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最好放野生的狐貍，因?yàn)橐吧暮偵婺芰?qiáng)，他們喜歡回入大自然，喜歡回入深山老林。家養(yǎng)的狐貍生存能力差，放入深山，也生死未卜。誰能發(fā)大心，放在家里養(yǎng)著不殺，才算真放生了。如果你實(shí)在想放生，不要買小狐貍，小狐貍先讓他們養(yǎng)著不能殺?？梢苑耪⒌睦虾偅I死還比殺死好。

有人說，放生的動物，我們都給他們?nèi)б懒?，死活都沒有關(guān)系。我說，放生是為了救活，不是去送死。放生是為了培養(yǎng)人們的慈悲心，不管動物的死活，把放生當(dāng)兒戲，這還有什么慈悲心而言呢？如果但為了給動物們皈依，我們可以進(jìn)入市場，可以不花一分錢。

有人說，我連吃飯的錢都沒有，怎么還能放生呢？走路時(shí)發(fā)現(xiàn)路上油條蟲，你把他撿起來，放入草木較多的地方逃活命，也算放生；室內(nèi)有蚊蠅，你不拍死他，也算放生；燒了自己的蒼蠅拍，勸人銷毀了殺生具，也算放生……好事不是不能做，只是看你想不想做而已。

戒色過程中的冰山效應(yīng) 大家好，有時(shí)候我常常在想，很多朋友沒有信心戒掉的根源是什么？我想其中一個(gè)很重要的原因就是因?yàn)椴涣私饨渖烤故且粋€(gè)怎樣的過程和原理。冰山效應(yīng)是我用自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來的名詞，可能沒有什么科學(xué)依據(jù)，但相信當(dāng)我對它進(jìn)行一下闡述的時(shí)候你會對戒色有一個(gè)更直觀的了解。希望能給大家做一個(gè)參考。

1、冰山效應(yīng)是什么？

答：戒色的過程就是把欲望和負(fù)能量的冰山用正能量和正氣摧毀的過程。很多朋友一開始戒色的時(shí)候感覺特別難，感覺根本戒不掉，那個(gè)欲望似乎隨時(shí)都有可能爆發(fā)，自己仿佛成為了欲望的傀儡，這是為什么，因?yàn)橐婚_始戒的時(shí)候是欲望的冰山最大的時(shí)候，是因?yàn)殚L年的淫欲積累的，已經(jīng)達(dá)到了最高點(diǎn)，所以你會感覺你難以控制它，這是你難以控制的原因，因?yàn)樗呀?jīng)成了一座結(jié)識的冰山，那戒色過程是什么？是你不斷的凈化自己，用正力量融化它，正氣就如同小太陽。

2、為什么要提倡正能量戒？

前面說了，它已經(jīng)形成山了，而且是一個(gè)高大的很結(jié)識的山，這個(gè)時(shí)候你只是去硬壓制它，那你很難戰(zhàn)勝它？為什么？因?yàn)槟阋呀?jīng)正氣不足的身體戰(zhàn)勝不了一座大山，也就是說你想靠壓制來戰(zhàn)勝山幾乎不可能，那這時(shí)候需要怎么辦呢？需要制造小太陽，需要補(bǔ)充正面力量，讓太陽去瓦解冰山。

3、怎么補(bǔ)充正能量？

答：補(bǔ)充正能量的方法有很多。下面我貼出我的模版，這個(gè)模版對我的幫助非常大，雖然直到現(xiàn)在我也沒有把它做到盡善盡美，但我一直照著這個(gè)模版在努力，并且取得了進(jìn)步和一定效果，所以我把這個(gè)再次推薦給大家。加油，不斷補(bǔ)充正能量就可以徹底戒掉。

1.孝順父母

2.行善去惡，不斷做善事。孝和善可以改變頹勢，化解欲望升起正氣。

3.早睡早起，充足睡眠和規(guī)律作息對戒色和恢復(fù)身體很重要。

4.多看精品貼和能讓你內(nèi)心清凈的文章和信息，徹底凈化思想，擺脫低級趣味。

5.多匿名宣傳邪淫危害，如轉(zhuǎn)發(fā)好的戒色文章和案例，能力范圍鼓勵(lì)幫助他人，幫人就是幫己。一開始欲望和負(fù)能量多的如同大冰山，但只要不斷補(bǔ)充善的力量，冰山就會被瓦解。思善，言善，行善，積累德行。心改變，你的身體和世界都會改變，加油，你可以的。

