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這只驢走到這塊驢皮下，隨便怎樣趕它打它，它就是不肯離開!

我們只能推測，這是TA的父親?母親?還是孩子?或者只是生活在同一空間的同類。TA應(yīng)該很不解，昔日的同伴怎么變成了這樣。TA更不會知道，自己也終將如此......

作為人類，補(bǔ)血的方法有很多種，不傷害生命的更是不勝枚舉。

可是作為驢，只因為我們的一個行為就會喪命。生命何其脆弱，又何其美好。為了可愛的動物朋友請拒絕動物制品!拒絕阿膠!

推薦女人的最佳補(bǔ)血時間與食物

月經(jīng)過后七天內(nèi)是補(bǔ)血的黃金期

根據(jù)中醫(yī)的說法，女性經(jīng)前容易會有煩躁、憂郁、緊張的現(xiàn)象，此時飲食宜重順氣、疏肝，并不適合進(jìn)補(bǔ);而行經(jīng)期間，容易腰酸、腹脹、疲倦，飲食應(yīng)注意營養(yǎng)，選擇易消化、活血、理氣的食物，禁吃生冷，可避免行經(jīng)不順;而經(jīng)期過后，由于月經(jīng)期間流失了鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等，所以飲食宜多吃富含鐵、鈣、鎂、蛋白質(zhì)的食物。

這樣說來，最佳的進(jìn)補(bǔ)時機(jī)就是在經(jīng)期過后。西醫(yī)沒有所謂的“養(yǎng)氣補(bǔ)身”說法，所以，一般人進(jìn)補(bǔ)大多選擇以中藥的四物湯、八珍湯等來調(diào)氣補(bǔ)血，而補(bǔ)血的黃金期就在月經(jīng)過后一星期。

幾種效果最好的補(bǔ)血的水果

補(bǔ)血的食物——菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。

補(bǔ)血的食物——金針菜：金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。

補(bǔ)血的食物——發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血。

補(bǔ)血的食物——胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。

補(bǔ)血的食物——面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。

補(bǔ)血的食物——龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、之類也是很好的補(bǔ)血食物。

補(bǔ)血的食物——蘿卜干：蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。

補(bǔ)血的食物——黑豆：我國古時向來認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書上會介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好。