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佛經(jīng)上說，魚子沒有經(jīng)由鹽水浸泡鹽漬過，三年今后還能夠活下來。只要碰著煮魚或途經(jīng)水產(chǎn)攤位，將他人拋棄的魚子投到水里，就保全無數(shù)性命。（若是生怕被其他植物吃了，可將魚子淺淺埋在水邊沙泥中，然則沒有必要離開水；或把清潔松軟的細泥和魚子拌在一起，晾干放在稻草上邊，投進河水中較淺的中央。）

案例一

【戒色10個月總結(jié)，身體上的變更：腰酸險些消逝，牙齦沒有出血了，險些天天都有朝勃；頭發(fā)較著變好變粗（我的理發(fā)師告訴我的），掉頭發(fā)天天都在10根之內(nèi)；疲勞感較著消逝，口腔潰瘍減輕。精神上的變更：注意力較著進步；發(fā)脾氣的次數(shù)淘汰，自控本領(lǐng)進步；精神較著進步，一天事情都沒有累了?！?/p>

剖析：這位戒友戒色10個月，規(guī)復(fù)挺不錯的，好變更良多，當一個人養(yǎng)足腎氣了，那種身心狀態(tài)的確太棒了！精力大幅提拔后，正在學業(yè)和事業(yè)上還更簡單樂成，如曾國藩云：“一分精力一分事業(yè)，非常精力非常事業(yè)?！本ι先ズ?，就像格斗游戲中的人物蓄滿了能量條，放大招馬上上演！完全逆襲頹喪的人生。

案例兩

【戒色110天的驚人功效！單元搬重物，我一人肩扛100斤到三樓，臉沒有紅氣沒有喘。后又手提兩個重物（200斤）走10多米，同事極度驚奇，剛開始都說我沒有可能挪動轉(zhuǎn)移。后回辦公室一點還沒有覺得乏，更沒有流汗，要知道現(xiàn)正在是三伏天，三明的桑拿天很悶的。我想這便是戒色的益處吧！身體顯明比之前強健了許多，體質(zhì)還正在一天天變強！現(xiàn)正在的方針是戒色200天！】

剖析：讀這段文字，正在我的腦海中顯現(xiàn)了大力士競賽時的場景，戒色110天，力王誕生了！腎氣虧損后，身體易疲憊，老是覺得很累，腎氣規(guī)復(fù)后，精神十足，滿身洋溢著勁爆的能量，戒色能夠呼喚到強盛的能量，讓身體進入沒有可思議的狀況。假如沉浸手淫，工夫長了，腎虛了，腿軟了，腰酸了，消化還沒有好了，到時候體能肯定會受到很大危害。

強健的真正底子是髓滿骨堅，沒有泄精氣，《四圣心源》云：“髓骨者，腎水之所生還，腎氣盛則髓骨堅凝而輕利?！比裟I精缺累，則骨髓化生累源，骨失所養(yǎng)，則骨骼脆軟無力。

很多人輪廓看著挺強健，實則不堪一擊，內(nèi)里已被色情白蟻蛀空了，完整便是豆腐渣工程，指不定哪天就倒下了。腎者作強之官，漢子拼的便是腎，真正的強是腎強，真正的壯是內(nèi)壯！

案例三

【目前隔天對峙100個俯臥撐，天天騎車一小時。覺得精力好多了，頭腦清楚了，看到花花草草有種幸運的覺得，真的戒除今后的覺得比SY的時辰爽許多，那種透支的快感并沒有比正常人的覺得爽。我覺得意想到戒除以后會比之前的覺得爽，就不會想著往涉黃了，這也算我的一個小經(jīng)驗吧，盼望對各人有點用途?！?/p>

剖析：當一個人戒色后，他心靈的純度就會隨之提拔，純度上去后，對應(yīng)的便是純潔的大歡愉，那就是一種很是地道而完美的純潔歡愉，這類大歡愉正在我們小時候是常常體驗的，只是那時候太小，基礎(chǔ)沒有理解顧惜。