4、為什么說戒色成功是肯定可以實(shí)現(xiàn)的？

答：色是一種習(xí)慣，是自己曾經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣，那么現(xiàn)在知道，重新去換一種方式生活，建立新的好的習(xí)慣，建立不色的習(xí)慣，用這種新習(xí)慣的建立來瓦解舊的習(xí)慣，習(xí)慣的力量是強(qiáng)大的，不僅僅是壞習(xí)慣，不僅是sy的習(xí)慣是強(qiáng)大的，好的習(xí)慣，看精品貼的習(xí)慣、不sy的習(xí)慣它也可以是強(qiáng)大的。

所以只要建立新的習(xí)慣這是完全可以戒掉的。在建立好習(xí)慣的過程也就是建立小太陽的過程。以前的壞習(xí)慣是冰山習(xí)慣，現(xiàn)在的好習(xí)慣是太陽習(xí)慣。太陽習(xí)慣的不斷建立和壯大必定會摧毀冰山習(xí)慣。

5、是不是把負(fù)能量的冰山必須化解完我才可以徹底戒掉？

答：不必化解完，而且你也化解不完，只要不斷凈化就可以，通過你不斷的行善和凈化自己冰山會減小，小到一定程度它雖然還存在但由于你的正氣也很多了，所以它影響不了你。就河?xùn)|說我自己吧，我身上還有負(fù)能量的冰山嗎？我還有負(fù)能量嗎？那必須的有啊，20多年的壞習(xí)慣怎么可能通過不到一年的戒色和凈化而徹底不留痕跡。但有歸有，這殘留的冰山已經(jīng)不能再讓我成為傀儡。

河?xùn)|，我以前是根本不能獨(dú)處的，只要一個(gè)人在家，一定破戒，但現(xiàn)在，當(dāng)我不忙的時(shí)候，我自己經(jīng)常一個(gè)人在家，有時(shí)候躺在床上休息，有時(shí)候做家務(wù)，有時(shí)候自己玩，但不管在這個(gè)空間里做什么，都不會再想那些事。再河?xùn)|，我以前只要一有情緒波動就破戒，但現(xiàn)在我脾氣雖然改很多，但我骨子里是脾氣不小的，偶爾還會爆發(fā)，生氣，但這些已經(jīng)不會讓我破戒，因?yàn)槲业捏w質(zhì)已經(jīng)不像原來那么弱不禁風(fēng)。這就是原始冰山減小的原故。

6、補(bǔ)充正能量需要注意什么？

答：冰山已經(jīng)很結(jié)實(shí)了，而你的癥狀也出現(xiàn)了，所以我們當(dāng)然是希望更快的補(bǔ)充正能量。就像每天你可以鑿下冰山的一角，也可以弄下一個(gè)小快，我們一定希望摧毀速度能快則快一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候就需要盡可能多的凈化自己和行善事。而且要盡量抓住根本和最重要的。那什么是根本？

我舉個(gè)例子，就河?xùn)|我吧，我以前有兩個(gè)很大的缺點(diǎn)，一個(gè)是不孝父母，二是經(jīng)常說話不注意口德，其實(shí)不應(yīng)該如此的對吧，即使是開玩笑也最好不要，但如果我的精力只能改一個(gè)缺點(diǎn)那我一定要先改大的缺點(diǎn)，我一定要先孝順對吧，因?yàn)槟鞘亲鋈说母?。然后我再去改第二個(gè)缺點(diǎn)。因?yàn)榈谝粋€(gè)缺點(diǎn)是致命的，也就是第一個(gè)缺點(diǎn)如果改變了才能保證自己是個(gè)人，只有先成為人才說自己再去努力成為優(yōu)雅的人對吧。所以我是這樣想的，要撿最重要的改，不要舍本逐末。

