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慧 明 老法師

釋 慧 明（1860～1930），清末民國(guó)初高僧，原籍福建，貌不出眾，缺乏學(xué)歷，靠嚴(yán)持戒律、刻苦修行、遠(yuǎn)途行腳而終于契道，由此智慧大開(kāi)、文思泉涌。三十二歲時(shí)，于法雨寺開(kāi)講《法華經(jīng)》，其見(jiàn)解獨(dú)到、闡發(fā)精辟，因而名聲遠(yuǎn)揚(yáng)，聽(tīng)者如云。此后講經(jīng)法緣日盛，主講于普陀山、天童寺、靈隱寺三處。他善于說(shuō)法，不滯文句，而居處清簡(jiǎn)，風(fēng)格高超，一生力主參禪；其法緣之廣，攝化之深，深獲時(shí)賢尊仰，為民國(guó)初年滬杭尊宿之一。曾任杭州靈隱寺住持逾十一年。民國(guó)十九年，示寂于靈隱寺，世壽七十一，僧臘六十三。遺有《慧 明 法 師 開(kāi) 示 錄》一書(shū)。

提起杭州靈隱寺方丈 慧 明 老法師，大江南北，無(wú)人不知，尤其為諸方出家禪和子所稱(chēng)道。他籍貫福建，聽(tīng)說(shuō)是少年出家，親近他的時(shí)候，他已經(jīng)是近古稀之年的老人，矮小個(gè)子，只有五尺多高，古銅色皮膚，頭角崢嶸，兩顴高聳，說(shuō)話(huà)音聲如洪鐘般洪亮。他在大殿中講經(jīng)說(shuō)法時(shí)，嗓音震得殿上銅鐘發(fā)出嗡嗡聲響，可見(jiàn)是個(gè)奇人。觀他的那一副外表，簡(jiǎn)直活像“羅漢堂”中那尊降龍伏虎的羅漢，與廣東南華寺祖堂里供奉的六祖大師肉身形相頗相仿佛。

慧老，他在俗時(shí)原是務(wù)農(nóng)出身，不曾讀書(shū)。出家后的活計(jì)，全是苦行生涯，在叢林中服務(wù)外寮，充當(dāng)菜頭、飯頭、水頭、凈頭等苦惱職事，閑時(shí)歡喜趺坐參禪。他這個(gè)目不識(shí)丁的苦惱和尚，何以會(huì)有法師的尊號(hào)?說(shuō)來(lái)倒也是奇事一件，根據(jù)林下一般老前輩們的談?wù)f，慧 明 法師在寧波天童寺當(dāng)“行堂”(齋堂中給大眾裝菜飯的職務(wù))的時(shí)候，每天齋罷，他就喂養(yǎng)狗子，這件事，算是他的日常例行功課之一。狗吃剩下的馀飯，他舍不得丟掉，為了惜福，拿起來(lái)用水淘過(guò)之后，他自己來(lái)吃。如是有好幾年，一天，他吃狗飯時(shí)候，忽然哈哈大笑起來(lái)!同寮們問(wèn)他笑個(gè)什么?他說(shuō)：“我常常聽(tīng)得人說(shuō)，狗子有佛性，今天，我明白了這個(gè)道理，所以我好笑。”他從那時(shí)起，似已悟入佛之知見(jiàn)。此所謂“下下人有上上智”，正是。

隨后，天童寺里延請(qǐng)法師講《圓覺(jué)經(jīng)》，他雖是行單，卻很發(fā)心，天天隨眾聽(tīng)經(jīng)。一天，他聽(tīng)法師講說(shuō)經(jīng)里面“圓覺(jué)自性，非性性有，循諸性起，無(wú)取無(wú)證”的道理，當(dāng)即心開(kāi)意解，豁然見(jiàn)到本性。每次聽(tīng)完了經(jīng)，他還要向他的同寮講說(shuō)一番，表示他對(duì)經(jīng)義上的領(lǐng)會(huì)。同寮們都譏笑他，說(shuō)：“你把鏡子照一照你的面孔，像你這樣一副苦惱相，又一個(gè)大字不識(shí)，你還妄想當(dāng)講經(jīng)法師嗎?”他當(dāng)時(shí)氣憤不過(guò)，回答說(shuō)：“你們就估計(jì)我不能當(dāng)法師嗎?好，從今天起，我偏要做個(gè)法師給你們看看。三年之后，我還要回到天童寺來(lái)講經(jīng)呢!你們等著瞧罷!”同寮們聽(tīng)他說(shuō)出這樣大話(huà)，都一齊拍巴掌大笑!有的說(shuō)：“像你這副材料，就可以當(dāng)講經(jīng)法師，那除非是鐵樹(shù)開(kāi)花，黃河之水倒流?！彼膊慌c他們爭(zhēng)辯，馬上回到房里，收起衣單，背著包袱，走出山門(mén)。

