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記者：此次“吉林客到吉林放生蛇導(dǎo)致打蛇”的新聞，似乎讓放生走向?qū)擂??！摆H買放生”，花了錢去放生，不但沒有成功放生，還遭到埋怨和批評。你怎么看？

于鳳琴：這次的放蛇所造成的后果，是一個典型的不當(dāng)放生的例子。應(yīng)該說，放生的本意是沒有錯的，在具體操作過程中所出現(xiàn)的問題，是放生者的方法不當(dāng)所造成的。在放生之前，不妨聘請或咨詢有關(guān)專家，請他們做一些論證與指導(dǎo)，避免在放生中所存在的盲目性，使放生更加科學(xué)得體，使被放生者達(dá)到長久生存之目的。

記者：和這次的組織者一樣，現(xiàn)在不少人用錢買動物來放生，你認(rèn)為“贖買放生”可取嗎？

于鳳琴：其實(shí)，當(dāng)前放生多數(shù)都是買賣放生，不能籠統(tǒng)地說可取不可取?！摆H買放生”的問題，不能簡單化看待。就當(dāng)前所放生的物種來說，主要有三種來源：一是農(nóng)場動物，二是野生動物，三是在貿(mào)易當(dāng)中產(chǎn)生的少量外來物種。

如果放生農(nóng)場動物，只能是購買放生。試想誰家飼養(yǎng)的動物會無償?shù)刈屇隳脕矸派?？?dāng)然野生動物是例外。

記者：野生動物為什么例外？

于鳳琴：我不贊成購買野生動物放生。野生動物是受《野生動物保護(hù)法》保護(hù)的，任何形式的非法貿(mào)易野生動物，都是違反《野生動物保護(hù)法》的。同時，即使沒有列在《野生動物保護(hù)法》保護(hù)名錄之中的野生動物，也不應(yīng)該用來買賣放生，因?yàn)榇罅坎蹲揭吧鷦游?，會造成生物鏈的斷裂，最終導(dǎo)致生態(tài)失衡。

記者：“贖買放生”似乎是個悖論，一方面，不用錢買，無法實(shí)現(xiàn)護(hù)生救生，另一方面，用錢買可能助長殘生捕生之風(fēng)，惡性循環(huán)，你怎么看？

于鳳琴：正如人們平時所說，沒有買賣，就沒有殺害一樣，那我們何不從買賣這一環(huán)節(jié)入手，去從源頭上保護(hù)呢？首先是因?yàn)橛腥顺砸吧鷦游?，放生者看到生命被宰殺很殘忍，因不忍心看到朋友被殺害，所以出錢為朋友贖命，因此初期放生野生動物就是在這種前提下形成的。同時，也因?yàn)橛腥速I，就給賣野生動物的人提供了市場，因?yàn)橛欣蓤D，捕捉者和買賣者就日益增多，于是這條產(chǎn)業(yè)鏈就形成了。

戒色兩年的心得體會

這里先簡單說說我的戒色經(jīng)歷，我今年27歲，十三歲開始sy，一直到十八九歲，高考那年沒考上，復(fù)讀那年考了個3A。我是在復(fù)讀那年接觸到的戒色吧，那時開始才認(rèn)識到原來我成績下降、腦力不夠用的真正元兇是邪淫。還有那些什么社恐、脫發(fā)、白發(fā)、痤瘡、尿頻、尿急、尿不盡，該有的我都有，別提當(dāng)時有多后悔多懊惱。

不過也是從那時開啟了我的漫長戒色康復(fù)之路，前兩年反反復(fù)復(fù)最多戒個幾十天就破，好長時間突破不了這個瓶頸，后面隨著知識和經(jīng)驗(yàn)的積累，保持個大半年、一年，到現(xiàn)在兩年多沒破戒。

今年是我戒色的第七個年頭，目前兩年沒破。一路走來，是一個不斷進(jìn)階的過程。轉(zhuǎn)眼好幾年過去了，之前那些癥狀基本沒有了，可以說是重新做回了一個正常人，重新看到生命的曙光。

其實(shí)今天我想重點(diǎn)談的是如何節(jié)省時間，縮短這個進(jìn)階的過程，讓那些剛開始戒色或者還在二三十天中掙扎的戒友可以少走彎路，更快成就。所謂的捷徑，就是兩點(diǎn)之間直線最短，不走彎路就是最有效的捷徑。對于戒色而言，最高效的捷徑必然是一次通過，不再破戒。這樣的捷徑真的有嗎?

