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在選用儀軌上，一定要簡(jiǎn)單有效，主要是給他們念三皈依，給他們做開(kāi)示，帶領(lǐng)他們念佛求生凈土，告訴它們由于你們過(guò)去生中你造作的惡業(yè)，所以你才墮畜生身，被捕被殺被吃，今天有緣將你們放生，希望你們跟著我們一起念佛，求生西方極樂(lè)世界，成就圓滿的佛果。無(wú)論簡(jiǎn)單還是復(fù)雜的儀式，最好你先把他們都先放了，放了以后再做放生的儀式，你的心量一定要廣大，為所有一切河湖海的水族統(tǒng)統(tǒng)皈依，懺悔，開(kāi)示，誦經(jīng)，念佛等等，不止是你放的那些眾生，這就非常好，功德無(wú)量無(wú)邊。最好不要做那個(gè)復(fù)雜的儀式，你想一想，如果你把它放在箱子里，儀式再搞了大半天，它已經(jīng)被折騰的不輕了，心里快要恨死你了，哪有心思聽(tīng)你開(kāi)示跟你念佛，所謂人同此心，心同此理啊，所以一切要將心比心，為一切苦難眾生著想。

重邪淫者必看的系統(tǒng)詳細(xì)徹底戒除邪淫方法！

(一)戒邪淫不能僅僅靠壓制，要善于依仗佛力加持，要通過(guò)真實(shí)的修行自然轉(zhuǎn)化。
戒邪淫一定要注重方法，不能僅僅靠壓制。我們凡夫的定力和心力往往都非常弱，壓制往往根本不行，而要通過(guò)積極的消除業(yè)障、提升定力來(lái)自然淡化。所以一定要靠真實(shí)的修行來(lái)戒邪淫，提升戒力定力，不然容易退轉(zhuǎn)。
戒邪淫一定要善于依靠佛菩薩的加持力，也就是要通過(guò)念佛菩薩圣號(hào)、或者誦經(jīng)、或者持咒、或者禮拜磕頭等的方式，得到一種外力加持，這是非常重要的。有的同修如通過(guò)念《楞嚴(yán)經(jīng)》《金剛經(jīng)》、《四種清凈明誨》、或者念佛號(hào)、或者念《楞嚴(yán)咒》、或者念南無(wú)觀世音菩薩圣號(hào)、或者念《地藏經(jīng)》、或者每天幾百個(gè)的拜佛磕頭，如此精進(jìn)的修行不懈，很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的欲望明顯轉(zhuǎn)淡。淫心不起，戒邪淫就會(huì)不戰(zhàn)而勝。
因此，本共修建議各位同修要選擇一門(mén)功課作為日課?？呻S緣選擇持誦《大悲咒》、《楞嚴(yán)咒》、《四種清凈明誨》、《觀世音菩薩普門(mén)品》、《金剛經(jīng)》、《地藏經(jīng)》等經(jīng)咒，或者念誦南無(wú)阿彌陀佛、南無(wú)觀世音菩薩、南無(wú)地藏菩薩、南無(wú)月光如來(lái)、南無(wú)無(wú)憂最勝吉祥如來(lái)等佛菩薩圣號(hào)。以上選擇其一長(zhǎng)期念誦即可。以佛菩薩名號(hào)為例，每日至少需念誦10分鐘以上或者1000聲以上(大聲、小聲、不出聲均可)。堅(jiān)持每日定量念誦，對(duì)消除淫心、提升定力有很大的幫助。
注意：不管選擇了哪個(gè)法門(mén)，重點(diǎn)都是一貫堅(jiān)持念誦，平時(shí)就要完成一定的念誦量(日課)，色念起時(shí)更是要立即念誦。
(二)要積極的行善積德，非常有助于提升?；?、減少戒邪淫障礙。
修善有助于斷惡，一是因?yàn)楫?dāng)我們積極修善時(shí)，就會(huì)將精力用于有價(jià)值、有意義的事情上，感到人生的充實(shí)和意義，提升生命價(jià)值和品質(zhì)，自然遠(yuǎn)離低級(jí)趣味;二是因?yàn)閷r(shí)間、精力用于修善，自然會(huì)減少造作惡業(yè)的時(shí)間和機(jī)會(huì);三是因?yàn)樾奚茣?huì)提升自己的?；?，相當(dāng)于增強(qiáng)了對(duì)邪淫的免疫力，能有效幫助我們減少戒邪淫障礙。很多師兄總結(jié)說(shuō)，戒邪淫不順利，根源就在于業(yè)重福薄，這其中是有著深刻道理的。
行善積德的種類(lèi)和范圍非常廣泛，大家應(yīng)隨緣和盡力去做。《了凡四訓(xùn)》對(duì)行善積德有所總結(jié)，如愛(ài)敬存心、成人之美、勸人為善、救人危急、興建大利、舍財(cái)作福、護(hù)持正法、敬重師長(zhǎng)、愛(ài)惜物命等。其他典型的事情還包括：孝順父母;放生;宣傳戒邪淫、維護(hù)戒邪淫事業(yè)，舉報(bào)黃色網(wǎng)站;勸人改邪歸正;助印流通勸善書(shū)籍;常存善念，去除惡念;助人為樂(lè)等。日常生活中，對(duì)他人有益的任何事都是善行，舉手之勞幫助他人是善行，軟言寬慰他人是善行，聽(tīng)人傾訴煩惱是善行，照顧好家人是善行，在工作中恪盡職守是善行，用你的微笑去感染身邊的每一個(gè)人也是善行。勿以善小而不為，只要我們有心去做，平常生活中隨時(shí)隨處都有廣闊的行善機(jī)會(huì)。
(三)戒邪淫是系統(tǒng)工程，是重莆田立良好生活習(xí)慣的過(guò)程。
