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高僧故事：百歲高僧傳奇人生 立雪斷臂至誠求法

編者按：按照禪宗史籍記載，禪宗可追溯至釋迦牟尼時(shí)代，釋迦拈花，迦葉微笑，留下一段千古公案。摩訶迦葉也成為禪宗第一代祖師，其后西天歷代祖師一脈相承，直到二十八祖達(dá)摩大師來到中土，一葦渡江，到少室山面壁，開創(chuàng)中國禪宗，又被稱為中國禪宗初祖?；劭啥U師（487 593），一名僧可，四十前后，得遇達(dá)摩祖師，立雪斷臂，虔心求法，終于開悟，其后又從達(dá)摩六年，精究一乘宗旨，被后世尊為中國禪宗第二祖。

二祖慧可大師（487 593，下文為描述方便故，皆稱慧可禪師），俗家姓姬，是虎牢人。其父名寂，在慧可禪師出生前，經(jīng)常擔(dān)心無子，心想： 我家歷代推崇善行，難道上天還會(huì)讓我絕后？ 于是天天祈求諸佛菩薩保佑，希望可以生個(gè)兒子繼承祖業(yè)。就這樣虔誠地祈禱，過了一段時(shí)間，終于有一天黃昏感應(yīng)到佛光滿室，不久慧可禪師之母懷孕，其后順利生下一子。為了感念佛恩，慧可禪師出生之后，父母給他起名為 光 。

慧可禪師自幼志氣不凡，為人曠達(dá)，博聞強(qiáng)記，廣泛涉獵儒家典籍，尤其精通《詩經(jīng)》《易經(jīng)》，為人喜好游山玩水，而對持家立業(yè)不感興趣。后來機(jī)緣巧合接觸佛典，深感 孔老之教，禮術(shù)風(fēng)規(guī)，莊易之書，未盡妙理 ，于是開始棲心佛理，超然物外，怡然自得，并產(chǎn)生出家的念頭。父母見其志氣不可改移，只好同意讓他出家。慧可禪師來到洛陽龍門香山，跟隨寶靜禪師學(xué)佛，不久到永穆寺受具足戒。此后遍游各地講堂，學(xué)習(xí)大小乘佛教的教義。經(jīng)過多年苦學(xué)，慧可禪師對經(jīng)教已有充分的認(rèn)識(shí)，但是個(gè)人生死大事，對他來說仍然是一個(gè)迷。

三十二歲那年，慧可禪師回到香山，并放棄過去那種單純追求文字知見的做法，開始實(shí)修，每天從早到晚都在打坐，希望能借禪定之力解決生死問題，這樣一直過了八年。一天，慧可禪師在禪定中突然看到一位神人站在跟前，告訴他說： 將欲受果，何滯此邪？大道匪遙，汝其南矣?。ㄈ绻阆胱C得無上道果，就不要再執(zhí)著于枯坐在這里。大道離你并不遙遠(yuǎn)，你往南方去求，就能如愿以償！) 慧可禪師知道是護(hù)法神在點(diǎn)化他，于是就將名字改為神光。次日，慧可禪師感到頭疼難忍，猶如鋼針在刺，剃度師寶靜禪師想找醫(yī)生來治療，這時(shí)慧可禪師聽到空中有聲音告訴他： 這是脫胎換骨，并非普通頭疼之癥。 慧可禪師就將這一信息告訴寶靜禪師，寶靜禪師仔細(xì)一看，果然看見慧可禪師頂骨有如五峰隆起，于是對慧可禪師說： 這是吉祥之相，你必定會(huì)證悟。護(hù)法神指引你前往南方，分明是告訴你，現(xiàn)在少林寺面壁的達(dá)磨大師就是你的老師！

慧可禪師辭別寶靜禪師，一路風(fēng)塵去少室山，來到達(dá)磨祖師面壁之地，朝夕承侍在旁。最初，達(dá)磨祖師只顧面壁打坐，根本不理睬他，更談不上什么教誨。但是慧可禪師并不氣餒，內(nèi)心反而愈發(fā)恭敬虔誠，用古德為法忘軀的精神激勵(lì)自己： 昔人求道，敲骨取髓，刺血濟(jì)饑，布發(fā)掩泥，投崖飼虎。古尚若此，我又何人？ 慧可禪師有此認(rèn)識(shí)，因此每天從早到晚，一直呆在洞外，絲毫不敢懈怠。

