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放生的生靈最好是放生那些容易被別人殺了吃掉的動(dòng)物、魚類、鳥類等。譬如最好是放生那些容易被別人買回去殺掉能吃的甲魚、鱉、海龜?shù)取＜佐~、鱉、鳥類、鯉魚、蛇等,是被人們買回去殺掉吃掉的。所以,放生的原則是,放生那些容易被別人殺了吃掉的動(dòng)物、魚類、鳥類等當(dāng)然,有些有緣碰到的生靈也應(yīng)及時(shí)救援。

戒色就是一場修行，黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還。

戒色就是一場修行，黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還。戒色是正確的選擇，是一種責(zé)任，也是對(duì)自身的一個(gè)很好的交代。
清晨，陽光透過玻璃窗如水銀般傾瀉下來，給褐色的璧山石鋪上一條金色地毯。陽光像個(gè)調(diào)皮的精靈，游弋在層層疊疊的樹葉間隙，投映下一片斑駁的光影，我邁著小步從光影中穿過，仿佛穿越了歲月，碾碎了時(shí)光。

我深深的呼吸了一口璧山的空氣，好像能夠聽到每個(gè)細(xì)胞都在歡呼雀躍。重生，這兩個(gè)字，適時(shí)的躍上心頭。

戒色以后，我在網(wǎng)絡(luò)過的基本是四點(diǎn)一線的生活：從戒色Q群，到戒色吧，到百度知道，最后到戒色論壇。見過層出不窮的癥狀，看過形形色色的戒友。也不斷的豐富自己的戒色知識(shí)。

讀陳大惠老師的《圣賢教育》，從彭鑫的固腎功到中里巴人的《求醫(yī)不如求己》，從于娟的《為啥是我得癌癥》到路遙的《平凡的世界》。誠摯感謝各位老師，是你們?cè)谖医渖穆吠旧宵c(diǎn)燃了一盞盞明燈，照耀著我不斷璧山。
戒色，由我看來，已經(jīng)不再是單純意義上的戒YY,而是升華為一種精神，就像李小龍的永不言敗，就像李璧山的適時(shí)亮劍。這是一種貫穿于生活，穿插于人生的思想。從談吐到氣息，從處事到?jīng)Q斷。

于小細(xì)節(jié)見大氣節(jié)。這是一種鐫刻在心間，流淌在血液的力量。你或許感覺不到她的存在，但她實(shí)實(shí)在在滋養(yǎng)你，這就像是一件防彈衣，保護(hù)自身的同時(shí)，更催人奮進(jìn)。

關(guān)于心態(tài)
新人最大的問題就是浮躁，急躁。因?yàn)槲乙矎男氯俗哌^來，也浮躁過。很多人會(huì)問：我戒色什么時(shí)候才能恢復(fù)啊？或者是我戒了能不能恢復(fù)？我會(huì)反問，若是不能恢復(fù)，你就不戒色了嗎？
戒色不是做生意，討價(jià)還價(jià)是心不正。戒色不是換取某種利益的砝碼。引用寡欲清心版主的一段話，“戒除惡習(xí)要有一個(gè)正確的態(tài)度，應(yīng)當(dāng)這樣想：‘戒除惡習(xí)是無條件的，是無比正確的選擇，那是我們的一種責(zé)任，也是對(duì)自身的一個(gè)很好的交代。
數(shù)著天數(shù)等效果，就像幫助完別人等待回報(bào)一樣，既累又痛苦，且欲速則不達(dá)。戒是我要做的，恢復(fù)則是身體的事。我糟蹋身體這么久，想停止糟蹋就讓它回心轉(zhuǎn)意，簡直是癡心妄想，天理難容！’常做如是想，恢復(fù)或許會(huì)更快?！?br/>所以戒色先修心，莫問結(jié)果。心如止水，無欲則剛，水到渠自成。任風(fēng)吹雨蝕，四季輪回，日月如晦，花開花落，從容淡泊。
關(guān)于處境
世間沒有絕望的處境只有對(duì)處境絕望的人，看過《肖申克的救贖》的人都應(yīng)該知道，即使希望就像遠(yuǎn)方的大霧，虛無縹緲，你也應(yīng)該勇敢向前，帶著信仰，去追尋。
危機(jī)，危機(jī)，聰明的人總能在危險(xiǎn)中發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)。人貴在自立，身體得病是反思的契機(jī)，也許是上天讓你參禪悟道，讓你停下來好好反省。君子博學(xué)而日參省乎己則知明而行無過矣。所以人生就是一條旅途，走近路是智慧，可以用最快的時(shí)間到達(dá)目的地；走遠(yuǎn)路是豁達(dá)，可以看見更多更美的風(fēng)景。
關(guān)于恢復(fù)
關(guān)于恢復(fù)戒色百日的時(shí)候，寫過《戒色百日談——自助者天助》，貼吧里發(fā)表了?；謴?fù)情況寫得很清楚。這里我說下從百日到現(xiàn)在的變化吧。
記憶力恢復(fù)最明顯，在每天晚上背誦一首詩的刺激下，再加上指腹梳頭，記憶力已經(jīng)處于歷史最高水準(zhǔn)。理解能力也開始變強(qiáng)，很多事情稍稍研究，就能知道原心。比起以前想很多事情稍稍研究，就能知道原理。比起以前想半天也不知其所然要強(qiáng)太多了。
抑郁癥恢復(fù)得很好，沒有一點(diǎn)復(fù)發(fā)的跡象。最大的變化就是人果敢了很多，變得非常有主見。對(duì)很多事有自己的想法，雷厲風(fēng)行，能夠馬上實(shí)施新想法。不扭捏，不猶豫。晨勃還是幾乎每天都有。
前列腺炎，好了很多，坐的時(shí)間長了會(huì)陰會(huì)有小小不適，只是尿線依然扁平。眼睛有時(shí)還會(huì)干澀了，左眼眼鏡度數(shù)降低了25度，口干舌燥的情況好轉(zhuǎn)了很多，大便溏稀的次數(shù)減少了。
現(xiàn)在最大的癥狀就是多夢(mèng)，每天晚上就像在腦海中上演各種高空跳傘，各種街道飛車。第二天早晨感覺很疲憊。耳朵變得飽滿，我記得小時(shí)候就聽媽媽說，耳朵大而飽滿就是富貴命，小時(shí)候以為是一派胡言。
但是現(xiàn)在想想還是有些依據(jù)的，耳朵大就是腎氣足，腎氣足的人成功的幾率更大，所以富貴。臉上的痘痘基本消失，痘痘已去，空留一城痘痕。（痘痕現(xiàn)在也在好轉(zhuǎn)ing）這當(dāng)然要?dú)w功于薏米紅豆粥。
關(guān)于遺精，我遺精次數(shù)不是很多，我也沒有詳細(xì)記錄。我自己的經(jīng)驗(yàn)就是晚上睡前不要喝水，睡前一定要撒尿。不要吃的太葷太油。固腎功要堅(jiān)持做，大腿后側(cè)拉緊的感覺要仔細(xì)體會(huì)。
戒色覺悟比戒色天數(shù)更重要
很多人習(xí)慣問其他戒友戒色天數(shù)以此來判定對(duì)方的戒色決心和戒色覺悟。若對(duì)方戒色時(shí)間長，可能會(huì)尊稱一聲前輩請(qǐng)求分享些戒色心得感悟。若對(duì)方戒色時(shí)間較短，可能會(huì)故作姿態(tài)，盛氣凌人。
我覺得這是戒色的一個(gè)思想誤區(qū)，戒色覺悟和天數(shù)并不成正比。與其天天看著戒色戒100天，還不如干干凈凈戒色1天。戒色覺悟就好像金庸武俠小說武林豪杰的內(nèi)力，戒色天數(shù)就好像他們手中的劍。
并不是劍越好，人的內(nèi)力越深厚，璧山越強(qiáng)。有人戒色天數(shù)不多，但是覺悟超高，那他的戒色道路必將一馬璧山。就像武林高手就算手中握著的是木劍依然銳氣逼人，出神入化，一出手就將對(duì)手打得落荒而逃。