小時候，我們瞥見花花草草還會有一種純真而夸姣的幸福感，可是自打著迷邪淫后，我們就失去了對這類純潔康樂的感知才能，腦筋內(nèi)里充滿著種種淫穢邋遢的設(shè)法主意，我們被邪淫污染了，我們不純了，我們臟了，邋遢對應(yīng)的便是痛苦，便是讓人討厭，還讓本身惡心。

老子正在《道德經(jīng)》里提出：復(fù)歸于寶寶。寶寶代表純潔、純潔、純善，心里處正在一種天真的狀況，孩子是最有靈性和靈氣的，許多戒友發(fā)兒時的照片，真可謂靈氣不凡，后果長大后著迷邪淫，最終靈氣全無，只剩下一臉欠揍的擼氣。

由于孩子的心里具有極高的純度，所以孩子就可以感覺到純潔的大康樂，小孩是很是喜歡笑的，每天淺笑的次數(shù)遠遠凌駕成人，小孩能夠取那種純潔康樂的頻次發(fā)生共振，而成人的心里由于被邪淫污染，進而被困正在了低頻次的振動中，所以就感覺不到純潔的大康樂。正在孩子亮堂明澈的眼中，您能夠瞥見天國；正在邪淫者昏暗渾濁的眼中，您只會瞥見天堂！

案例四

【戒了邪淫后，我目前覺得身體和一年之前有了顯明的區(qū)分，最顯明的是精神好了，走起路來覺得腳下有勁了，沒有是疇前那種發(fā)軟發(fā)飄的覺得。我最大的收成是自身的頭腦清楚了，疇前的時辰頭腦老是覺得像是被抽空了一樣，發(fā)空，虛，比較嚴重的時辰有種惡心的覺得，像是內(nèi)里接沒有上氣的覺得。

做什么全是力不從心，腦子里混混沌沌，說不出話來，如今我曾經(jīng)好多了。我相信我的公務(wù)員會很快能夠考上??！我深信！】

剖析：精神規(guī)復(fù)了，腳力規(guī)復(fù)了，腦力規(guī)復(fù)了，人還是有底氣了，斗志還起來了。腎精養(yǎng)足后，辦事的能量立地就不一樣了，效力遠遠超越從前。從前就像是鳥槍，目前完整便是火神炮，絕對未可同日而語，能量級別一下就上去了，充滿了斗志和沖勁，有一種如魚得水、一鳴驚人的景象形象，腳下就像安了火箭推進器一樣，勢必完全突破邪淫昏暗的屌絲人生。

案例五

【戒色300天，從一個萎靡淫棍到翩翩正人的改變。本身沉迷于色欲中難以自拔，灰心喪氣，前程、事業(yè)、戀愛，一片昏暗取茫然。但從客歲疼下定決心，堅定戒色至今，統(tǒng)統(tǒng)都有了變動。翩翩正人也許有些自夸，但本日的我，雖然已過而立，但清心安閑。走在茫茫人海中，那種坦然，是戒色之前的我難以想象的?！?/p>

剖析：戒色以后，無論是氣質(zhì)仍是面貌都市大大改良，這類改良是直觀而細微的，已往沉浸邪淫，那種感到實際就像下水道一樣平常，很是骯臟和骯臟。

當您把自身的心水規(guī)復(fù)成清泉了，您便是翩翩正人，您便是青年才俊，您便是全身逸出清香的蘭花，戒定真香，邪淫生臭，邪淫之人滿身散發(fā)著一股臭味，令人厭惡。正在茫茫人海中，做一個沒有擼的人，清心自正在，無限坦然。

案例六

【沒有手淫之前我是個何等純潔的孩子，何等仁慈的孩子，何等陽光的孩子，初中測驗全校沒有下過前二十，自打初三染上手淫，一下跌落到全班倒數(shù)第三，氣質(zhì)猥瑣，滿臉疙瘩，個子還長不高，還禿頂了。

