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有持八關(guān)齋戒的，過午不食更有利于健康，有利于修行?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究逐步證明過午不食是科學(xué)的。

素食有益健康，舉個例子，以前我們書院每年舉辦中國傳統(tǒng)文化夏令營活動，在義工菩薩的精心安排下，小朋友們食素，每天三餐都很豐盛，家長們很開心，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)在書院吃素一段時間，不論大人小孩，身體都比以前健康很多。誰說吃素營養(yǎng)不良？

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