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4、其實眾多高僧大德，在未修行前，也曾吃過肉。每個人不是一生出來就是圣人，都是從凡夫一步一個腳印修起來的。開始時并不要求五戒十善全部做到，只需要你有斷惡向善的這個心，心地善良是最關鍵的。各種修福的方法最終目標都是修心。

5、放生不要求一定吃素，但能逐步吃素利益更大。

6、消業(yè)最快莫過于既放生，又吃素。但并不是說，開始放生后，馬上就要吃全素了。人的習慣不是一下子能夠改變過來的，不過你要知道吃肉的害處和吃素的好處，通過長期做放生、印經(jīng)、扶貧、建設道場等等布施，等業(yè)障減輕了，福報增加了，自然逐步會過度到吃素的，這是一個漸進的過程。

7、世界是無常的，工作地點，自然環(huán)境，自身條件等等沒有一樣是永恒不變的。一旦有改變，到時候想放生也沒有機會了。所以大家不要懈怠，暫時做不到吃素也要堅持放生、精進修行。

8、讀經(jīng)念佛念咒不要求一定吃素，但能吃素效果更好。

9、讀經(jīng)念佛需要心態(tài)端正，行為恭敬。誦經(jīng)之前先漱個口，讓嘴巴里不要滿嘴都是葷味?；蛘吣憧梢韵却_定要在哪個時間段要誦經(jīng)，在這之前就不吃葷腥的食物(包括五辛)，用清凈的口業(yè)來念佛誦經(jīng)。

10、許多咒語是要求素食的(包括不吃五辛)，也有不要求的。但能素食念(包括不吃五辛)肯定比吃肉念要好得多。在此特別推薦“楞嚴咒”。這個咒語消業(yè)非常厲害，經(jīng)常讀楞嚴咒，不持齋戒自成齋戒，不能吃素自然吃素，對于戒不掉的惡習非常有效!推薦!