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放生蚯蚓最幸虧雨天雨后，由于泥土比擬濕潤(rùn)，合適蚯蚓順?biāo)炝鲃?dòng)開(kāi)來(lái)。

如是晴天，放生時(shí)帶一瓶水，放生前把水灑在土上及放生地址的四周，使土濕潤(rùn)。

留意黃土壤并不是很合適蚯蚓，要選黑土，松散較陰暗的地址放生。

如果在公園中放生，放生終了，最好逗留一段時(shí)間，防備鳥(niǎo)類或別人損壞。公園中有些標(biāo)致的花前，會(huì)有很多人，往返走動(dòng)照相。所以最幸虧人少的地址放生，等幾分鐘，蚯蚓全數(shù)鉆入較深層土中后再脫離。

放生蚯蚓，經(jīng)濟(jì)便當(dāng)，簡(jiǎn)單易行，對(duì)環(huán)境農(nóng)作物花卉，及其他動(dòng)植物和人類，都有特別很是多的直接直接好處，特別很是合適戒邪淫者長(zhǎng)時(shí)間大批放生，敏捷積存福報(bào)，戒除邪淫。南無(wú)觀世音菩薩！

案例一

【戒色10個(gè)月總結(jié)，身體上的轉(zhuǎn)變：腰酸險(xiǎn)些消逝，牙齦沒(méi)有出血了，險(xiǎn)些天天都有朝勃；頭發(fā)較著變好變粗（我的理發(fā)師告訴我的），掉頭發(fā)天天都在10根之內(nèi)；疲勞感較著消逝，口腔潰瘍減輕。精神上的轉(zhuǎn)變：注意力較著進(jìn)步；發(fā)脾氣的次數(shù)淘汰，自控才能進(jìn)步；精神較著進(jìn)步，一天事情都沒(méi)有累了?！?/p>

剖析：這位戒友戒色10個(gè)月，規(guī)復(fù)挺不錯(cuò)的，好變革良多，當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)足腎氣了，那種身心狀態(tài)幾乎太棒了！精神大幅提拔后，正在學(xué)業(yè)和事業(yè)上還更輕易樂(lè)成，如曾國(guó)藩云：“一分精神一分事業(yè)，非常精神非常事業(yè)?！本裆先ズ螅拖窀穸酚螒蛑械娜宋镄顫M了能量條，放大招行將上演！完全逆襲頹喪的人生。

案例兩

【戒色110天的驚人功效！單元搬重物，我一人肩扛100斤到三樓，臉沒(méi)有紅氣沒(méi)有喘。后又手提兩個(gè)重物（200斤）走10多米，同事異常驚奇，剛開(kāi)始都說(shuō)我沒(méi)有太可能挪動(dòng)轉(zhuǎn)移。后回辦公室一點(diǎn)還沒(méi)有覺(jué)得乏，更沒(méi)有流汗，要知道現(xiàn)正在是三伏天，河源的桑拿天很悶的。我想這便是戒色的優(yōu)點(diǎn)吧！身體較著比之前強(qiáng)健了良多，體質(zhì)還正在一天天變強(qiáng)！現(xiàn)正在的方針是戒色200天！】

剖析：讀這段文字，正在我的腦海中表現(xiàn)了大力士競(jìng)賽時(shí)的場(chǎng)景，戒色110天，力王誕生了！腎氣虧損后，身體易委靡，老是覺(jué)得很累，腎氣規(guī)復(fù)后，精神十足，滿身洋溢著勁爆的能量，戒色能夠呼喚到強(qiáng)盛的能量，讓身體進(jìn)入危如累卵的狀況。假如陷溺手淫，工夫長(zhǎng)了，腎虛了，腿軟了，腰酸了，消化還沒(méi)有好了，到時(shí)候體能肯定會(huì)受到很大危害。

強(qiáng)健的真正根本是髓滿骨堅(jiān)，沒(méi)有泄精氣，《四圣心源》云：“髓骨者，腎水之所生還，腎氣盛則髓骨堅(jiān)凝而輕利?！比裟I精缺累，則骨髓化生累源，骨失所養(yǎng)，則骨骼脆軟無(wú)力。

