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丫環(huán)把昨晚的事情告訴她。程夫人覺(jué)得有點(diǎn)擔(dān)心，她想她的丫環(huán)肯定是神志不清。她決定晚上要仔細(xì)觀察。

午夜的時(shí)候，程家人看到被丫環(huán)放走的那只大烏龜爬到房間里，把泥涂到丫環(huán)身上。他們簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，但是沒(méi)幾天，他們的丫環(huán)又活潑潑的了，她是那個(gè)流行病中唯一康復(fù)的人。

從那以后，程家再也不吃烏龜了。

3、一根跳繩，一塊空地，再加上一個(gè)好心情，簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就能給你帶來(lái)無(wú)限的快樂(lè)和健康。跳繩看上去簡(jiǎn)單，但玩起來(lái)不簡(jiǎn)單，它有許多種跳法，不同的跳法對(duì)人體有不同的影響。

4、跳繩可以鍛煉力量，也可以增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，還能增強(qiáng)心肺功能，總之，不同的跳繩方式可以帶來(lái)不同的鍛煉效果。北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)博士武文強(qiáng)表示，多跳花式像兩手交叉，搖兩次跳一次，或者搖一次跳兩次等花樣可以鍛煉跳繩者的靈敏度，而如果要鍛煉心肺功能，則要采取慢速長(zhǎng)時(shí)間地跳，比如一組20分鐘等。

5、拳擊運(yùn)動(dòng)員就經(jīng)常用跳繩作為訓(xùn)練手段，他們用勻速持久跳來(lái)鍛煉耐久力，變速跳繩、蹬三輪跳法則訓(xùn)練反應(yīng)靈敏度。武文強(qiáng)表示，跳繩可以提高拳擊選手的心肺功能和有氧能力，另外，拳擊選手在比賽中要不停地躲閃，快速反應(yīng)，而花式跳繩則極好地滿足了這個(gè)需求。

6、近來(lái)，跳繩還受到減肥女性的青睞，這是有一定道理的。因?yàn)閺倪\(yùn)動(dòng)量來(lái)說(shuō)，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無(wú)幾，是一項(xiàng)耗時(shí)少、耗能大的運(yùn)動(dòng)，有測(cè)試顯示，跳5分鐘，每分鐘跳140次的運(yùn)動(dòng)效果就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)。只要你能保證每分鐘120?140次的速度，一個(gè)小時(shí)就可燃燒掉600-1000卡的熱量。加上跳繩花樣繁多，隨時(shí)可做，一學(xué)就會(huì)，因此一直是流行的健身方法和減肥方式。

7、也有人認(rèn)為，跳繩對(duì)膝蓋的沖擊很大，但有專家研究指出，跳繩對(duì)膝蓋的沖擊力量只有跑步的1/7至1/2。武文強(qiáng)博士認(rèn)為，只要落地方法正確，就可以將沖擊力量減少至安全范圍。他建議，首先，跳繩者要在一些軟硬適中的草坪、泥土地上或者塑膠場(chǎng)地上跳，減少?zèng)_擊;其次，要采取主動(dòng)性的有意識(shí)的緩沖動(dòng)作。采用前腳掌跳，能減少對(duì)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的沖擊。跳的時(shí)候膝蓋也要彎曲。

8、問(wèn)：同樣的錢,我們?cè)趺礃痈侠淼赜糜诜派?

9、答：不存在合理不合理的問(wèn)題，只要是發(fā)心清凈、盡己所能去放生就好。不要抱著功利的心態(tài)去上供下施。比如花兩千塊錢放生一頭牦牛好呢，還是花同樣多的錢放生一百條魚好呢?是放這種魚好呢還是放那種魚好?這個(gè)真的很難說(shuō)，關(guān)鍵看發(fā)心，要把幫助眾生解脫痛苦放在第一位。其實(shí)你在這樣比較權(quán)衡的時(shí)候，你關(guān)心的已經(jīng)不純粹是牦?；螋~的福祉，你還很在意放生活動(dòng)是否能在最大限度上滿足你的目的，比如，完成承諾的放生數(shù)量或者獲得更大的功德。放生時(shí)一味追求數(shù)量，棄大舍貴、擇小選賤是不可取的。慈悲心、菩提心的首要層面是平等，如果只放個(gè)頭小、價(jià)格便宜的動(dòng)物而故意避開(kāi)那些大的、貴的，或者只挑好存活、生命力強(qiáng)的動(dòng)物，就不平等了，很難圓滿四無(wú)量心、菩提心的修持。

