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1、稱(chēng)名：南無(wú)本師釋迦牟尼佛！南無(wú)西方西方凈國(guó)謝天謝地！南無(wú)觀世音菩薩！南無(wú)大勢(shì)至菩薩！南無(wú)清凈大海眾菩薩?。钊椋?/p>

2、反悔：往昔所制諸惡業(yè)。皆由無(wú)始貪嗔癡。由身語(yǔ)意之所生。今正在佛前求反悔。（念三遍）

3、皈依：皈依佛。皈依法。皈依僧。皈依佛兩足尊。皈依法離欲尊。皈依僧眾中尊。皈依佛沒(méi)有墮天堂。皈依法沒(méi)有墮餓鬼。皈依僧沒(méi)有墮傍生。皈依佛竟。皈依法竟。皈依僧竟。（念三遍）

4、念經(jīng)：南無(wú)阿彌陀佛！（念數(shù)遍）

5、放生：期待你們，被放今后，獲盡天年。臨命末時(shí)，乘佛愿力，往生極樂(lè)。（念三遍）

6、回向：愿以此好事，莊重佛凈土。上報(bào)四重恩，下濟(jì)三途苦。如有見(jiàn)聞?wù)?，悉發(fā)菩提心。盡此一報(bào)身，同生極樂(lè)國(guó)。（念一遍）

（完畢）

南無(wú)刀下留人觀世音菩薩，在此，我深刻反悔往昔犯下的諸多邪淫罪業(yè)。

每個(gè)被邪淫損害的人，大多數(shù)都有一個(gè)美妙的曩昔，假如不全是那樣，還不容易和而今構(gòu)成光鮮的比擬。

我從小喜好念書(shū)，五歲就可以依照本人的設(shè)法主意編造童話故事，到初中時(shí)把家庭中的藏書(shū)看過(guò)多遍，直到發(fā)明一本很是刻其他書(shū)，看起來(lái)臉紅耳赤，并學(xué)會(huì)了在其書(shū)的封面上磨擦下體。

如果有一個(gè)機(jī)遇能回到已往，我必然當(dāng)即銷(xiāo)毀如許的黃色書(shū)刊。

初中時(shí)，我還不容易手淫，只是愛(ài)慕小說(shuō)中的一雙兩好，武俠、言情中關(guān)于如許的描述，或委婉，或露骨，都給少年人懵懵懂懂的震動(dòng)。即此，就種下了邪淫的種子。

高中時(shí)，取一名同學(xué)去書(shū)店，是我主動(dòng)提出看兩本“尤其”的小說(shuō)，他隨即引薦了一本，該小說(shuō)還即便坑害青少年兒童無(wú)數(shù)的一本邪淫小說(shuō)，描述極其實(shí)在，使人怵目驚心。當(dāng)日我看得得意洋洋，腦子里全是那本書(shū)，隨幾往后，發(fā)現(xiàn)了手淫的“長(zhǎng)久快感”，并為此夸夸其談。

此刻回憶，若是沒(méi)有當(dāng)日阿誰(shuí)同硯的推舉，我是不是不容易走上一條陰郁的途徑?謎底是無(wú)從曉得的，也許在那時(shí)刻，邪淫的種子曾經(jīng)成熟了吧。加倍嗤笑的是，第一本經(jīng)籍，也是該同硯結(jié)緣給我的。

正在那以后，我發(fā)覺(jué)，四周的人群發(fā)生了轉(zhuǎn)變，多是邪淫好談淫穢事的同窗匯集正在我身旁，忠厚老實(shí)的朋儕徐徐遠(yuǎn)去。而我，由于文筆頗佳，開(kāi)端寫(xiě)一系列暴力、色情以致詛咒師長(zhǎng)的文章，并認(rèn)為那樣就可以表現(xiàn)我的“才干”，這是何等稚嫩的設(shè)法主意!