智商變低了，情商變低了，智商低到?jīng)]法設(shè)想，走路都市撞車，情商低得一團漆黑，天天理屈詞窮氣忿。戒色后變帥了，天天龍馬精神，腦筋十分伶俐，靈動，情商極高，喜怒不形取色，頭發(fā)黝黑有三明，氣質(zhì)陽光，氣場霸氣側(cè)漏。之前手淫氣質(zhì)猥瑣，模樣猥瑣，厥后戒色放生后發(fā)生了撼天震地的轉(zhuǎn)變，很多人說我?guī)?，走在街上更有自信了?！?/p>

剖析：純潔、仁慈、陽光，這三項特質(zhì)實在太寶貴了，惋惜手淫惡習會褫奪這三項特質(zhì)，改朝換代的是：邋遢、罪惡、昏暗！這位戒友染上手淫惡習后，成就還大幅降低，緣由便是把腦力擼掉了。

有人禿頂還這不是齊禿，反而是發(fā)旋處最先脫發(fā)，如許看他的頭頂，還會有禿頂?shù)母械?，而別的一些人則是發(fā)際線后移，由前面往后脫，也有的人是M型脫發(fā)，也有團體脫發(fā)等，脫發(fā)的范例還是因人而異的。這位戒友正在戒色后逆襲了，變帥是良多戒友的配合反應(yīng)，精氣神返來后自然會規(guī)復(fù)帥氣，自信還會隨之一路爬升，真是“天翻地覆”的改動！

案例七

【2013年，邪淫八年以后，我涌現(xiàn)了脫發(fā)，洗頭發(fā)的時分大把大把的掉頭發(fā)，并且掉的全是又烏又粗的頭發(fā)，按理說這是安康的頭發(fā)，不應(yīng)該掉，但是不知道什么原因，它便是掉了。事先見了十分恐慌，覺得天都要塌下來了。

經(jīng)由一年的戒色，我的脫發(fā)題目完整規(guī)復(fù)。目下當今的頭發(fā)又黑又亮、又濃又密、又硬又直，大多數(shù)人的頭發(fā)全是倒下去的，而我目下當今的頭發(fā)不消梳子梳都邑本身翹起來，像個刺猬一樣，這正是氣血茂盛的浮現(xiàn)。

我已不但一次聽到他人夸我的頭發(fā)都雅，上個月往剃頭的時間，剃頭師還驚奇地問我“您的頭發(fā)是否是染過，怎樣這么烏？”我大笑說沒有，內(nèi)心卻了解是怎樣回事，追念從前灰頭土面的日子，真是未可同日而語。而今我走在路上全是抬頭挺胸，再也沒有頭發(fā)題目的困擾，不再憂慮他人非議我的頭發(fā)?！?/p>

剖析：這位戒友的描寫仍是挺細致的，他是邪淫八年后脫發(fā)的，而我是邪淫十年后開端脫發(fā)的，有的人則是邪淫五年擺布開端脫發(fā)的，后天不良大概遺傳欠好的人，也許很早就會脫發(fā)。

而其別人則需求傷精到肯定水平才會涌現(xiàn)脫發(fā)，所謂量變發(fā)生質(zhì)變，就像煮開水剛開始沒動靜，但已經(jīng)在煮了，煮到肯定水平就會沸騰，邪淫致使脫發(fā)的進程也是如斯，許多人在剛開始邪淫的幾年還行，根基沒多大癥狀。

但恰是這一點讓他高枕無憂了，他會認為手淫無害而持續(xù)著迷個中，直到癥狀完全把他嚇醒，這時候他才也許悔過。這位戒友用到了“驚駭”這個詞，便是描述癥狀發(fā)作時的那種心境。所幸這位戒友規(guī)復(fù)得很不錯，頭發(fā)曾經(jīng)完整規(guī)復(fù)，之前邪淫真的是“灰頭土面”，如今自信完整爆棚了。

案例八

【戒色到現(xiàn)在，最直觀感覺便是有自信了，走路敢挺胸昂首了，說話有底氣了，敢取他人對視了，心態(tài)悲觀了，身體有力量了，腰椎頸椎癥狀減輕了，精力還好了，氣質(zhì)慢慢地變得不猥瑣了，皮膚比從前好了（這個大概和我跑步有干系），命運還回轉(zhuǎn)了，總之一切都在往好的標的目的進步，我現(xiàn)在對將來充滿了決心信念！】