恢復(fù)方法：

叩齒1分鐘。PS:齒為骨之余，腎主骨，強(qiáng)腎。

仰臥起坐40個(gè)。PS:增強(qiáng)腰力，鍛煉腹肌。

俯臥撐40個(gè)。PS:增強(qiáng)手臂力量。

按太溪穴100次，氣海穴50次，足三里50次，關(guān)元穴2分鐘，揉腹200次。PS:改善生殖系統(tǒng)疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。

21點(diǎn)多默寫昨晚背誦的詩。接著背誦一首新詩?？础镀椒驳氖澜纭罚龉珓?wù)員的行測題目。PS:激發(fā)一下大腦。

22點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)睡覺。PS:保證充足的睡眠，提高效率。

不抽煙，不喝酒，不吃辣。一有時(shí)間就叩齒，咽璧山，揉腹。工作疲憊了，按摩手掌的勞宮穴。

PS:我的心跳穩(wěn)定在65/分，月牙白有八個(gè)。

我的生活感悟：莫抱怨，將工作當(dāng)成事業(yè)；放輕松，把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做享受。我的生活非常平凡，但是平凡并不意味著平庸。心中有猛虎，細(xì)嗅薔薇。

關(guān)于行善

行善首先就是要尊重萬物，感激世間。以己度人，己所不欲勿施于人，多站在對(duì)方的角度來考慮問題，可以給解決方法提供更好的思路。就如老爸所言幫助別人就是幫助自己。予人玫瑰，手有余香。

我?guī)椭鷦e人的同時(shí)也被別人感動(dòng)。有個(gè)女孩向我尋求幫助，他的男朋友在璧山，抑郁癥反復(fù)發(fā)作，她心亂如麻。

即使男朋友對(duì)她不聞不問，她依然不離不棄，生死相依。她用行動(dòng)告訴我什么叫執(zhí)子之手與子偕老，什么叫真正的愛情。我還沒有完全吃素，但只要我家煮魚，我都會(huì)給野貓留一點(diǎn)，用魚湯泡著飯給它們吃。早晨的熱一點(diǎn)的洗臉?biāo)^不倒在田間，生怕燙死稚嫩的農(nóng)作物。關(guān)于放生，我是提倡的，我以后會(huì)推進(jìn)這方面的工作。

關(guān)于怎樣算戒色成功

黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還。有戒友問我，戒色什么時(shí)候才能稱之為成功？我回答說，直至生命的盡頭。等到蓋棺定論的時(shí)候，在我的墓上鐫刻這樣的墓志銘：戒色道路的先行者，黑暗道路點(diǎn)燃希望，催人奮進(jìn)的勇士。死亦無憾。

結(jié)尾語:漫漫人生路，且行且珍惜。人生就像駕駛，免不了迷路，走彎路，也免不了小磕小碰，當(dāng)然也會(huì)跑偏。只要方向盤握在手上，璧山向正確，小小的失誤會(huì)讓你避免大的錯(cuò)誤。