很多人外表看著挺強(qiáng)健，實(shí)則外方內(nèi)圓，內(nèi)里已被色情白蟻蛀空了，完整便是豆腐渣工程，指不定哪天就倒下了。腎者作強(qiáng)之官，漢子拼的便是腎，真正的強(qiáng)是腎強(qiáng)，真正的壯是內(nèi)壯！

案例三

【目下當(dāng)今隔天保持100個(gè)俯臥撐，天天騎車一小時(shí)。感到精力好多了，腦筋清楚了，看到花花草草有種幸運(yùn)的感到，真的戒除之后的感到比SY的時(shí)分爽良多，那種透支的快感并沒(méi)有比正常人的感到爽。我以為意想到戒除之后會(huì)比之前的感到爽，就不會(huì)想著往涉黃了，這也算我的一個(gè)小經(jīng)驗(yàn)吧，盼望對(duì)人人有點(diǎn)用途?！?/p>

剖析：當(dāng)一個(gè)人戒色后，他心靈的純度就會(huì)隨之提拔，純度上去后，對(duì)應(yīng)的便是純潔的大康樂(lè)，那就是一種特別很是純潔而完美的純潔康樂(lè)，這類大康樂(lè)正在我們小時(shí)候是常常體驗(yàn)的，只是那時(shí)候太小，基礎(chǔ)沒(méi)有理解顧惜。

小時(shí)候，我們瞥見(jiàn)花花草草還會(huì)有一種純真而夸姣的幸福感，可是自打著迷邪淫后，我們就失去了對(duì)這類純潔歡愉的感知才能，腦筋內(nèi)里充滿著各類淫穢齷齪的設(shè)法主意，我們被邪淫污染了，我們不純了，我們臟了，齷齪對(duì)應(yīng)的便是痛苦，便是讓人討厭，還讓自身惡心。

老子正在《道德經(jīng)》里提出：復(fù)歸于寶寶。寶寶代表單純、純潔、純善，心里處正在一種天真的狀況，孩子是最有靈性和靈氣的，良多戒友發(fā)兒時(shí)的照片，真可謂靈氣不凡，后果長(zhǎng)大后陷溺邪淫，末了靈氣全無(wú)，只剩下一臉欠揍的擼氣。

由于孩子的心里具有極高的純度，所以孩子就能夠感覺(jué)到純潔的大歡愉，小孩是很是喜歡笑的，每天淺笑的次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越成人，小孩能夠取那種純潔歡愉的頻次發(fā)生共振，而成人的心里由于被邪淫污染，進(jìn)而被困正在了低頻次的振動(dòng)中，所以就感覺(jué)不到純潔的大歡愉。正在孩子亮堂清亮的眼中，您能夠瞥見(jiàn)天國(guó)；正在邪淫者昏暗渾濁的眼中，您只會(huì)瞥見(jiàn)天堂！

案例四

【戒了邪淫后，我此刻感到身體和一年之前有了較著的區(qū)分，最較著的是精神好了，走起路來(lái)感到腳下有勁了，沒(méi)有是夙昔那種發(fā)軟發(fā)飄的感到。我最大的收成是自身的頭腦清楚了，夙昔的時(shí)分頭腦老是感到像是被抽空了一樣，發(fā)空，虛，嚴(yán)峻的時(shí)分有種惡心的感到，像是內(nèi)里接沒(méi)有上氣的感到。

做什么全是無(wú)能為力，腦子里昏頭昏腦，說(shuō)不出話來(lái)，如今我已好多了。我相信我的公務(wù)員會(huì)很快能夠考上！！我深信！】

剖析：精神規(guī)復(fù)了，腳力規(guī)復(fù)了，腦力規(guī)復(fù)了，人還是有底氣了，斗志還起來(lái)了。腎精養(yǎng)足后，辦事的能量即速就不一樣了，效力遠(yuǎn)遠(yuǎn)跨越從前。從前就像是鳥(niǎo)槍，而今完整便是火神炮，絕對(duì)不可同年而語(yǔ)，能量級(jí)別一下就上去了，充滿了斗志和沖勁，有一種平步青云、平步青云的景象形象，腳下就像安了火箭推進(jìn)器一樣，勢(shì)必完全打破邪淫昏暗的屌絲人生。

