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呷絨多吉上師 開(kāi)示連載(519)：

皈依了上師三寶以后，你就是個(gè)佛弟子，佛弟子就要簡(jiǎn)單、虔誠(chéng)。首先必須做好一個(gè)人，一個(gè)老老實(shí)實(shí)的人。什么叫老實(shí)?不是嘴上一套，心里一套，表面一套，內(nèi)心一套，這不叫老實(shí)，和這樣的人接觸也很累，讓人覺(jué)得沒(méi)有希望。所以我們必須要做一個(gè)老老實(shí)實(shí)、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的虔誠(chéng)的人?，F(xiàn)在城市里的人從小缺少人格教育，很多人心里想的只有金錢和地位，不注重人品。實(shí)話實(shí)說(shuō)，現(xiàn)在的人就像一個(gè)輕飄飄的垃圾用品，給人感覺(jué)被風(fēng)一吹就會(huì)被吹到天空，往東吹就去東邊，往西吹就去西邊，一直飄來(lái)飄去沒(méi)有一個(gè)穩(wěn)固的的正信，所以我們首先做好一個(gè)人很關(guān)鍵。

現(xiàn)在出來(lái)詐騙的人也很多，我們有時(shí)候會(huì)感覺(jué)自己非常倒霉——總是遇到騙子，為什么會(huì)有這么多騙子呢?就是因?yàn)檎麄€(gè)社會(huì)缺少基本的人格教育。其實(shí)被騙的都是他的朋友，不是朋友的他也騙不了，所以他騙朋友就沒(méi)有人品，因?yàn)樽焐虾蛢?nèi)心不一樣。一個(gè)人如果表面和背后、嘴上和內(nèi)心都一樣，和他接觸的人就會(huì)很舒服，彼此也合得來(lái)。如果我遇到的城市里的人表面和背后不一樣、嘴上和內(nèi)心不一樣，我就沒(méi)辦法了解真實(shí)的你，就不知道要怎么來(lái)利益你。一個(gè)人嘴巴很甜，但是心很硬，表面很好，背后卻不一樣，這樣的人就沒(méi)有人品。

人品很重要。我們學(xué)習(xí)佛法的目的就是要成佛，如果你連一個(gè)人都做不好，怎么來(lái)做佛呢?說(shuō)個(gè)比如，你要去某個(gè)地方，你連買大巴車票的錢都沒(méi)有，怎么可能坐飛機(jī)去那個(gè)地方呢?根本不可能。我也希望我的這些弟子們都團(tuán)結(jié)、簡(jiǎn)單、放松，也不要定什么規(guī)矩。沒(méi)有什么規(guī)矩可定，有什么規(guī)矩呢?如果要有規(guī)矩，那就是舍棄自己內(nèi)心的等流習(xí)氣，但這個(gè)規(guī)矩也是給自己定的，除此以外沒(méi)有其它規(guī)矩，放松和自在就好。我們這里的任何人也不要講什么權(quán)利，要權(quán)利干嘛呢?佛法里面只有管好自己的權(quán)利，管好自己就是最好的。如果你連自己都管不好，還有什么權(quán)利去管別人呢?這是不可能的事情。不要執(zhí)著，執(zhí)著的話就不是佛法了，就叫修偏了。有的人自己修偏了不知道，還一直說(shuō)“這個(gè)人修偏了，那個(gè)人修偏了……”其實(shí)是自己修偏了。你的分別心那么嚴(yán)重，這樣就沒(méi)有希望成佛了。我們還能活多長(zhǎng)時(shí)間很難說(shuō)的，今年死或明年死誰(shuí)知道呢?我們要實(shí)修，真正快死的時(shí)候才有希望。

春天養(yǎng)護(hù)身心輕松做好健康護(hù)膚

　　導(dǎo)讀：春天養(yǎng)護(hù)身心 輕松做好健康護(hù)膚，健康護(hù)膚，健康美容已是我們的必備常識(shí)，美容已經(jīng)成為很多人生活的必備，如何健康的美容才是我們的關(guān)鍵。擁有健康的美容知識(shí)美容方法才是必備。

　　春天意味著一年的開(kāi)始，萬(wàn)物復(fù)蘇。不過(guò)春天并不總是這么溫柔可人，常常變化不定的天氣，也會(huì)對(duì)我們的皮膚健康帶來(lái)影響。那么在春天我們?cè)撊绾勿B(yǎng)護(hù)身心，做好健康功課?

　　你出現(xiàn)了臉頰發(fā)紅，毛孔擴(kuò)大;平日中性皮膚的你T字區(qū)開(kāi)始油乎乎的，臉頰上卻干巴巴;皮膚突然變得敏感不適，出現(xiàn)紅斑或脫皮;往日白凈的臉卻來(lái)了幾個(gè)黑色的不速客。

　　“后春天”時(shí)期的常見(jiàn)病

　　那么可以很明確地告訴你，你——中招了!!隨著進(jìn)入春夏之交，你的皮膚相應(yīng)地也出現(xiàn)了“后春天”時(shí)期的常見(jiàn)病。好好回憶一下吧，經(jīng)過(guò)一冬的蟄伏，你是不是分外地渴望著春的氣息，第一時(shí)間脫去厚重的冬裝，感受著春風(fēng)，享受著春光。但你的喜悅卻未必會(huì)讓肌膚買賬，在初春開(kāi)始就給皮膚累積的傷害，現(xiàn)在一一爆發(fā)。不過(guò)料你也不會(huì)為了照顧第二天的臉面問(wèn)題而推掉享受春天的機(jī)會(huì)，因此還是讓我們跟隨美容專家們來(lái)了解一下春季護(hù)膚的那些事吧!

　　“遣送”痘痘平滑肌膚

　　“危肌”等級(jí)輕量級(jí)“危肌”信號(hào)皮膚出現(xiàn)小疙瘩，紅腫，疼痛

　　長(zhǎng)痘痘的情況非常復(fù)雜，有些人臉上痘痘不斷，有些人只有特珠的那幾天臉上才長(zhǎng)。但不論如何，痘痘的確和惱人的春光有關(guān)系。在一本臺(tái)灣皮膚科醫(yī)師寫(xiě)的書(shū)上，她介紹過(guò)在臺(tái)灣最流行的幾種美容方法，其中有一種叫做藍(lán)光。和其它的激光不同，藍(lán)光的強(qiáng)項(xiàng)在于消炎，所以用于痘痘的輔助治療最好。藍(lán)光叫人喜歡還因?yàn)?，在治療的過(guò)程中，基本不會(huì)有痛感。它照射到臉上，就像在海邊曬太陽(yáng)，是那種曬太久，曬得整張臉都已經(jīng)熱熱的感覺(jué)。如果你已經(jīng)厭倦了痘痘在臉上的此起彼伏，不如試試藍(lán)光吧。

　　TIPS

　　1、多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　2、不要吃辣椒和甜食，這些東西可刺激皮膚，長(zhǎng)痘更多。

　　3、不要用手?jǐn)D痘痘，免得造成皮膚上的凹點(diǎn)，耐心一些，等它自己痊愈。

　　4、如果有便秘情況，要多吃蘋(píng)果、香蕉，有助于排便。

　　5、放松心情，不要讓壓力困擾你。