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13.萬不可把精華浪費在假的欲望上，欲望的沖動會過去，精華和身體健康可補不回來!

14.犯到一半時把尿排空，不要想夢遺的事.

15.公豬看母豬，公狗看母狗都如同西施.人也一樣，在天人眼中人與人眼中的豬沒什么差別.性欲高峰是看再丑的人都美麗無比，過了這一陣就會發(fā)現(xiàn)自己被眼睛騙了，要看得破呀.

16.堂堂男子怎可被下體迷惑?當欲望的奴隸，為他賣力，被他殘害?他引誘你不要跟著他跑，不要跟著念頭跑!人想什么應(yīng)該自己做主，我的地盤我做主?。?！

17.相火妄動最耗元精，腎受納五臟六腑之精華。手淫就是往火坑里跳啊！真的是紅顏禍水呀！手淫之后肝腎不足，沒有耐力，沒有了豪情和行動力，還會導(dǎo)致早衰！所以子曰：“少之時，血氣未定戒之在色”

18.腎精極貴，精即是命.腎精滋養(yǎng)五臟六腑，榮華血脈，長養(yǎng)骨髓，堅固發(fā)齒.

19.消耗腎精，傷髓傷腦，耗氣耗血，腐骨蝕肉，早成廢人.

20.腎精消耗，元氣大泄，面焦骨脆，形容枯槁，遲鈍無力，頹廢萎靡，神衰氣弱，實是抽精泄血之惡報!!!

以上是我搜集整理的資料，希望對大家有所幫助。因為住校，好長時間沒上戒網(wǎng)的我對邪淫的惡報以及恐怖性有所退失，今天上了戒網(wǎng)，讓我的警覺心又起來了。我說說我的經(jīng)驗吧。

1.數(shù)字化管理。有時候，我戒了一星期感覺像戒了一個月，有的時候，我戒1個月又感覺像戒了一個星期。所以，人的感覺不靠譜。

我的方法是把每犯一次就那個專門的本子記下來，然后每隔一段時間算一次，如果平均時間在延長，說明你進步了，在縮短，說明你退步了。有時候，也別死執(zhí)天數(shù)，戒淫是會時好時壞的，只要宏觀上有進步就可以了，當然，這不能成為放縱自己的理由。

2.菩薩觀。男的把女的想成女菩薩，女的把男的想成佛。恭敬都會來不及，怎么會想歪。

3.這點是最重要的。什么事都有量變到質(zhì)變的過程，像今年上半年我的戒期只有58天，8月份還犯了3次。但九月份到現(xiàn)在，就一次都沒犯過了。這就是質(zhì)變啊，你以前努力的可能幾個月甚至幾年才能收到效果啊，這樣一想我就有動力了。

4.其他。我從2010年10月份就開始天天課誦了。楞嚴咒天天都念一直到現(xiàn)在。2011年初開始那所有的壓歲錢以及零花錢放生，共計接近一萬元。2011年底在戒網(wǎng)上發(fā)布戒文，目前點擊率接近400000人次。我還經(jīng)常念佛。

很慚愧，我依然無法戒斷意淫。我相信我能做到！我下一個目標是戒到1年以上，各師兄共勉。

武漢哪里適合放生,武漢放生協(xié)會入會,武漢哪里有放生地方的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注。