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三個(gè)多月前，開(kāi)始學(xué)習(xí)佛法，并放生。沒(méi)想到僅僅用了100天，我的變化就這么大。100天前，我整個(gè)人孤獨(dú)憔悴，每天躲在屋子里不想見(jiàn)人，心里壓抑到經(jīng)常想去死!

100天后現(xiàn)在的我心情變好了，表情陽(yáng)光了，和親戚的關(guān)系好了不是一點(diǎn)半點(diǎn)的。以前和親戚一年也說(shuō)不上一句話，現(xiàn)在妹妹來(lái)我家，我們一天說(shuō)的話，比這十六年加起來(lái)說(shuō)的都多!親戚之間的關(guān)系也變好了，姥姥家一家人從經(jīng)常吵架、互看不順眼、背后說(shuō)壞話，到現(xiàn)在的和睦相處、互敬互愛(ài)、爭(zhēng)著孝敬老人。這都是佛法帶來(lái)的，都是放生帶來(lái)的好處啊。

還有，以前我的財(cái)運(yùn)很差，常是吃了上頓沒(méi)下頓，總是為了錢財(cái)苦惱。放生之后，每個(gè)月的余錢增加了。我手里從一千塊不到，每月等媽媽給生活費(fèi)，到現(xiàn)在的有幾萬(wàn)元存款。是老公賺的錢放在我這保管，但也增加了我的安全感，并且我可以動(dòng)用。錢財(cái)這方面的確有很大的改觀。

放生增加福報(bào)，除了錢財(cái)外，身體也變好了，人變漂亮了，不用化妝也敢出門了，皮膚也變好了，以前胳膊腿上有大片的雞皮疙瘩，現(xiàn)在都是光滑的。我就想放生有這么大的好處，為什么不一直放下去呢?并且放生對(duì)修行的助緣是非常大的。

我經(jīng)常懷疑佛法或者懶惰而懈怠修行，但每次放生過(guò)后，懶惰都變成勤快，信心也增加了，效果是立竿見(jiàn)影的。而且經(jīng)常心情覺(jué)得很舒暢，會(huì)不自覺(jué)的哼起歌來(lái)，心里是發(fā)自內(nèi)心的那種高興!真希望所有的佛友都來(lái)放生，甚至不信佛的人也來(lái)放生，全世界都減少殺戮，少吃肉不吃肉。

對(duì)了，我放生之后自覺(jué)地就吃素了，吃素對(duì)身體很好的。媽媽常說(shuō)我做的素菜，和一般的菜沒(méi)有區(qū)別。在這之前她還總覺(jué)得我不放蔥姜蒜，不放肉，味道會(huì)不好。可是吃的時(shí)候卻沒(méi)有感覺(jué)有什么不一樣，反而比加肉的好吃。所以大家都來(lái)吃素放生吧，真的對(duì)你的福德很好的。

過(guò)一段時(shí)間就會(huì)福德增加，明顯的感覺(jué)出來(lái)的。還有奉行五戒十善，孝敬父母這些，都盡力去做了，沒(méi)有不改命的。加油!

上面就是放生的功德感應(yīng)，我們平時(shí)放生的時(shí)候會(huì)有很多的好處的，普陀對(duì)我們今后地修行是有很多的幫助的。

【戒友投稿】我的懺悔，希望各位能從此清醒！

我要向所有有緣人講述我過(guò)去的經(jīng)歷，懺悔我我過(guò)去所犯下的種種邪淫罪惡。

一、從最惡的緣起，到不斷的墮落

我是個(gè)90后，剛好是90年生人。出生在一個(gè)貧窮的農(nóng)村家庭。父母都是農(nóng)民。雖然父母沒(méi)有給我一個(gè)好的物質(zhì)條件，但從小父母對(duì)我疼愛(ài)有加。沒(méi)有讓我吃過(guò)什么苦。

我父親初中畢業(yè)，母親小學(xué)都沒(méi)有畢業(yè)，我有兩個(gè)姐姐，我是家里唯一的男孩。父母對(duì)我期望很高，從小鼓勵(lì)我好好學(xué)習(xí)。將來(lái)上個(gè)好大學(xué)，拔掉窮根，改變命運(yùn)。

