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一、駐馬店。

二、慈悲心自然生起。

三、善神為友。

四、所有動物體認為親而歡喜。

五、無量功德。

六、眾人恭敬。

七、無病無危害。

八、快樂永幸福。

九、生生世世敬信佛陀所行。

十、不離三寶。

十一、終獲無上菩提之果。

十二、師父善知識長久住世,為師囊災(zāi)祈福。

十三、往生凈土。

寒山問拾得:「放生可成佛否?」答曰:「諸佛無心,惟以愛物為心。人能救物之苦,即能成就諸佛心愿矣。故一念慈悲,救一物命,是一念觀世音也。日日放生則慈悲日日增長,久久不息則念念流入觀世音大慈悲海矣。我心即是佛心,焉得不成佛乎!故知放生因緣,非小善之所能比。凡我同愿,宜廣行勸勉,善令群生同歸悲化?！?/p>

梁武帝問志公禪師:「放生功德如何?」

答曰:「放生功德不可限量。經(jīng)云:蠢動含靈,皆有佛性,只因迷妄因緣,遂使升沉各別,以渠生死輪回互為六親眷屬,改頭換面不復(fù)相識。若能發(fā)喜舍心,起慈悲念;贖命放生者,現(xiàn)世保病延生,未來當(dāng)證菩提?！?/p>

蕅益大師:「欲即人心證佛心,轉(zhuǎn)劫濁成凈土,術(shù)莫于放生;放生一法,唯擴與久,一杯水不救車薪火,唯設(shè)人各一杯焉,一杯不已再一杯已,杯水多,車火未有不滅者,今殺運紛紛,并同分惡業(yè)招感,非慈悲三昧水,孰能熄之?！?/p>

懺駐馬店尚:「丙申春云臥病岡山,經(jīng)久不愈。醫(yī)藥治療,營養(yǎng)滋補,靜攝調(diào)護,悉皆罔效,身心苦悶,不知所措,嗣承凈業(yè)道侶慈悲勸諭,謂若提倡放生,與眾行之當(dāng)?shù)迷缯嘉鹚幵圃?云遂依勸言,先自放生,并向諸方提倡,經(jīng)時不久,頑強痼疾霍然痊愈?！?/p>后學(xué)對自己所犯下的罪業(yè)深深懺悔，勸誡大家及時警醒

首先非常感恩《戒淫網(wǎng)》、《戒色論壇》這些戒色平臺，讓后學(xué)看了很多戒色的文章，明白了“萬惡淫為首”、“色字頭上一把刀”的道理。后學(xué)是在屢戒屢破的痛苦經(jīng)歷之中，關(guān)注了這些戒色平臺。在這里學(xué)習(xí)應(yīng)該也有大半年時間了。在此期間，一直在戒色與破戒之間徘徊。現(xiàn)在，終于下定決心，一定要戒除邪淫，誠心敬意地懺悔自己過去所造下的罪業(yè)與過錯。希望以自己發(fā)自內(nèi)心的懺悔來喚醒和奉勸還沉迷于邪淫之中的朋友們，趕緊戒色，懸崖勒馬、回頭是岸！

簡單介紹一下自己，后學(xué)今年快要40歲了，在很多年輕人眼里，已經(jīng)是個中年大叔。希望從現(xiàn)在開始，能夠痛改前非、改過自新。存好心、說好話、做好事，能夠好好行功積德，多做善事，減少自己的罪業(yè)，以報答天恩師德。后學(xué)懺悔的內(nèi)容共分為三個部分：

一、后學(xué)的邪淫史，即自己造下的罪過錯

1、持續(xù)30多年的手淫。大概在小學(xué)三、四年級的時候，后學(xué)被一個大自己幾年的朋友帶壞，學(xué)會了手淫，從此一發(fā)不可收拾。記得那時候的自己，還沒有發(fā)育，手淫只有快感，沒有東西射出來，直到初中才有射精。在此，后學(xué)要向自己的身體深深懺悔，對不起?。。『髮W(xué)沒有好好愛惜你，一直摧殘了你這么多年，不懂得珍惜與感恩，真的是對不起?。?！其實后學(xué)是非常愛你的，祈求你的原諒?。?！

