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故事發(fā)生在兩三年前，我當(dāng)時(shí)帶著孩子回老家安徽，由于全職帶孩子我沒有上班所以沒有存款，平時(shí)都是老公給我錢用，他一個(gè)人找錢我也不怎么亂用錢，那天突然想放一只烏龜，就告訴媽媽和孩子說第二天我去買只烏龜放生，以前我放過魚鴨黃鱔泥鰍鴿子從來沒有放過烏龜，那天是突發(fā)奇想，當(dāng)時(shí)是因?yàn)楹屠瞎臣芎蠡氐睦霞?，回去時(shí)候只有三百來塊錢，想放生那天身上還剩兩百左右，由于我母親因?yàn)榍靶┠贻敼馑蟹e蓄還欠下幾十萬的債，如今有點(diǎn)錢就是還債，也沒有存款，因?yàn)閭鶆?wù)我們不得不生活得非常的拮據(jù)，所以希望大家不要賭博好現(xiàn)在繼續(xù)說我今天要說的故事，那天早上我孩子母親我們一起去南湖公園去走走，大概10點(diǎn)多我們就開車去菜市買烏龜，我原本以為只需要三四十塊錢就可以買到，去菜市結(jié)果沒有烏龜賣，我只有開車去超市買，超市里的比較大當(dāng)時(shí)只有兩只烏龜，我選了一只比較小的。主要是考慮到只剩200左右的錢了，在沒有和老公合好之前我還不能找他要。結(jié)果一稱需要120塊錢。我就沒有買我覺得太貴了，我們就回去了，剛剛回到家媽媽說糟了錢包不見了，我們找了好久的確是丟了。因?yàn)殄X包里有我媽媽一千塊錢現(xiàn)金，那1000是和一個(gè)債主越好他晚上8點(diǎn)還他的，朋友們雖然1000塊錢對(duì)你們來說不多，但是對(duì)于我這樣的家庭1000就不是小數(shù)目了，何況承諾了要還給人家的錢，當(dāng)時(shí)我們的心情糟透了我突然感覺到是不是我說了要放生又沒有放才導(dǎo)致這樣的結(jié)果，應(yīng)該說話算數(shù)的。于是我?guī)е鴭寢尯秃⒆佑秩ノ覀兗揖徒囊粋€(gè)超市買烏龜，這個(gè)超市也只有兩只了。我還是選了一只看上去稍微小一點(diǎn)的，這只烏龜是110塊錢好像是記不太清楚了，我買下準(zhǔn)備去放，結(jié)果以前放生的河邊剛好在修安徽路在施工，我們有找了好久才看到有墩船的地方我從墩船上把烏龜放下河里，沒有念儀軌，因?yàn)橹拔也惶脩?yīng)該念儀軌回向，放了后我們準(zhǔn)備回家，雖然丟了錢包我和媽媽心情莫名的好起來，媽媽和我都覺得或許舍財(cái)免災(zāi)當(dāng)然我們當(dāng)時(shí)也不知道晚上承諾還別人的1000怎么還，本來應(yīng)該發(fā)愁的，不知道什么原因就是莫名的心情好，像是不用我們擔(dān)心那個(gè)錢的事一樣，剛剛回到家剛剛坐下5分鐘，我媽媽突然接到我表妹的電話，媽媽還在想在安徽的侄女打電話來干什么是有什么事嗎，結(jié)果妹妹第一句話就是“大爸(我們這邊喊爸爸的姐姐叫爸)你是不是錢包丟了，現(xiàn)在錢包在我安徽的同學(xué)那里他一會(huì)下班后給你送來(我妹妹也是安徽的，只是大學(xué)才去安徽然后在安徽安家，電話里那個(gè)同學(xué)是她初中同學(xué))大家是不是在想怎么會(huì)在他同學(xué)那里?當(dāng)然我們也沒有想到，結(jié)果是我們從南湖公園出來的時(shí)候開車上車那一瞬間錢包掉到了地上，我們把車開走后，來了個(gè)停車的人他的車輪剛好壓到錢包。他下車看是什么東西，結(jié)果一看是個(gè)錢包。那個(gè)叔叔是安徽局上班的那天周末帶家人去南湖游玩，他那天休息他就聯(lián)系他的侄子也是在安徽局上班的他打開錢包看到我媽媽的身份證叫他侄子用安徽局系統(tǒng)查一查聯(lián)系電話或者地址，但是身份證上的地址我們?cè)缇桶崃耍?lián)系電話也找不到因?yàn)閶寢屢郧半娫挷皇撬约旱纳矸葑C辦理的他正在犯愁的時(shí)候突然想到他同學(xué)就是我表妹也姓龍或許是因?yàn)樾正埖牟惶喟?，他就抱著試試的心態(tài)打電話給我表妹，果不其然剛好就是，大家都很興奮，我真的感覺到太不可思議了。哪里還能有這樣神奇的事，如果是其他人撿到肯定就找不回來了太多的巧合我感知是佛菩薩在保佑我們，因?yàn)檫@只烏龜我知道說過要放生就一定要實(shí)現(xiàn)，救了它我們得到了本不可能找回來的錢，阿彌陀佛!感謝佛菩薩保佑!我會(huì)堅(jiān)持放生，現(xiàn)在兒子6歲了，他在我的影響下也喜歡放生，他還曾經(jīng)對(duì)即將放進(jìn)安徽的鯽魚說再見魚擺擺，你自由了不會(huì)被別人吃了~不會(huì)被別人用刀割起好痛~看到兒子從小就有憐憫動(dòng)物的心我真的很欣慰。我的文筆不好，希望看這篇文章的朋友不要見怪，希望大家堅(jiān)持放生以我們的平庸之力救助可憐的眾生阿彌陀佛!!!