小學(xué)和初中的時(shí)候，大家都覺(jué)得我很聰明，學(xué)習(xí)也很好，平時(shí)父母都不怎么讓我干什么農(nóng)活。就只讓我好好學(xué)習(xí)。

也許是有一點(diǎn)聰明勁，初中以前成績(jī)是很好的，中考是以全校第一名的成績(jī)考入縣重點(diǎn)高中，當(dāng)時(shí)中考成績(jī)?cè)诳h里排名是14名。但是邪淫的種子是在初中的時(shí)候種下的。這給我后來(lái)的命運(yùn)帶來(lái)了巨大的負(fù)面影響。

初中的時(shí)候我就離開(kāi)村里，去鎮(zhèn)上上學(xué)了，因?yàn)橥砩弦献粤?xí)課，就在學(xué)校住，學(xué)校有專門提供住宿的生活區(qū)。

那時(shí)我還是比較單純的。上初二的時(shí)候，有一天中午放學(xué)，一個(gè)同學(xué)和他另外一個(gè)同學(xué)(我們關(guān)系比較好)拉著我去他叔叔家玩，他叔叔家離學(xué)校不遠(yuǎn)。他說(shuō)他叔叔家電腦上有好看的碟片。

因?yàn)楹闷?，我就和他們一塊去了，當(dāng)他點(diǎn)開(kāi)一個(gè)視頻的時(shí)候，一上來(lái)就是一個(gè)女人脫衣服的畫面，當(dāng)時(shí)我又害怕，又羞澀，又恐懼。

我就拉著他們說(shuō)快關(guān)了，當(dāng)時(shí)心砰砰跳的都快蹦出來(lái)了。嚇得我趕緊沖出房門，一口氣跑回教室。他們倆因?yàn)槲业耐蝗浑x開(kāi)也跟著跑回教室。

那天整個(gè)下午上課都是心臟砰砰直跳。無(wú)限的罪惡感籠罩著我。也很責(zé)怪他們。

雖然只看了一眼，但就是那個(gè)看了一眼的罪惡的畫面，像是烙印一樣刻在了腦子里。時(shí)常浮現(xiàn)在腦海里，然后會(huì)有無(wú)形的罪惡感在心里折磨。

這種折磨時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)麻木。就會(huì)習(xí)以為常。漸漸的，我就開(kāi)始喜歡去看女生。時(shí)常會(huì)把目光停留在女生的私密部位。

晚上會(huì)想邪淫的畫面，因?yàn)橛辛松矸磻?yīng)，所以無(wú)師自通的學(xué)會(huì)了手淫。那時(shí)心里的依然有負(fù)罪感，所以還是有所節(jié)制的。手淫惡習(xí)還不嚴(yán)重。

初三那年，把全部身心放在中考。加上學(xué)習(xí)底子還算扎實(shí)，最后是以優(yōu)異的成績(jī)考入縣重點(diǎn)高中。那上學(xué)就離家更遠(yuǎn)了。在普陀中時(shí)，我心靈受到了更嚴(yán)重的污染。高一，我和其中初二拉我去看不良影片的“朋友”成了同桌。這更是一個(gè)罪惡的緣起。

有一個(gè)周五晚上。他非拉我去上夜網(wǎng)，跟我說(shuō)上夜網(wǎng)便宜，一晚上才5塊錢，那時(shí)是08年。就那一晚，我跟著他，他找了一個(gè)人少比較隱蔽的位置。那一晚，他不知道從哪找到不良影片的鏈接，點(diǎn)開(kāi)讓我看。

剛開(kāi)始很害怕，我甚至用手捂著眼睛，從指縫間偷瞄兩眼。他不停的換著各種刺激片子，還讓我戴上耳機(jī)。在聲音的刺激下我最終淪陷了，跟著他看了整整一夜。

從那之后，經(jīng)常就在無(wú)人處借著腦子里印下不良影片的刺激瘋狂的手淫。

直接導(dǎo)致的結(jié)果是，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。加上英語(yǔ)成績(jī)本來(lái)就是自己的短板。單詞記了很快就忘，語(yǔ)法記不住，考試基本靠蒙。運(yùn)氣還比別人差，即使是亂蒙，別人能蒙對(duì)，我就蒙不對(duì)。

