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3、第冬泳對(duì)皮膚、關(guān)節(jié)、肌肉等組織也有良好的鍛煉作用。冷水刺激后皮膚血管強(qiáng)力收縮，血液循環(huán)旺盛，營(yíng)養(yǎng)充分，所以堅(jiān)持冬泳的人，皮膚紅潤(rùn)光澤，富有彈性，身體健康，也不容易患凍瘡、關(guān)節(jié)炎等病。冷水浴對(duì)皮膚和肌肉還有“按摩”作用，它能治療中老年人脂肪堆積在皮下形成的肥胖病。

4、第冬泳能增強(qiáng)呼吸器官的功能。當(dāng)人體接觸到冷水后，往往會(huì)急促吸氣，呼吸暫停片刻，又轉(zhuǎn)為深呼吸，恢復(fù)均勻而深長(zhǎng)有力的呼吸，使呼吸肌得到鍛煉，肺組織的彈性也大大提高。從而，提高呼吸效率，促進(jìn)呼吸器官的功能健康。

5、第冬泳能改善消化器官的功能。由于呼吸加快，胃腸平滑肌上下升降幅度加大，加快腹腔血液循環(huán)，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，使消化、吸收功能增強(qiáng)，不易患消化系統(tǒng)疾病。

6、第經(jīng)常進(jìn)行冬泳的人，耐寒力特別強(qiáng)。即使在氣候急劇變化的情況下，也不容易傷風(fēng)感冒。冬泳能使人體的各個(gè)系統(tǒng)的功能得到鍛煉，尤其能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能。當(dāng)人的皮膚受到冷水刺激時(shí)，皮膚血管急劇收縮，大量血液被擠入內(nèi)臟及深部組織，使內(nèi)臟血管擴(kuò)張。為了抗冷，皮膚血管很快又?jǐn)U張，大量血液又從內(nèi)臟流向體表。這樣來(lái)回的收縮與擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，使血管壁的彈性增強(qiáng)，有助于防治動(dòng)脈硬化及心臟病。故有人稱冷水浴為“血管體操”。

7、

一居士：放生有什么好處?我想通過(guò)放生使我子女孝順，孩子學(xué)習(xí)進(jìn)步，可以有立竿見(jiàn)影的效果嗎?

8、妙祥法師開(kāi)示：這個(gè)確實(shí)是有的，因?yàn)榉鸾?jīng)講，放生得生，常行放生，是常住之法。

9、放生得生，你放別人生，別人就放你的生;你救別人命，別人也救你的命。常行放生是常住之法，你常常放生就得長(zhǎng)壽，在世間就立得住。

10、有的人到處都有善緣，就因?yàn)樗吧派?。有的法師講法，就一個(gè)人聽(tīng)。說(shuō)：哎呀，還有你這么一人聽(tīng)。