當(dāng)今世界上幾乎所有華人寺院都會(huì)舉行放生活動(dòng)。中國放生護(hù)生活動(dòng)歷二千年而不衰，一些人之所以面對(duì)外界的種種非議仍執(zhí)著地出錢出力放生護(hù)生，原因固然很多但關(guān)鍵在于佛經(jīng)的大力提倡和歷代高僧大德的推動(dòng)。關(guān)于放生護(hù)生之法和果報(bào)，諸經(jīng)多有記載如《金光明經(jīng)·流水長者子品》稱，流水長者子救起瀕死之魚，與之水食，為其解說大乘經(jīng)典，諸魚聞經(jīng)后，皆生忉利天;又《雜寶藏經(jīng)》卷五說，一沙彌因救起漂流水中之諸蟻?zhàn)佣瞄L命之果報(bào)。

寧做戒色戰(zhàn)士，不做懦夫——我的戒色有效方法分享

本是而立之年，卻一無所立！看著身邊人升職加薪、娶妻生子、買房買車，每天活力四射、幸?？鞓罚约褐荒馨抵心鳒I！世界上沒有比“你本可以”更讓人傷心的事情了！

一切都是十幾年的邪淫所害，一切都是因?yàn)槭畮啄昵按蜷_了潘多拉魔盒，注定要承受這生命不能承受之痛！萬法皆空，因果不空。自己造的孽，只能自己親自償還，躲不掉！

所幸從2020年2月開始戒色，直到今天21年1月8號(hào)，早睡早起，適當(dāng)吃素、養(yǎng)生鍛煉，身體精神有了很大改觀。

不過未能突破戒色怪圈，戒到四個(gè)月后破戒了，一直屢破屢戒，身體精神狀態(tài)直線下降，直到9月份才開始逐漸進(jìn)入狀態(tài)堅(jiān)持到今天，大概四個(gè)月多一點(diǎn)。

不管戒色之路如何坎坷曲折，我深信“天道禍淫，不加悔過之人”，只要自己醒悟悔改，努力戒除，去惡行善、決不放棄、越挫越勇，自己終有一天可以涅槃重生！

任何偉大人物的成就、偉大事業(yè)的創(chuàng)建無不是經(jīng)歷反復(fù)的曲折后才得以實(shí)現(xiàn)的。

深陷邪淫泥潭的悲慘遭遇大家都經(jīng)歷過了，今天先不談，以后有機(jī)會(huì)分享給大家，今天主要想和大家分享一下戒色行之有效的辦法，供大家參考，希望幫助更多的人。