10、總之，放生時(shí)最好不要帶著揀擇的心事先想好要買何品種，應(yīng)當(dāng)遇見(jiàn)什么，就買什么放生。

二、早上可放生嗎有講究嗎

1、

被放生的烏龜身上自然出現(xiàn)正楷“佛”字

2、烏龜,相信大家都看見(jiàn)過(guò),但是是烏龜殼上奇跡的出現(xiàn)‘佛’字，有聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？

3、九江新港鎮(zhèn)三圣寺放生的兩只烏龜殼上就出現(xiàn)了‘佛’字。有一天早晨，師父上街去辦事情，師父在三里街那里準(zhǔn)備坐車時(shí)，一位中年男子朝師父走過(guò)來(lái)，他問(wèn)‘你是出家人嗎’？師父說(shuō)‘是啊’。師父心里還不知道這位男子到底想干嗎，中年男子說(shuō)：‘你在這里等一下’，沒(méi)過(guò)多久，這位男子就拿了兩只烏龜過(guò)來(lái)說(shuō)：“我老婆在外地買了兩只烏龜回來(lái)準(zhǔn)備弄給兒子吃的，我家隔壁的老太太看見(jiàn)了說(shuō)要把兩只烏龜拿給出家?guī)煾阜派揖桶褍芍粸觚斀o你吧！”

4、師父接過(guò)烏龜，把烏龜帶到寺廟，快到十五了，要把兩只烏龜給放生，師父心里說(shuō)：“我是受人之托，我要幫你們做個(gè)記號(hào),”就這樣第二天烏龜殼上就出現(xiàn)了‘佛’子，但是不是很明顯，一天一天的過(guò)去，‘佛’字慢慢地變得很明顯，你用手摸上去很光滑，沒(méi)有一點(diǎn)凹凸的感覺(jué)，師父都覺(jué)得很奇怪，到了十五就把兩只烏龜放到長(zhǎng)江去了，后來(lái)有一只烏龜自己爬回來(lái)在地藏殿門口左右徘徊，師父看見(jiàn)了,就對(duì)烏龜說(shuō)：‘你怎么一個(gè)人回來(lái)了，去找你的另外一個(gè)伴’，就這樣烏龜就往外爬。

5、

大家好!給大家講一段我的求工作史吧。我的學(xué)歷不高，而且學(xué)的專業(yè)是文秘類的，所以找到的工作自然也就不高。從小家里的人給我找先生算命，先生說(shuō)我以后會(huì)嫁個(gè)好人家，但是，工作嘛，就馬馬虎虎。無(wú)論再怎么樣好好工作，也不會(huì)有什么作為，而且工資會(huì)很低。順帶提一句，那個(gè)時(shí)候，那算命先生就說(shuō)，我這輩子跟佛有緣(跟佛有緣的事情，我會(huì)下一篇再寫)。

6、現(xiàn)在想起來(lái)，我還心有余悸呢!當(dāng)時(shí)，我才小學(xué)左右，怎么就能算得那么準(zhǔn)呢，可見(jiàn)，有些算命的還是真有些本事的。畢業(yè)之后，我經(jīng)歷了前所未有的苦境，工作找的凈是些2千左右的，我在廣州生活，要知道，2千在廣州根本就生存不了。也沒(méi)有辦法，自己什么也不會(huì)，只適合做行政，就是民營(yíng)小公司的那種，而且還超不穩(wěn)定的。我也不知道為什么，也許是前世做了什么不好的業(yè)吧。這樣的公司，工資低也就算了，還老是遇到一些針對(duì)我的人，我也不是那么難相處，但是偏偏就有人不喜歡我，跟我作對(duì)。要么就是小老板給我安排一些，我根本完成不了的事，比如，讓我一個(gè)剛?cè)肼毜男氯巳ス芾砥渌?。說(shuō)白了，就是把我當(dāng)槍使。這是一家人開(kāi)的小公司，管理上為了奪權(quán)，就各自拉攏人。當(dāng)時(shí)真的是無(wú)語(yǔ)了。而且，這家公司還經(jīng)常被告欠工資或是苛扣工資。后來(lái)，我知道了，做了幾個(gè)月就辭職不干了。

