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我就這樣開始斷斷續(xù)續(xù)的自慰，并不是很頻繁。過了幾年，工作上結(jié)了婚，但這個習(xí)慣一直沒變。我和其他自慰者一樣，明顯感覺自己的體質(zhì)在急速下降！因為體質(zhì)下降，我開始定期鍛煉，戒煙，很少喝酒。別人說我有毅力，只有我自己知道原因。

有了電腦，情況就大不一樣了。色情光盤的普及速度很快。相信以前喜歡這種東西的朋友都有體會。那時候快放學(xué)了，經(jīng)常和朋友交流，沒事就去電腦城。因為我經(jīng)常去購物，我和那些賣光盤的人成了熟人。當(dāng)我想到這些的時候，我就不想做別的了，只想躲在家里“欣賞”這些東西。上網(wǎng)以后，我接觸這種東西比較多了。我的電腦水平還不錯。我每天上網(wǎng)的時候都會從網(wǎng)上下載下來，也會教身邊的一些朋友，我的電腦里全是這種臟東西(現(xiàn)在我知道了，他們是臟的，但我并不這么認為)。我的內(nèi)心充滿了淫蕩和污穢，隨著淫蕩的加深，我的生活發(fā)生了巨大的變化。

有專家曾說：“手淫沒有害處，精液只是水，對身體沒有影響?！边@是真的有害。多少英雄被這個理論毀了！參與淫亂的人對自己了解很深，免疫力變得很差，臉色很難看，稍微劇烈運動就喘氣尿尿等等。我從小就跑步，經(jīng)常鍛煉，身體基礎(chǔ)不錯。但是自從我頻繁的不道德的性生活之后，無論我怎么照顧，吃再多的營養(yǎng)品，我的身體一天比一天差。我很瘦，經(jīng)常心痛。我觀察過身邊有這樣習(xí)慣的朋友，情況也差不多。為什么？因為人最寶貴的是“精、氣、神”。犯淫亂的人，遭受了“精、氣、神”的巨大損失，身體變老變?nèi)跻彩抢硭?dāng)然的。所以，為了自己的身體，千萬不能染上淫亂！

墮落賣淫后，最明顯的感受就是運氣的變化！自從經(jīng)常看色情CD電影，我的霉運就一直伴隨著我！東西經(jīng)常丟，經(jīng)常被人誤會，家里的管道經(jīng)常堵，無緣無故就闖禍。我投資的都是不成功的，而且往往很難討好等等。真的很慘！因為這些原因，在學(xué)?？旖Y(jié)束的時候，我開始看很多命理、風(fēng)水等方面的書。(因為當(dāng)時沒有足夠好的根，所以一直看不到佛經(jīng))。之后我開始嘗試放棄手淫，但總是斷斷續(xù)續(xù)，堅持不下來。

我發(fā)現(xiàn)每次放假一段時間，心里總是很難受，然后就一直在想這件事。大概，這就是吸毒的味道吧，這股力量不停的驅(qū)使我一遍又一遍的搜索這類色情內(nèi)容。后來越來越喜歡一些恐怖暴力的視頻和圖片。在內(nèi)心深處，我越來越覺得自己錯了，因為從小的教育讓我有了自己做人的規(guī)則，而我現(xiàn)在做的，根本就不是“我”！每次自慰的時候都會猛烈的后悔！

后來慢慢看了一些佛經(jīng)，心里的很多疑問都得到了解答，也真正明白了淫亂的危害。說實話，就像做了一個夢，突然醒來。這個時候，心里哪里還有什么淫亂的影子？建議兄弟姐妹戒淫，助人為樂，如放生、吃素、念佛等。這樣會更容易成功。

以下是我的戒斷經(jīng)驗，希望能對你有所幫助：從2008年11月1日開始戒斷120多天?；仡櫸铱部赖慕涫?，不禁佩服那種不可思議的解脫和佛法！這種相對容易的禁欲都是因為這個?，F(xiàn)在，我已經(jīng)完全放棄意淫了。我繼續(xù)吃素，念佛，放生。我的精神身體一天比一天好，我的正氣一天比一天好。工作后開始認真學(xué)佛，感覺戒淫成了學(xué)佛的副產(chǎn)品，不需要特別在意，沒有回頭的可能！

總結(jié)成功的關(guān)鍵：1。發(fā)布2.念佛。3.素食主義者。4.多行善事，利益眾生。推薦想戒淫的師兄們在網(wǎng)上看一些釋放感應(yīng)的故事，真實真實。我開始修行戒淫，接觸佛教，所以覺得解脫對戒淫可以起到很大的作用！在更深的層次上，應(yīng)該是學(xué)佛的作用，而學(xué)佛

我提供一些個人經(jīng)驗，希望對戒淫的師兄有所幫助！“抬頭三尺有神明”，以上經(jīng)歷屬實！殺生，放生，吃素，念佛。能做到這四點的人才能得償所愿(恩光精通法語)，千真萬確！只要你開始玩它，它會讓你的淫蕩想法在短時間內(nèi)消失。越玩效果越明顯！只要你能堅持下來，徹底戒掉猥瑣是絕對容易的！

我在此懺悔我所有的惡念和惡行；本文如有錯誤，我將懺悔；如果有功德，愿所有人在法與虛空的境界中回歸眾生，文章的原作者與讀者；依佛菩薩之德力，愿除一切罪障，福報足智，常享福樂苦。欲行惡，不可不知。所有的好事都很快完成。關(guān)閉一切邪門，開啟人生涅槃?wù)?。家境殷實，身心健康，祖上先死，親人被搶遭人恨，都是佛祖慈悲保佑。兵永休，禮興，民樂，天下太平。四報三資，今生來世免于一切外道邪魔的桎梏，生生世世永遠免于邪道，免于一切磨難，就能遇佛菩薩，悟佛法，清凈有良識，無阻礙地死于西方極樂世界，就證圓滿佛果。