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繼慈誠羅珠堪布開示之后，索達吉堪布也專門就此開示：

三殊勝是行持任何善法不可缺少的，如果不懂三殊勝，善根不能以方便攝持，中間若以分別雜念散亂，最后沒有回向的話，善根是無法增長的。所以在藏傳佛教中，歷代高僧大德非常重視三殊勝。

三殊勝的簡略修行，在《大圓滿心性休息大車疏》、《大圓滿前行引導(dǎo)文》中都有提及，上師如意寶每次給大家開課，或者到一些地方講經(jīng)說法時，也經(jīng)常宣講三殊勝的竅訣。作為后學(xué)者，大家應(yīng)盡量以三殊勝來攝持一切善根，若沒有這樣的方便法，雖然在很長時間中行持善法，但有多少利益也很難說。

做任何一個善法，以方便攝持非常重要。世間上做一件事情，都離不開善巧方便，如果你有一套科學(xué)的管理方法、財物制度，經(jīng)濟運作起來會非常方便，做什么都不太花時間，最后的效果也不錯。同樣，我們行持善法也要一種方便法，這就是今天要講的“三殊勝”。

所謂的三殊勝，首先是加行發(fā)心殊勝，即以菩提心來攝持所修之善根；中間是正行無緣殊勝，指不被分別念所染，以無分別或?qū)Ｐ闹局碌闹腔蹃頂z持；最后是后行回向殊勝，是指在結(jié)尾以回向來印持，令善根永不失毀，且蒸蒸日上。

無論學(xué)什么佛法、做什么善事，必須要具足三殊勝。平時你念咒誦經(jīng)、布施供養(yǎng)、放生、轉(zhuǎn)經(jīng)輪等，開頭要有一個發(fā)心，中間不被分別念中斷，最后要作回向，這三者是不可缺少的。希望行持善法的所有佛友們，把它牢牢地記在心間，并在日常生活中用上，只有這樣，你的善根功德才會無邊無際。否則，剛開始沒有發(fā)菩提心，中間沒有正行無緣，最后沒有回向攝持，善根不但不會增長，反而有失壞的可能，這是誰都不愿意的。

慈誠羅珠堪布開示《阿彌陀佛修法》

一個大齡第三者的血淚史

我是一個大齡女子，今年30歲了，到現(xiàn)在都還是一個人，工作也不穩(wěn)定，人際關(guān)系也差，滿臉的痘痘和深深的痘坑。

父母為我找對像的事操碎了心，天天愁眉不展，我自己也因這一件事弄得身心疲憊，已經(jīng)快要走到精神崩潰的邊緣。

身邊的親戚、朋友都結(jié)婚生子了，我是多么地羨慕與渴望，走到今天這個地步我知道這一切的一切都是我邪淫的果報，也真正的了解了佛法的真實不虛，行善必定有善報，作惡必定有惡報。

下面把我的事情說給大家聽，文采不好，但是句句屬實，都是我的血淚史，希望大家以我為戒，深信因果，不要再像我一樣犯下這樣的罪行。

先說說我的不孝，我出生在一個很普通的工人家庭，父母都很老實又能干，而且都很善良。

我的父母結(jié)婚三年才生下我，可能是因為三年才有一個孩子，父母很溺愛我，我比一般家的孩子從小要驕慣很多，所以從小就很任性，頂撞父母，我喜歡的東西不管有沒有錢，父母都盡可能滿足我，后來就養(yǎng)成了一個壞習(xí)慣.

只要是我喜歡的東西父母不給買，或者是答應(yīng)我的東西不能滿足我，我就大哭大鬧，不管任何場所，讓父母丟盡了顏面，特別是對媽媽，因為媽媽最疼我，我就對媽媽肆無忌憚，只要媽媽說我一句，我就頂一句，常常欺負媽媽。

可媽媽都會包容我，就是我做得再過分，媽媽也舍不得伸手打我一下。就是這種溺愛的放縱，使我更加大膽，就因為媽媽不能滿足我無理的要求，我就敢伸手“教育”她，讓她“聽話”，來滿足我無理的要求。

到現(xiàn)在我都記得我打她時，媽媽的表情，可是就在這樣的情況下媽媽也沒有伸手打過我一下，當(dāng)時我還很得意，并沒意識到自己錯了，還覺得我很厲害吧，看你以后還敢敢不滿足我的要求，看你還敢不敢管我，對父母沒有一絲一毫的感恩之心。

看他們怎么都不順眼，覺得你們生我養(yǎng)我就應(yīng)該的，我要什么你們必須給我什么，在這里我要向父母懺悔，向祖宗懺悔，對不起父母，我錯了，我錯的太多了，錯的太離譜了。對不起，對不起，對不起······

可能是累生累世邪淫的習(xí)氣就很重，從四五歲的時候我就懂得臭美，懂得男女之事，在幼兒園里還教小朋友撫摸下體，在家里和小表妹一起，當(dāng)時并不知道這是什么，只是覺得互相撫摸會很舒服，那里知道那就是手淫哪！