本來我是想把我這幾年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來幫助吧友，后來寫著寫著才發(fā)現(xiàn)，無論我寫得再怎么詳細(xì)，再怎么好，都像是飛翔哥126季戒色十規(guī)的翻版，于是我明白了大道至簡、殊途同歸的意思?？v然各人經(jīng)歷不盡相同，但撥云見日發(fā)現(xiàn)表象背后隱藏的真理其實(shí)是一樣的。

原來成功的秘訣都涵蓋在飛翔哥寫的“戒色十規(guī)”里，戒色十規(guī)可以說是一套無懈可擊的戒色體系，把所有戒色中的問題都涵蓋其中，沒有一規(guī)是多余的，同時又是缺一不可的，少了哪一條都將會成為日后被心魔偷襲的致命漏洞。

我想能戒個一兩年不破的老戒友都會有同樣的體會，都能發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)同戒色十規(guī)，因?yàn)槲覀兌际窃诮渖局凶哌^很多彎路后才悟得了這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。雖然為此又耗費(fèi)了我們幾年的青春，但這也是十分值得的。

所以當(dāng)我們看到飛翔哥的戒色十規(guī)時，一眼就能辨別出，那可是戒色路上的無價之寶。思前想后，我把時間浪費(fèi)在寫自己總結(jié)上，還不如站在巨人的肩膀上幫助戒友加深對戒色十規(guī)的認(rèn)同感，讓戒友加倍重視和認(rèn)真落實(shí)戒色十規(guī)，這樣更能幫助大家在戒色路上少走彎路，快速成就。

就我的經(jīng)歷來說，戒色最難熬的是戒色剛開始的時候，反反復(fù)復(fù)，幾乎絕望，我一度認(rèn)為自己這一輩都不可能戒掉sy了?，F(xiàn)在回想，原因在于那時思想觀念還沒有完全轉(zhuǎn)變過來，一開始戒色的時候，是因?yàn)樯眢w上多多少少都出現(xiàn)了這樣那樣的毛病，就半信半疑地開始戒色了。

剛開始的時候覺得自己定力好，看黃無所謂，只要不擼就可以了。但事后發(fā)現(xiàn)十次看黃九次破，經(jīng)過一段時間試驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)黃的誘惑實(shí)在太大，或者說自己的定力實(shí)在太差，所以才下定決心遠(yuǎn)離黃源?！@么一個過程下來耗費(fèi)掉了我三四個月。

不看黃之后戒色天數(shù)比原來增長了，可是最多戒個四五十天就破了，再戒個二三十天又破了，這下才知道原來sy的成癮性真的很大，就算我不主動去看黃，但心魔并不會因此而放過我，它會不定期地偷襲我，而我基本每一次都會敗下陣來，于是我發(fā)心每天認(rèn)真學(xué)習(xí)戒色文章來武裝自己。后來通過學(xué)習(xí)，戒的天數(shù)有了很大的進(jìn)展，身體也開始感覺到了好轉(zhuǎn)，信心也大增，這時一百多天下來也不算什么難事了。——這里半年光陰又消逝了。

可是在這一百多天后，在經(jīng)歷了十次偶然的心情不好或者十次偶然的獨(dú)處，加上多看了一些群里的擦邊圖之后，還是會有那么一兩次是把持不住破戒的。這時才明白了情緒和視線管理原來比想象中的還要重要，才發(fā)現(xiàn)了獨(dú)處是這么的危險。這個時候?yàn)榱四芨弦粚訕?，我決定開始練習(xí)監(jiān)控情緒和視線管理等等?！@樣一步一步走來中間又會花費(fèi)個一年多時間。

