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一、請(qǐng)圣：

南無(wú)本師釋迦牟尼佛（三稱(chēng)）

門(mén)生眾等、同心專(zhuān)心奉請(qǐng)、盡虛空遍法界、十方常住三寶。（三請(qǐng)）

我昔所制諸惡業(yè)皆由無(wú)始貪瞋癡由身語(yǔ)意之所生統(tǒng)統(tǒng)我今皆反悔（三遍）

皈依佛皈依法皈依僧。皈依佛兩足尊，皈依法離欲尊，皈依僧眾中尊。皈依佛竟，皈依法竟，皈依僧竟（三遍）

觀安閑菩薩。行深般若波羅密多時(shí)。照見(jiàn)五蘊(yùn)皆空。度統(tǒng)統(tǒng)苦厄。舍利子。色沒(méi)有異空。空沒(méi)有異色。色即是空。空即是色。受想行識(shí)。亦復(fù)如此。舍利子。是諸法空相。沒(méi)有生沒(méi)有滅。沒(méi)有垢沒(méi)有凈。沒(méi)有增沒(méi)有減。是故空中無(wú)色。無(wú)受想行識(shí)。無(wú)眼耳鼻舌身意。無(wú)色聲香味觸法。無(wú)眼界。以致無(wú)意識(shí)界。無(wú)無(wú)明。亦無(wú)無(wú)明盡。以致無(wú)老死。亦無(wú)老死盡。無(wú)苦集滅道。無(wú)智亦無(wú)得。以無(wú)所得故。菩提薩埵。依般若波羅蜜多故。心無(wú)掛礙。無(wú)掛礙故。無(wú)有可怕。闊別倒置理想。畢竟涅盤(pán)。三世諸佛。依般若波羅蜜多故。得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多。是大神咒。是大明咒。是無(wú)上咒。是無(wú)等等咒。能除統(tǒng)統(tǒng)苦實(shí)在沒(méi)有虛。故說(shuō)般若波羅蜜多咒。即說(shuō)咒曰。掀諦掀諦。波羅掀諦。波羅僧掀諦。菩提薩婆訶。（一遍）

掀諦掀諦。波羅掀諦。波羅僧掀諦。菩提薩婆訶。（7遍）

（各念3遍）南無(wú)多寶如來(lái)。南無(wú)寶勝如來(lái)。南無(wú)妙色身如來(lái)。南無(wú)宏大遼闊身如來(lái)。南無(wú)離怖畏如來(lái)。南無(wú)甘露王如來(lái)。南無(wú)阿彌陀如來(lái)。

一邊念佛號(hào)（南無(wú)阿彌陀佛），一邊開(kāi)端放生。放完物命后，能夠繼承念誦一些佛號(hào)。

1、愿以此好事，普及于統(tǒng)統(tǒng)。我等取眾生，皆共成佛道。（此為回向法界，廣結(jié)善緣?。?/p>

（后面的回向語(yǔ)能夠正在本人內(nèi)心默念）

2、愿以此好事，回向?yàn)閤xx，祈愿xxxxxxxxx（能夠回向?yàn)槎嘈∥宜郊?，想到什么回向什么?/p>

《超簡(jiǎn)樸放生儀軌》時(shí)候倉(cāng)皇時(shí)能夠按這個(gè)：

1、皈依佛皈依法皈依僧（3遍）

2、掀諦掀諦。波羅掀諦。波羅僧掀諦。菩提薩婆訶。（7遍）

3、放生（一遍念佛號(hào)：南無(wú)阿彌陀佛）

4、愿望回向

注：《心經(jīng)》實(shí)為佛經(jīng)之精髓，而般若心咒是《心經(jīng)》的密說(shuō)局部，還便是大神咒。是大明咒。是無(wú)上咒。是無(wú)等等咒。能除統(tǒng)統(tǒng)苦實(shí)在不虛，所以任何時(shí)候都可以多念。

我寫(xiě)出我的這一些閱歷，來(lái)反悔我已經(jīng)所犯的淫業(yè)、殺業(yè)，與此同時(shí)警省世人：圣人果沒(méi)有妄言，沒(méi)有可以?xún)簯蛞曋?！并期望大家能依教推行，緊密革新自身的命運(yùn)。