2、與自己表妹發(fā)生關(guān)系。后學(xué)在讀中學(xué)的時候，表妹還是個小學(xué)生，因為自己淫心太重，居然哄騙表妹，做了不可見人的事情，還讓表妹去買黃書。現(xiàn)在想起來，自己真是禽獸不如，怎么會做出如此下流無恥的事情?。?！在此，后學(xué)向表妹深深懺悔，后學(xué)對不起你！??！讓你小小年紀，身體和心靈就受到了巨大的傷害，后學(xué)知道錯了，祈求你的原諒?。?！

3、去色情場所嫖娼、按摩。后學(xué)讀完書剛出來工作的那幾年，手里有了錢，又沒有談戀愛，于是自己跑到一些色情的場所去嫖娼。而且還竟然無恥到有種想把全國31個省、市、自治區(qū)的女子都玩遍的齷齪想法，所以每次都問那些女子是哪里人，不同省份的就記錄下來，看看自己玩了幾個省，真是無恥之極！后來結(jié)了婚，因為害怕得傳染病，去的次數(shù)慢慢減少了。最無恥的是老婆生小孩住院的時候，還跑去邪淫，真是對不起老婆和孩子！可是自己淫心實在太重，死性不改，后來雖然沒有再嫖娼，但又跑去按摩，做了些很齷齪的事情。不過自己總算還有一丁點的良心，覺得再這樣下去對不起自己老婆，也沒臉做孩子的父親，后來去的頻次越來越少，現(xiàn)在也沒有再去了。現(xiàn)在想起來，自己真是禽獸不如、無恥下流?。?！在此，后學(xué)向曾經(jīng)傷害過的這些女子深深懺悔，后學(xué)對不起你們?。?！祈求你們的原諒！??！其實，后學(xué)用禽獸不如這個詞來罵自己，是對動物有情眾生的侮辱。但后學(xué)實在不知道應(yīng)該用什么詞來罵自己，才能消解你們對自己邪淫所犯下罪業(yè)的怨恨?。。?/p>

4、寫色情小說?？赡苁呛髮W(xué)這么多年以來邪淫罪業(yè)太重，不知道什么原因，像著了魔一樣，在15、16年的時候，居然經(jīng)常意淫，幻想自己老婆出軌偷情的情景，好像自己戴綠帽有種很刺激的感覺。于是以第一人稱的方式，在電腦里面編造撰寫自己老婆出軌的色情小說。幸好，后學(xué)有幸遇到了《戒色論壇》，通過學(xué)習(xí)，明白了這種邪淫罪業(yè)有多深重的后果，沒有再繼續(xù)寫下去，并把已經(jīng)寫了的文檔全部刪除，也沒有外泄給其他人看。在此，感謝《戒色論壇》這個平臺，讓后學(xué)看到了罪惡、丑陋、無恥、下流的自己，讓后學(xué)能夠明白不能再邪淫下去了。后學(xué)向自己老婆深深懺悔，后學(xué)對不起你?。。∧闶莻€賢良淑德的好妻子，對后學(xué)關(guān)心體貼，后學(xué)居然用這種方式來侮辱你，真是罪業(yè)深重！??！祈求你的原諒?。?！

5、偷拍老婆洗澡。跟前面一樣，后學(xué)在15、16年的時候，像著了魔一樣，在寫色情小說的同時，還偷拍老婆洗澡。這些視頻也都已經(jīng)跟小說文檔一起全部刪除了，也沒有外泄給其他人看。在此，后學(xué)要再一次向老婆表示深深地懺悔，感謝你對后學(xué)父母的孝順，感謝你對這個家庭辛勤地付出，無私地奉獻！對不起?。?！后學(xué)錯了?。。∑砬竽愕脑彛。?！

