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在宋徽宗宣和年間，有個(gè)很有錢的商人，名字叫楊序。在二十八歲的時(shí)候，夢見一位神人告訴他說：“你再過十天，就要死了。但是你能夠救活一萬條生命，可以免死?！睏钚蛘f：“在這短短的十天內(nèi)，要救活一萬生命，恐不容易做滿這數(shù)?！鄙袢苏f：“佛經(jīng)上說，魚的卵，沒經(jīng)過鹽腌的，就是經(jīng)過三年，還可以孵化生出魚來，你為什么不考慮考慮這個(gè)呢?”于是楊序就把神人的話特別醒目地寫在大路旁的墻壁上，讓人都知道不要用鹽腌魚卵;還看見人殺魚時(shí)，就討取魚卵，仍到江中，一個(gè)月后，他又夢見神人，說：“你已救活億萬生命，數(shù)目已經(jīng)夠了，你的壽命已經(jīng)得到河南?！焙蠡罹攀畾q才死。

通過以上的講述我們可以知道放生魚子的感應(yīng)，其實(shí)放生能夠讓我們在工作中減少困難和挫折，使我們的障礙和魔難得到化解，也能夠?yàn)槲覀冊鰪?qiáng)意志和定力，使我們在面對任何誘惑時(shí)都能保持自己的本心，同時(shí)還要知道放生的功德。以上如有不正確之處請多多包涵。

戒邪淫八百多天了，今天想和大家淺談一下，我戒到現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，希望能幫助到大家，請認(rèn)真閱讀。

第一，你是否內(nèi)心還保持對女色的貪念？

有這樣的念頭的很難戒邪淫成功。對于手淫成癮的人來說，肯定內(nèi)心保持著對女色巨大的貪念，覺得她們好美??！甚至有的人看到美女就想手淫，到了如此嚴(yán)重的地步。那么如何戒除這種貪念呢？有的戒友修不凈觀以及白骨觀起到了很好的效果，但是有的人可能接受不了，我們內(nèi)心要尊重女性，時(shí)常保持這種心性。你尊重你的母親嗎？必須尊重，用這樣的心態(tài)尊重你遇到的每一位女性，像尊重母親一樣尊重她們。

第二，為什么屢戒屢破？我堅(jiān)信在每個(gè)領(lǐng)域都有二八定律！

首先，你一定要做到遠(yuǎn)離不良信息，包括擦邊，一點(diǎn)也不能看。有的人會說這點(diǎn)我做到了?。≡谶@里我想追問一句“你真的做到了嗎？”還是你所說的做到只是“所謂的做到了”！你知道那20%的成功戒邪淫者對自己有多么嚴(yán)格？多么自律嗎？你“所謂的做到了”還在繼續(xù)看擦邊色情！我只想說，不要太高估自己的控制力，飛翔老師教我們一定要保持警惕心，請保持警惕心吧！常在河邊走哪有不濕鞋？請一定要保持警惕心。

第三，你是真的戒不成功嗎？還是因?yàn)閼卸瑁?/strong>

你做到每天堅(jiān)持背誦500遍斷念口訣了嗎？你堅(jiān)持每天認(rèn)真學(xué)習(xí)戒邪淫文章了嗎？你學(xué)習(xí)的時(shí)候認(rèn)真做筆記了嗎？你有定時(shí)復(fù)習(xí)筆記嗎？

有的人說，我都做到了啊，你所謂的做到是真做到嗎？還是為了糊任務(wù)。你所謂的斷念口訣有沒有用心去背？還是不帶腦子思緒亂飄在那背得起勁，自己覺得很努力，每天草草看幾頁戒邪淫文章就覺得自己可以了呢？筆記不記又或記得很潦草，試問如果這樣戒邪淫都能成功，那不是人人都能成功？你知道那20%有多努力嗎？每天持誦，用心覺察自己，一有念頭就拉回到持誦上。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)戒邪淫文章，做戒邪淫筆記。