我從前喜愛(ài)算命，我父親還可稱(chēng)算命妙手，我本身根據(jù)認(rèn)真專(zhuān)研，本身還能占卜，準(zhǔn)確度不低。所以我對(duì)我本身的命運(yùn)基本上全是清晰的。我的上學(xué)、畢業(yè)分配、工作情況、職務(wù)提升，以致婚姻狀況不好，要仳離一次以致本身以后官至副縣(處)一級(jí)等等，我皆心領(lǐng)神會(huì)。并且，正在27歲從前，我的人生狀況確實(shí)基本上皆沒(méi)有偏偏離我命運(yùn)的軌跡。

我要說(shuō)的是我20至35歲之間的一些事情。

我27歲從前一直正在一個(gè)對(duì)照偏僻環(huán)境中事情，自然環(huán)境特別很是艱難、社會(huì)環(huán)境特別很是簡(jiǎn)樸、人文環(huán)境特別很是純真，事情單元和外界根本關(guān)閉，單元中沒(méi)有一名女性。以至于5、6年的時(shí)間里，沒(méi)有接觸過(guò)女生，或者說(shuō)沒(méi)有和女生有過(guò)來(lái)往。所有的這一些前提客觀上堅(jiān)持了我純真的賦性沒(méi)有被人間所污染，我的性命過(guò)程還根本上皆根據(jù)算命得出的成果正在歸納。

27歲時(shí)，我事情調(diào)劑回到了富貴的皆會(huì)。因?yàn)槲易约呵疤釠](méi)有錯(cuò)，入手下手有很多人給我先容工具。因而就處上了一個(gè)女朋友，沒(méi)有久就入手下手同居。環(huán)境的忽然改動(dòng)，令我對(duì)若何處置取女性之間的干系覺(jué)得一片空白，根本就談沒(méi)有上相處技巧了。所以和她相處沒(méi)有是很順?biāo)?，她很喜好我，我還喜好她的本性，但我卻總覺(jué)得她沒(méi)有夠好看，沒(méi)有是我心目中的模樣，表現(xiàn)出來(lái)對(duì)她時(shí)冷時(shí)熱。因而，有一天，她離開(kāi)了我，我倆皆悲傷了很長(zhǎng)工夫。此刻人成熟之后，再回想起來(lái)，真的應(yīng)了那句話(huà)，初戀?zèng)]有懂戀愛(ài)，沒(méi)有知該若何往庇護(hù)這段竭誠(chéng)的情感。因?yàn)槭且驗(yàn)闆](méi)有明白相處而分的手，所以我倆正在情感上實(shí)在一直皆還有掛牽，偶而還有交游?？蛇@類(lèi)難舍難分就立即危害到了我和我下一位女朋友的相處。

實(shí)在來(lái)說(shuō)，我的下一位女朋儕脾性、性情皆不太好，但她長(zhǎng)的要比前任能朋儕時(shí)興些，大概和我事先的心態(tài)很投緣，就和她相處起來(lái)。一樣，不久同居了。但由于我和前任女友還有些德律風(fēng)接洽，加上現(xiàn)任女友的脾性和性情皆較差，所以相處得很欠好，經(jīng)常是相處一個(gè)月又有兩個(gè)月互不理會(huì)。這類(lèi)生活連續(xù)了近一年，我還深感精神怠倦。感情生活不順利，經(jīng)常皆以為苦惱，因而迷上了上彀談天。

不久就在網(wǎng)上連續(xù)認(rèn)識(shí)了一些女孩子，聊得還投機(jī)，有條件的就接踵見(jiàn)了面，但還便是晤面談天品茗、吃燒烤等。直至有一次又和一名女孩子晤面后，我請(qǐng)她品茗，品茗中感到她對(duì)我另有別的規(guī)定，但我沒(méi)有回應(yīng)。不久又在網(wǎng)上相約晤面，這一次我倆發(fā)生了**。此時(shí)的我那邊了解那些圣人的教育，只以為忽然由情感的桎梏中青浦了出來(lái)，感到到一種輕松、自在。因而動(dòng)了雜念，心想本來(lái)網(wǎng)絡(luò)還能夠干這個(gè)，那不管是和一些直至十一些女孩子睡覺(jué)還很簡(jiǎn)單嘛。因而就專(zhuān)心上彀談天。朋友們，這個(gè)雜念一動(dòng)，那但是由內(nèi)心深處動(dòng)的念，是純惡之念啊，要想發(fā)一個(gè)由內(nèi)心深處收回的純善之念，是多么的艱巨呀！此時(shí)，我的命運(yùn)已起頭漸漸的變壞了。

