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　　日常生活中應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)而避免殺生

　　1、不能制造漁網(wǎng)、魚槍、釣餌、屠刀、膠漆、弓箭、獸籠、火炮等，種種傷害一切眾生的器具。

　　2、凡是雞、犬、鷹、貓、金魚、蟋蟀等，這些會(huì)傷害小生命的動(dòng)物，不應(yīng)當(dāng)畜養(yǎng)；如果已經(jīng)飼養(yǎng)了，則不能任意棄養(yǎng)不顧，但不能再買有生命的眾生，做為它們的飼料。

　　3、米粒如果未經(jīng)脫殼，經(jīng)過若干年也不會(huì)改變氣味，等到要食用時(shí)味道還是跟新米一樣，而且不容易滋生蟲蟻。因此與其囤積脫殼的米，不如囤積稻谷。

　　4、藏在米中的小蟲，容易死在人們淘煮的時(shí)候。所以應(yīng)當(dāng)在兩、三天前，先將要食用的米取出，平鋪在容器中，等到小蟲離開后，再淘洗干凈。

　　5、貯存麥子最容易生出飛蛾，所以應(yīng)當(dāng)于太陽下曝曬三、四天，再放入倉庫，并且不可有風(fēng)。如果麥子不須放至倉庫，應(yīng)當(dāng)加入一點(diǎn)石灰，存放在干燥的器皿中。

　　6、麥子中如果生出小蛾，應(yīng)當(dāng)先將它挑出來，然后再洗干凈。

如果蛾很多，可以放在容器中讓它們飛走。

　　7、清明節(jié)祭拜祖先，在地上焚燒金紙，會(huì)傷到蟲蟻，最好將要焚燒的物品放于不用的不易燃燒起來的鐵盆鐵桶等金屬容器中焚燒。

　　8、夏天時(shí)，在中藥材中也經(jīng)常藏有小蟲，因此煉藥者應(yīng)該要謹(jǐn)慎小心。

　　9、家中垃圾不可任意投于河中，以免造成河水污染，或使魚蝦誤食，而傷害河中生物的性命。

　　10、家中若有甜食，可以用容器盛水放置于食物的底下，以免螞蟻攀爬，使人誤食，傷害蟻命。

　　11、傾倒沸水時(shí)，應(yīng)該先注意地上是否有蟲蟻，以免傷害生命。

　　12、家事完畢后，摻有洗潔劑的廢水，或腌漬食物時(shí)剩下不用的醬汁等，應(yīng)當(dāng)用清水加以稀釋，然后再傾到出來。

　　13、庭院中的水缸、水盆、花器，不用時(shí)宜上下顛倒覆蓋于地上，才不會(huì)積水生蟲。

　　14、廚房中常有螞蟻，是由于食物的氣味所招引的，因此應(yīng)該盡量使廚房保持清潔。

　　15、杯盤、鍋碗，曾經(jīng)貯放油膩或葷腥食物者，應(yīng)清洗干凈。

　　16、滾燙的鍋爐瓶罐，不可放在有蟲的地上，或草地之中。

　　17、夏天在冷炭之上，都有細(xì)小的蟲，所以應(yīng)先取出曝曬，然后再用來生火，以免誤殺小蟲。

　　18、汲水用的碗，宜用潔白者，可以看清水中是否有小蟲。

　　19、在瓶罐等容器中，如果因?yàn)橛匈A存過食物，而氣味還在，則夏天必定會(huì)生出小蟲，所以不可以直接將沸水倒下去。

　　20、桌上的花瓶、容器，夏天時(shí)如果超過兩天，水中就會(huì)生小蟲，不可以傾之于地。

　　21、要洗濯竹木器時(shí)，宜先輕輕的拂去小蟲， 然后再放入水中。又浸泡時(shí)，不可過夜。

中醫(yī)推薦春季養(yǎng)生保健四妙招

　　一、御寒防風(fēng)莫忽視

　　冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應(yīng)變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，春季養(yǎng)生保健別急著減衣服。因驟冷會(huì)使血管痙攣，血液黏稠，血流速度減慢，臟器缺血。于是感冒、肺炎、氣管炎、哮喘、關(guān)節(jié)炎、偏頭痛、冠心病等便會(huì)接踵而來。故在此時(shí)，保健養(yǎng)生應(yīng)防風(fēng)御寒。

　　二、飲食調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵

　　春季養(yǎng)生保健的飲食基本原則應(yīng)該是以"藏?zé)崃?為主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鵝肉、鴨肉、蘿卜、核桃、栗子、白薯等。宜選用甘辛、性溫清淡可口的食物，忌食油膩、生冷、酸澀、粘硬和大辛大熱之品，防止助熱生火。

　　三、鍛煉運(yùn)動(dòng)很重要

　　春季養(yǎng)生保健運(yùn)動(dòng)鍛煉是非常重要的一部分，生命在于運(yùn)動(dòng)。有規(guī)律的活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這是古往今來長(zhǎng)壽的秘訣。不過“動(dòng)”有主動(dòng)、被動(dòng)之分，為適應(yīng)春季之生氣，當(dāng)以主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，持之以恒為主要。

　　四、精神調(diào)養(yǎng)很有益

　　春季養(yǎng)生保健精神調(diào)養(yǎng)非常有益，除保持精神上的安靜以外，在神藏于內(nèi)時(shí)還要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)攝不良情緒，當(dāng)處于緊張、激動(dòng)、焦慮、抑郁等狀態(tài)時(shí)，應(yīng)盡快恢復(fù)心理平靜。此時(shí)要力戒動(dòng)怒，更不要情緒抑郁，思想上要豁達(dá)開朗，心胸寬闊，身體要放松，要舒坦自然，使情志“生”發(fā)出來。