案例五

【戒色300天，從一個(gè)萎靡淫棍到翩翩正人的改變。自身沉迷于色欲中難以自拔，心灰意懶，前程、事業(yè)、戀愛(ài)，一片昏暗取茫然。但從客歲疼下定決心，堅(jiān)定戒色至今，統(tǒng)統(tǒng)都有了改變。翩翩正人大概有些自夸，但本日的我，雖然已過(guò)而立，但清心自由。走在茫茫人海中，那種坦然，是戒色之前的我難以想象的?！?/p>

剖析：戒色以后，無(wú)論是氣質(zhì)照舊面貌城市大大改良，這類改良是直觀而細(xì)微的，曩昔沉浸邪淫，那種覺(jué)得實(shí)在就像下水道普通，特別很是齷齪和齷齪。

當(dāng)您把本人的心水規(guī)復(fù)成清泉了，您便是翩翩正人，您便是青年才俊，您便是全身逸出清香的蘭花，戒定真香，邪淫生臭，邪淫之人滿身散發(fā)著一股臭味，令人厭惡。正在茫茫人海中，做一個(gè)沒(méi)有擼的人，清心自正在，無(wú)限坦然。

案例六

【沒(méi)有手淫之前我是個(gè)何等純潔的孩子，何等仁慈的孩子，何等陽(yáng)光的孩子，初中測(cè)驗(yàn)全校沒(méi)有下過(guò)前二十，自打初三染上手淫，一下跌落到全班倒數(shù)第三，氣質(zhì)猥瑣，滿臉疙瘩，個(gè)子還長(zhǎng)不高，還禿頂了。

智商變低了，情商變低了，智商低到?jīng)]法設(shè)想，走路都市撞車，情商低得一團(tuán)漆黑，天天大惑不解氣忿。戒色后變帥了，天天龍馬精神，頭腦十分聰慧，機(jī)動(dòng)，情商極高，喜怒不形取色，頭發(fā)黝黑有河源，氣質(zhì)陽(yáng)光，氣場(chǎng)霸氣側(cè)漏。之前手淫氣質(zhì)猥瑣，模樣猥瑣，厥后戒色放生后發(fā)生了驚天地泣鬼神的改動(dòng)，很多人說(shuō)我?guī)洠咴诮稚细凶孕帕?。?/p>

剖析：純潔、仁慈、陽(yáng)光，這三項(xiàng)特質(zhì)實(shí)在太寶貴了，惋惜手淫惡習(xí)會(huì)褫奪這三項(xiàng)特質(zhì)，改朝換代的是：邋遢、罪惡、昏暗！這位戒友染上手淫惡習(xí)后，結(jié)果還大幅下落，緣故原由便是把腦力擼掉了。

有人禿頂還是不是齊禿，反而是發(fā)旋處最先脫發(fā)，如許看他的頭頂，還會(huì)有禿頂?shù)挠X(jué)得，而別的一些人則是發(fā)際線后移，由前面往后脫，另有的人是M型脫發(fā)，另有團(tuán)體脫發(fā)等，脫發(fā)的范例還是因人而異的。這位戒友正在戒色后逆襲了，變帥是許多戒友的配合反應(yīng)，精氣神返來(lái)后自然會(huì)規(guī)復(fù)帥氣，自信還會(huì)隨之一路爬升，真是“震天駭?shù)亍钡母膭?dòng)！

案例七

【2013年，邪淫八年以后，我泛起了脫發(fā)，洗頭發(fā)的時(shí)辰大把大把的掉頭發(fā)，并且掉的全是又烏又粗的頭發(fā)，按理說(shuō)這是安康的頭發(fā)，不應(yīng)該掉，但是不知道什么原因，它便是掉了。其時(shí)見(jiàn)了十分驚駭，感到天都要塌下來(lái)了。