當(dāng)你把以上這些考驗(yàn)都通關(guān)成功之后，戒個大半年不破也不是什么大問題了。然后后面你會發(fā)現(xiàn)在你面前就剩下一個大BOSS了，它叫念頭。多少戒色高手最后都是敗在這一關(guān)，多少滑鐵盧都是因?yàn)橐粋€不良念頭的稍微跟隨而引發(fā)的，我也不例外。

一度以為自己已經(jīng)戒色成功了，直到后面摔了這么一跤后，才明白，我離成功還有很長一段路要走。這時我知道了不僅要在斷念上下功夫，更重要的是修心，是思想境界的提升，于是我開始把更多的時間放在了學(xué)習(xí)圣賢教育上。(以前也有學(xué)，但只當(dāng)作一門副課)——兩三年時間又過去了。

這個進(jìn)階的過程前前后后總共花了我四五年的時間。

最近答疑遇到很多人問捷徑，問如何更快地恢復(fù)。這個問題我也想了很久，我要怎么回答才能幫助到新手們，現(xiàn)在我算是有了答案。

如果你能吸取我們老戒友們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，把這個進(jìn)階的過程縮短，甚至于一步到位的話，這不就是一條捷徑嗎?可是多數(shù)人都把注意力放在眼前的幾天幾個月上。

但事實(shí)上戒色之路卻是漫長的，試著把眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn)。像我這樣原本需要七八年的戒色歷程的人，如果從一開始就將戒色十規(guī)奉作真理，嚴(yán)格執(zhí)行，那么你會將我們老人們所走過的彎路都繞開，那你算算節(jié)省掉多少年的時間，以我為例，至少4、5年。

去看看那些一開始就能戒色成功的案例，他們身上都有一個共同的特質(zhì)——老實(shí)聽話真干!他們從一開始就深信切愿，嚴(yán)格認(rèn)真地去落實(shí)執(zhí)行從戒色文章里學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)樗麄冎滥馨褧r間花在戒色吧去幫助別人的人都是好人，他們從一開始就相信了師兄們的話，他們能體會到師兄們那份不愿后來者再重蹈覆轍蹉跎歲月的真切期望。

可是難就難在，人大多數(shù)情況都是在親身經(jīng)歷過無數(shù)次挫折之后才會相信才會明白，別人告訴你的即便你知道是真理，你也很難真正發(fā)自內(nèi)心地相信。

現(xiàn)在回頭看看我自己，其實(shí)很多戒色的秘訣于我戒色之初就已經(jīng)能在吧里的戒色文章中看到，但我卻沒能真正相信，真正重視起來，硬要自己去撞個頭破血流之后才懂得。

雖然后面還是堅持下來成功了，但是從我開始戒色到我戒色小有成果，中間其實(shí)又耗費(fèi)了三四年的時間啊，如果我一次就能成功，豈不是節(jié)省了幾年光陰?但是誰又能一次就成呢，大多數(shù)人都是像我這樣反反復(fù)復(fù)蹉跎了歲月才真正明白了其中的奧妙。

現(xiàn)在想想覺得自己挺傻的，答案都告訴我，我一開始不相信，后來相信了又沒有死心塌地去執(zhí)行，偏要浪費(fèi)時間通過自己的一次次失敗去驗(yàn)證。而現(xiàn)在的你們是更加幸運(yùn)的，因?yàn)轱w翔哥把無數(shù)成功者的經(jīng)驗(yàn)匯總成了戒色十規(guī)，你不需要再去到處尋找捷徑，捷徑就在這里。關(guān)鍵看你能否毫無保留地相信，全心全意去落實(shí)。