這樣過了一段時(shí)間，這年臘月初九晚上，天氣陡然變冷，寒風(fēng)刺骨，下起鵝毛大雪?；劭啥U師依舊站在那里，一動(dòng)不動(dòng)，次日凌晨天快亮?xí)r，積雪居然已沒過慧可禪師的膝蓋！

這時(shí)達(dá)磨祖師慢慢回過頭來，看了一眼慧可禪師，問道： 汝久立雪中，當(dāng)求何事？（你這樣在雪中長久堅(jiān)持，究竟是為什么而來？）

慧可禪師流著眼淚，悲傷地回答道： 惟愿和尚慈悲，開甘露門，廣度群品?。ㄎ抑粦┱埡蜕写蟀l(fā)慈悲，打開甘露之門，普度世間一切眾生！）

達(dá)磨祖師卻說： 諸佛無上妙道，曠劫精勤，難行能行，非忍而忍。豈以小德小智、輕心慢心，欲冀真乘，徒勞勤苦。（諸佛所開示的無上妙道，須累劫精進(jìn)勤苦地修行，行常人之所不能行，忍常人之所不能忍，方可證得。豈是小德小智、輕心慢心的人所能證得？若以小德小智、輕心慢心希求一乘大法，只是癡人說夢，徒自勤苦，沒有任何結(jié)果。)

慧可禪師聽到達(dá)摩祖師這一番教誨和勉勵(lì)，為了表達(dá)自己求法的誠心和決心，他拿起一把鋒利的刀子，咔嚓一聲砍斷左臂，并將斷臂放在達(dá)摩祖師面前，斷臂灑出的鮮血頓時(shí)染紅了雪地。

達(dá)磨祖師被慧可禪師的虔誠感動(dòng)，知道慧可禪師是一個(gè)大法器，于是就說： 諸佛最初求道，為法忘形，汝今斷臂吾前，求亦可在。（諸佛最初求道之時(shí)，都是舍命求法，為法忘軀。如今你為求法，在我跟前砍斷手臂，這樣求法也能成功。）

達(dá)磨祖師于是為其改名，舍棄神光之名，從此改為慧可。

慧可禪師問道： 諸佛法印，可得聞乎？

達(dá)摩祖師應(yīng)道： 諸佛法印，匪從人得。

慧可禪師聽后茫然，又說： 我心未寧，乞師與安。

達(dá)摩祖師則說： 將心來，與汝安。

慧可禪師沉吟良久，這才答道： 覓心了不可得。

達(dá)摩祖師正色答道： 我與汝安心竟！

慧可禪師聽到達(dá)摩祖師這一句話，當(dāng)下豁然大悟。

慧可禪師開悟之后，繼續(xù)留在達(dá)磨祖師身邊，前后長達(dá)六年（或說九年），其后繼承達(dá)摩祖師衣缽，成為中土禪宗二祖。

禪宗史籍記載，二祖慧可禪師付法給二祖僧璨大師后，前往鄴都，韜光養(yǎng)晦，變易形儀，隨宜說法，或入酒肆，或過屠門，或習(xí)街談，或隨廝役，一音演暢，四眾皈依，如是長達(dá)三十四年。曾有人問慧可禪師： 師是道人，何故如是？（師父是一位出家人，出家人有出家人的戒律，為什么出入這些不干不凈的地方？) 慧可禪師則回答說： 我自調(diào)心，何關(guān)汝事？（我自己觀察和調(diào)整自己的心，跟你又有什么相干？)