我之前工作量不太，比擬輕松，人的精神狀態(tài)還好，人員干系還不錯(cuò)?？芍鸩礁杏X(jué)工作量愈來(lái)愈大，工作環(huán)境愈來(lái)愈差，成天皆極度忙，因而心境受到影響，臉上沒(méi)有笑顏，拉著個(gè)臉，逐步和同事們還冷淡起來(lái)。此時(shí)的我沒(méi)有接觸到圣賢書(shū)，那里了解這一些轉(zhuǎn)變?nèi)俏腋?bào)銷(xiāo)減的顯示啊！

我最先熱衷進(jìn)談天室和女孩子談天，不久有一女孩子和我打招呼，因而就又有了一次**。但這次，卻讓我染上了性??！最頭疼的是，此時(shí)我的那位脾性欠好的女朋友又回到我身旁，并和我發(fā)生了干系，因而她也被傳染了。那段工夫是我非常痛苦的一段工夫，精力和肉體上皆經(jīng)受著摧殘，還不可以和他人說(shuō)乃至自身的女朋友，只會(huì)我一個(gè)人默默地接受各方的壓力。末了花了1萬(wàn)元整，把我和我女朋友的病治好了。這1萬(wàn)元實(shí)際本就我分外之財(cái)，也是我射中算定本年有的一筆外財(cái)。我和阿誰(shuí)**女網(wǎng)友談天時(shí)還吹捧過(guò)。真的是“當(dāng)代為惡，福得盡滅”??！原本射中有這筆外財(cái)，也是我合法勞動(dòng)所得，但是由于我的放肆，恰好一分未幾一分很多，齊拿來(lái)治??！冥冥之中，那里會(huì)有一絲毫的毛病?。?/p>

這一年，是我29歲的那一年。按擲中的推算，這一年我沒(méi)有管如何皆有一個(gè)實(shí)質(zhì)性的職務(wù)，還便是說(shuō)有實(shí)權(quán)的職務(wù)。歲尾我單元實(shí)施競(jìng)爭(zhēng)上崗，我事先就想，按我擲中所說(shuō)，本年我會(huì)有一個(gè)實(shí)職，此刻已經(jīng)是歲尾了，應(yīng)當(dāng)這便是機(jī)遇，但現(xiàn)有職位皆有些人干了，一定會(huì)提升一個(gè)新職位。果真，單元新設(shè)立了一個(gè)管財(cái)管物副主任職務(wù)，我事先很歡快，這個(gè)職位由各方面來(lái)看，全是給我設(shè)的，沒(méi)有管由學(xué)歷、歲數(shù)、工作經(jīng)歷、業(yè)務(wù)本領(lǐng)等方面，我全是獨(dú)一人選。但是，情形突變，競(jìng)崗大會(huì)的前一天了，單元研究決定沒(méi)有設(shè)該職務(wù)，還沒(méi)有詮釋緣由。我事先很心寒，還在想怎樣本年我的命運(yùn)之神沒(méi)有在了呢？但我卻沒(méi)有了解，這全是我“自做自受”啊，本人銷(xiāo)減了我本人的福報(bào)。

我和我第二任女友一向處于分分合合的狀況當(dāng)中，想分離卻總會(huì)有事情產(chǎn)生讓我們又走到一同，始終是分免不了，成果她還有孕了，因?yàn)楦上登泛?，又不知道若何處置，就做了人流。不久又分離了，不久又合好了，又有孕了，幾經(jīng)挫折后，我認(rèn)真反醒了一下，以為實(shí)際我心里是喜好她的，只是和她性情上的差別和若何相處的題目，因而就下決心要娶她，而且要對(duì)她和她肚里的孩子負(fù)責(zé)任，這一年我30歲。因而就領(lǐng)了結(jié)婚證書(shū)成了家，但大夫說(shuō)肚里的孩子最好不必要要，因?yàn)槲移拮邮孪确路疬€在吃什么藥，可能對(duì)小孩有影響，因而又做了人流，我也沒(méi)有否決。