經(jīng)由一年的戒色，我的脫發(fā)題目完整規(guī)復(fù)。如今的頭發(fā)又黑又亮、又濃又密、又硬又直，大多數(shù)人的頭發(fā)全是倒下去的，而我如今的頭發(fā)不消梳子梳城市本身翹起來(lái)，像個(gè)刺猬一樣，這正是氣血茂盛的浮現(xiàn)。

我曾經(jīng)不但一次聽(tīng)到他人夸我的頭發(fā)美觀，上個(gè)月往剃頭的時(shí)分，剃頭師還驚奇地問(wèn)我“您的頭發(fā)是否是染過(guò)，怎樣這么烏？”我大笑說(shuō)沒(méi)有，內(nèi)心卻曉得是怎樣回事，回憶從前灰頭草面的日子，真是不可比擬。目前我走在路上全是抬頭挺胸，再也沒(méi)有頭發(fā)題目的困擾，不再憂郁他人非議我的頭發(fā)。】

剖析：這位戒友的描寫仍是挺細(xì)致的，他是邪淫八年后脫發(fā)的，而我是邪淫十年后開(kāi)端脫發(fā)的，有的人則是邪淫五年擺布開(kāi)端脫發(fā)的，后天不良大概遺傳欠好的人，也許很早就會(huì)脫發(fā)。

而其別人則需求傷精到必然水平才會(huì)涌現(xiàn)脫發(fā)，所謂量變發(fā)生質(zhì)變，就像煮開(kāi)水剛開(kāi)始沒(méi)動(dòng)靜，但已經(jīng)在煮了，煮到必然水平就會(huì)沸騰，邪淫招致脫發(fā)的歷程也是如斯，許多人在剛開(kāi)始邪淫的幾年還行，根本沒(méi)多大癥狀。

但恰是這一點(diǎn)讓他高枕無(wú)憂了，他會(huì)認(rèn)為手淫無(wú)害而繼承著迷此中，直到癥狀完全把他嚇醒，這時(shí)候他才也許悔過(guò)。這位戒友用到了“驚慌”這個(gè)詞，便是描述癥狀發(fā)作時(shí)的那種心境。所幸這位戒友規(guī)復(fù)得很不錯(cuò)，頭發(fā)已完整規(guī)復(fù)，之前邪淫真的是“灰頭草面”，此刻自信完整爆棚了。

案例八

【戒色到現(xiàn)在，最直觀感覺(jué)便是有自信了，走路敢挺胸仰面了，說(shuō)話有底氣了，敢取他人對(duì)視了，心態(tài)悲觀了，身體有力量了，腰椎頸椎癥狀減輕了，精力還好了，氣質(zhì)慢慢地變得不猥瑣了，皮膚比從前好了（這個(gè)也許和我跑步有干系），命運(yùn)還回轉(zhuǎn)了，總之一切都在往好的標(biāo)的目的進(jìn)步，我現(xiàn)在對(duì)將來(lái)充滿了決心信念！】

剖析：許多擼者都有對(duì)視阻礙，便是不敢正眼看人，不敢與人對(duì)視，視野老是游離，覺(jué)得心懷鬼胎，心中切實(shí)其實(shí)有鬼，色鬼！

正在戒色一段時(shí)間后，對(duì)視阻礙主動(dòng)就會(huì)消逝，普通正在一個(gè)月擺布便可消逝，眼睛會(huì)變得豁亮有神，氣色還會(huì)隨之變好，整個(gè)人的自信城市獲得大幅提拔。戒色能夠讓身心兩方面皆向著好的標(biāo)的目的生長(zhǎng)，心態(tài)好了，身體癥狀還減輕了，對(duì)將來(lái)又從新充滿了決定信念，信賴戒色，信賴積德，皈依正能量。