英語(yǔ)成績(jī)?nèi)鄩|底。很多成績(jī)比我差的同學(xué)都趕上我，并超過(guò)了我。我除了英語(yǔ)成績(jī)差外，其他各科成績(jī)自認(rèn)為還可以。但是高考成績(jī)下來(lái)后，理科綜合成績(jī)差的出乎自己的意料。英語(yǔ)成績(jī)更是不理想。

最終高考總成績(jī)勉強(qiáng)過(guò)了二本線。但是我們那年高考剛好遇到高考制度改革。所填報(bào)的志愿都滑檔了，最后填了征集志愿，報(bào)征集志愿的時(shí)候，很多好學(xué)校都關(guān)閉了招生普陀，就剩下不好的學(xué)校了，最報(bào)了一個(gè)民辦院校。

高考失利，愛(ài)我的爸媽還是給予我最大的支持，無(wú)論是補(bǔ)習(xí)一年還是上民辦院校都支持我，我選擇了上民辦院校。

民辦院校的特點(diǎn)是，學(xué)費(fèi)貴，學(xué)風(fēng)差，師資力量遠(yuǎn)不如公辦學(xué)校。學(xué)費(fèi)是公辦院校的兩倍多，學(xué)校愛(ài)學(xué)習(xí)的少，游手好閑的多，想想就知道，在這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境里，怎么可能學(xué)到知識(shí)和本領(lǐng)。

上大學(xué)了，不知道怎么就有了這種觀念：成年了，就可以看所謂的成人影片了。于是宿舍集體圍著電腦前看不良視頻。甚至還猥瑣的各種評(píng)論和講解。

現(xiàn)在想想，那時(shí)候簡(jiǎn)直不是人，拿著父母的血汗錢不好好學(xué)習(xí)，盡是干些齷齪無(wú)恥骯臟下流的事。是大不孝??！

這些邪淫經(jīng)歷，帶給我最直接的影響是，沒(méi)有精氣神，上課無(wú)精打采，社恐，不敢看別人的眼睛。

一些漂亮的女生，不敢正視她們，總會(huì)避開(kāi)他們的目光，對(duì)她們上下打量，意淫連篇。腦子里全是齷齪的思想。晚上精神又突然異常興奮，又通過(guò)手淫發(fā)泄讓自己入眠。就這樣惡性循環(huán)著。

畢業(yè)以后，第一份工作的時(shí)候，就在背后聽(tīng)到一個(gè)女生說(shuō)我看人的眼神很猥瑣，連笑容都帶有一種淫笑?？晌胰匀粵](méi)意識(shí)到。也沒(méi)有深刻反省。接下來(lái)幾年里，陸陸續(xù)續(xù)的換了幾份工作，工資低沒(méi)存下一分錢。邪淫的惡習(xí)依舊伴隨著。

轉(zhuǎn)眼就到了18年，堂哥讓我跟著他學(xué)習(xí)做生意，他是做家電批發(fā)，同時(shí)也做零售。跟著他的那段時(shí)間，幾乎天天被他數(shù)落。幾乎天天犯錯(cuò)誤。

產(chǎn)品型號(hào)記不住，價(jià)格記不住，參數(shù)記不住，一些售后工作做不好，又進(jìn)行二次售后工作，來(lái)顧客了不知道怎么和客戶介紹產(chǎn)品。給客戶配送貨的時(shí)候，配錯(cuò)貨物型號(hào)，多配，少配。這些情況經(jīng)常發(fā)生。

剛開(kāi)始堂哥還包容我，給我指導(dǎo)，后面就開(kāi)始打擊我，說(shuō)我一個(gè)大學(xué)生怎么這么簡(jiǎn)單的事情做不好。我經(jīng)常一個(gè)人夜晚獨(dú)自一人痛哭，流淚。然后再次用自瀆的行為發(fā)泄情緒，麻痹自己。

堂哥給我租了一個(gè)房子，下班后，我不是去學(xué)習(xí)如何提升自己，而是任憑孤獨(dú)和寂寞將自己籠罩，有一天，我居然加上了一個(gè)失足女孩的微信，對(duì)方發(fā)了一段暴露的視頻，誘惑我，說(shuō)轉(zhuǎn)賬給她就可在線視頻裸聊。

