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“朋友”

恩師

指點(diǎn)方向

美國(guó)家庭治療大師瑪麗亞·葛莫利表示，人的生命在不同的交往關(guān)系中成長(zhǎng)。其中，有種特殊的情感叫“感恩”。

父母的養(yǎng)育之恩，老師的教誨之恩，領(lǐng)導(dǎo)的知遇之恩……每個(gè)人的生活里都有這樣的“人生導(dǎo)師”。他們?cè)谀阃纯?、迷茫時(shí)，為你吹散迷霧，指引前進(jìn)的方向。也許正是這些有意或無(wú)意的點(diǎn)撥，才成就了今天的你。

同學(xué)

尋找溫暖

無(wú)論身在何方、年歲幾何，相信每個(gè)人心里都有一片“凈土”，那是學(xué)生時(shí)代最美好的記憶。

“一輩子同學(xué)三輩子親”。學(xué)生時(shí)代的情誼，簡(jiǎn)單純粹，相比工作中的人際關(guān)系，這份感情是最真摯的。在應(yīng)戰(zhàn)中考、高考的歲月里，同學(xué)是彼此成長(zhǎng)的見(jiàn)證人。與老同學(xué)相聚，就如同在高樓林立的都市里找到了一片青春的“自留地”，讓人備感溫暖。

了解老同學(xué)的成長(zhǎng)和發(fā)展軌跡，分享彼此來(lái)自五湖四海的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己可謂是可觀的人脈資源，既能收獲機(jī)會(huì)和靈感，也能解決困難、邁向新平臺(tái)。

專家提示，與老同學(xué)相處，貴在一顆真誠(chéng)的心。首先，應(yīng)抱著珍視、感恩的心態(tài)。其次，不要把同學(xué)聚會(huì)當(dāng)成“個(gè)人秀場(chǎng)”，如果互相炫耀攀比，把人分成“三六九等”，便失去了重逢的意義。最后，感情越純粹，友誼越持久。與老同學(xué)相處，不能帶著功利心。

知己

傾訴心聲

美國(guó)“人際關(guān)系網(wǎng)”將朋友圈定義為一座金字塔：塔尖是真朋友，數(shù)量最少卻最珍貴。一般來(lái)說(shuō)，這樣的朋友不超過(guò)10個(gè)；往下依次是伙伴型朋友、合作型朋友、功利型朋友等。

好朋友的標(biāo)準(zhǔn)是什么，這也許并沒(méi)有固定的答案。然而，要想交到知心好友，應(yīng)從自身做起，熱情地向他人伸出友愛(ài)的手：

第一，要真誠(chéng)、透明地交往。這并不是指無(wú)話不說(shuō)，而是彼此能說(shuō)真心話。比如，分享彼此的夢(mèng)想、互相傾訴遇到的難題等。當(dāng)看到對(duì)方“走錯(cuò)路”時(shí)要主動(dòng)指出，也許當(dāng)時(shí)會(huì)引起對(duì)方的不悅，但事后你的知己一定會(huì)明白“不縱容才是真愛(ài)”，會(huì)對(duì)你心存感激。第二，積極關(guān)注對(duì)方。試著主動(dòng)關(guān)心、在意朋友的心情，觀察他們的喜怒哀樂(lè)，記住他們的愛(ài)好習(xí)慣。多年之后，當(dāng)你還能說(shuō)出他喜歡吃紅燒茄子時(shí)，相信你們的感情一定會(huì)更上一層樓。第三，不要刻意“拉攏”知己。真正的友誼一定是細(xì)水長(zhǎng)流的，不需要轟轟烈烈的豪言壯語(yǔ)，也不一定要有回報(bào)。不要刻意去分辨到底誰(shuí)是知己，認(rèn)真對(duì)待身邊的兩三好友，才能引發(fā)彼此心靈的契合。

同事

排憂解惑

小美是個(gè)聰明能干的女孩，工作中頗受領(lǐng)導(dǎo)重視?？砂肽昵?，辦公室偏偏調(diào)來(lái)一個(gè)同樣能干的女孩思思，搶了她的風(fēng)頭。“既生瑜，何生亮”，兩個(gè)人雖然心照不宣，卻暗自較著勁。

前幾天，小美因?yàn)榻o家人買不到火車票而發(fā)愁，思思卻主動(dòng)告訴她，自己有個(gè)朋友能幫忙。自此，兩個(gè)人心里的疙瘩算是解開(kāi)了。

如今，職場(chǎng)就猶如戰(zhàn)場(chǎng)，幾乎人人都高度戒備，嗅不到硝煙的“冷暴力”不斷升溫，職場(chǎng)矛盾成為了讓很多人頭痛的難題。然而，據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在2000多名受調(diào)查者中，有27%的人表示，通過(guò)工作結(jié)識(shí)的朋友，占了自己朋友總量的絕大多數(shù)席位。與自己志趣相投的人就坐在辦公桌的對(duì)面。不少人坦言，同事是自己社交生活中的主要依靠。

良好的同事關(guān)系，更像一種“社會(huì)助力網(wǎng)”，它讓你在遇到問(wèn)題時(shí)能很容易地找到幫手，不會(huì)孤立無(wú)援。日常工作中，我們一方面要主動(dòng)結(jié)交和維護(hù)這樣的關(guān)系，比如客戶、上級(jí)、其他部門的同事等。還可以利用一些工作機(jī)會(huì)，與同事多走動(dòng)溝通，如一起吃午餐、上下班等。通過(guò)進(jìn)一步的了解增進(jìn)感情。另一方面，要想感情牢靠，還需要我們?cè)诠ぷ髦袑?duì)他人多幾句問(wèn)候、多一點(diǎn)理解和忍讓、多一些細(xì)心的關(guān)照。當(dāng)同事遇到麻煩事時(shí)，應(yīng)主動(dòng)伸出援手、盡已所能地為他人提供方便。日子久了，不僅有利于緩解矛盾、消除競(jìng)爭(zhēng)中的戒備心理，還能自然而然地產(chǎn)生心有靈犀的默契。