戒色是系統(tǒng)工程，是持久戰(zhàn)，要講究方法，正所謂：工欲善其事，必先利其器。有了正確的辦法才能事半功倍。以下是我的一些感悟和方法分享。

觀心斷念是核心。必須學(xué)會(huì)、養(yǎng)成觀心斷念強(qiáng)大習(xí)慣，成為斷念高手，當(dāng)斷則斷，不受其亂，不能有任何遲疑、貪戀。

觀心就是觀察自己的念頭，道家、佛家、心理學(xué)均有不同描述，但意思是一樣的，當(dāng)你觀察、覺察自己的念頭時(shí)，力量就在觀察上，念頭本身的能量就弱了。

改變心態(tài)，積極樂觀，要時(shí)刻樂觀積極思考，發(fā)射高能量頻率，避免消極念頭，發(fā)射低能量頻率。根據(jù)吸引力法則，人都是有磁場的，發(fā)射什么吸引什么，發(fā)射高頻率的吸引的都是好事，發(fā)射低頻率的吸引的都是壞事。

正所謂境隨心轉(zhuǎn)。量的積累，質(zhì)的飛躍早睡早起、每日學(xué)習(xí)戒色文章、養(yǎng)生鍛煉、行善去惡、放生等活動(dòng)必須恒久力行，無論如何不中斷。

狀態(tài)不好、突發(fā)情況可以適當(dāng)調(diào)整減少，但絕對(duì)不可以中斷，只有不中斷才能最終頓悟，實(shí)現(xiàn)大的突破。

中斷了以后狀態(tài)失去不容易找回來。保持心平氣和所有你貪戀的都可以拖延、放下，所有你畏難、恐懼的都不必那么恐懼。

就像佛家所說的“凡所有相皆是虛妄”，一開始這么做你會(huì)不適應(yīng)，但堅(jiān)持下去就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒什么，戒色過程中好多困難都是這樣，沒什么，關(guān)鍵是行動(dòng)起來，堅(jiān)持下去不中斷而已！

多看心理學(xué)、儒釋道、圣賢教育方面的書籍、視頻這個(gè)可以提高自己的內(nèi)在境界，“心大了問題就小了”。心理學(xué)推薦《當(dāng)下的力量》、《吸引力法則》、《被討厭的勇氣》以及陳大惠的《圣賢教育改變命運(yùn)》，彭鑫博士的中醫(yī)知識(shí)。

外不隨境遷觀心斷念是“內(nèi)不隨心轉(zhuǎn)，外不隨境遷”，就是避免接觸邪淫環(huán)境。

首先刪掉所有邪淫內(nèi)容，微信、微博、視頻網(wǎng)站、新聞?lì)^條上不關(guān)注兩性美女、擦邊內(nèi)容，非必要不去商場等女性多的地方，少參加女性多的活動(dòng)，保持清心寡欲。

遇到引起淫欲的文字、圖片、視頻鏡頭，街頭美女等，必須第一時(shí)間關(guān)閉退出，轉(zhuǎn)移視線精力，毫不遲疑，撲滅星星之火，不能讓淫念泛濫形成燎原之勢(shì)。做到“內(nèi)不隨心轉(zhuǎn)，外不隨境遷”，內(nèi)外一起用功，戒色就容易多了。

避免連續(xù)破戒一般戒色狀態(tài)失去，欲望就會(huì)很強(qiáng)大，很容易連續(xù)破戒，連續(xù)破戒傷身很大，盡力避免。

第一次破戒后，要馬上反思悔改，思考邪淫危害，自己的種種悲慘遭遇，看戒色文章尤其看有悲慘邪淫經(jīng)歷的文章警醒自己。

不能大補(bǔ)，會(huì)助長欲望，要少吃、不吃葷，甚至一周或者更長時(shí)間吃素，可以有效減輕欲望。

要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不可以過度，因?yàn)榭v欲后身體虛，過度對(duì)身體不好，消耗精力體力，可以適度慢跑，適當(dāng)出汗，微微累，切忌太勞累。