最后在這里奉勸各位，不要輕視你的敵人，更不要高估自己的能力。前人用歲月與血為你鋪筑的便捷之路你一定要相信。

從現(xiàn)在起把戒色十規(guī)里的每一條都奉若圣經(jīng)，把每一條都落實(shí)到位，這必將成為你戒色生涯中最高效的捷徑。

希望大家一同宣傳和弘揚(yáng)戒色十規(guī)，讓戒友們在戒色路上少走彎路。

戒色十規(guī)

一.遠(yuǎn)離黃源：戒色后一定要注意遠(yuǎn)離黃源，刪除手機(jī)和電腦里的不良吉林。

二.學(xué)習(xí)戒色文章：每天堅持學(xué)習(xí)戒色文章，多做筆記，多復(fù)習(xí)筆記，提高吸收率。

三.斷念念佛：建議每天背誦斷念口訣500遍/觀音菩薩圣號3000遍以上(默念亦可)或者念佛持咒。

四.做好慎獨(dú)：獨(dú)處時很容易破戒，戒色后一定要做好慎獨(dú)，保持警惕，防意如城。

五.視線管理：對境實(shí)戰(zhàn)時要做好視線管理，看到誘惑馬上避開，不聚焦、不停留、不回看。

六.養(yǎng)生恢復(fù)：加強(qiáng)養(yǎng)生意識，嚴(yán)格控遺，適量鍛煉，做有氧運(yùn)動和養(yǎng)生功法。

七.情緒管理：不良情緒或者狂歡情緒容易導(dǎo)致破戒，所以要做好情緒管理，保持心平氣和。

八.改過遷善：要勇于改正自己的不良習(xí)氣，要克服一切負(fù)面的心態(tài)，多行善積德，如放生。

九.培養(yǎng)德行：首重“謙德”，常修八德：孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥，多發(fā)感恩心、謙卑心、恭敬心、慚愧心、懺悔心。

十.學(xué)習(xí)圣賢教育：讓你的人生進(jìn)入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大氣象。

信愿行，為凈土法門之宗要，搬到戒色上來同樣適用。

信：信為道源功德母，不信還修學(xué)什么?百分百的信任這套方法是戒色成功的首要條件，但也是最難的地方。因?yàn)楝F(xiàn)代人在過去十幾年當(dāng)中腦子里的無害論和性開放的思想已經(jīng)根深蒂固，要扭轉(zhuǎn)這一局面只能靠自身努力，多讀多聞戒色文章，認(rèn)真學(xué)習(xí)圣賢教育，才能慢慢地對戒色建立起信心。

愿：放到戒色上，就是你的決心。這個決心一方面來自于痛定思痛，癥狀嚴(yán)重了你自然就有自救的愿心了。另一方面來自于未雨綢繆和對未來自己的一份責(zé)任感，不要等到癥狀現(xiàn)前了再去后悔。這個放到實(shí)際生活，就是得多看吧里的慘痛案例來警醒自己。同時還得認(rèn)清自己的人生目標(biāo)，戒色不是終點(diǎn)，而是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的一塊基石，所謂身體是革命的本錢。

行：修正自己的行為。當(dāng)你對戒色有了信和愿，行動上自然就會跟上，執(zhí)行戒色十規(guī)就會變成一件水到渠成的事情。好的戒色方法已經(jīng)擺在你面前，就差你的信和愿了，你的信愿具足了嗎?

sy就像是開車，你稍微松下油門只能使車速沒原來快，但依然是沿著原來的方向繼續(xù)行駛。sy從一星期一次到后來平均幾十天左右一次的頻率，只能說明你傷腎的速度變慢了，但腎依然在受著傷害。

所以松油門還不夠的啊，你得踩剎車，然后調(diào)頭反向行駛才能回原點(diǎn)，這才是通過戒色恢復(fù)身體的整體過程。別戒個幾十天就開始自我懷疑為什么還沒有好轉(zhuǎn)。兵敗如山倒，病去如抽絲啊!