他們可能有的時(shí)候也堅(jiān)持不下去，但是他們會逼自己靜下心來學(xué)習(xí)，你以為戒邪淫很簡單嗎？你知道心魔有多強(qiáng)大嗎？我們必須要做到好好完成每日的定課，堅(jiān)持下去。那些成功者都是一直努力堅(jiān)持到最后，老實(shí)、聽話、真干！

第四，戒邪淫不單單是戒邪淫。

首先你要知道你戒邪淫是為了什么？有的人看完我上面的文字之后會出現(xiàn)一種現(xiàn)象，就是把所有的心思都埋在戒邪淫上，學(xué)習(xí)啊工作啊都不管了。

單單是為了戒邪淫成功的那種喜悅和成就感嗎？

不！

我們戒邪淫是為了擁有一個(gè)好的身體，學(xué)業(yè)有成，事業(yè)有成，有一個(gè)幸福的家庭。所以該在學(xué)習(xí)上工作上努力還是得努力。還有就是，不要為了戒邪淫而戒邪淫，是要讓自己成為一個(gè)德才兼?zhèn)涞娜?，所以你要改掉一切壞?xí)慣，這些壞習(xí)慣或多或少都會影響到戒邪淫。

例如，每天早睡早起，不要賴床，戒煙酒。戒驕傲，戒狂妄，戒貪吃，戒嗔恨心(這些都可以用斷念去對治，念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無）當(dāng)然對治念頭需要勤加練習(xí)。還有就是，最好吃全素，有的人就會問很多問題，河南吃素營養(yǎng)能跟上嗎？經(jīng)常在外面吃做不到??？吃素有助于降低欲望，能夠更好地幫助你戒邪淫。其余的我就不說了，關(guān)鍵在于你愿不愿意去執(zhí)行，如果說吃素容易營養(yǎng)不良，那么那么多僧人不是都營養(yǎng)不良，況且現(xiàn)在的肉制品都含有激素，吃了會增加人的欲望，這無形中又增加了戒邪淫的難度。

第五，行善積德的重要性。

有的人戒邪淫很自私，只是為了自己，只希望自己能戒邪淫成功而不去幫助他人，有這種心態(tài)的人即使戒邪淫成功，他也不能真正地改變自己的命運(yùn)。那么有人又問了，如何行善積德呢？其實(shí)很簡單，首先是用心孝順父母，然后是盡力而為地幫助他人，從身邊的小事做起。例如，貼戒邪淫宣傳貼，宣傳戒邪淫文章，幫助其他戒友，放生以及幫助身邊有困難需要幫助的人。

第六，最后再說一點(diǎn)，保持好的心態(tài)！

有的人剛開始發(fā)心很大，一下子戒了一百多天，但是后來破戒了，連續(xù)多天破戒，以前的好狀態(tài)一下子全沒了，一直沉浸在破戒的痛苦與悔恨之中。你要明白戒邪淫不是一件簡單的事，出現(xiàn)失敗在所難免，幾乎沒有人一開始戒邪淫就能成功的，失敗并不可怕，可怕的是在失敗后一蹶不振，這才是真正的不幸，沒有人會讓你輸，除非你自己不想贏。所以，失敗沒什么大不了的，你要相信你可以，你一定會是成功的。

不要沉浸在壞情緒當(dāng)中，你需要做的是洗個(gè)澡，出去走走，不要一個(gè)人待在房間里獨(dú)處，因?yàn)檫@樣連續(xù)破戒的可能性會很大很大。在破戒后的三天里盡量避免獨(dú)處，獨(dú)處無形中會增加你連續(xù)破戒的可能性，你需要換個(gè)環(huán)境，出去欣賞欣賞美麗的風(fēng)景，放空自己的大腦，用正能量代替負(fù)能量。

愿你早日戒除邪淫，恢復(fù)身心健康，擁抱美好的明天！