7、那時(shí)候，不知不覺(jué)中我已信佛了，去放生，念佛，念經(jīng)，施食。工資不多，我就少些放生，多念些經(jīng)。其實(shí)，那個(gè)時(shí)候，有點(diǎn)私心的。我希望我找一個(gè)穩(wěn)定的好工作，到處都在投簡(jiǎn)歷應(yīng)聘。應(yīng)聘回家后，原以為沒(méi)有希望，畢竟廣州那么大，比我有才的人多得多了。但是，心里還有些期待。在回家的路上，我遇到有人在路邊賣烏龜。聽(tīng)賣家說(shuō)是附近動(dòng)土，從土里挖到的。一只公，一只母，母的有小崽子。剛開(kāi)始，我只見(jiàn)到了公的，一問(wèn)那個(gè)要800元一只，我掂量了一下，這只公的，至少有25-30斤重，很大的龜殼。

8、我遲疑了一下，要800元，我可沒(méi)有那么多錢，那人見(jiàn)我有點(diǎn)遲疑，就說(shuō)500一只，外面按斤算至少可以賣到1000元?？墒?，一想，我自己都沒(méi)錢，還在找工作，自己的生活費(fèi)都成問(wèn)題呢，就婉拒了!走了大概500-600米吧!想想實(shí)在是心里不安，沒(méi)碰到還好，有碰到不救，良心不安?？礊觚斈敲创笾唬雭?lái)也是靈龜，修行不易。我與它們算是同病相憐，都是可憐人，我只是沒(méi)有工作，還可以找，如果我不救它，它可就沒(méi)有命了呀。而且在馬路上，那么多人，如果我不買，肯定要被其它人買去煲湯了。于是折回去，跟那人討價(jià)還價(jià)，那人也是鐵石心腸的不肯松口。我還了250元，這已是我付得起的最高的價(jià)錢了，再多，也就拿不出來(lái)了。軟磨硬泡地終于買下。

9、賣家問(wèn)我是不是拿去吃的，我說(shuō)，我放生。他說(shuō)，放生也好，吃也好，我這大背包里還有一只帶崽母烏龜。問(wèn)我要不要，我也從來(lái)沒(méi)有一次放生那么多錢，果斷拒絕了，真是心有余而力不足呀。走了400-500米，發(fā)現(xiàn)那個(gè)賣家跟著我，一直游說(shuō)我買下烏龜?？吹竭@母烏龜，被悶在布背包里可能悶壞了，一動(dòng)不動(dòng)，唯恐它死了，既然要救，干脆一次性救它們一家吧，免得它們骨肉分離?？墒?，價(jià)格又是500元，一陣軟磨硬泡后250買下。2只烏龜總共花了我500元，差不多我2個(gè)月的生活費(fèi)了，有點(diǎn)心疼。

10、買下后馬上去珠江放生，路上一邊念佛號(hào)。我覺(jué)得這烏龜有靈性，好像會(huì)聽(tīng)得懂話一樣。2只差不多70多斤，一路上手都提酸了，它們倒是很聽(tīng)話，一動(dòng)不動(dòng)。到了江邊，看到?jīng)]有人的地方，馬上放生，生怕被人再捉了去。從麻袋里拿出它們，母的在地上不動(dòng)。我就先放生公的。那家伙在水里看了一下我，就朝著江的左邊游走了。這時(shí)候，母的也蘇醒了，探出頭來(lái)，我馬上把它放生，結(jié)果它游到了江的右邊。我跟它說(shuō)，那只公烏龜是向左邊游的，去找它吧。果然，說(shuō)完，它立馬向江的左邊游去。我一直目送它們，直到看不見(jiàn)，才回來(lái)。