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雙手握力增加了12公斤，從42增加到了54，當(dāng)然這方面我自己也有鍛煉，不過(guò)還是很有成效的。

現(xiàn)在才半年，我不知道一年、三年、十年后會(huì)是什么樣子，但我知道，戒色，絕對(duì)是這輩子最英明的決定！

我本來(lái)很胖，200斤了，整天SY損耗精氣，造成了陽(yáng)W，這也導(dǎo)致了我和女友分手?？催^(guò)西醫(yī)，西醫(yī)給我W哥，我猶豫再三，沒服用。

去年年底，我接觸了SY后遺癥治療吧，一剎那終于恍然大悟，原來(lái)我心存邪念導(dǎo)致諸事不順。后來(lái)我就開始鍛煉身體，跑步舉杠鈴，搭配合理飲食，而且還戒色了。2個(gè)月下來(lái)，體重減輕了許多，人也精神了，心情也有了改善。

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