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我曾看過一篇“淡水魚放生廣西湖”的博文，文中講了一群“愛心人士”從廣西和廣西運輸一卡車的淡水魚草魚，投放到廣西湖的完整經(jīng)過。這放生本是好事，不過令人無奈的是，“愛心人士”將淡水魚草魚放生在堪稱中國最大的咸水湖中，致使這些魚全部死亡，如此做秀致使放生“變質(zhì)”成殺生。

因此在放生時，一定要考慮到放生的環(huán)境是否有利于放生動物的生存，如果把放生地點沒選對，反而導致這些動物因不適應環(huán)境而很快地死亡，或者遭到人們的捕撈和捕捉，那么這種放生不但沒有功德，反而是在造殺業(yè)。

戒色326天有感 本人家鄉(xiāng)在廣西。從小的習氣很強。大概7歲開始就會sy，這是噩夢開端，簡略說一下大概sy了十八年。我是性幻想戀足。天生戀足癖。屬于性偏好。別說你們戒不掉，我十八年以上都初步成功。七部曲對我有很大的幫助?，F(xiàn)在說一下七部曲的個人體會：—、早睡:有條件早睡的盡量早睡，晚上9:00～3:00睡眠的最佳時間。早睡早起。不行的話中午11:00～1:00，晚上11:00～凌晨1:00都是睡眠的好時間。自我調(diào)節(jié)，睡的好就行，自我把握。二、健身:呼吸決定運動方式的優(yōu)劣。sy者身體比較虛。推薦鍛煉方式散步、快走、固腎功、站樁、適度慢跑。無論何種運動方式，我們最終目的是讓自己身心愉快，提倡適度運動。不推薦跑步。散步5公里身心愉悅，呼吸均勻。跑步5公里出大汗，氣喘吁吁，累。另外如果身體非常差，其他鍛煉方式一下子不方便。推薦溫水泡腳，檀木木梳梳頭。三、讀書:推薦走向光明，每天看幾頁，細看、精讀。四、持誦:這方面很重要，面對習氣反撲不是看看戒色文章就可以的。我持誦的是觀音圣號和金剛經(jīng)。前期持誦一定要下功夫，70天是分水嶺，堅持70天過后以后會比較容易了。五、行善:放生。有很大的制約因素。百善孝為先，從孝敬父母開始吧，不要隨意頂撞父母。理解父母。生活中的小細節(jié)可以幫助別人，要有善心，自我把握。六、奮斗:如果是學生，好好學習。立個目標，可塑性比較強。如果成年了，別管怎么樣，至少要工作。七、反省:反省一天言行過失，改造毛病。這方面自我把握。跟大家說下我接觸七部曲前后的身體心理變化。沒有接觸七部曲前，簡單來講無序的生活。身體很差，鍛煉方式也搞錯了，跑步，效果不好。心理方面強迫癥嚴重，動不動容易發(fā)怒，沉不住氣。還有就是sy了十八年自己心理快堅持不住了，太煩了，為什么我會這樣。簡略說下sy十八年以上心理、身體問題已經(jīng)非常嚴重，更何況我7歲開始。不具體說了。接觸七部曲后，漸漸的過上了有序的生活。走向光明對我?guī)椭艽蟆Ｉ眢w方面不經(jīng)常感冒了，一些小毛病痊愈了，精力明顯好很多。不詳說了。總之向好的方面。心理方面強迫癥明顯好很多，能夠沉的住氣，不會動不動發(fā)怒，遇事比較冷靜些了。接下來跟大家說下我戒色各個階段出現(xiàn)的問題以及是如何解決的。遇到習氣反撲，欲望來襲，自己快撐不住了，在家里的話立刻去外面走走，邊走邊持誦觀音圣號直到欲望平息下來。這個要立刻執(zhí)行，行動起來。睡眠睡不著怎么辦，別管，躺著閉眼就行，可以念念觀音圣號。健身我一開始我是跑步，效果不好，但網(wǎng)上都說跑步有益身心健康，也都流行跑步，實際上對于體弱者不適用。轉(zhuǎn)變過來不好轉(zhuǎn)變。但這不是理由，慢慢的轉(zhuǎn)變成散步、快走、固腎功、蹲墻功、站樁。這個要堅持，戒色是全方面的。最后說下這方面很重要，現(xiàn)在是信息化時代，手機對于大都數(shù)人幾乎不可能戒掉，但對于邪淫深重的人來說長時間使用手機很難戒掉，也不現(xiàn)實。自我把握。手機上偶爾不經(jīng)意間就碰到了擦邊圖和小視頻，引起了淫欲種子，非sy者碰到了擦邊圖和小視頻沒事，sy者碰到了擦邊圖和小視頻可能破戒了。因為正常人沒這個癮。我看手機時偶爾確實碰到了擦邊圖和小視頻，引發(fā)了習氣。我是怎么做的，我要做正常人這是我的發(fā)心。正視自己，該持誦的持誦立刻行動起來去外面，呼吸一下新鮮空氣，直到欲望平息下來。持誦方面，我持誦的是觀音圣號和金剛經(jīng)。一開始持誦觀音圣號很難大數(shù)量級持誦，持誦的很辛苦，1000觀音圣號都嫌多。怎么突破呢，抽一天有空，大量持誦，初始階段有一天突破了8000觀音圣號（單點爆破法），然后持誦3000以上5000以上容易多了，原先1000觀音圣號都艱難。另外我持誦了金剛經(jīng)。金剛經(jīng)找到了網(wǎng)頁版金剛經(jīng)注音版，持誦的很艱難，一開始持誦一遍金剛經(jīng)都完成不了。為此特地去外面打印了一份紙質(zhì)版金剛經(jīng)。這樣持誦金剛經(jīng)輕松很多。金剛經(jīng)很不錯。還有就是戒色要發(fā)懺悔心。推薦經(jīng)常念一遍往昔所造諸惡業(yè)，皆由無始貪嗔癡，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。能夠每天最好。這是發(fā)懺悔心。戒色326天，我算是初步成功吧，未來的道路要更加謹慎，同大家一起努力。