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佛陀對放生所下的定義是:在市場上看到有魚販、鳥販為了宰殺而銷售魚類、飛禽(包括雞鴨等家禽以及其它動物在內(nèi))時,以錢買下這些眾生剩余的壽命,并用自己的手將其放回原處。所謂原處,是指如果是水生動物,就放回湖泊、河流或者海洋當(dāng)中;如果是森林動物,就放歸森林等等。不但自己作,而且心生歡喜,并動員他人參與且隨喜此事。當(dāng)自己做完之后,又滿心歡喜地想:我今天完成了一件很有益的事情,將來我還要繼續(xù)堅持下去。
總而言之,真正意義的放生包括三個必不可少的程序:前期加行、中期正行以及后期結(jié)行。
前期加行:就是拿錢去購買生命的過程。此時的每一個步伐、每一次呼吸,都是為了放生而作的預(yù)備工作;
中期正行:就是在購買之后,用自己的雙手將所買眾生放回原處的過程;
后期結(jié)行:包括隨喜,竭力勸誡他人放生,并發(fā)誓再接再厲等所有的行為。

邪淫十六年如夢初醒，我要踏著古圣先賢的足跡，成就自已

弟子無始劫以來罪業(yè)深重，今誠心懺悔永不再犯，感恩佛菩薩和諸位師兄大德的慈悲加持！

二十多歲的我活著感覺沒有一點年輕人的朝氣與活力！真的厭倦了這種昏暗墮落的日子，想改變而又無力去為！也許是遭受的磨難還不夠多，身心的煎熬還不夠痛！如果說青春是值得留戀的美好時光，在我的記憶里卻沒有青春，更談不上美好！有的只是無盡的病痛與內(nèi)心的煎熬！而這痛苦的開始就是——邪淫！百善孝為先，萬惡淫為首！多么樸實，而又真切的忠言警示！當(dāng)我明白這道理的時候，已經(jīng)整整被邪淫折磨了十六年了，這十六年以來我的世界沒有一絲光明和快樂！如同行尸走肉一般渾渾噩噩，昏昏沉沉，每天活著都是一種折磨與煎熬！

還記得在上小學(xué)三四年級的時候，我就對異性有了特殊的感覺！還對電視上曖昧的鏡頭想入非非！也許是無始劫以來的習(xí)氣吧。那個時候身體素質(zhì)還很不錯，學(xué)習(xí)也好，各項體育鍛煉都挺好！我是老師同學(xué)眼里的好孩子，可是從那個時候起我的心已經(jīng)不再純粹、明亮了！厄運也從發(fā)動淫心那一刻開始了，“天道禍淫，其報甚速”。到五六年級的時候我體能開始下降，老是感冒，記憶力慢慢減退，學(xué)習(xí)成績沒有明顯的浮動！可是最痛苦的是我的心理已經(jīng)不健康了，我變得自卑，和同學(xué)的交流也少了，慢慢的體育運動也無心參與，整個人變得陰暗憂郁！腦海里總幻想不堪入目的情景，真是罪大惡極！
上初中后我的癥狀更加糟糕，雙腿無力，腰疼直不起腰，上課沒有耐心，頭發(fā)一撮一撮的掉，油膩干枯，頭皮屑特多，一臉的膿包！自卑墮落到了極點，我的心理問題也越來越嚴(yán)重，稍微一緊張就滿頭大汗，語無倫次，經(jīng)常發(fā)作！已經(jīng)嚴(yán)重影響了正常的學(xué)習(xí)和生活！我的心一直浮躁不安，兩個腋下不停在流汗，常年濕透了很難受，人多的場合好尷尬！痛苦，悲傷，沮喪！活著感覺就是一種負(fù)擔(dān)與折磨，生活毫無意義！

我總是抱怨老天為什么要對我這樣，經(jīng)常痛恨父母為什么把我生下來受這種折磨！（嗔恨父母的罪業(yè)深重，在余生定要誠心向父母懺悔，做兒子該做的事，擔(dān)當(dāng)起應(yīng)該擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任！生活的苦與樂，都是自己造成的，不怨天，不怨地，不尤人！凡事皆有因果，只要一天痛苦難受，說明自己的業(yè)障深重未消）。
初中三年的學(xué)習(xí)生涯，白天我在焦慮不安中度過，受盡嘲笑！晚上我總是失眠，一個人偷偷在被窩里哭了不知多少次！我想過自殺，可是沒有勇氣！我的十四五歲就是在哭泣陰暗中度過的！而我的淫心卻絲毫沒有停熄，身邊感召的也都是邪淫好色之人，盡談些淫詞艷語！真是罪孽深重！年少之時，血氣未定，戒之在色！而我們卻違背了天道?。ㄟh(yuǎn)離了仁義禮智信，做人的根就壞了）。運氣很差，錢好幾次被人偷！氣質(zhì)猥瑣到了極點！真是生不如死！每年寒暑假回家，親戚朋友都不待見我，看不起我，我自卑，膽子越來越小，都不敢和別人的目光對視！感覺人生無望，什么都干不了做不好，畏手畏腳！整天躲在家里不敢出去，我的內(nèi)心世界真的暗無天日！
就這樣我頹廢墮落，痛苦的煎熬到了中考，當(dāng)然功名與邪淫的人自然無緣！我與重點高中就差了幾分！選擇了一所還不錯的高中，新的環(huán)境，我依舊沒有改變意淫的習(xí)氣，我很恐懼不安，我的焦慮和躁動越來越嚴(yán)重！臉上的痤瘡近乎毀容！每一天都是痛苦與悲傷相伴，每一刻都是提心吊膽的度過，為了緩解這種壓力我瘋狂的上網(wǎng)，通宵，喝酒抽煙，還無恥下流的在網(wǎng)吧觀看黃色視頻！拿著父母的血汗錢，卻在揮霍，糟蹋自己的青春和身心！我還自殘過，想通過極端的方式解決和減輕自己的身心痛苦！