6、建色情QQ群。還是跟前面一樣，后學(xué)在15、16年的時候，像著了魔一樣，不但在網(wǎng)上搜索一些色情QQ群加入，自己還建立色情QQ群，自己做群主，讓很多人加入。聊了很多邪淫、下流、無恥、色情的話題。在遇到了《戒色論壇》之后，后學(xué)也都解散了自己建立的色情QQ群，并退出了加入的色情QQ群。在此，后學(xué)向曾經(jīng)聊過色情話題，宣揚過色情思想的朋友們深深懺悔，后學(xué)對不起你們?。?！“萬惡淫為首”、“色字頭上一把刀”，你們趕快醒來吧，一定不要再造罪再沉迷于邪淫了?。?！做個勇于面對錯誤，勇敢戒色的人，我們一起來戒色，多行善積德、改惡向善！！！祈求你們的原諒?。?！

7、下載AV、看黃片。大概從16年開始，也不記得是什么原因了，可能是后學(xué)淫心太重，感召到了不好的東西，知道了番號和種子這兩樣害人不淺的東西。從此一發(fā)不可收拾，不斷地下載AV、看黃片、手淫。下載的AV，居然有1TB那么多，裝滿了整個移動硬盤。后學(xué)還不知廉恥地在公司辦公室看，真是無恥到極點！后來遇到了《戒色論壇》，通過學(xué)習(xí)，知道看黃的后果非常嚴重，而且在網(wǎng)上下載這些黃源，跟寫淫書，傳播淫書同罪，于是在18年春節(jié)前，把移動硬盤里的所有黃片全部刪除，想要好好戒色，不再邪淫。可是好景不長，在18年中秋節(jié)的時候，淫心又犯，居然在網(wǎng)上找了恢復(fù)數(shù)據(jù)的軟件，把刪除的黃片又恢復(fù)出來，繼續(xù)看，繼續(xù)下載，繼續(xù)手淫。后來實在是覺得再這樣下去，整個人就要廢了，真的是無可救藥了。在19年新年前后，決心一定要戒色戒邪淫，再次刪除所有黃片，并把移動硬盤格式化。告誡自己，不能再造罪，不能再邪淫?。?！

8、偷女人貼身衣物邪淫。后學(xué)從小就有個怪癖，就是特別喜歡女人的絲襪。結(jié)婚前偷偷用媽媽的絲襪手淫，結(jié)婚后偷偷用老婆的絲襪手淫。在出來工作后，還沒有談戀愛前，還跑到家附近的各個小區(qū)物色別人晾曬在外面的女人貼身衣物，駐馬店丁字褲、絲襪等等?？粗辛司桶阉底撸没丶倚耙?。動作和行為都鬼鬼祟祟，有次差點被保安以為我是偷自行車的?，F(xiàn)在想起，真是極度變態(tài)?。。≡诖?，后學(xué)向媽媽、老婆和曾經(jīng)傷害過的女士深深懺悔，后學(xué)已經(jīng)不知道用什么詞來罵自己了，感覺自己非常的變態(tài)，后學(xué)對不起你們?。?！祈求你們的原諒?。。?/p>

9、在網(wǎng)上尋找邪淫機會。后學(xué)還通過QQ、陌陌等聊天工具，想要尋找邪淫的機會。雖然最后都沒有真正約出來做邪淫的事情，但是后學(xué)有這樣的想法、念頭跟行為，已經(jīng)造下了邪淫的罪過。在此，后學(xué)向這些曾經(jīng)傷害過的女士深深懺悔，后學(xué)真是罪業(yè)深重，后學(xué)對不起你們！??！祈求你們的原諒?。?！