好在，堂哥對(duì)我平時(shí)花錢管的比較嚴(yán)，有什么花錢的時(shí)候向他支，也是在強(qiáng)制我去存點(diǎn)積蓄。在經(jīng)過(guò)一番斗爭(zhēng)后，最終我沒(méi)有去和那個(gè)女孩裸聊，刪除了微信。否則，一旦遇到是個(gè)詐騙的，我的人生就徹底墮入萬(wàn)劫不復(fù)的地步了。

長(zhǎng)期的自瀆行為讓我毫無(wú)精氣神，夜眠多夢(mèng)，失眠盜汗(嚴(yán)重到早晨起床枕頭濕一大片)。目光無(wú)神，害怕社交，說(shuō)話有氣無(wú)力，耳背幻聽(tīng)(經(jīng)常聽(tīng)不見(jiàn)別人說(shuō)啥，或者別人沒(méi)說(shuō)話會(huì)聽(tīng)到別人說(shuō)話的幻相)，尿頻尿急。

心情低落，感覺(jué)不到任何快樂(lè)。有時(shí)候麻木的瘋狂的抽自己耳光，用頭撞墻。感覺(jué)都已經(jīng)有抑郁癥了。嗔恨堂哥，埋怨他數(shù)落我。不給我留面子。

2018年底，我和大學(xué)一個(gè)好朋友聊天，他說(shuō)說(shuō)：“你的性格本來(lái)就不是很外向，不善于跟人打交道，不適合做生意。

你性格適合做辦公室，建議你學(xué)習(xí)編程，做個(gè)程序員吧”，另一個(gè)朋友也是這樣的建議。還說(shuō)來(lái)普陀，學(xué)習(xí)期間除了沒(méi)工資，還要租房吃飯等開(kāi)銷，就在他那里住吧。

二、生命的轉(zhuǎn)機(jī)，生命里透過(guò)了一縷陽(yáng)光

2019，我離開(kāi)了堂哥，來(lái)到普陀，報(bào)了一個(gè)培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)編程語(yǔ)言。我借住在朋友那。有一天，大概是3月中旬，我另一個(gè)朋友來(lái)了，他也是程序員。他就是開(kāi)啟我戒色生涯的領(lǐng)路人。

在閑聊過(guò)程中，我說(shuō)我有很長(zhǎng)時(shí)間了，晚上睡覺(jué)盜汗，做惡夢(mèng)。通過(guò)后來(lái)的接觸，我才知道，他是過(guò)來(lái)人，他知道我出現(xiàn)過(guò)這樣的狀況是因?yàn)樾耙?/p>

他就說(shuō)，要不你去戒色吧看看吧，也許你能找到答案。那天他沒(méi)有給我說(shuō)太多，就這么一句簡(jiǎn)單的提醒。太想改變現(xiàn)狀的我就真的聽(tīng)進(jìn)去了。從此開(kāi)始了自我救贖，感恩我的朋友，感恩我戒色啟蒙的領(lǐng)路人。

也許是祖上福蔭庇佑，也許上天見(jiàn)我還有那么一絲一毫的善根，也許是彿菩薩慈悲加持，派了這樣一位善知識(shí)來(lái)點(diǎn)化我。

之后的時(shí)間里，我白天我就努力學(xué)習(xí)編程知識(shí)，晚上回家鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓自己忙碌的沒(méi)有時(shí)間去想那些齷齪的事。

睡前和周末，在戒色吧里讀著和我一樣被邪淫折磨的師兄們的經(jīng)歷分享。我感覺(jué)我充滿黑暗的生命天空里，透下一縷陽(yáng)光。一縷金色的，充滿希望的陽(yáng)光。

我每天都在勉勵(lì)自己，努力學(xué)習(xí)，培訓(xùn)老師很信任我，給了一把教室的鑰匙。網(wǎng)上忙到十一點(diǎn)，早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，每天早早的去培訓(xùn)機(jī)構(gòu)把教學(xué)設(shè)備調(diào)試好，迎接新一天的學(xué)習(xí)。

雖然晚上睡覺(jué)還是會(huì)做夢(mèng)盜汗(畢竟冰凍三尺非一日之寒)，那段時(shí)間過(guò)的特別充實(shí)。沒(méi)在用手去擼自己的下體。內(nèi)褲也沒(méi)有之前一樣穿一天襠部的位置就潮濕的情況了，漸漸的感覺(jué)到了，身體漸漸變得精神，走路的腳步也變得越來(lái)越輕盈。