同時我還教會了鄰居家的小朋友來和我們一起撫摸下體，當(dāng)時候只知道很舒服，很好玩，現(xiàn)在想想真是天大的罪過，我不僅自己手淫，還教別人手淫，我那時還不到10歲啊。

從此我就一發(fā)不可收拾，手淫了20多年之久，有時一天兩三次，從那以后我就發(fā)現(xiàn)我易生病，總是感冒，更悲慘的是我從16歲以后就沒有長個子了，只可惜我到現(xiàn)在才明白，這一切的一切都是我邪淫的果報啊，深深地懺悔，對不起你們，對不起被我?guī)牡男∨笥褌?，向他們的祖宗懺悔?/p>

就這樣我到了中學(xué)，開始學(xué)會暗戀別人，但是我從小性格膽小，不敢說出口，就偷偷放在心里，但是我暗戀的人也成為了我手淫的對像，因為心里喜歡又敢說出口。

所以心里一直很不安，性格總是易怒，我可憐的父母就成了我發(fā)泄的對像(對不起父母，對不起祖宗)，我的學(xué)習(xí)成績當(dāng)然也可想而知了，從剛?cè)雽W(xué)的中上等，一直掉落到到數(shù)后十名。我偏偏又是一個自尊心特別強的人，從此我變患上了輕微的抑郁癥，到了初三我就綴學(xué)了。

這時我的臉上開始長痤瘡，剛開始并不多，都認為是青春期，也沒太在意，后因為不上學(xué)了，天天在家我手淫更頻繁了。

后來臉上的痤瘡就越發(fā)嚴重了，都讓人看不下去了，本來長的還不錯的我，變得丑陋不堪，心里上受到了更大的創(chuàng)傷，我天天不出門，就一個人呆在了家里。

就這樣我自閉了一年的時間，這一年的時間我?guī)缀醪唤佑|外人，爸爸媽媽不知道為我流了多少眼淚，當(dāng)時無知，不知道這一切的一切都是自作自受，天天怨天尤人，認為自己的命不好，認為是老天不公，還埋怨我的父母為什么要生下我，讓我受如此的罪。

治臉的過程是相當(dāng)?shù)耐纯?，也花了很多錢，流了不知道多少眼淚，后來一直在反反復(fù)復(fù)，直到現(xiàn)在我還在受痤瘡的困擾。

后來父母花錢送我去學(xué)習(xí)電腦操作，回來后父母通過關(guān)系把我安排到的一個企業(yè)上班，當(dāng)臨時工，那年我21歲。

本來認為可以過上正常的生活了，可是萬萬沒想到，我從小邪淫業(yè)力的果報，才剛剛開始，在這里我認識了一個比我大10多歲的男人，一個有婦之夫，我們開始了一段不正常的關(guān)系。

但是因為我是閨女，他并沒有對我做出特別過格的事情，但是在我們相處中，我發(fā)現(xiàn)了他和我們一起工作的另一個女同事也不清不楚，這讓我很痛苦。

為了忘掉他和減輕內(nèi)心的痛苦，我開始了我的第一段正式的戀愛，本來想跳出火坑，沒想到我卻掉入了一個更大的火坑。

我那時全心全意的付出了我的真心，同時也付出了我寶貴的身體，在得到我之后，他并沒有像我想象中的珍惜我，反而在沒有多久以后，就拋棄了我。當(dāng)時整個人都崩潰了，也想過要結(jié)束生命，可是當(dāng)時還有一點點孝心，想到了父母并沒有那么去做。

就這樣病了一個多月，但是病好了，我卻沒有因此悔悟，卻走向了另一極端，破罐破摔，想反正也不是什么閨女了，沒什么了不起的。

我就又找到我的那位男同事，主動提出要和他發(fā)生關(guān)系，但是也正是因為我的出現(xiàn)，他和那位女同事也分了，但當(dāng)時我還因此得意洋洋，認為自己很有魅力，現(xiàn)在想想我當(dāng)時是多么的蠢吶，多么地?zé)o知啊。

就這樣我開始了七年的小三生涯，也是我更悲慘的七年，比被人拋棄還要慘——我過著鬼一樣的生活，因為我們的事不能公開，又怕讓人知道，不知道撒了多少謊，所以天天都偷偷摸摸的，只要一有機會就在一起邪淫。

為了避開人，我們在各種地方邪淫，在一起時間久了，感情也越發(fā)的深了，我變得患得患失，內(nèi)心受著巨大的煎熬。

就在這個時候我遇到我第二個男朋友，相處了四個月，在和男朋友相處的時候，我還和男同事保持著邪淫關(guān)系，第二段戀情無疾而終。

年齡越發(fā)的大了，父母和家人都給了我很大的壓力，因為和男同事的事見不得人也不敢提起，也知道我和他不會有結(jié)果。

天天活得生不如死。但是我就是放不下他，執(zhí)迷不悟的和他在一起，就這樣在一起七年之久，就在今年的年初我發(fā)現(xiàn)我懷孕了······我當(dāng)時害怕極了，找到他，他冰冷冷的給了我一句“做掉，我給你錢，你自已解決”。

