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深圳附近哪里有放生的地方

其二：素食可以降低血液中膽固醇的含量，避免血管堵塞從而預防高血壓、心臟病等！

其三：肉食與結腸癌有相當密切的關系，食素可以降低癌癥病發(fā)幾率；

其四：選擇素食可以很有效多抑制肉食中對人體有害的寄生蟲、激素、瘋牛病等

素食讓生態(tài)環(huán)境更美好：

歐盟聯(lián)合研究中心（JRC)在最近一份報告中指出，在歐盟27國所有消費中，肉食和奶制品平均對環(huán)境對危害是24%，拿牛羊肉舉例來說：牛羊排出的沼氣所造成的溫室效應是二氧化碳的25倍，而種植飼養(yǎng)牛羊等家畜所必需的谷物現(xiàn)在也通常使用氮肥等，同時氮肥所釋放的一氧化二氮所造成的溫室效應是二氧化碳的300倍之多.動物身體中排泄出大量硝酸鹽、農(nóng)藥、生長素、抗生素等化學毒素，滲透到土壤或流入河川、湖泊，滲入地下水，不僅污染水體，更危害我們的健康。如果我們調整飲食（選擇素食）就可以很有效的減少肉食對環(huán)境污染，積少成多，以小見大！

關于“放生”，我只想說—“素食就是最究竟的放生”

日常飲食是我們每天的必須，有意識地調整我們的飲食，就可以給身體帶來健康、心靈帶來愉悅，何樂而不為呢？在此我也善意的提示朋友們，剛剛開始食素我們身體可能會不適應，不習慣。在食素期間適當運動鍛煉增加免疫力，注意食材的多樣化讓營養(yǎng)均衡很重要！有些人很難做到一下子完全素食，我們可以依照個人情況，一個星期兩三天，一個月里可以安排一些日子食素，這樣可以讓素食變得很輕松愉快！不要覺得素食是出家人的事情，其實它真的與我們的身心都息息相關，素食離我們并不遙遠，重要的是我們有一份因素食而轉變的心念！祝愿大家圓滿、喜樂的每一天！

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