婚后，因?yàn)樯盍?xí)慣和性情差別大太，她獨(dú)生子女的壞脾氣讓人難以忍受，我們?nèi)煲淮蟠?，二天一小打，鬧得不亦樂(lè)乎，常常鬧著要仳離，可終究皆沒(méi)有離成，我倆的心境天天皆異常糟糕。事情上壓力的大，人際關(guān)系漸漸冷漠，常常皆以為不順，加上回到家更苦更累，我天天皆拉長(zhǎng)了一副臉，怨天怨地，嗔恨心四起，身體狀況還太不如疇前，頭疼腦熱什么的常常皆讓我遇上?？晌夷抢飼缘眠@一些全是我因?yàn)榭v容本身，動(dòng)雜念、施邪行，打胎而感招的婚姻不如意，身體不健康的果報(bào)呀！

然而，不幸中的大幸，我成親昔時(shí)，還便是我30歲那年，我的善根入手下手抽芽，接觸到一些佛法。慢慢地，通過(guò)學(xué)習(xí)佛法，逐步懂得了一些事理，知道了為何每一次皆鬧著要?jiǎng)e離、要仳離，卻總還分免不了、離免不了，邃曉了本人這生不滿(mǎn)的姻緣，那便是宿世所種之因，這世果報(bào)現(xiàn)前……。尤其是看了《了凡是四訓(xùn)》《安世全書(shū)》和《愈凈意公逢灶神記》的光碟后，深深地邃曉了本人之前的所做所為是何等的愚笨，何等的悲痛！還終究邃曉了我29歲那年為何本該升遷，卻又空歡喜一場(chǎng)和婚姻不順和諸多不如意之事的緣故原由了。

伴隨著工夫的推移，我對(duì)佛法的熟悉漸漸深刻，邃曉的事理還越來(lái)越多。今后，我最先漸漸勤奮改正本人的毛病，勤奮悛改，盡可能保證正在家里含垢忍辱、正在工作中不發(fā)怨言，認(rèn)真工作，對(duì)朋儕宰相肚里好撐船、對(duì)邪淫殺匪之事之念避而遠(yuǎn)之、保持經(jīng)常性放生，近來(lái)又上“戒邪淫網(wǎng)”報(bào)名參與戒邪淫運(yùn)動(dòng)……

現(xiàn)正在，工夫如光陰似箭，一晃五年過(guò)去了，正在這里五年中，悔改的進(jìn)程是十分艱苦的，還是經(jīng)常頻頻的，經(jīng)常下了大決計(jì)可隨后就淺嘗輒止了，本身還經(jīng)常煩惱，并經(jīng)過(guò)各種方式幫忙本身悔改，尤其是邪淫之過(guò)，但現(xiàn)正在邪淫之念和別的惡念任時(shí)有頻頻。這五年中，由于我悔改之力不敷，之心不切，我的命運(yùn)變化轉(zhuǎn)機(jī)好像還不大，只是工作量有所削減，沒(méi)有那末累了，工作環(huán)境有少量改進(jìn)，而正在職位上仍然沒(méi)有更改?；楹?，伴跟著我天天的凈宗日夕作業(yè)，我們有了一個(gè)心愛(ài)的小男孩，和老婆的干系還逐步正在向好的層面開(kāi)展……，我信任，跟著我發(fā)心愈來(lái)愈真，悔改愈來(lái)愈誠(chéng)，妄念愈來(lái)愈少，我本來(lái)要仳離的宿命肯定會(huì)變化，職務(wù)升遷的宿命肯定還會(huì)實(shí)現(xiàn)，我信任我的命運(yùn)肯定會(huì)愈來(lái)愈好！

我愿以我的性命軌跡來(lái)實(shí)證袁了凡是所言實(shí)在不虛！