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一個(gè)苦者對(duì)老和尚說：“我放不下一些事，放不下一些人?！?br/>
老和尚說：“沒有什么東西是放不下的?！?br/>
他說：“這些事和人我就偏偏放不下?！?br/>
老和尚讓他拿著一個(gè)茶杯，然后就往里面倒熱水，一直倒到水溢出來。苦者被燙到，馬上松開了手。

老和尚說：“這個(gè)世界上沒有什么事是放不下的，痛了，你自然就會(huì)放下?！?br/>
事實(shí)上，我們很多時(shí)候放不下：我們有了功名，就對(duì)功名放不下；有了金錢，就對(duì)金錢放不下；有了愛情，就對(duì)愛情放不下；有了事業(yè)，就對(duì)事業(yè)放不下。

這是因?yàn)槲覀冃闹羞€有念想，比如對(duì)愛還存有希望，期許未來會(huì)改變，心中的貪欲還在作梗，對(duì)方的行為還沒有觸及自己的承受底線等?？傊疀]有讓自己痛到必須撒手。放下其實(shí)是一種頓悟。優(yōu)柔寡斷的人常常思前想后，拿起來慢，放下也慢。倘若他經(jīng)歷過一次重大的變故，比如與死亡擦肩，那么這種重?fù)魰?huì)讓他一下子像變了一個(gè)人。看開了、看淡了，自然也就放下了。