二、后學(xué)邪淫所帶來的果報

1、身體上的問題。邪淫所帶來的危害，首當(dāng)其沖的就是早泄。后學(xué)手淫三十多年，早泄問題非常嚴重，嚴重到什么程度？后學(xué)前面有說到，后學(xué)有在公司辦公室看黃，邪淫的時候，用手隔著外面的長褲摸兩下就射了，是名副其實的“快槍手”。所以跟老婆在一起的時候，都是偷偷用一些延時的產(chǎn)品，不敢讓老婆知道。除了早泄，還有很多毛病：人容易疲倦，沒有精神，總是睡不醒，反應(yīng)遲鈍，記性非常差，很容易忘事，冬天怕冷，夏天怕吹空調(diào)。經(jīng)?？谇粷?，刷牙會流牙血，大便也有血。別人的臉色紅潤，自己的臉色又黃又黑……總之，感覺自己的身體像個老年人一樣。

2、精神上的問題。因為早泄，比較自卑，不敢接觸異性，不敢跟異性交往，沒有異性緣。出來工作后沒有談戀愛，經(jīng)人介紹認識了幾個女孩子，也都是來往一段時間就分開了（還沒開始就結(jié)束了）。老婆也是經(jīng)人介紹才認識的，27歲“高齡”才結(jié)婚。除了自卑，還有在邪淫的時候，腦袋里面經(jīng)常閃現(xiàn)那些下流的畫面，特別是下載AV看黃的時候，三更半夜還要起來看看下載進度，搞得自己精神恍惚、日夜顛倒，像是在不斷地折磨自己，對生活和工作有非常大的影響。還有就是膽小怕事、悲觀憂愁、抑郁恐懼、胡思亂想、杞人憂天、亂發(fā)脾氣……總之，都是些負能量。

3、經(jīng)濟上的問題。后學(xué)工作了十幾年，一直沒有存到錢，到現(xiàn)在銀行賬戶都還是月光，分文不剩。后學(xué)像著了魔一樣，大概從07、08年開始，拼命在網(wǎng)上買籃球鞋、買衣服，鞋子總共買了超過300雙，在家里堆放成山。很多鞋子放久了，一次都沒穿過，就爛掉了，真的是非常浪費錢。雖然后學(xué)喜歡籃球，但這種瘋狂的行為，明顯已經(jīng)超越了興趣愛好的正常范疇，好像是被某種力量驅(qū)使著不斷地買、買、買，不斷地花錢，就是不讓后學(xué)存錢。房子、車子都是向銀行貸款買的，每個月要還款，首期還是向家里老人家借的，到現(xiàn)在也還沒有還，真是名副其實的“啃老族”跟“月光族”。那些錢都是老人家的養(yǎng)老錢，后學(xué)真是個不孝子?。?！

三、關(guān)于戒色的經(jīng)驗總結(jié)與分享

1、一定要明理，要開啟自性光明的智慧，不要再愚癡了。我們要明白因果業(yè)力，明白“善有善報，惡有惡報”的道理，才能真正做到“諸惡莫作、眾善奉行”。后學(xué)很感謝天恩師德，感恩能夠有這個佛緣，在13年的時候，由朋友帶到一個天道佛堂，開始了學(xué)道、修道。同時，從17年開始在《戒色論壇》這個平臺學(xué)習(xí)，明白邪淫的巨大危害。后學(xué)努力戒色，與邪淫做斗爭。可能是后學(xué)心中邪淫的魔鬼過于強大，淫心根深蒂固，所以最近幾年不斷在戒色與破戒之間掙扎、徘徊。現(xiàn)在，終于鼓起勇氣，要把自己的邪淫史真實地寫出來，向曾經(jīng)傷害過的眾生誠心敬意地懺悔，奉勸還未戒色的朋友們，一定要趕快戒色，遠離邪淫。