不怕各位笑話，三個(gè)月后，我人生有了第一次體會(huì)遺精的經(jīng)歷。之前都是過(guò)度傷精，都沒(méi)有到精滿自溢的時(shí)候就自己手淫發(fā)泄出去了。

之后的時(shí)間里，我在學(xué)習(xí)好功課之余會(huì)學(xué)習(xí)戒色文章，吸取前輩的經(jīng)驗(yàn)，并盡自己的努力去幫助其他人。

借住在朋友那，無(wú)意間聽(tīng)到他在看不良視頻，趁他不注意拿過(guò)手機(jī)，找到那個(gè)發(fā)不良視頻的qq群，舉報(bào)了群同時(shí)刪除了視頻，退了群。并給他講了我的經(jīng)歷。

朋友也很理解，他說(shuō)這樣就斷了渠道，對(duì)他來(lái)說(shuō)也是一種幫助。同班學(xué)習(xí)編程的同學(xué)都是男生，夏天上課學(xué)生會(huì)犯困，有時(shí)候老師為了活躍一下氣氛，會(huì)講一些擦邊的段子，我然后私下私信老師這樣很不好，老師也很開(kāi)明，之后就再也沒(méi)講過(guò)類似的段子。

到今天為止，我了解戒色，學(xué)習(xí)戒色，踐行戒色已經(jīng)有兩年半的時(shí)間了。感恩這段時(shí)間生命里遇到的所有一起戒色的師兄們，給我鼓勵(lì)和希望。

我體會(huì)到了戒色的好處，現(xiàn)在睡覺(jué)不再盜汗了，偶爾會(huì)做夢(mèng)，眼睛變得有神了。敢正視別人的眼睛了，耳背幻聽(tīng)的癥狀也消失了。

精力旺盛了。作息變得規(guī)律了，工作效率高了。不再用猥瑣目光的看女生了。內(nèi)心不在壓抑了，變得開(kāi)朗了。

當(dāng)然，我還做的不好，這期間，也破戒過(guò)，也痛苦過(guò)。好在每次都能反省自己。繼續(xù)勉勵(lì)自己堅(jiān)持下去。

在學(xué)習(xí)戒色過(guò)程中，我接觸到了傳統(tǒng)文化知識(shí)。接觸到了佛法的知識(shí)。才明白古圣先賢留下的經(jīng)典智慧是毋庸置疑的。

也明白了，佛教其實(shí)不是宗教，而是佛陀的教育，佛陀的教誨。是用來(lái)教誨蕓蕓眾生的。這些，都是承蒙祖先不棄，承蒙上天厚愛(ài)，承蒙佛菩薩慈悲加持。讓我由此因緣能受到啟迪和教誨。我無(wú)比的感恩。

現(xiàn)在的我，完全改變了過(guò)去的生活習(xí)慣。除了踐行戒色外，我開(kāi)始吃素，但偶爾會(huì)和朋友出去吃飯吃肉食。而且我越來(lái)越體會(huì)到這給我?guī)?lái)的利益，精力旺盛。

身體代謝變好了，而且養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣。開(kāi)始注重養(yǎng)生，開(kāi)始熱愛(ài)生命中遇到的所有生命和事物。開(kāi)始隨緣放生。開(kāi)始用同理心對(duì)待每個(gè)眾生，不再去有意的傷害動(dòng)物。

對(duì)父母，對(duì)親人對(duì)朋友的態(tài)度更和藹了。我戒色起步晚，但是我依然充滿信心，我相信我會(huì)變得越來(lái)越好。

我在此懺悔我罪惡的過(guò)去，我懺悔，我過(guò)去的種種邪淫的行為，對(duì)意淫過(guò)的所有異性說(shuō)聲對(duì)不起。我錯(cuò)了，請(qǐng)?jiān)?！我?duì)不起父母，對(duì)不起他們的養(yǎng)育之恩，我懺悔自己過(guò)去不孝的行為。

各位戒友，我希望我的經(jīng)歷分享出來(lái)。讓更多的人能迷途知返，早日戒除邪淫。回歸到一個(gè)純凈的人生。末學(xué)在此表示無(wú)限的感恩。