慧可禪師長于辭辯，他雖無意推廣禪法，但知道慧可禪師的人卻日漸增多，隨著影響一天天地?cái)U(kuò)大，慧可禪師的弘法活動(dòng)遭到當(dāng)時(shí)拘守經(jīng)文一派僧徒的攻擊。當(dāng)時(shí)有一個(gè)法師叫辯和，在寺中講解《涅槃經(jīng)》，學(xué)徒中有些人聽過慧可禪師講法，于是漸漸離開講席，跟隨慧可禪師學(xué)祖師禪。辯和法師非常惱恨，就在行政長官面前誹謗慧可禪師，說他妖言惑眾。長官聽信讒言，迫害慧可禪師?；劭啥U師怡然順受，毫無怨色。燈錄記載，慧可禪師世壽一〇七歲，隋文帝開皇十三年圓寂，謚號(hào)大祖禪師。

冬天凍一凍養(yǎng)生保健又防病

　　寒冷對人類的健康影響很大，簡直可說是一種威脅，但只要善于利用，它反而能給健康帶來好處，比如練冬泳的人就是一個(gè)很好的例子，他們共同的感受是：吃得香、睡得好、疾病少、精力充沛、精神煥發(fā)。

　　保健專題：冬季保健養(yǎng)生全書

　　此外，習(xí)慣用涼水洗臉、洗手甚至洗澡的人不容易感冒。我們還能看到這樣一種現(xiàn)象：生活在低溫地帶的人比高溫地帶的人壽命要長。

　　寒冷并不可怕，對環(huán)境的適應(yīng)是人類的本能。大自然不僅為人類提供了豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還蘊(yùn)藏著使人健康長壽的奧秘。

　　對寒冷的適應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱為“低溫習(xí)服”

　　也叫“冷習(xí)服”，指經(jīng)過一定時(shí)間的鍛煉，使人對低溫產(chǎn)生適應(yīng)性，從而對機(jī)體產(chǎn)生良好的效應(yīng)。

　　首先，物質(zhì)代謝得到加強(qiáng)，機(jī)體對胰島素的敏感性增高，糖原儲(chǔ)備增多，腸道對葡萄糖的吸收加快，這對糖現(xiàn)的治療和預(yù)防有獨(dú)特的作用。

　　其次，在“冷習(xí)服”的過程中，脂肪的分解、吸收、利用等均可得到加強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證明：冷環(huán)境對脂肪肝有一定的作用。

　　第三，蛋白質(zhì)代謝在冷環(huán)境中得到加強(qiáng)，隨之，神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能也得到改善，從而增強(qiáng)了機(jī)體的自控能力。

　　第四，在“冷習(xí)服”的過程中，血管彈性增強(qiáng)，血液流量增多，從而改善了冠狀動(dòng)脈的血液供應(yīng)，加強(qiáng)了心肌功能，同時(shí)使外周血管反復(fù)收縮的程度逐漸減弱、舒張反應(yīng)加快，因而凍瘡發(fā)病率可明顯降低。最后，在“冷習(xí)服”的過程中，耗氧量增加、基礎(chǔ)代謝率提高，高水平的產(chǎn)熱功能可持續(xù)幾個(gè)月之久。

　　低溫養(yǎng)生白領(lǐng)一族健康新概念----高處氣溫低，所以住在那里的人壽命長；而低處氣溫偏高，所以生活在那里的人的壽命偏短。我們也發(fā)現(xiàn)，高寒地區(qū)多壽星。

　　“冷習(xí)服”的方法很多

　　例如，用涼水洗臉或擦身，從秋到冬進(jìn)行冷水浴或冷空氣浴，到自然水域中去游泳，少穿衣服甚至短衣短褲到室外的冷空氣中去鍛煉。

　　有人做過試驗(yàn)，在11．8攝氏度－13．5攝氏度的環(huán)境中每天暴露8小時(shí)（穿單衣勞動(dòng)），每周6天，鍛煉一個(gè)月后，耐寒能力可有明顯提高，表現(xiàn)為顫抖減少或不顫抖，深部體溫保持恒定。總之，方式可多樣，但必須在運(yùn)動(dòng)的條件下進(jìn)行。此外，還要因人而異、循序漸進(jìn)、持之以恒，以達(dá)到健身祛病的目的。