剖析：許多擼者都有對視阻礙，便是不敢正眼看人，不敢與人對視，視野老是游離，覺得存心不良，心中簡直有鬼，色鬼！

正在戒色一段時間后，對視停滯主動就會消逝，普通正在一個月擺布便可消逝，眼睛會變得敞亮有神，氣色還會隨之變好，整個人的自信皆市獲得大幅提拔。戒色能夠讓身心兩方面皆向著好的標的目的進步，心態(tài)好了，身體癥狀還減輕了，對將來又從新充滿了決心信念，堅信戒色，堅信積德，皈依正能量。

案例九

【戒色時隔一年多，感到如此之深。我至今不敢設(shè)想，假如我持續(xù)維持著本來的生活，那末我基礎(chǔ)沒法獲得本日的自信取自在。是的，從前的我自卑、自閉、把自身關(guān)在一個小小的角落里，恍如全部天下只有自身一人，落漠、無奈。

如今，陽光、自信，能取女孩很好地相處、講笑話和各類故事……這一些是我從前歷來不敢設(shè)想的，如今，卻如斯真實地呈如今我的面前。這之間，讓我得益最多的一點感悟便是由表及里披發(fā)出來的自信取自在，最為有魅力。】

剖析：戒色以后規(guī)復(fù)陽光了，變得自信和由容，那種感到一鳴驚人，而邪淫只會把本人困住，這位戒友戒色一年多，由自卑自閉到陽光自信，真是偉大的反差，可以和女孩輕松自在地交換，這在從前是不敢設(shè)想的，而目下當今卻真的實現(xiàn)了。當你陽光了，當你布滿正氣了，統(tǒng)統(tǒng)都市變，所謂境由心轉(zhuǎn)，那份自信取由容的氣宇真的很可貴。

案例十

【我起頭發(fā)自內(nèi)心地正在吧里鼓舞其他戒友，幫忙他們回覆題目，盡我所能，起頭感覺到正在幫忙別人以后，自身的氣度還逐步變得陽光起來。正在生活中還是一樣，光滑油滑地把事情做好，救苦救難，沒有計較，沒有訴苦，大襟懷，男子漢！

如許對峙了幾個月以后，感覺本身的身體規(guī)復(fù)了很多，眼神變得通亮，社交驚駭還沒了。有一天，偶遇一女同窗，她說：“發(fā)明您近來精力了很多！”我心里還感慨積德的力氣是何等的壯大！厥后，還逐步了解了佛法，得知了宇宙的秘密。

現(xiàn)正在我曾經(jīng)大四了，是我完全戒除八個月的日子，現(xiàn)正在我的過敏性鼻炎曾經(jīng)規(guī)復(fù)了80%，蕁麻疹曾經(jīng)完整規(guī)復(fù)，腦力還規(guī)復(fù)了泰半，前列腺那些問題早就沒了，找了一份報酬不錯的事情，收成了戀愛。要特別感謝我的另一半，正在得知我的狀況后，一向支撐我，照應(yīng)我的身體，我們約定好，不到成親的時分，不可房事?！?/p>

剖析：戒色的與此同時，對峙贊助新人，那樣就是正在積累正能量，正能量提升了，戒色還會順理成章。我們還不僅是正在戒色，我們還是正在進修若何做人，進修無私奉獻，我到現(xiàn)正在看過許多戒友，他們真正發(fā)自內(nèi)心往贊助他人，那樣通常更輕易戒色樂成。正能量上往了，一些疾病自然就會清除，中醫(yī)講：腎氣足，百病除。

若是再加上積德，那身心就會好得更快。邪淫之人簡單感化不如意的家屬，乃至是邪淫的家屬，兩人一同蛻化，相牽入火坑。而戒色積德之人，他所感化的家屬常常和他的思惟頻次是相符合的，戒色積德能夠讓一個人布滿正能量，戒色積德能夠改動一個人的命運，《了凡是四訓(xùn)》云：“統(tǒng)統(tǒng)三明，不離方寸；由心而覓，感無欠亨?！?/p>

心君子正，心邪人邪，一剎那間，福禍之門！