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6、記恨最大的壞處，是拿痛點來繼續(xù)折磨自己，把人格弄得越來越扭曲。多數(shù)人不敢在明處復(fù)仇，于是都采暗地里攻擊，不知不覺間，把自己變成一個活生生的小人。失去一個職位和失戀一樣，唯一一條路就是往好處想，把它當(dāng)成人生轉(zhuǎn)機(jī)：這里失去一個紅蘿卜，或許明天會得到一袋谷子。學(xué)會安慰自己是一門學(xué)問。原諒別人，總比折騰自己的人格好。

7、紅豆有什么好處呢？中國人素有吃豆的習(xí)慣，像紅豆其豆制品已是人們餐桌上的?？汀Ｖ嗅t(yī)認(rèn)為，紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋補強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能，特別適合各種水腫病人的食療。下面小編就帶你們了解紅豆的好處。

8、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，紅豆中也含有一種皂甙類物質(zhì)，能促進(jìn)通便及排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。紅小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。同時，紅豆富含維他命BB蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效。紅豆還是富含葉酸的食物，產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。小豆是人們理想的高蛋白、低脂肪、多營養(yǎng)、多功能食品。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為紅小豆是一種很好的養(yǎng)生保健食品，尤其對于女人。

9、當(dāng)今社會，人們多處于緊張的生活和快節(jié)奏的工作壓力之中，臉上往往會出現(xiàn)這樣或是那樣的問題，黑斑、老化、浮腫等。紅小豆性涼，且有良好的利水排毒作用，可以消除面部皮膚黃褐斑、青春痘或痤瘡等。如綠豆5錢、紅小豆5錢、百合5錢用適量清水浸泡半小時，大火煮滾后，改以小火煮到豆熟，食用后可以起到潤膚除斑的作用。

10、紅小豆具有良好的減肥效果，尤其是瘦腿。陳士良在《食性本草》里記載紅小豆久食瘦人，證明紅小豆對肥胖癥肯定有效。研究發(fā)現(xiàn)，食用紅豆可讓人在兩個月內(nèi)達(dá)到良好的瘦身效果，而且瘦的部分主要是腰和大腿，進(jìn)而變得曲線窈窕。