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一、草龜放生在哪里比較好1、在實(shí)際放生過程中，通常會安排動物在臨時(shí)環(huán)境中停留一些時(shí)間，這主要包括在放生前的臨時(shí)存放、運(yùn)輸途中和到放生地點(diǎn)時(shí)的等待等。這些過程短則數(shù)十分鐘，1到2小時(shí)，長則數(shù)天，甚至更久一些。在這段時(shí)間里，動物是否能夠得到很好的照顧是放生活動能否成功的重要方面。
2、水生動物種類繁多，不同水生動物對暫養(yǎng)和運(yùn)輸時(shí)的臨時(shí)環(huán)境適應(yīng)能力不同。為便于放生者正確的選擇暫養(yǎng)方式，本書按照各種水生動物生存對水依賴的程度不同，將其分為適合帶水暫養(yǎng)水生動物和適合干法暫養(yǎng)水生動物兩大類。以下是放生中常見的適合帶水暫養(yǎng)水生動物的放生知識介紹。3、鯽魚又叫河鯽、鯽瓜子、刀子魚等，有銀灰鯽魚、銀鯽魚、百鯽魚、彩色鯽魚、金鯽魚、烏鯽魚等多個(gè)品種。鯽魚體態(tài)豐腴，其體側(cè)扁而高，腹部圓，頭較小，吻鈍，口端位呈弧型;眼較大，無須;體呈銀灰色，背部較暗，鰭灰。因生存的環(huán)境不同，形體與顏色也有所差異。4、鯽魚分布于除青藏高原外的江河、湖泊、池塘等水體，在內(nèi)陸江河湖塘分布最廣，幾乎無所不在，故鯽魚能放生于各類淡水水體。5、鯽魚的耐受力特好，生命力極強(qiáng)，不易死亡。即使水域環(huán)境很惡劣，只要有水，沒有毒質(zhì)污染，鯽魚就能存活和繁衍。6、鯽魚屬雜食性底層魚類。一般情況下，鯽魚都在水下游動、覓食、棲息。但當(dāng)氣溫、水溫較高時(shí)，也要到水的中下層、中上層游動、覓食。鯽魚成魚主要以植物性食料為主。維管束水草的莖，葉，芽和果實(shí)等都是鯽魚愛食之物。通常，在生有菱和藕等的高等水生植物的水域，鯽魚最能獲得各種豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，鯽魚也食用硅藻和一些狀藻類，食用小蝦，蚯蚓，幼螺，昆蟲等。7、鯽魚耐受缺氧的能力較強(qiáng)，被認(rèn)為是最耐缺氧的家魚，只有當(dāng)水中溶解氧低于omg/L時(shí)才會開始浮頭。在放生中，如遇到迫不得已的情況，只要時(shí)間較短(1~2小時(shí))，甚至可以考慮采用干法運(yùn)輸。8、鯽魚放生較易掌握，只要做到水生動物放生共性操作注意事項(xiàng)即可。請參考上節(jié)介紹。9、早上鍛煉好，還是傍晚鍛煉好?處于生長發(fā)育期的青少年適用什么樣的“運(yùn)動處方”?聽聽專家怎么說吧!10、只要適合自己晨練晚練都無妨二、放生泥鰍需要注意什么事項(xiàng)1、“從理論上來說，黃昏時(shí)分，大氣內(nèi)的氧氣濃度最高，人的感覺最為靈敏，協(xié)調(diào)能力最強(qiáng)，體力的發(fā)揮和身體的適應(yīng)能力最強(qiáng)，并且這時(shí)血壓和心率既低又平穩(wěn)，確實(shí)是適宜鍛煉的好時(shí)段?！睂＜艺f，但是，這并不表示一天中的其他時(shí)間就不適合運(yùn)動。2、不同的人之間存在明顯的個(gè)體差異，心肺功能、體質(zhì)狀態(tài)不同，其運(yùn)動時(shí)間、運(yùn)動頻次、運(yùn)動方式也不應(yīng)千篇一律。應(yīng)該說，鍛煉的最佳時(shí)間并不是絕對的，各人之間肯定存在一定的差異。如果有條件的話，專家建議，最好根據(jù)健康體檢單和自己的作息及飲食規(guī)律，咨詢一下醫(yī)生。