí)，大夫常用疏肝健脾胃、活血化瘀、滋補(bǔ)肝腎等辦法。外治能夠用散結(jié)滯、消污斑的藥物制成面膜敷面醫(yī)治，醫(yī)治時(shí)需求留意到這一些層面：活期體檢，清除內(nèi)臟疾病引發(fā)的黃褐斑；沒有消“三無”化妝品，臉部沒有濫用含刺激素藥膏；醫(yī)治黃褐斑沒有能心急，普通需求1個(gè)～3個(gè)月的療程；連結(jié)興奮的心境，學(xué)會(huì)開釋壓力，特別是長斑以后，焦急能夠加重病情；作息紀(jì)律，制止長時(shí)間熬夜，恰當(dāng)鍛煉身體，具有安康的身體對(duì)祛斑很主要；忌煙酒、辛辣刺激性食品，多飲水，沒有飲咖啡，多吃新奇蔬菜、生果，連結(jié)大便通行；紫外線是黃褐斑的始作俑者之外出必定留意防曬，精確涂抹有用的防曬霜，運(yùn)用遮陽傘，戴寬檐帽等。長斑后，即便冬季、陰天還應(yīng)恰當(dāng)避光。

7、以上即是黃褐斑醫(yī)治時(shí)須要留意的一些首要事項(xiàng)，期望人人可以理解，皮膚病品種繁多，但臨床上黃褐斑病人所占比例是比較大的，黃褐斑病人往往會(huì)涂抹許多的化妝品來掩飾黑點(diǎn)，所以提示人人購置化妝品必然要到正規(guī)的市肆舉行購置。

8、問：佛法的重點(diǎn)正在那里？念經(jīng)秘訣要注意什么問題？

9、慧律法師答：諸位，佛法沒有論是什么秘訣的題目，法法是對(duì)等的，念經(jīng)也好，誦經(jīng)也好，持咒也好，拜懺也好，任何的***也好，題目在于辦理我們性命的蒼茫，便是排除無明，斷除苦惱，心進(jìn)于真如的心性，這個(gè)才是最主要的。有的人問，念經(jīng)好沒有好？很好啊，題目是您念經(jīng)，能沒有能把您的固執(zhí)放下？苦惱有無斷除？性情有無改一改？碰著固執(zhí)的事情，能沒有能保證沒有生機(jī)？

10、假如我們念經(jīng)，貪婪還沒有改，性情很急躁，跟他人千般的計(jì)算，那末，您念經(jīng)的意義沒有大。佛法是要克服我們的心的，是借用這句佛號(hào)，善巧便當(dāng)，讓我們作一個(gè)依附。所以我們念經(jīng)，主要的是要念到一心沒有亂。然則，假如您沒有開聰慧，您如何一心沒有亂呢？有許多念經(jīng)的人皆疏忽了一個(gè)重點(diǎn)，便是要聽經(jīng)要聞法，他只知道自身年事大了，來沒有及了，要念謝天謝地，要拼存亡，然后就越念越懊惱，性情壓沒有下去，貪、嗔、癡還沒有除，那如許的念經(jīng)就沒有多大意義。