玩伴

共同減壓

“找啊找啊找朋友，找到一個(gè)好朋友……”這首耳熟能詳?shù)耐{，似乎永遠(yuǎn)都不會(huì)過(guò)時(shí)。從某種意義上說(shuō)，攢朋友比攢錢更重要?？墒?，朋友少卻成了現(xiàn)代人的通病。

40歲的林先生總是感嘆，年紀(jì)越大，朋友越少。工作地點(diǎn)的變化、財(cái)富等級(jí)的區(qū)分讓自己的交往圈子越來(lái)越小。英國(guó)社會(huì)學(xué)家杰拉爾德·莫倫霍斯特研究發(fā)現(xiàn)，每隔7年，我們可能失去半數(shù)的親密朋友。如不能及時(shí)給朋友隊(duì)伍補(bǔ)充新鮮血液，最終不僅會(huì)淪落為“孤家寡人”，還會(huì)面臨抗壓能力下降、壽命縮短的風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)心理學(xué)家泰瑞·阿博特則提醒說(shuō)，只有對(duì)友誼保持開(kāi)放真誠(chéng)、不斷更新的態(tài)度，才可能不斷認(rèn)識(shí)新朋友，發(fā)展更多珍貴的友誼。

拓展朋友圈最好的辦法，莫過(guò)于擁有一個(gè)長(zhǎng)期的愛(ài)好。和有共同興趣的朋友做喜歡的事，會(huì)讓你暫時(shí)躲開(kāi)壓力，擁有愉悅的歸屬感。所以，無(wú)論多忙都應(yīng)找到自己的興趣所在，也別忘記適時(shí)地給自己留些個(gè)人空間，學(xué)會(huì)聆聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。

鄰里

幫你救急

老話說(shuō)：“行要好伴，住要好鄰?！笨呻S著社會(huì)的發(fā)展，鄰里間的關(guān)系卻日漸疏離。串門聊天、噓寒問(wèn)暖……這些以往熟悉的場(chǎng)景已難覓蹤影，取而代之的是“相鄰而居不相識(shí)”的冷漠。

被鋼筋水泥包圍的現(xiàn)代人，“鎖門去上班，回家把門關(guān)”，只知道埋頭打理自己的工作和生活。殊不知，鎖上家門的同時(shí)，我們也鎖住了鄰里交往的大門。多數(shù)人并不知道自己樓上樓下的鄰居姓甚名誰(shuí)，即便偶然在樓道里碰面，也很少主動(dòng)打招呼。不容忽視的是，淡漠的鄰里關(guān)系，不僅會(huì)造成情感上的孤獨(dú)，還會(huì)使我們失去生活中的有力支持，當(dāng)遭遇突發(fā)狀況、需要幫助時(shí)，可能會(huì)求助無(wú)門。

專家提醒，只要用心溝通，左鄰右舍會(huì)成為值得托付的親人。日常生活中的細(xì)節(jié)也有助于鄰里關(guān)系破冰。如，帶領(lǐng)和鼓勵(lì)鄰里的孩子們一起玩耍；與鄰家主婦一起“團(tuán)購(gòu)”、“拼菜”，交流生活經(jīng)驗(yàn)等。見(jiàn)到左鄰右舍主動(dòng)打個(gè)招呼，也許您就多了位值得信賴的朋友。

放生很多，為什么身體還不好了？

一位居士問(wèn)師父：請(qǐng)問(wèn)師父，我感覺(jué)我這幾年放生什么的也做了挺多了，可是為什么感覺(jué)身體還是很差?是我已成定業(yè)?還是自己不注意休息什么的?

師父：你放生的命物有你過(guò)去吃的多嗎?

居士：感覺(jué)自己前世殺過(guò)人，也傷害過(guò)很多生命，是不是我吃過(guò)什么傷害過(guò)什么就要多放什么。

師父：放生并不在于放多少數(shù)量，而在于是否真正的生起慈悲心和懺悔心。放生的目的如果僅僅是想和佛菩薩做交易，和眾生做交換，以此換取自己的健康無(wú)病，存有交換的心思，無(wú)疑是狹隘的，從發(fā)心上來(lái)說(shuō)，也是有漏的。真修行者，不求無(wú)病，因?yàn)榧膊】梢宰屛覀兏玫乃季S無(wú)常;真修行者，也不求事事順利，順境無(wú)法幫助我們生起出離心，而逆境可以。放生是憐憫物命被繩捕網(wǎng)撈，不得自由，甚至有生命危險(xiǎn)。眾生平等，皆有佛性，皆可成佛，我們應(yīng)以慈悲心來(lái)對(duì)待。

佛弟子放生，要隨緣救度。不要帶著交換的心態(tài)去做放生的事情，《華嚴(yán)經(jīng)》中講：眾生至愛(ài)者身命，諸佛至愛(ài)者眾生，能救眾生身命，則能成就諸佛心愿。印光大師也講過(guò)：一切生物，佛皆視之如子，救一物命，即是救佛一子，諸佛皆大歡喜。所以我們應(yīng)該以愛(ài)護(hù)、救護(hù)眾生的心態(tài)去做放生的事情，同時(shí)也要講科學(xué)放生，不要因?yàn)榉派鴰?lái)環(huán)境保護(hù)方面的問(wèn)題。祝福吉祥!