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本月開始加強(qiáng)體能鍛煉，精進(jìn)抄經(jīng)。精進(jìn)布施。平時(shí)有機(jī)會(huì)布施，也要去做。
第八月(讀誦抄寫月降服燥心)
走過桃花盛開的七月，來(lái)到了桂花撲鼻的八月?；ㄔ傧悖蚕悴贿^書香。本月生活中，不開心的事，被人打罵毀辱，你做好忍辱的準(zhǔn)備。不管生活中的煩惱，精進(jìn)抄寫經(jīng)典。
（提醒下，現(xiàn)在罵你，看不起你的人，你精進(jìn)下去，堅(jiān)持自己的正確路線，將來(lái)對(duì)你態(tài)度也許大轉(zhuǎn)變。也許沒有永遠(yuǎn)的朋友，但是肯定沒有永遠(yuǎn)跟你過不去的人。我之前吃素，被人嘲笑，到幾個(gè)月后，輿論變成贊嘆佩服了。之前被領(lǐng)導(dǎo)狠狠罵，到后來(lái)和我一起吃水果，有說(shuō)有笑，泡茶零食招待，我都不好意思了。不過這得看，各人的持戒修福的力度，精進(jìn)環(huán)境就轉(zhuǎn)變的快）
經(jīng)過一段時(shí)間的，布施，持戒，忍辱，精進(jìn)也能做的起來(lái)了。
每天一回家就抄《金剛經(jīng)》，別管多少部。每天都抄，周末可讀誦不抄寫。這月不勤勞很危險(xiǎn)，不進(jìn)則退。月末開始嘗試過午不食，不吃晚餐。一周有一天就可以了。真忍不了，可吃點(diǎn)小零食。
本月兩個(gè)字“精進(jìn)”跑步前進(jìn)沖過八月。
第九月（勤修布施月勞逸結(jié)合）
知道我一路走過來(lái)，最后悔的是什么嗎？就是當(dāng)初布施的太少了。有幾個(gè)周末都沒去布施。而且心量打開的速度也慢。
本月繼續(xù)精進(jìn)抄經(jīng)，另外加大布施的力度。
有沒有發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)你大布施，之后的一周工作特別輕松，幾乎天天休息中上班。我這才發(fā)現(xiàn)，舍不得的人都幾乎很辛苦的工作。喜歡大布施的人，工作幾乎都很輕松。而且布施后，持戒特別輕松。干擾少了，心魔少了，甚至無(wú)意中看到不該看的，電腦突然就彈出個(gè)廣告，把那些遮住了。好幾次都如此。
本月大布施。精進(jìn)了那么久，月末可以聽聽使人放松的音樂，看看有益的校園劇。音樂推薦韓文，聽不懂反而好，可放松心情。影視推薦，日劇。一則他們的影視亞洲甚至世界領(lǐng)先，二則看看那些男主角，個(gè)個(gè)都是高帥，一看就知都是不邪淫的高手，看看他們的行為舉止，不邪淫的人，舉手投足，都散發(fā)出高貴的氣質(zhì)?？纯茨切W(xué)生，天真無(wú)邪的臉，充滿精力，歡快嬉鬧，感受一下。
第十月（忍辱精進(jìn)月放松心情）
能到300天，也就是十個(gè)月，基本已經(jīng)奠定了成功的基礎(chǔ)。本月功課可以全部暫停。沖了兩個(gè)月，這個(gè)月可以歇歇了。
我當(dāng)時(shí)犯了一個(gè)錯(cuò)，希望大家別犯。我當(dāng)時(shí)起了傲慢心，認(rèn)為自己，已經(jīng)完全徹底擺脫邪淫了。開始看一些擦邊球，不是破戒的，但是很誘惑，很漂亮的。的確我后來(lái)沒有破戒，但是讓戒不清靜了。
連續(xù)的夢(mèng)遺，遺的我都害怕了。當(dāng)時(shí)惡友還在身邊圍繞。結(jié)果工作上也出了不少差錯(cuò)。沒少擔(dān)驚受怕。身體上也一度不適。
好在沒破戒，沒意淫，雖然夢(mèng)遺的厲害，恢復(fù)的也很快。幾乎感覺不到身體的不同，但是心理的確影響深刻。后來(lái)基本不看了，也就慢慢恢復(fù)了。
所以本月，不要大意。不要測(cè)試。生活上多念佛，就能輕松度過。
第十一月第十二月（第二處男潔身自愛）
這2個(gè)月合并了。因?yàn)檫^了300天，該說(shuō)的，基本都說(shuō)了。只是后期注意，飲食的清淡，勞逸的結(jié)合。繼續(xù)懺悔業(yè)障，遠(yuǎn)離誘因，修心修福。
經(jīng)過一年戒色，人會(huì)年輕很多，經(jīng)常紅光滿面。體力，記憶力，可明顯恢復(fù)。信心，膽子也漸漸增加。頭發(fā)要慢點(diǎn)，2年左右才開始慢慢恢復(fù)。財(cái)運(yùn)明顯好很多，意外收入甚至幾倍于工資，當(dāng)然都是正當(dāng)?shù)氖杖搿２际┦巧品?，自利利他?br/>大概1年半之后，家庭明顯和諧，幾乎都是歡聲笑語(yǔ)，同事領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系和諧。領(lǐng)導(dǎo)關(guān)愛，同事互助。在外面辦事也多是順利，少阻礙。心情是開心的時(shí)候多過難過。特別是你想善良的事情，幫助別人的事情，煩惱明顯減少。同理，想害人的事情，煩惱躲都躲不掉。
（最后提醒一下，當(dāng)一個(gè)人好事做的越來(lái)越多。善心越來(lái)越強(qiáng)。以前已經(jīng)忘了的事，很多也會(huì)想起。我想每個(gè)人來(lái)到世界上，會(huì)很深的傷害一個(gè)人，也會(huì)很深的幫助一個(gè)人。在我行善增強(qiáng)的時(shí)候，以前已經(jīng)忘掉的很多，傷害別人的事，一幕幕涌上心頭。讓我很內(nèi)疚，忍不住淚水徹夜難眠，這些事我自己都忘了?？粗洃浿?，曾經(jīng)我如此的傷害過她，而她又如此的對(duì)我好。當(dāng)時(shí)心里痛的很難受。所以千萬(wàn)別傷害任何人，將來(lái)善根開發(fā)時(shí)，往事涌現(xiàn)時(shí)，你會(huì)很難過很難過。）
最后希望大家堅(jiān)定的走下去，但行好事，莫問前程。讓善業(yè)推著自己前進(jìn)。只要自己道德，持戒做好了，很多都是不求自來(lái)，心想事成的。
戒色一年以后的男人，可以說(shuō)是第二處男了，要潔身自愛，別再把自己放入垃圾堆。關(guān)于心靈的修行，才剛剛開始起步。
南無(wú)阿彌陀佛