除了以上所說(shuō)的倚仗佛力、提高定力、提升?；邸⒆匀坏闹?，還需明白，戒邪淫是系統(tǒng)工程，需要我們：早睡早起;飲食清淡;多鍛煉身體，多看好書(shū);少上網(wǎng)、少打游戲;心存感恩;結(jié)交賢友;樂(lè)于助人;認(rèn)真學(xué)習(xí)、工作;樹(shù)立人生目標(biāo)等等。人生更加充實(shí)，注意力也會(huì)自然轉(zhuǎn)移。
這些方方面面的改變，相關(guān)于重塑我們的生活習(xí)慣，從而重塑我們的人生，改造自己的命運(yùn)。以戒邪淫為突破口，逐漸戒掉所有壞習(xí)慣：如熬夜玩游戲、過(guò)度上網(wǎng)、拖延懶散，自私自利等。為了有效率的“破舊”，重點(diǎn)應(yīng)該放在“立新”上面，這樣戒邪淫會(huì)變得容易。試著接納并建立好習(xí)慣，忽略(而不是克制)惡習(xí)，就能用好習(xí)慣自然而然取代惡習(xí)。
(四)務(wù)必遠(yuǎn)離一切惡緣環(huán)境，不要去考驗(yàn)自己的定力。
很多師兄會(huì)覺(jué)得，色情的圖畫(huà)看一下也沒(méi)關(guān)系，只要不手淫就行了，有些人確實(shí)當(dāng)時(shí)是能忍住，但他不知道，他已經(jīng)深深的種下了邪淫的種子在阿賴耶識(shí)里了，遇緣就會(huì)產(chǎn)生作用，這就是為什么過(guò)幾天會(huì)破戒的原因。只要眼睛看見(jiàn)了染污的東西，第七識(shí)末那識(shí)就會(huì)毫無(wú)遺漏的把這些訊息傳送到第八識(shí)阿賴耶識(shí)儲(chǔ)藏起來(lái)，一旦遇緣(即內(nèi)心有貪、嗔、癡等顛倒妄想，而外在又有五欲六塵的誘惑)，這顆含藏在阿賴耶識(shí)里的種子就會(huì)馬上現(xiàn)行起作用，讓你在戒邪淫道路上屢戒屢犯。這才是戒不掉邪淫的根本。
因此，千萬(wàn)不要去考驗(yàn)自己的定力，千萬(wàn)不要故意去污染自己的內(nèi)心。要把電腦上存有的各種黃色圖片、電影、音樂(lè)全部刪除，毀掉黃色光碟，燒掉黃色書(shū)刊，堅(jiān)決不上黃網(wǎng)。絕對(duì)不看、不聽(tīng)、不主動(dòng)接觸任何與淫色有關(guān)的東西，斷掉一切不良來(lái)源，堵住污水口。
同時(shí)，多多接觸善緣環(huán)境，讀好書(shū)，交賢友，天天感念父母恩，天天學(xué)習(xí)圣賢教誨(傳統(tǒng)文化類(lèi)或者勵(lì)志類(lèi)等)，常懷慈悲心多為別人著想，常懷感恩心感受這個(gè)世界，心存善念力行善事，這樣就會(huì)逐漸在體內(nèi)形成浩然正氣。如此“正氣內(nèi)存，邪不可干”，這就會(huì)成為我們成功戒邪淫的根本。
(五)重點(diǎn)突破戒邪淫周期和關(guān)口。
一般戒手淫會(huì)有個(gè)周期的，莆田有的人正在戒邪淫，如果他的難熬周期是8天，戒到第8天時(shí)，他就會(huì)特別難熬，就算第8天熬過(guò)去了，第9、10天也會(huì)很難熬，但到了第12天，就會(huì)好些了;到了第16天(第2個(gè)難熬周期)，又會(huì)難熬;到了第24天(第3個(gè)難熬周期)，又會(huì)很難熬。
你要找到自己的難熬周期，一般難熬周期沖過(guò)3次，就會(huì)好戒多了。到了難熬周期的那天以及前后幾天，建議關(guān)電腦，遠(yuǎn)離能引起邪念的東西，盡可能全天念誦“南無(wú)阿彌陀佛”或者其他佛經(jīng)咒、佛菩薩名號(hào)。這樣，熬過(guò)3個(gè)周期，就會(huì)好戒多了。
(六)色念起時(shí)怎么辦?
當(dāng)淫邪的念頭出現(xiàn)后，要在色念出現(xiàn)的第一念，立刻念楞嚴(yán)咒心咒，或者立刻念佛菩薩名號(hào)，或者立刻念四種清凈明誨，或者立刻想自己應(yīng)該做哪一件善事的具體步驟，以轉(zhuǎn)化自己的念頭，直到淫念消失為止。
念誦佛號(hào)經(jīng)咒是用正念代替邪念的妙法。我們時(shí)時(shí)刻刻總有念頭的，這個(gè)念頭不是正的，就是邪的。當(dāng)下有正念，邪念就沒(méi)了。特別是空閑的時(shí)候，一定要做正念的事情，不然邪念就出來(lái)了。有的師兄，雖然不手淫了，但經(jīng)常夢(mèng)遺，這就是因?yàn)榘滋炷X子里有邪念了。正念的事情包括：念佛誦經(jīng)持咒，孝順父母、流通正法、放生、廣行布施、做義工等等六度萬(wàn)行，以及以上所說(shuō)的修善和培養(yǎng)良好生活習(xí)慣等等。
在此懺悔我所犯的一切邪淫惡行;愿分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者及各位讀者;此文若有錯(cuò)謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向，愿共戒邪淫，得大自在!