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　　小兒肺炎是一種可以得到有效預(yù)防的內(nèi)科疾病，可以有效避免小兒肺炎帶來的傷害。那常見的預(yù)防小兒肺炎的要點(diǎn)有哪些呢?下面就為大家講講常見的預(yù)防小兒肺炎的要點(diǎn)。

　　一般，常見的預(yù)防小兒肺炎的要點(diǎn)有：

　　1、預(yù)防小兒肺炎，接種肺炎疫苗是首先要做的。

　　2、合理喂養(yǎng)防止?fàn)I養(yǎng)不良。兒童處于生長發(fā)育階段，體質(zhì)比較弱，容易感染肺炎，因此預(yù)防小兒肺炎應(yīng)根據(jù)其年齡、發(fā)育狀況給予足夠的營養(yǎng)，及時(shí)合理地添加輔食。

　　3、預(yù)防小兒肺炎還要讓小兒堅(jiān)持鍛煉身體增強(qiáng)抗病能力，孩子要多到戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)對寒冷氣候的適應(yīng)能力。

　　4、注意氣候的變化，隨時(shí)給小兒增減衣服防止傷風(fēng)感冒，對預(yù)防小兒肺炎同樣十分重要。

　　5、冬季小兒肺炎預(yù)防方法有哪些?外出戴口罩，家里要定期消毒。不斷地增強(qiáng)嬰幼兒的抗病能力是預(yù)防小兒肺炎的關(guān)鍵。

　　6、教育小兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，嬰幼兒多曬太陽。這也是常見的預(yù)防小兒肺炎的要點(diǎn)。

　　仰臥起坐的準(zhǔn)確做法是，身體仰臥于地墊上，膝部屈曲成90度左右，腳部平放在地上。平地上切勿把腳部固定，否則大腿和髖部的臀屈肌便會(huì)加入工作，從而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰臥起坐會(huì)加重了背部的負(fù)擔(dān)，輕易對背部造成損害。根據(jù)本身腹肌的氣力而決定雙手安放的位置，由于雙手越是靠

　　近頭部，進(jìn)行仰臥起坐時(shí)便會(huì)越感吃力。

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