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　　人生的需求可以分為物質(zhì)與精神兩個(gè)層面，二者必須兼顧調(diào)和，生命才會(huì)踏實(shí)。物質(zhì)能讓我們走上舒適的生活，但也有可能變?yōu)闉?zāi)難，成為痛苦的根源。人為了衣食住行，一天到晚拼命工作，整日奔波勞碌，很多時(shí)做了物質(zhì)的奴隸還不自覺。人類發(fā)展到廿一世紀(jì)，社會(huì)文明，科學(xué)發(fā)達(dá)，物質(zhì)豐盛，生活上的需求不斷提升，為了自己過得更舒適，為了達(dá)成自己的愿望，有的人從正途上，不斷追求錢財(cái)，有的從偏門去取，甚至不擇手段，博取金錢，來滿足這個(gè)臭皮囊的享受，吃喝玩樂等五欲，使其應(yīng)有盡有，世間人認(rèn)為最快樂的事，不出五種：一．錢要多；二．妻妾美眷要多；三．名譽(yù)要好，有人恭維；四．吃要好、住要好；五．還要睡得舒服。這樣終日向外追求，究竟值得嗎？物質(zhì)需求只是一種欲念，是永遠(yuǎn)不能被滿足的。試舉個(gè)例子吧：手提電話可謂人人都有，款式日新月異，不但有電話功能，還可以拍照，錄像...等等，如果你要追上這個(gè)潮流，就會(huì)很辛苦，整日在換新電話，好像與物質(zhì)競(jìng)賽，經(jīng)常換電話，變成浪費(fèi)，也令人太累了。這種不自覺的物質(zhì)追求，在我們生活中經(jīng)常出現(xiàn)。

　　人生的價(jià)值是甚么呢？物質(zhì)的需求欲望，能填補(bǔ)我們心靈，真的令我們快樂嗎？任何東西，當(dāng)你擁有時(shí)，只能帶來暫短的快樂?！阜疬z教經(jīng)」告訴我們：「不知足者，雖處天堂，亦不稱意?！顾匀诵囊?；再說一切物質(zhì)都有成住壞空，生住異滅，隨著時(shí)間而消逝，不會(huì)給我們永遠(yuǎn)擁有，佛經(jīng)亦常說：物質(zhì)和金錢屬五家所有，指的是水災(zāi)、火災(zāi)、盜賊、不肖子及腐敗的統(tǒng)治者。一旦天災(zāi)來臨，盡管有多少家財(cái)，幾分鐘可以變成一無所有，南亞地震就是一個(gè)例子；倘若家財(cái)萬貫，一旦被盜賊搶劫，亦會(huì)變成一無所有；家有敗家子，整日胡亂揮霍，不懂珍惜，不用多久，也成為一無所有；又君王無道，國家腐敗，壓迫人民，征收暴稅，生活不安穩(wěn)，亦會(huì)一無所有。由此可知金錢物質(zhì)不是永遠(yuǎn)屬于我的，只可暫時(shí)使用，由我們代管而已。世間萬物有生必有滅，物質(zhì)總會(huì)用盡，或因命終而喪失，由此看來，五欲之樂，也總有失去的一天。

　　精神生活比物質(zhì)生活更為重要?？墒蔷褚姴坏?，摸不?，很難明白，往往被人忽略了。虛云老和尚在煮芋頭時(shí)，打坐入了定，出定時(shí)芋頭已發(fā)霉，鼻涕也變成冰條，數(shù)十日沒有進(jìn)食，生命仍舊保持，可見精神充實(shí)，可填補(bǔ)對(duì)物質(zhì)的欲望，因?yàn)槲镔|(zhì)欲望是沒有止境，不會(huì)這么容易被滿足的，假使今天有一佰元，明天想要一千元，后天更要一萬元，心只會(huì)不斷向外追求，煩惱也不斷產(chǎn)生，佛教常講知足常樂，真正的快樂是從知足中來。若要對(duì)金錢、物質(zhì)、名譽(yù)等看得淡泊，唯有從佛法中尋找真理，多親近善知識(shí)，聽聞?wù)ǎ绶ㄐ谐?，凡事用正確的觀念去思維量度，終會(huì)得到佛法的碑益。