2、吃素是最好的放生。后學(xué)在佛堂學(xué)習(xí)，明白了眾生是平等的道理，吃肉就是殺生害命。所以，后學(xué)從16年年底開始學(xué)習(xí)吃素，從剛開始吃肉邊菜，到吃蛋奶素，18年已經(jīng)徹底清口茹素了，也就是立愿這一輩子都不再吃眾生肉。在《戒色論壇》里看到很多關(guān)于放生的文章，后學(xué)認為，吃素就是最大的放生。如果沒有在吃素，這頭去放生，那頭又去拼命吃肉，等于做的功德全部都漏掉。所以，還沒有吃素的朋友們，趕快開始學(xué)習(xí)吃素，不要一邊做善事、行功積德，一邊吃肉殺生。最后不管做了多少功德，都被自己“吃”掉了。

3、好好行功積德。“百善孝為先”，從孝順父母長輩開始，存好心、說好話、做好事，日行一善。慢慢改掉自己的脾氣毛病，去除不好的習(xí)性。各位戒友如果也跟后學(xué)一樣，不斷在戒色與破戒之間掙扎、徘徊的時候，去看一下《壽康寶鑒》、《欲海回狂》、《了凡四訓(xùn)》等善書?？纯葱耙膰乐睾蠊?，看看古圣先賢是如何通過行善積德來改變命運的，心中就會有戒色的駐馬店了。行功積德的方法有很多種：財施、法施、無畏施、誦經(jīng)。財施就是用錢財布施，有學(xué)佛的朋友，可以布施錢財給佛堂印善書、維持佛堂運作，沒有學(xué)佛的朋友，可以用錢財救助有需要的人。法施就是用語言布施，用嘴巴勸人戒色，勸人行善，把自身的體悟講給別人聽，或者用文字寫下來給別人看，講道理、講真理，廣結(jié)善緣。無畏施就是用大無畏的精神去做對眾生有利的事情來布施，用行善的實際行動做模范、當(dāng)表率，為眾生奉獻、服務(wù)。駐馬店學(xué)佛的朋友在佛堂打掃衛(wèi)生，沒有學(xué)佛的朋友在社會上做義工獻愛心，都是無畏施的范疇。誦經(jīng)就是誦讀佛家經(jīng)典，誦經(jīng)可以讓自己的心平靜下來，去除妄想雜念。誦讀時誠心敬意，誦讀完可以把誦經(jīng)的功德回向給有緣眾生或者自己的冤親大德。

4、要有感恩的心。我們時時刻刻都要感恩，感恩父母給予自己生命，感恩老師教會自己知識，感恩領(lǐng)導(dǎo)同事讓自己成長，感恩國家讓自己有駐馬店駐馬店的環(huán)境，感恩政府讓自己有幸福舒適的生活……感恩身邊的每一個人和事。只有心存感恩之情，才能減少心中的瞋恚、怨恨、妒忌等等負面的情緒。整個社會才會和諧美好。

5、要深刻懺悔。正所謂“冤家宜解不宜結(jié)”，我們來到人世間，多多少少都做了些對不起別人，對不起眾生的事情。“知錯能改，善莫大焉”，只有我們勇敢、坦誠地面對自己的錯誤，真心誠意地向傷害過的人和眾生懺悔，祈求對方的原諒，才能真正化解仇恨與怨氣。

后學(xué)對于以上懺悔勸誡的內(nèi)容，不一定完全正確，如果有遺漏或者不對的地方，懇請各位師兄、戒友批評指正！

后學(xué)通過學(xué)習(xí)，知道通過網(wǎng)絡(luò)下載AV，跟編寫、傳播淫書同罪，要在地獄受刑，黃色信息一日不斷絕，一日不得停止刑罰，罪業(yè)非常的深重。后學(xué)寫下這篇懺悔勸誡的文章，不奢求能夠減免后學(xué)曾經(jīng)所犯下的罪過，但愿能夠得到曾經(jīng)被后學(xué)傷害過的人和眾生的諒解。如果寫下此文，能夠有微薄的功德，后學(xué)愿意回向給后學(xué)身邊的冤親大德，希望你們能夠早日離苦得樂、往生凈土，讓上天做最好的安排！