我真的禽獸不如，身體發(fā)膚，受之父母，我卻隨意毀傷！父母也因為我傷心到了極點，不知偷偷哭過多少次！我的癥狀還在加深，失眠開始了，剛開始我焦躁不安的心，凌晨一點左右才能靜下來入睡，到后來的四五點才能入睡，失眠對一個人的生活影響可謂是毀滅性的打擊！對于我這樣一個身心已經(jīng)千瘡百孔的人來說，這無疑是雪上加霜！失眠整整伴隨了我兩年，后來導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱，只有失眠的人才能正真體會那種苦痛！這樣的我已經(jīng)無心，也無力再學(xué)習(xí)了，就這樣在父母長輩的絕望中，我上了一個?？茖W(xué)校！

大學(xué)的懶散生活，終究造成了我人生的悲劇，我因為邪淫再也無法繼續(xù)我的學(xué)業(yè)，沒畢業(yè)就不得不退學(xué)！回家后我成了父母的負(fù)擔(dān)，親人的恥辱，同學(xué)的笑柄！我辜負(fù)了所有人！活著猶如死了！就在人生最黑暗的時候，我遇到了傳統(tǒng)文化，那一刻仿佛我的世界一片光明，好比在黑暗中找到了一絲亮光！《圣賢教育改變命運》我涕淚交加看完后才覺得，原來人得清清亮亮，堂堂正正的活著！也許是祖上積德，我的曾祖父，我的父母都學(xué)佛，才保全了我這個罪業(yè)深重的人，直到遇到善知識！我開始努力學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，每天鍛煉，靜坐，調(diào)養(yǎng)身心！三個月的清心寡欲生活，讓我有了天翻地覆的變化，失眠好了，臉上的痤瘡消了，眼睛變得清澈！只要見過我的親戚朋友都說簡直變了一個人！我剛有點起色，由于業(yè)力的原因，心生傲慢，又開始瀏覽不健康網(wǎng)站！真是誤入黃網(wǎng)，無法自拔！我又變得丑陋不堪，身心疲憊！這一次誤落“塵網(wǎng)”，轉(zhuǎn)眼就是四年！

我接觸佛法有七年左右，這七年總是反反復(fù)復(fù)戒除不了內(nèi)心的邪淫！我無數(shù)次痛斥自己，要么死，要么戒！可是幾天以后又破戒！一晃這么多年過去了，而我的痛苦絲毫不減，（事業(yè)生活一團糟）！直到二零一八年年初，我通過喜馬拉雅電臺聽到了戒色講座，嚇了我一大跳，所有師兄有的癥狀我都有，而且我還多了好多癥狀！我的狀況更加嚴(yán)重！抑郁癥，焦慮癥，社交恐懼癥，強迫癥，脫發(fā)，前列腺炎，手腳冰涼無力，與人交往容易緊張出汗，慢性鼻炎，我都有！做事沒有毅力，沒有耐力，沒有決心，身材瘦弱，生活沒有規(guī)律，不講衛(wèi)生，就像活在黑暗污穢中的蛆蟲！想改變卻又無力改變，沒有勇氣改變，不知從何改變！也許是佛菩薩加持吧，忽然一夜我做夢夢到自己被一位白發(fā)蒼蒼的老爺爺拿棍子打死了，死的時候我看到了父母，我忽然想到我從來沒對父母盡過一點孝心！我不能這樣就死了，就算死我也要清清亮亮，堂堂正正的死！

夢醒的那一刻我重生了，內(nèi)心升起一股從來沒有過的決心和毅力！我要踏著古圣先賢的足跡成就自己，為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開德宏！古人能成功改造命運，我們也一定可以！正是這股力量支撐著我，每天學(xué)習(xí)戒色知識，規(guī)律飲食，調(diào)整作息，加強鍛煉，念佛懺悔，斷除惡緣！盡自己的能力放生，助印善書，供養(yǎng)父母，幫助朋友！短短四個月之內(nèi)，盡管我做的不好，有很多懈怠的地方，可依舊有了驚人的轉(zhuǎn)變！

這一切都要感恩佛菩薩的慈悲加持和教化！我的淫心終于慢慢被正念降服，內(nèi)心感覺到了久違的清凈和真正快樂！十六年了，我又找回了曾經(jīng)的自己！我現(xiàn)在的身心狀況比之前好了很多，運氣也好了很多，我相信只要心向光明，陽光定會自然播撒于我們心田！愿天下眾生離苦得樂，眾善奉行諸惡莫作！邪淫傷身害命，必遠(yuǎn)之，必避之，必戒之！