慧老，純是平民作風(fēng)，不貪享受。平常信徒們送給他的供養(yǎng)、果品、糖食、糕餅，以及穿的衣料，他從來(lái)不自享受，馬上派侍者送到禪堂、念佛堂、上客堂去結(jié)緣。遇著有人送“紅包”，他就把錢(qián)送到庫(kù)房去打齋供眾。他有一句口頭禪，“房里有了這些葛藤，我不能睡覺(jué)。”此老的解脫，由此可見(jiàn)一般。

慧老雖然是位講經(jīng)法師，又是大叢林中一位當(dāng)頭大和尚，他卻并不以此名位為榮，而是平易近人，不自高自大。由于他的風(fēng)度瀟灑，像春風(fēng)一般和藹可親，清眾們?cè)谒媲?，多不拘形跡，他也喜歡同清眾們打交道。尤其與行單一般苦行僧最有緣，常同菜頭、園頭、門(mén)頭、水頭苦惱人一道“沖殼子”聊天。也不時(shí)幫著種菜、挖地、潑糞水，舉凡勞作的事，樣樣都干。在民國(guó)十七年，蔣介石先生下野，到杭州靈隱寺游覽時(shí)，因慕慧老法師道風(fēng)，特地到方丈室拜訪，但是遍覓不得。

盤(pán)點(diǎn)辦公室健康惡習(xí)

盤(pán)點(diǎn)辦公室健康惡習(xí)

　　長(zhǎng)期待在辦公室加班加點(diǎn)的你，殊不知有許多習(xí)慣都對(duì)自身健康造成了損害。趕快對(duì)照一下，將“中標(biāo)”哪些辦公室金康惡習(xí)，讓我們改過(guò)來(lái)健康上班。

　　1、久坐不動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)的埋頭苦干，殊不知這樣對(duì)我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛，更對(duì)我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時(shí)起來(lái)走動(dòng)一下，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)頸部與腰部，對(duì)我們的健康有好處。

　　2、飲水過(guò)少，渴了才喝。繁忙的工作常常讓我們整整一個(gè)上午都沒(méi)來(lái)得及喝上一口水，這不僅影響身體正常的新陳代謝，尤其會(huì)損害我們的腎臟。

　　3、長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋。高跟鞋縱然美麗，但長(zhǎng)時(shí)間穿著它會(huì)使得我們的雙腳被迫承受過(guò)多的壓力，無(wú)法得到休息，而引發(fā)的腳部疾病更是觸目驚心。不妨在辦公室內(nèi)配備一雙舒適的平底鞋，沒(méi)有重要會(huì)議與客戶(hù)時(shí)，讓你的雙腳輕松一會(huì)。

　　6、長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。長(zhǎng)時(shí)間呆在密閉的開(kāi)著空調(diào)的辦公室里，空氣不流通，難得吸到一絲新鮮的空氣，這樣和容易患上“空調(diào)病”。

　　5、蹺二郎腿。這個(gè)姿勢(shì)好像讓我們感覺(jué)很舒服，但實(shí)際上會(huì)造成腿部血流不暢，更有甚者會(huì)引起脊椎變形。

　　4、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦。電腦輻射對(duì)我們的皮膚和身體都有著很大的傷害，而長(zhǎng)期看著電腦屏幕還會(huì)讓我們的視力急劇下降。在桌上放一盆綠蘿，常備綠茶和菊花茶，能緩解輻射侵害。

　　7、被細(xì)菌困擾。想想你辦公桌上的電話(huà)、電腦鍵盤(pán)、鼠標(biāo)有多久沒(méi)有清理消毒過(guò)了，而這些你每天都要用到的小東西恰恰藏匿了很多細(xì)菌，給我們的身體健康帶來(lái)很大的隱患。

　　8、憋尿。再忙也不能不上廁所，你的腎臟會(huì)抗議!