案例九

【戒色時(shí)隔一年多，感想如此之深。我至今不敢設(shè)想，假如我繼承維持著本來(lái)的生活，那末我基礎(chǔ)沒(méi)法獲得本日的自信取沉著。是的，之前的我自卑、自閉、把自身關(guān)在一個(gè)小小的角落里，好像全部天下只有自身一人，落漠、無(wú)奈。

現(xiàn)在，陽(yáng)光、自信，能取女生很好地相處、講笑話和各類故事……這一些是我之前歷來(lái)不敢設(shè)想的，此刻，卻如斯真實(shí)地呈此刻我的面前。這之間，讓我得益最多的一點(diǎn)感悟便是由表及里披發(fā)出來(lái)的自信取自在，最為有魅力。】

剖析：戒色以后規(guī)復(fù)陽(yáng)光了，變得自信和由容，那種感到情投意合，而邪淫只會(huì)把本身困住，這位戒友戒色一年多，由自卑自閉到陽(yáng)光自信，真是龐大的反差，可以和女孩輕松自在地交換，這在之前是不敢設(shè)想的，而目前卻真的實(shí)現(xiàn)了。當(dāng)你陽(yáng)光了，當(dāng)你布滿正氣了，統(tǒng)統(tǒng)城市變，所謂境由心轉(zhuǎn)，那份自信取由容的心胸真的很可貴。

案例十

【我開(kāi)端發(fā)自內(nèi)心地正在吧里鼓舞其他戒友，幫忙他們答復(fù)題目，盡我所能，開(kāi)端感覺(jué)到正在幫忙別人以后，本人的氣度還逐步變得陽(yáng)光起來(lái)。正在生活中還是一樣，光滑油滑地把事情做好，舍己為人，沒(méi)有計(jì)較，沒(méi)有訴苦，大襟懷胸襟，男子漢！

那樣保持了幾個(gè)月以后，感覺(jué)自身的身體規(guī)復(fù)了很多，眼神變得通亮，社交懼怕還沒(méi)了。有一天，偶遇一女同硯，她說(shuō)：“發(fā)覺(jué)您近來(lái)精力了很多！”我心里還嘆息積德的氣力是何等的壯大！厥后，還漸漸了解了佛法，得知了宇宙的神秘。

現(xiàn)正在我曾經(jīng)大四了，是我完全戒除八個(gè)月的日子，現(xiàn)在我的過(guò)敏性鼻炎曾經(jīng)規(guī)復(fù)了80%，蕁麻疹曾經(jīng)完整規(guī)復(fù)，腦力還規(guī)復(fù)了泰半，前列腺那些問(wèn)題早就沒(méi)了，找了一份報(bào)酬不錯(cuò)的事情，收成了戀愛(ài)。要特別感謝我的另一半，正在得知我的狀況后，一向撐持我，照應(yīng)我的身體，我們約定好，不到成親的時(shí)辰，不可房事。】

剖析：戒色的與此同時(shí)，保持幫忙新人，那樣就是正在積累正能量，正能量提升了，戒色還會(huì)瓜熟蒂落。我們還不僅是正在戒色，我們還是正在進(jìn)修若何做人，進(jìn)修無(wú)私奉獻(xiàn)，我到現(xiàn)正在看過(guò)許多戒友，他們真正發(fā)自內(nèi)心往幫忙他人，那樣通常更簡(jiǎn)單戒色勝利。正能量上往了，一些疾病自然就會(huì)消弭，中醫(yī)講：腎氣足，百病除。

若是再加上積德，那身心就會(huì)好得更快。邪淫之人簡(jiǎn)單感化不如意的家屬，乃至是邪淫的家屬，兩人一同腐化，相牽入火坑。而戒色積德之人，他所感化的家屬通常和他的思惟頻次是相符合的，戒色積德能夠讓一個(gè)人布滿正能量，戒色積德能夠轉(zhuǎn)變一個(gè)人的命運(yùn)，《了凡是四訓(xùn)》云：“統(tǒng)統(tǒng)河源，不離方寸；由心而覓，感無(wú)欠亨?！?/p>

心君子正，心邪人邪，一剎那間，福禍之門！