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5、柿子中含有大量的柿膠和鞣質(zhì)，早上空腹食用，胃酸會(huì)與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴(yán)重影響消化功能，宜飯后或晚上食用。

6、薰衣草是多年生草本或小矮灌木，是一種藍(lán)紫色小花。原產(chǎn)于地中海沿岸、歐洲各地及大洋洲列島，如法國(guó)南部的小鎮(zhèn)普羅旺斯，后被廣泛栽種于英國(guó)及南斯拉夫，現(xiàn)美國(guó)的田納西州，日本的北海道也有大量種植。薰衣草叢生，多分枝，常見的為直立生長(zhǎng)，株高依品種有30～40厘米、45～90厘米，在海拔相當(dāng)高的山區(qū)，單株能長(zhǎng)到1米。

7、薰衣草葉互生，灰綠色或灰白色，橢圓形披尖葉，或葉面較大的針形，葉緣反卷。穗狀花序頂生，長(zhǎng)15～25厘米；花冠下部筒狀，上部唇形，上唇2裂，下唇3裂；花長(zhǎng)約2厘米，有藍(lán)紫、深紫、粉紅、白等色，常見的為藍(lán)紫色，花期6——8月。全株有略帶木頭甜味的濃烈的典型薰衣草香氣，因花、葉和莖上的絨毛均藏有油腺，輕輕碰觸油腺即破裂而釋出香味。

8、我的理觀觀到什么時(shí)候好呢？

9、學(xué)員：師父慈悲，那請(qǐng)問(wèn)一下，我們?cè)诶碛^的時(shí)候，譬如說(shuō)我觀一念心性，也許下次我觀可能說(shuō)本來(lái)清凈，本性或怎么樣，就是說(shuō)，我要觀到某個(gè)程度再換，還是說(shuō)，誒，我覺(jué)得有體驗(yàn)了一起放下。下次一句譬如說(shuō)無(wú)住生心也可以，不一定情況，對(duì)不對(duì)？

10、師父：對(duì)！對(duì)！你剛開始，你的那個(gè)教法不要太復(fù)雜，剛開始你先鎖住幾個(gè)，你這句話特別感動(dòng)你的，你相應(yīng)的，把這個(gè)東西先把它觀到熟悉，再來(lái)多元化，先求專再求廣。你說(shuō)什么時(shí)候放下，當(dāng)然這沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)，但是原則上，佛號(hào)的比例，你一堂功課的話，大概佛號(hào)要帶七分到六分，因?yàn)槌值臅r(shí)間要多，因?yàn)槟愕姆鹛?hào)是主修，大概一個(gè)小時(shí)你就大概六成四成。