　　身口意三業(yè)得到改造，讓攀緣的心安定下來，少欲知足，品德提升，放下自我，融合大眾，精神自然充實(shí)，心靈真正得到解脫，這才是圓滿快樂的精神生活。

敏感肌護(hù)的護(hù)膚方法

　　1.要強(qiáng)補(bǔ)水

　　不管你是哪種膚質(zhì)的人，如果過分的清洗或使用收縮修復(fù)水，都會(huì)導(dǎo)致皮膚的表層干燥?？雌饋砭秃孟褚?jiǎng)兟湟话悖?，不管你是哪種類型的皮膚，只要出現(xiàn)皮膚脫屑都應(yīng)該引起重視。不能單純的認(rèn)為，脫皮只是因?yàn)楦稍?。假如?qiáng)行補(bǔ)水的話，補(bǔ)水補(bǔ)的過份了，也會(huì)有可能讓你的臉出現(xiàn)更為嚴(yán)重的脫皮。就好比泡澡泡久了的那種脫皮一樣。

　　2.洗臉千萬不要用香皂

　　大家一致認(rèn)為香皂中的含堿過高，用香皂洗臉會(huì)讓皮膚比較容易缺水，干燥。但是實(shí)際上，市面上現(xiàn)有的香皂已經(jīng)很多，大多數(shù)都含有滋潤成分。不會(huì)再像過去那樣令肌膚干燥了。比如一些品牌推出的洗臉皂。還有現(xiàn)在比較流行的手工DIY香皂。都是在香皂里面添加了精油，還有更多滋潤成分。有的時(shí)候可能比洗面奶還更溫和。

　　3.用洗面奶潔面

　　事實(shí)上，這種想法是相當(dāng)錯(cuò)誤的。水的確可以讓皮膚變得清新滋潤，但水卻不能徹底清潔皮膚。尤其如果你用毛巾來沾水洗臉的話，毛巾上有大量的細(xì)菌，這個(gè)時(shí)候一定要用去脂去污的潔面產(chǎn)品。

　　4.護(hù)膚品不一定要用同一系列的

　　其實(shí)選擇護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候，關(guān)鍵是要看這款護(hù)膚品是否適合自己的皮膚。不要過于拘束自己一定要用什么品牌，用什么系列的。不過如果你的臉是問題皮膚，就要注意選擇整套系的產(chǎn)品來用了，因?yàn)閱栴}皮膚，比如長痘的朋友，問題皮膚和只需日常護(hù)理的皮膚面對(duì)的問題不同，在同否選擇同一系列的時(shí)候也要相對(duì)因人而異。

　　5.皮膚油也需潤膚產(chǎn)品

　　這句話是很多男性朋友喜歡說的。男性的皮膚先天比女性更易分泌油脂，而且在護(hù)膚 意識(shí)上，男士跟不上女士的步伐。很多人認(rèn)為自己油性皮膚，已經(jīng)相當(dāng)滋潤了，所以不需要再用補(bǔ)水的潤膚產(chǎn)品。其實(shí)是個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤。如果你害怕自己臉上過油，可以挑選一些清爽型的產(chǎn)品，油性皮膚油旺的越厲害，說明你的臉缺水程度越厲害。要調(diào)理到水油平衡，出油現(xiàn)象才會(huì)減少。

　　6.嚴(yán)防紫外線

　　其實(shí)皺紋真正的殺手除了時(shí)間，還有紫外線。如果你防曬不當(dāng)，用再多抗皺霜都不會(huì)有緩解的效果。你指忘著一點(diǎn)面霜，抹上去就能把皺紋給去除掉么？還是從年輕的時(shí)候先做好防護(hù)工作吧。抗皺霜真正能做的，只是給你肌膚營養(yǎng)。可以讓干燥衰老皮膚暫時(shí)柔滑和平復(fù)。不要忽視防曬的作用了。現(xiàn)在開始全面進(jìn)入對(duì)抗紫外線的時(shí)刻。

　　7.敏感肌膚最適合純天然系列的產(chǎn)品

　　用植物，草藥等成份的護(hù)膚 品的確非常好。但是，不一定就是適合敏感性肌膚。如果你對(duì)花粉過敏，那么剛好你用了有花粉或花朵成分的產(chǎn)品，可能會(huì)讓過敏癥狀加重哦。當(dāng)然如果是從植物的根莖或枝葉提取出來的，那么對(duì)于花粉過敏的人不會(huì)有太大影響。例如過敏界十分珍貴的歐石楠原液。就是從歐石楠植物的根莖部提取出來的，比精油還要珍貴。

　　8.潤膚霜不是抹越多越好

　　皮膚對(duì)于潤膚霜是有吸引限定的。如果用的太多，反而會(huì)增加負(fù)擔(dān)。并不是抹的多了就會(huì)讓皮膚有足夠的滋潤效果，如果你希望阻塞自己的毛孔，讓皮膚長粉刺的話，那么還可以繼續(xù)保留你現(xiàn)有的意見。如果不想，還是少用一些吧。