一丘之貉，一丘之貉，我所愛(ài)好的女生還多干系紊亂，盡不似小說(shuō)中的那樣美妙……

天天琢磨暴力色情的文字、經(jīng)過(guò)書(shū)本、網(wǎng)絡(luò)攝取沒(méi)有健康的信息，讓我的身體愈來(lái)愈糟糕，我從小喜好練武，身體柔韌性很好，精力還充分，這可能與我怙恃青壯年時(shí)生育我有關(guān)，雖然喜靜沒(méi)有喜動(dòng)，但念書(shū)的干勁十分充分，經(jīng)常沒(méi)有覺(jué)得如何勤奮就考取全校第一名，還恰是如許一直以來(lái)的自滿害了我，滋生了我的貢高我慢，以為本人應(yīng)該有一段“佳人才子”的風(fēng)騷美談。

自接觸到邪淫最先，進(jìn)修愈來(lái)愈感應(yīng)費(fèi)勁，頭腦總不能用到合理的中央上，曾經(jīng)有忠厚老實(shí)的同窗與我結(jié)果相稱(chēng)，然則我卻愈來(lái)愈落伍，父母還覺(jué)得我年事較另外同窗小，體力跟不上，對(duì)我異常痛愛(ài)，現(xiàn)在追念卻痛徹心扉!非是您們的孩子勤奮得不到成果，反而是縱欲傷身傷腦傷精!

保持著一天一手淫的紀(jì)錄，我牽強(qiáng)考上了一所一本大學(xué)，這的確是祖宗的溟溟陰德庇佑，因以我那時(shí)候的尖刻、狂妄和縱欲，那里有什么福報(bào)呢?

上了大學(xué)后，我天天保持錘煉，乃至讓我碰到一名拳術(shù)精深的武術(shù)師父被收納為獨(dú)一門(mén)生，但這一些好的機(jī)遇，并沒(méi)有讓我養(yǎng)成一個(gè)好的身體，緣故便是我仍然邪淫賡續(xù)，乃至肆無(wú)忌憚!

大學(xué)沒(méi)有父母控制，同硯之間各有各的空間，所以我學(xué)會(huì)了下載黃色影片，并躲在床上偷偷邪淫，有時(shí)精力不濟(jì)，就缺課，睡到下戰(zhàn)書(shū)，再去找?guī)煾笇W(xué)武。師父教拳很認(rèn)真，然則我卻始終沒(méi)有學(xué)會(huì)?為何呢?邪淫邪淫邪淫!損失掉了最基礎(chǔ)的性命精髓，連精力和氣力都沒(méi)有，再怎樣勉力還得不到成果!

一年以后，師父對(duì)我有些悲觀，本認(rèn)為我樂(lè)此不疲，忽而援用古典注釋拳理，忽而用拳理映照生活，就算是悟性不錯(cuò)。但一測(cè)試我，發(fā)明我身上綿軟無(wú)力，基礎(chǔ)沒(méi)有什么工夫。學(xué)業(yè)上，我表面上裝得輕松有余，每一次聽(tīng)課都像學(xué)會(huì)了一樣，可一測(cè)驗(yàn)，就變成了全班倒數(shù)，乃至幾門(mén)不及格。

邪淫害人，邪淫害人!

厥后，憑仗小聰明找了一些女朋友，都發(fā)生了不正當(dāng)?shù)纳眢w接觸和欠好干系，讓我的身體落花流水，腰腹部酸痛。同窗挖苦：練武的身體還扛不住縱欲過(guò)分啊!

帶著學(xué)業(yè)的遺憾和工夫上一點(diǎn)造詣都沒(méi)有，我卒業(yè)了，卒業(yè)后入了一個(gè)他人傾慕，但自身非常不滿的單元，依舊和該期間女友連結(jié)不正當(dāng)關(guān)系，并用隨后會(huì)娶她干托言。

可事實(shí)上呢?由于我自己邪淫，感召來(lái)的女友還有過(guò)邪淫履歷，我們之間吵嘴賡續(xù)，我所做的一些舉動(dòng)稚子之極，回想起來(lái)，臉面全無(wú)，呼天搶地!

由于邪淫，身體上我極虛，腰酸背疼，越是如許，越想邪淫。事業(yè)上，我愈來(lái)愈感覺(jué)事情無(wú)趣，想追求更大生長(zhǎng)，就解雇了那時(shí)的國(guó)企研發(fā)人員的事情，轉(zhuǎn)而去寫(xiě)一些色情、暴力的小說(shuō)，后果這一些小說(shuō)沒(méi)有一篇紅利，(由于那時(shí)候我邪淫過(guò)分，得了稍微的焦慮癥，寫(xiě)東西寫(xiě)一寫(xiě)就扔到一邊，從頭開(kāi)始，所有文字加起來(lái)有幾百萬(wàn)，可每篇皆不外十萬(wàn)。也許這還是榮幸的事，不至于色情暴力因我流傳到社會(huì)上。)姻緣上，該女同窗和我的干系愈來(lái)愈差，我們之間雖然邪淫絡(luò)續(xù)，心卻越走越遠(yuǎn)。家庭干系上，我和怙恃的干系非常告急，母親時(shí)不時(shí)對(duì)我怨言，我還經(jīng)常頂嘴。社會(huì)干系上，我和此前的伴侶同窗，根本沒(méi)有聯(lián)絡(luò)，我所做的，便是呆呆地望著電腦，閱讀著黃色信息。

