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1、稱名：南無(wú)本師釋迦牟尼佛！南無(wú)西方極樂(lè)世界阿彌陀佛！南無(wú)觀世音菩薩！南無(wú)大勢(shì)至菩薩！南無(wú)清凈大海眾菩薩?。钊椋?/p>

2、懺悔：往昔所造諸惡業(yè)。皆由無(wú)始貪嗔癡。從身語(yǔ)意之所生。今在佛前求懺悔。（念三遍）

3、皈依：皈依佛。皈依法。皈依僧。皈依佛兩足尊。皈依法離欲尊。皈依僧眾中尊。皈依佛不墮地獄。皈依法不墮餓鬼。皈依僧不墮傍生。皈依佛竟。皈依法竟。皈依僧竟。（念三遍）

4、念佛：南無(wú)阿彌陀佛?。顢?shù)遍）

5、放生：希望你們，被放以后，獲盡天年。臨命終時(shí)，乘佛愿力，往生極樂(lè)。（念三遍）

6、回向：愿以此功德，莊嚴(yán)佛凈土。上報(bào)四重恩，下濟(jì)三途苦。若有見(jiàn)聞?wù)?，悉發(fā)菩提心。盡此一報(bào)身，同生極樂(lè)國(guó)。（念一遍）

（結(jié)束）

遠(yuǎn)離邪淫我那泣血的人生

今天終于有勇氣寫(xiě)出自己的故事，目的是警示那些未脫離邪淫所害的同修，醒醒吧，不要一步步把自己推向地獄的深淵！

我1972年出生在東北的一個(gè)小村莊，也許還有些福報(bào)吧，小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)一直還不錯(cuò)，從小學(xué)五年級(jí)開(kāi)始，不知什么原因，可能是阿賴耶識(shí)中累世邪淫的種子起現(xiàn)行，開(kāi)始有了手淫和意淫，并且一發(fā)不可收拾，手淫的對(duì)象幾乎囊括了所有接觸過(guò)的女性，包括自己的母親、姐妹！真的是羞于啟齒，簡(jiǎn)直禽獸不如（有時(shí)后悔的狠狠抽自己的耳光）！我的淫邪還包括，偷看女廁所，看黃色視頻，嫖娼，和有夫之?huà)D邪淫，不知天下還有比我更畜生的嗎？一直以為人生就像草木一樣，及時(shí)行樂(lè)是人生的全部，一個(gè)畜生一樣的人能走多遠(yuǎn)呢？來(lái)看看吧！

大學(xué)畢業(yè)后（像我這樣的人還能上大學(xué)，可能累世積累的福報(bào)還未浪費(fèi)完吧）參加工作，家里一直欠債，好在有一個(gè)好妻子，真是對(duì)不起她了，只要手里有一點(diǎn)錢(qián)，保證有事就消耗掉了，工作很辛苦、很操心，一件事就快要做成了，到最后一定成不了，身體由于常年邪淫，經(jīng)常頭昏腦脹，記性很差?，F(xiàn)在所有的關(guān)節(jié)都有毛病（過(guò)度消耗腎精的結(jié)果），五臟六腑幾乎都有毛病，像一個(gè)老頭一樣，父母常年有病，最多時(shí)一年住院十幾次，那幾年幾乎都挺不過(guò)來(lái)了。孩子學(xué)習(xí)奇差，又不聽(tīng)話。工作十幾年一直沒(méi)有升遷的幾乎。在這里告訴各位同修以我為鏡，不要讓邪淫毀掉自己的前程和身體！

就在我的人生就要落入深淵時(shí)，（一本和諧拯救危機(jī)）救了我，也可以說(shuō)使我走進(jìn)了佛門(mén)，讓我如夢(mèng)方醒，讀經(jīng)、放生、念佛，讓我的人生發(fā)生了翻天覆地的變化。學(xué)佛后，心清凈了許多，手淫也戒掉了，淫邪心雖然時(shí)不時(shí)還起現(xiàn)行，但卻少了許多，工作也非常順利，最近也得到了升遷，手里的錢(qián)也漸漸多了起來(lái)，（有時(shí)甚至覺(jué)得哪來(lái)這么多錢(qián)！）一切都因?qū)W佛而改變，在這里感恩凈空老法師，感恩妙音師傅，感謝一切佛菩薩！佛不舍一人，連我這樣罪孽深重的人都沒(méi)有放棄！我要用我的親身經(jīng)歷告訴各位同修，遠(yuǎn)離電腦、遠(yuǎn)離電視、遠(yuǎn)離邪淫，不要讓邪淫毀了你的一生！

最后想和各位同修說(shuō)，抓住末法時(shí)期能遇到佛法的機(jī)緣，一生成就，脫離六道，往生西方，我的文筆不好，打字又非常困難，表達(dá)的也不是十分明白，但希望我的經(jīng)歷能讓大家警醒，無(wú)始劫來(lái)，殺盜淫妄讓我們沉淪六道，生生世世受苦，今天我們有幸在佛的加持下，得聞佛法，讓我們共同念佛，同生極樂(lè)！

往昔所造諸惡業(yè)

皆有無(wú)始貪嗔癡

從今語(yǔ)意之所生

皆向佛前求懺悔