3、此外，對于都市中的上班族來說，黃昏時(shí)分有的正在加班，有的正在匆匆忙忙往家里趕，正是忙忙碌碌的時(shí)候，讓他們每天擠出一個(gè)小時(shí)做運(yùn)動，非常不現(xiàn)實(shí)。4、其實(shí)，對絕大多數(shù)正常體質(zhì)的人來說，只要避開飯前半小時(shí)、飯后一小時(shí)以及睡覺前一小時(shí)內(nèi)，其他任何時(shí)間都可以進(jìn)行體育鍛煉。如果已經(jīng)養(yǎng)成了晨練的習(xí)慣，持之以恒一定也會獲益多多，根本沒必要改成晚練。5、運(yùn)動時(shí)間夠不夠、運(yùn)動方式適不適合自己，有一個(gè)很簡單的測量辦法，精神飽滿、食欲很好、睡眠質(zhì)量佳，早起測量脈搏，每分鐘跳動次數(shù)和以往差不多或變緩，那么恭喜你了，這說明你現(xiàn)在的運(yùn)動量和運(yùn)動方式非常適宜;反之，如果運(yùn)動一段時(shí)間之后，經(jīng)常犯困、睡眠不好，早起測量脈搏，每分鐘跳動次數(shù)比以往多6次以上，這表示你的運(yùn)動過量了，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。6、此外，運(yùn)動量也切忌一成不變。比如跑步，一開始時(shí)間應(yīng)該短一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，身體適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸延長跑步時(shí)間、讓速度更快一點(diǎn)。7、專家提醒，授人以魚不如授人以漁，從某種程度上來說，在運(yùn)動中培養(yǎng)運(yùn)動興趣和自我鍛煉的能力，這對于中學(xué)生們更為重要。研究發(fā)現(xiàn)，主動鍛煉比被動鍛煉的效果要好很多。主動鍛煉時(shí)，人們心情愉快，內(nèi)分泌系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)更好，運(yùn)動時(shí)注意力集中，不容易受傷。而在被動鍛煉時(shí)，本來就一肚子怨氣，情緒和身體對著干，肌肉的協(xié)調(diào)能力不好，更易導(dǎo)致運(yùn)動損傷。8、男生和女生身體狀況有差別，運(yùn)動項(xiàng)目也切忌雷同。在早上集體鍛煉之后，傍晚的安排就應(yīng)該體現(xiàn)特色和差異性。男生力量比較強(qiáng)，可進(jìn)行舉重、啞鈴、籃球、足球等。而女生身體柔韌性好，可安排體操、健身操、單車、游泳等。9、一般來說，早上適宜鍛煉的時(shí)間在6時(shí)到8時(shí)之間，傍晚適宜鍛煉的時(shí)間為五六時(shí)，鍛煉半小時(shí)后方可吃晚飯。早晚各鍛煉半小時(shí)并不是絕對的，最好根據(jù)季節(jié)來調(diào)整。夏天早上是一天中最涼爽的時(shí)候，運(yùn)動時(shí)間可長一些，傍晚天氣太熱，運(yùn)動時(shí)間可短一些;冬季則相反，早上可適當(dāng)縮短運(yùn)動時(shí)間，不足的在傍晚補(bǔ)齊。此外，夏天天氣太熱，可適當(dāng)多安排一些室內(nèi)運(yùn)動如游泳等。10、需要提醒的是，運(yùn)動并非一定就會健康。對于中小學(xué)生來說，每天應(yīng)保持9～10個(gè)小時(shí)睡眠。如果為了追求運(yùn)動效果，一味早起，反而對身體有損。充足的睡眠、均衡的營養(yǎng)再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，只有三者密切結(jié)合，才能給人帶來健康。此外，早上鍛煉之前，一定要吃點(diǎn)流質(zhì)食物如牛奶、飲料等，切忌空腹上陣。中午要吃好一些，別動不動就吃快餐。