那時(shí)候，簡(jiǎn)直是一個(gè)廢人。生活找不到方針，險(xiǎn)些要自盡。為了緊密生活，翻看了曾同窗送給我的佛經(jīng)，正在一段時(shí)間內(nèi)，鼓勵(lì)了我，我好像找到了生活的意義，起頭大發(fā)慈悲。但，積聚的邪淫太過(guò)分，讓我依舊制了很多邪淫罪業(yè)，正在佛經(jīng)像前淫欲、手淫、看黃色錄像，皈依后邪淫，正在角落邪淫，正在女廁所邪淫，正在公共場(chǎng)合家人的旁邊看黃色信息……

想我一清二白一大丈夫，居然行如斯鄙事，真是讓人氣忿!

只管邪淫屢戒不掉，但我由四年前就有認(rèn)識(shí)地戒掉它，只不過(guò)本身罪業(yè)過(guò)深，定力不敷，并且人緣不成熟，老是小我私家生活，所以復(fù)發(fā)太多。但我還發(fā)明，我的戒的時(shí)候，由兩天釀成三天，由三天釀成一周，由一周釀成一個(gè)月……每一次破戒以后，大發(fā)性情，深深自責(zé)，但還暴露了一個(gè)事實(shí)，就是我太自豪!總以為本身定力很深，能一下就戒除，惋惜，我不可!

我必定還走在戒除邪淫的路上，這是我而今的設(shè)法主意，這二十多天以來(lái)，我根本沒(méi)有邪念，大概一有邪念，很快就可以斷除。我的膚淺經(jīng)歷分享如下，希望能千慮一得：

1、天天必看戒淫的文章，這有兩點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)，一是能提示本人，您還差很遠(yuǎn)，還要戒。二是，您看他人的種瓜得瓜，種豆得豆，讓本人多思索。

2、天天必看壽康寶鑒、欲?；乜?，加上其他善書(shū)。一天不學(xué)善法，思惟發(fā)展三千里。

3、天天必干作業(yè)，由于事件忙碌(由于下決心戒邪淫，這一段工夫命運(yùn)運(yùn)限爆炸，接了好幾個(gè)項(xiàng)目)，就算念一百遍佛號(hào)、一千遍咒語(yǔ)也要念，工夫是冰凍三尺，非一日之寒，雖然作業(yè)量缺乏，但比從前一念念幾萬(wàn)，背面一個(gè)禮拜都沒(méi)有念要強(qiáng)多了。

4、孝順，天天跟怙恃相同，每周為一切尊長(zhǎng)各打一圈德律風(fēng)。把孝順怙恃每月按金額定量完成。(雖然孝順在心，但有了定量，就有了方針，對(duì)于我這類(lèi)沒(méi)有定力的人，矯枉必需過(guò)正。)

5、抄《心經(jīng)》，念《地藏經(jīng)》。用小楷抄《心經(jīng)》，邊練字，邊抄經(jīng)，心思沒(méi)有邪念。第一，能增加福報(bào)，第二，能堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)心思純潔。

6、多做公益活動(dòng)。早上公布幾篇善法文章，下晝組織人人到場(chǎng)公益活動(dòng)，沒(méi)有要說(shuō)沒(méi)有工夫邪淫，便是有一個(gè)邪淫的動(dòng)機(jī)，皆感到對(duì)沒(méi)有起這么多天的辛勞!連續(xù)放生者，受佛菩薩、天地統(tǒng)統(tǒng)仙人贊美護(hù)佑，來(lái)者沒(méi)有拒。

7、維持一個(gè)優(yōu)良的生活習(xí)慣。

8、進(jìn)修弟子規(guī)。

說(shuō)起戒淫以后的改動(dòng)，說(shuō)自身沒(méi)有高興是沒(méi)有太可能的，可是更深的意義，我是想為正在戒淫大概還沒(méi)戒淫的同伙提出一些履歷。

1、誓斷戒淫后，身體變好，天天早上起來(lái)，身體這不是虎頭蛇尾，反而是腳步穩(wěn)重，腦筋清楚，精神充沛，工夫還從新提上日程。

2、因?yàn)榫ψ兒茫绢I(lǐng)還變強(qiáng)，很多事件，處置起來(lái)很快就可以辦理，不像從前拖拉。

3、面貌變好，注重形象——沒(méi)有太過(guò)注重，還沒(méi)有是為了招風(fēng)惹草，反而是以為人就應(yīng)該活得一清二白!