要適度地懲罰自己，彌補(bǔ)心里愧疚，但不可以因?yàn)閼土P了自己而放縱自己淫欲，也不可以給自己太大壓力，要松緊適度！

注意細(xì)節(jié)，一位戒色前輩說過“高手戒到最后就是磨細(xì)節(jié)”，細(xì)節(jié)決定成敗，任何時(shí)間任何地點(diǎn)都不能放縱自己的情緒和欲望，要做欲望和情緒的主人，要把細(xì)節(jié)做好。

安徽說，睡懶覺容易破戒那就不要睡，躺在床上玩手機(jī)容易破戒那就不要這樣，躺著比坐著站著容易破戒那就沒事盡量不要躺在那里，逛商場容易勾起欲望破戒那就盡量少去不去。

一切細(xì)節(jié)都要做好，不可以不當(dāng)回事，敷衍了事。注意時(shí)刻保持警惕，覺察到破裂的先兆戒色是持久戰(zhàn)，終生戰(zhàn)，所以要永遠(yuǎn)保持警惕，嚴(yán)格要求自己，每天都是走鋼絲，沒有別的路可以走。

有人說這樣是不是太累了，時(shí)間長了受得了嗎？其實(shí)堅(jiān)持久了也沒什么，都是小事，還是要行動(dòng)起來，堅(jiān)持下去！

每次最終破戒的發(fā)生，在幾天幾周之前可能都有先兆，安徽人變得煩躁易怒、不能像之前一樣按時(shí)按點(diǎn)保質(zhì)保量做功課、邪念變多變強(qiáng)等等。

要及時(shí)覺察到這個(gè)先兆，調(diào)整狀態(tài)，予以對(duì)治，這樣可以將邪念扼殺在搖籃里，避免最終破戒。

注意知行合一。不光要學(xué)習(xí)戒色文章、圣賢教育，更要去總結(jié)思考、去寫筆記，去傳播邪淫危害，去落實(shí)戒色方法、圣賢倡導(dǎo)的人生之道。

理論學(xué)習(xí)一大推，卻不落實(shí)，等于沒學(xué)。要將好的戒色方法、好的做人做事方法落實(shí)到自己的身上，恒久力行，讓自己蛻變。

對(duì)癥下藥，消除業(yè)障，積累福本我們的痛苦和業(yè)障主要由邪淫導(dǎo)致，那么我們就應(yīng)該反其道而行之，大力地宣傳邪淫危害，幫助更多的人戒除邪淫，離苦得樂，這樣對(duì)于減輕邪淫貪戀，消除業(yè)障是最直接快速的。

人活著還是要有夢(mèng)想的，要追求進(jìn)步的，否則生命有什么意義呢？“天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢(shì)坤，君子以厚德載物”，人活著就是要自強(qiáng)不息、要奮斗、要追求上進(jìn)。

戒色是為了成為那個(gè)本應(yīng)該成為的人，像小時(shí)候那么純凈快樂、充滿活力，像本來那樣聰明敏銳，受人喜歡尊敬。

戒色是為了恢復(fù)正常的身心，凈化自己的靈魂，承擔(dān)起老婆孩子、父母親人、工作、社會(huì)的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，成為父母親人、老婆孩子的驕傲而非累贅，更不是自私自利只顧自己、貪圖眼前快感不顧將來。

戒色是為了讓自己充滿活力、干勁兒，讓自己斗志昂揚(yáng)，干一番事業(yè)，做一個(gè)頂天立地、堂堂正正、氣宇軒昂的男人，而不是濫擼濫泄的懦夫。

戒色是為了讓自己變得有德行、有本事，正己化人，成為他人的榜樣，幫助更多需要幫助的人，為社會(huì)傳遞正能量。戒色絕不是為了恢復(fù)xing功能而去放縱享樂，絕沒有這么低級(jí)。

大丈夫生于天地之間，當(dāng)有堅(jiān)韌不拔、不墜青云之志，怎么可以將萬丈豪情放在邪淫事上，辜負(fù)了一身才華與青春熱血？

寧做戒色戰(zhàn)士，不做sy懦夫！必須和邪淫勢(shì)不兩立，拼死戒，戒到底，戒出一片天地，戒出美好人生！