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吃這樣的肉和牛奶和雞蛋，無(wú)法避免痛苦的感覺(jué)，即使我們?cè)囍雎?，它仍?huì)以某種形式危害我們，像是疾病、麻煩、精神耗弱或心理不健康。不要抱怨自己的病從哪里來(lái)，也不要抱怨運(yùn)氣不好。這樣的食物，飽含了痛苦和否定的心理能量。人吃下去，長(zhǎng)期下來(lái)，沒(méi)有心理疾病才怪。你對(duì)你的親人，家庭不好，虐待他們，你的結(jié)果，你的心情也不會(huì)好，這是基本的人的感受。

肉食飽含了動(dòng)物的痛苦氣氛，不要抱怨自己的病從哪里來(lái)，也不要抱怨運(yùn)氣不好。吃這樣的食物，就好比欠人情的滋味，我們不會(huì)好受的，我們的意識(shí)能量也變得很低落。肉類(lèi)，奶制品中含有大量的激素，抗生素，他們也許不會(huì)讓你明天得病，但是他們是慢性的毒，他們對(duì)你的身體，精神和靈性造成長(zhǎng)期的影響。而這些影響不受法律，規(guī)章的約束。吃喝問(wèn)題，要用健康來(lái)檢驗(yàn)，況且，在西方，他們已經(jīng)有了20年的”實(shí)踐“經(jīng)驗(yàn)：西方的學(xué)者們從幾十年的統(tǒng)計(jì)科學(xué)算來(lái)，以肉類(lèi)，奶制品為主食的，心臟病，缺鈣病，癌癥，居首位；而少肉，奶的第三世界，都沒(méi)有這么高的病率。希望我們的科技再追上西方的同時(shí)，不要也追著他們一起發(fā)病。

素食使思想清晰，輕靈。很多聰明人選擇素食，像富蘭克林。素食不僅會(huì)身體上更健康、心智也會(huì)會(huì)更敏銳，生活更好、更舒適、更明白、更開(kāi)悟、更聰明。發(fā)自愛(ài)心茹素會(huì)帶給你快樂(lè)的能量，并產(chǎn)生更多快樂(lè)，吸引更多的快樂(lè)。當(dāng)你快樂(lè)時(shí)，所有的事情就會(huì)變得更美好，你的思路會(huì)更清晰，反應(yīng)會(huì)更快，生活也會(huì)變得更順利。我們的意識(shí)與能量越高，就擁有越多的力量。我們擁有的能量越多，就越健康。宇宙的法律是同性相吸，快樂(lè)能量場(chǎng)吸引快樂(lè)。當(dāng)你快樂(lè)時(shí)，所有的事情就會(huì)變得更美好，你的思路會(huì)更清晰，反應(yīng)會(huì)更快，生活也會(huì)變得更順利。

食物里面的道德：上個(gè)世紀(jì)食物里面的是營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)今的食物主要矛盾是有多少毒。地溝油是不合法的一種，而在合法的外衣下，肉，蛋，奶制品里面的抗生素與荷爾蒙呢？

地溝油的反思，食品好壞的排序：“地溝油”“染色饅頭”

吃的次序：避免前面的，從后往前吃。

我們常人呢，就是要學(xué)聰明些。嘴長(zhǎng)在我們臉上，健康是我們和家人的，我們看我們自己的辦。還有，素食不是主義，而是一種態(tài)度，一種傾向，點(diǎn)什么菜，買(mǎi)什么菜，做什么菜，我們都可以選擇好的，避開(kāi)不健康的。

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