7、戒色的過程冰山狀態(tài)如何變化？

剛開始戒冰山狀態(tài)為，最高最大最結(jié)實(shí)，它對我們的影響力很大。戒了一小段時(shí)間，看精品貼做好事凈化自己后冰山并沒有減小多少，但它開始有一些松動，已經(jīng)不是太結(jié)實(shí)了，它受到了暖流的侵蝕，我們已經(jīng)開始影響它了，不要在這個(gè)時(shí)候放棄，你的努力已經(jīng)起作用了，只是還不能對抗它又戒了一段時(shí)間了，又凈化一段時(shí)間了冰山已經(jīng)開始減小，你嘗到了戒色和凈化的甜頭，你的身體也好，各方面也好了些，覺得戒好像不是沒有用的。

確實(shí)不錯(cuò)，再繼續(xù)凈化繼續(xù)堅(jiān)持戒，量變引發(fā)質(zhì)變，冰山這次大幅度減小，根據(jù)你這段時(shí)間的努力，再加上前段時(shí)間的努力，一起對冰山發(fā)生作用，這次你有了質(zhì)的飛躍，甚至你已經(jīng)徹底恢復(fù)。繼續(xù)凈化，繼續(xù)戒，冰山已經(jīng)減小到了一定程度，你依然要警惕它，你依然有凈化不徹底的地方，但是你在之前已經(jīng)有了比較穩(wěn)固的戒色方法和套路，而且你還在繼續(xù)改變凈化著，所以冰山這時(shí)候?qū)δ銦o法再翻起大波浪，你只需要警惕，常常檢查下自己最近的問題，已經(jīng)不像之前那么費(fèi)力了。

8、詳細(xì)再闡述一下正能量？

答：正能量不僅僅是我在上面給大家貼的那5條，河?xùn)|看一篇讓人清靜的文章，給災(zāi)區(qū)捐錢捐舊衣服，給老人讓個(gè)座，鼓勵(lì)安慰失落的朋友，幫家人干活，把自己的吃的或者自己買的東西送給兄弟姐妹，撫摸一下憐憫一下小動物喂他點(diǎn)吃的，放生一些生命讓他們獲得自由，等等太多了，一切善都是正面力量，這些來了，冰山一定會瓦解，只要發(fā)現(xiàn)，每天都可以去做。生活中處處都有行善的機(jī)會。這樣慢慢就會正氣增加。

9、戒色就是從負(fù)能量到正能量的轉(zhuǎn)換？

我覺得戒色就是一種能量轉(zhuǎn)換，把不好的能量抽出去，把好的能量補(bǔ)充進(jìn)來。戒色是改變自己的不良習(xí)慣和不良思維方式和不良生活方式的過程，藥物在很多時(shí)候是重要的，但根本上如果不進(jìn)行一個(gè)大放血，和自己的改變那是幾乎不會成功的，你改變你的錯(cuò)誤習(xí)慣越多，你戒色成功的越快。

就河?xùn)|說我吧，我原來是一個(gè)喝酒打架的人，而且有人說打我我根本不會怕還告訴別人我等著你，不來的才是孫子，原來都扭曲到這種程度，很多很多，所以我今天的這種狀態(tài)那確實(shí)是經(jīng)過大放血的，雖然還是有很多缺點(diǎn)，但是，如果不能把曾經(jīng)大部分的人格特質(zhì)改變，那么你想徹底戒色是非常難的，這些都是連接在一起的。

什么時(shí)候你就會徹底戒色成功了呢，我告訴大家一個(gè)好辦法，當(dāng)你周圍，離你最近的家人朋友說，哇，你怎么變了這么多。你自己覺得你變了那也許還不夠，要讓離你最近的人說你變化很大，這些才是說明質(zhì)變的時(shí)刻快出現(xiàn)了.

10、從能量變化角度來看，為什么不能看黃？

答，為什么說不sy只看黃不行？假如你身體里的能量是盆水，你不sy很好，這樣水不會流出來。但是看黃的話，即使你能量沒有流失但是會發(fā)生什么情況，水一滴不少，但是卻變成了一盆臭水。臭水再多有用嗎，有利于身體循環(huán)嗎，肯定不能，這些會很傷身，從冰山效應(yīng)的角度講，你看黃并不是在化解負(fù)能量，而是在增加負(fù)能量，這個(gè)冰山只會更加堅(jiān)固。所以不良信息是絕對不能看的。