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“討厭，為何老是遺精，我已經(jīng)戒色都一個月了?”

“為什么我戒色二十天了，突然開始YJ，一連好多天了，怎樣才能對治它?”

“頻遺，救助”

“我既沒有吃太多的肉，也沒有看黃，為何還是遺精?”

“我戒色后一直沒有遺精，正常嗎?”

各位，做為一名遺精長達22年的人來說(從18歲到40歲)，我經(jīng)歷的失敗可能比大家要多100倍，在這22年期間，自己無數(shù)次的狂喜過，認為自己徹底找到了克服遺精的方法，但是，幾天后一定會遺一次，一下子又成了重新開始。

不知道大家自己認為自己的心理承受能力是多大，反正我的心理承受能力，被這個遺精搞的超級大。這幾乎是一部血淚史!大家的年齡可能都要比我小一些，如果再過幾年，你們可能也會有明顯的感覺，就是身體的恢復(fù)能力會隨著年齡的增長越來越慢。之前自己年輕的時候，遺精的時間會相隔的比較短，但是恢復(fù)起來相對較快，近幾年來，遺精一次之后，身體會非常明顯的感覺累、腦力有抽空的感覺，恢復(fù)的天數(shù)也要慢的多。

說了這么多，我這22年是如何過來的?

唯有堅持二字，才是戰(zhàn)勝一切困難的基礎(chǔ)!

唯有堅持二字，才是戰(zhàn)勝一切困難的基礎(chǔ)!

唯有堅持二字，才是戰(zhàn)勝一切困難的基礎(chǔ)!

重要的話說三遍!

二、我是怎樣堅持的

(一)心態(tài)的堅持。

在我小的時候，老師講過紅軍長征的故事，講過上甘嶺的故事，這些故事讓自己從小對于堅持二字有了非常深刻的印象，無論遇到什么困難，自己一定讓自己堅持，再堅持一下。小的時候自己家住的是平房，當時生活用水都是挑水，自己當時很小，挑水很重，加上自己很小的時候就染上了手淫的惡習(xí)，身體很弱，挑水非常吃力，但是都是用堅持這兩個字來給自己打氣，結(jié)果每次都能成功。這逐漸成了自己一個習(xí)慣。無論遇到什么困難，先堅持再說。

(二)方法的堅持總結(jié)與反思。

除了心態(tài)上的堅持，自己感覺最有用的還是總結(jié)與反思，在自己與遺精做斗爭的過程中，無數(shù)次，自己好像認為自己找到了成功的門。

比如自己感覺原來少吃肉可以減少遺精，但是幾天后也會遺精，自己就反思與總結(jié)，這是為什么呢?通過總結(jié)發(fā)現(xiàn)，少吃肉可以讓遺精的頻率降下來，但是不會徹底根除遺精;

還有，自己有一陣子蓋被子太暖，馬上就會遺精，那么，下一次就蓋的少一些，降下來了，但是又過了幾天，還是遺精了，然后再總結(jié)反思，找原因;

有時白天自己意淫了，幾天內(nèi)一定會遺精，這讓自己反思到，看來，不良的輸入環(huán)節(jié)，一定要控制好，原來孔子說的“非禮勿視，非禮勿思”這些話道理如此之深呀!

在前幾年，自己因為業(yè)務(wù)關(guān)系與客戶去一些場所，有一些不當?shù)哪信佑|，當天晚上遺精的幾率是很大，這樣讓自己反思到，真的是一些念頭不能動，一些行為不可以有……

自己在前幾年的時候開始練習(xí)大禮拜，其中關(guān)于練習(xí)時間自己找了好幾個時間段，終于找到了適合自己的時間段，但是需要早睡早起來進行鍛煉。但是，很長一段時間自己沒有遺精，這一個發(fā)現(xiàn)也是讓自己不斷的問為什么?通過總結(jié)與反思，我發(fā)現(xiàn)，除了大禮拜本身的功效之外，早睡早起發(fā)揮了非常大作用。

早睡為什么可以治遺精呢?后來看到寺院里的作息時間之后，自己才明白，古人真的是太有智慧了!寺院里一般從晚上8點來鐘就開始入睡，早上3點半左右起床早課開啟新的一天。原來不光是他們早起刻苦用功，而且還有良好的作息習(xí)慣，不會造成遺精這種現(xiàn)象的發(fā)生。晚睡的危害太大，后悔自己知道的太晚，但總算知道了，希望所有人都不要再走彎路;

談完早睡，再談早起。早起會直接減少遺精的發(fā)生率。因為人體的遺精的時間大多在凌晨，早起可以將這個時間避開，同時，早起還有助于陽氣的生發(fā)，因此，必須早起。

總結(jié)：一是早睡早起是對治遺精的關(guān)鍵。二是早睡早起分不開。通過實踐與體悟，早睡與早起的關(guān)系很有意思，沒有早睡，很難早起，不早睡的早起是一種折磨。而手淫的朋友，卻是難以早睡，多年的習(xí)慣讓早睡反而睡不著，還是，早睡時，心中許多的不舍，一天的時間就這段沒有人打擾，自己可以看點想看的書或是干點想干的事兒，早睡了好像虧了，偶而一次早睡睡不著之后，就更不愿嘗試早睡了，怎么辦？早睡早起的關(guān)鍵是早睡，但是訣竅卻是“早起”。一開始，早睡很難入睡，百思之后，決定先早起，由原來的早上7點起床改為早上5點起床，如果還是不行就4點30，這一招非常有用，早起之后，早睡就順理成章了。

三、因果法則是控遺最大的秘訣

不斷的堅持行善(每周放生、每天捐助)，讓自己積累的一定的資糧，在2013年的時候，遇到了百度貼吧中的“SY后遺癥治療吧”、“戒色吧”等。來到貼吧后，看到Louwaishui的貼子，馬上有一種頓悟的感覺，這不是一直要找的方法嗎?這不是自己一直以來沒有成功的原因所在嗎?

原來，治遺精最根本的是因果法則。在Louwaishui及其他很多網(wǎng)友的帖子中，他們都是通過自身的實踐證明了一個道理因果法則是控遺的根本道理。

具體方法是什么呢?如果本人遺精的話，那就要堅持著去幫助同樣是有遺精毛病的人;如果是有本人是手淫戒不掉的人，就是去幫助同樣是手淫戒不掉人;如果本人是腦力下降、身體虛損的人，就要去幫助同樣是腦力下降、身體虛損的人……，這才是根本，這才是因果相應(yīng)的根本之道，最主要是的，我親身實踐過了，真的有效!

目前我已經(jīng)連續(xù)150多天一滴都沒有遺精了。遺精好了的標準是什么?louwaishui說是一個月之內(nèi)遺精在3次以內(nèi)即可，目前我150多天一滴都沒有遺精了!!

這就是榜樣的力量，這就是因果法則的力量，這就是理論指導(dǎo)實踐的力量!

只有不遺精，才會讓我們不斷積累更多的信心。

只有不遺精，我們的精力、體力恢復(fù)才會有累加效應(yīng)。

只有不遺精，我們的身體才會真正走上恢復(fù)的良性通道。

邪淫是狼，邪淫是虎。

邪淫吃人不吐骨。

邪淫是盜，邪淫是匪。

邪淫傷人不用嘴。

邪淫不戒，終會后悔！

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