4、命運(yùn)運(yùn)限變好，毗連三個(gè)項(xiàng)目，照樣跨行業(yè)的。

5、人際關(guān)系變好，起頭變得爽朗健談，無(wú)論是同伙照舊同窗，都能談之有物，完整躲開(kāi)了淫穢話題。

6、家庭關(guān)系變好，從前取怙恃話題老是很尖利，但現(xiàn)正在怙恃取我正在一次，大師多是充斥笑聲。家庭高興，是真的高興。

7、生活找到方針，人在世，不但是為了本人，為了本人在世就不高興，為了家庭為了怙恃為了四周的人活，就高興多了。

8、修行是充分的，天天念咒念經(jīng)抄經(jīng)，感到也是生活的興趣之一。

9、姻緣上，放下了固執(zhí)，來(lái)了就珍愛(ài)，沒(méi)來(lái)就不愿。從前看到途經(jīng)的玉人，老是看到對(duì)方走遠(yuǎn)，如今不去側(cè)目，一方面是謹(jǐn)嚴(yán)本身，另一方面以為，不論是本身的我不愿。但如今愈加留意對(duì)方的德行，關(guān)于扭扭捏捏的性情，敬鬼神而遠(yuǎn)之。

戴德佛菩薩的加持，還沒(méi)有摒棄我，能讓我一步一步，走上戒淫斷色規(guī)復(fù)自性的路上，謝天謝地。

最終，再分享一些四周人邪淫的痛苦果報(bào)，我是榮幸的，由于我碰到了佛法碰到了善常識(shí)，這一些不幸的親朋好友，沒(méi)有碰到佛法，就算像他們報(bào)告，他們還不愿信任!

其一：我弟弟本來(lái)是一個(gè)聰慧心愛(ài)的孩子，被稱(chēng)為數(shù)學(xué)天才，但自打?qū)W會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)后，精神狀態(tài)愈來(lái)愈差，身體還愈來(lái)愈消瘦，乃至得了腎結(jié)石，他才不外十四歲……骨骼非常柔嫩，因是邪淫形成腎精流失，骨骼發(fā)育不良。我曾勸過(guò)，但不聽(tīng)。

其二：曾引薦給我黃色書(shū)刊的同窗，自高中起，身體就有一股異味，到現(xiàn)在依舊社會(huì)關(guān)系緊張。我看到好的戒色文章就發(fā)送給他，期待他能注重。

其三：親眼所見(jiàn)一名晚輩，幾天之前還好好的，倏忽就腦溢血致使癱瘓，家人論述，腦溢血前夕縱欲幾回，又手淫。

其四：一個(gè)小同窗，前一學(xué)年考取第一名，次一年性情大變孤介非常，成為全班倒數(shù)。其家人論述是網(wǎng)癮，但我看他兩眼無(wú)神，走路無(wú)力，該當(dāng)也是邪淫致使的!少年人氣血不定，更加上邪淫是拌了毒的糖，乳臭未干的少年最簡(jiǎn)單被害!

其五：周?chē)袋S色的人臉上多長(zhǎng)痘痘，有一個(gè)大學(xué)期間號(hào)稱(chēng)電腦里黃色電影無(wú)限的同硯，滿臉疙瘩，非?？謶?。固然，有人臉上長(zhǎng)疙瘩是因?yàn)椴“Y或其他緣故原由，但損失腎精招致上火，這一點(diǎn)也是毋庸置疑的。腎是水，心是火，水火不調(diào)，自然就失衡。所以，縱欲的人多是脾氣暴躁、性情奇異乖張。

其六：一同硯家道優(yōu)秀，但婚前同居，不知道哪里來(lái)的阻力，家人再三疏浚，兩年內(nèi)才找到事情，還耗費(fèi)具大。

事實(shí)就正在面前，邪淫實(shí)正在是恐懼，并且重復(fù)尤其大，也許我現(xiàn)正在蘇醒，正在飲酒以后或是美色近身之時(shí)，定力已然不正在!所以，我一定要多多進(jìn)修善法，加深定力，還期待大師共勉，能把本身的故事、四周人的故事正在防止隱私以內(nèi)發(fā)送出來(lái)，取大師同享提示!!

切之!要之!

而今我深信一句話：邪淫害人，速速轉(zhuǎn)頭，謝天謝地。