我當(dāng)時就攤坐在地上，我頓時就明白了對于一個有家的男人來說，婚外的女人只不過就是一種調(diào)味劑罷了，調(diào)節(jié)一下他婚姻里的疲憊，當(dāng)你的存在和行為威脅到他的利益的時候，他會毫不猶豫地拋棄你，不管你為他付出過什么，在他們眼里家里的安韶關(guān)遠比你重要的多。

不管他和你在一起時，他說他有多么地愛你。不信你就試試在你威脅到他自身利益的時候，他們會怎樣選擇。

我七年的青春與付出只能換來一句這樣的話，我又能去怪誰，這一切都是我的報應(yīng)啊，自作孽！

明明知道他有家還要和他在一起，我活該??！在去做流產(chǎn)的路上我一直在哭，也一直在想我可憐的孩子啊，如果我要是一段正常的戀愛，我的孩子就不會在沒有來到世間看一眼，就被我親手殺掉了。

我后悔啊，我悔的腸子都青了，到了醫(yī)院看到那些大肚子的產(chǎn)婦，別提有多么羨慕了。

當(dāng)醫(yī)生問我為什么要做掉，而且還說了做掉第一胎的對以后生育的影響，讓我好好考慮一下，我卻撒謊說我吃了避孕藥，我是多么的虛偽啊，我不敢承認我是一個小三，我不敢生下來。

當(dāng)我看到報告單上寫著胎兒發(fā)育健康，胎動正常的時候，我淚如雨下，我躺在冰冷的手術(shù)室里，我的眼淚不停地流下來，我在心里對我的孩子說就是因為我的錯誤，卻讓你白白地丟掉了性命，我對不起你啊。

當(dāng)時我就發(fā)誓再也不當(dāng)?shù)谌吡?，?dāng)?shù)谌呶襾G掉的不僅僅是我自己的尊嚴，我連我的孩子也保護不了，也堅定了我離開他的決心。可是悔之晚矣，我可憐的孩子啊！對不起你，都是我的錯，我對不起你?。。≡诖朔顒翊蠹也灰龅谌?，不要做第三者，不要做第三者！

可能是累生累世善根的成熟，也可能是諸佛菩薩的大慈大悲，讓我聽聞了佛法，在網(wǎng)上聽到了老法師講經(jīng)，在佛法里找到了我一直想不通的答案，真是萬法皆空、因果不空啊，豁然開朗！知道這正是因為我從小到大不尊敬父母，和從小邪淫所導(dǎo)致的惡報。

一切的一切都是我自作自受。我不再怨天尤人，開始反省我自己的錯誤，我發(fā)誓永斷邪淫，生生世世不再做小三，孝養(yǎng)父母。

在學(xué)習(xí)了凡四訓(xùn)后，我明白了命由已造的方法，我開始聽老法師講經(jīng)、放生、做善事，天天求阿彌陀佛，希望能減輕我的罪過。希望超度我的孩子往生善道，現(xiàn)在的我雖然做得還不是很好，但是我一定會努力做下去，直到斷除所有惡習(xí)。

這就是我的經(jīng)歷，句句屬實，請大家一定一定要以我為戒，一定要相信佛陀的話，相信因果，不要再犯和我一樣的錯誤，我錯了，我錯的太多了。請大家一定要孝養(yǎng)父母，永斷邪淫。不要做第三者，不要去破壞別人的家庭，不要和我一樣承受這樣的果報。

往昔所造諸惡業(yè)皆由無始貪嗔癡

從身語意之所生一切我今皆懺悔

向弟子的父母懺悔，向歷代宗親懺悔，向累生世的冤親債主懺悔，向累生累世我在感情上所傷的害的一切眾生們懺悔，向我的墮胎嬰懺悔，向男同事的祖宗、父母、妻子和孩子懺悔，對不起我錯了，對不起，對不起，我錯了。

感恩南無阿彌陀佛

感恩大慈大悲觀世音菩薩

感恩大愿地藏王菩薩

感恩老法師

愿以此懺悔的功德回向給全天下父母身體健康，還有和我一樣急于求夫求妻的善男子善女子們，愿你們都能早日找到稱心如意伴侶，組成佛化家庭，家庭美滿，外緣合合，所求自在。

也愿所有看到我文章的人都能夠徹底斷除邪淫，也希望那些正在當(dāng)?shù)谌叩娜耍€有想當(dāng)?shù)谌叩娜四軌蚩禳c醒悟，不要再當(dāng)?shù)谌撸灰獕櫶?。慎之、慎之?/p>

南無阿彌陀佛

南無大慈大悲觀世音菩薩

南無大愿地藏王菩薩

南無十方三世一切諸佛菩薩