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2005年底，我境況又開始不佳，就總是想佛菩薩給予點化應(yīng)該如何做。后來馬上夢到一條地下河，河水很淺，有大大小小不同的花色各異的魚，醒來以后知道自己的福分還沒有成熟。因為魚不大不多，還是地下河水。我在幾天后發(fā)愿放生泥鰍2000斤，當(dāng)即轉(zhuǎn)運改命，后三個月放完，06年極其順利。

05年底，有一次和我爸爸放生泥鰍300斤，回來以后，晚上9點睡覺了。次日凌晨3點就起床，我伸了一下胳膊，覺得已經(jīng)完全睡足，不需要再睡了，我就起來，念佛，開始早上的念佛和工作，身心清凈。我曾經(jīng)想每天只睡6小時的，因為我知道成功人士的第一步是控制自己的睡眠，很多人如拿破侖等，都每天只睡幾個小時，我也曾經(jīng)努力幾次想3點起來，可一直沒有做到，每天睡眠9小時還懶洋洋的這樣。這次睡6個小時起來以后，我很驚喜，知道和放生有關(guān)。就去問同修，同修告訴我，善能生定，能滅罪。我非常高興，馬上又去放了200斤泥鰍，希望能夠保持著睡眠時間在六個小時的狀態(tài)。

幾百斤泥鰍倒進江里以后，我喜歡慢點倒，看到泥鰍成片不斷的落入水中，看到他們無數(shù)條在江面翻滾，真是無比歡暢。他們很會享受，不斷的扭動調(diào)整著身體，有的會一動不動，順著水沉下去，試探水的深淺，若觸碰到東西就一躍而起。還有的順水飄蕩，把水當(dāng)作水床了，

我對女朋友說，泥鰍只要有東西吃，無論是你是草還是小蟲，他們都可飽腹，并且他們有非常強的生命力閘北應(yīng)自然的能力，他們喜歡逆水上游，不甘墮落。有些泥鰍還會感恩，不停的在江面跳“甩尾舞”來給你看。這就是人和動物的感應(yīng)。

佛陀圣誕日，在閘北放生大約800元的鱔魚，來自閘北的游客集體給我們鼓掌。我生日那天，為表孝道，在閘北珠江放生，路邊的《羊城晚報》記者連忙拍照，認為難得，“應(yīng)該登報宣傳推廣”。前幾天，在閘北，順路買下25斤田螺撒進江里，旁觀的一個中年人雖然不懂佛法，但是他對我說：“你這么做，我很尊敬你?！边@些都是人和人之間的感應(yīng)。

我們不管是修行還是放生等等都應(yīng)該堅持，我們不要只做了幾遍沒有好處就放棄了，這樣是不對的。

失眠三天三夜，全身異常的冷 個人邪淫經(jīng)歷及其果報1.和大部分戒友一樣，由于年少無知，初三開始看色情小說，黃色電影。瘋狂沉迷言情小說兩年后，高二癥狀第一次大爆發(fā)，從剛開始眼神飄忽，不敢直視人的眼睛，到最后大腦突然之間不能思考，就像有一根弦一樣。然后像感覺空掉一樣。整個人毫無少女的靈氣與朝氣，反而臉色慘白，像鬼一樣，像行尸走肉一樣。不過我并沒有就此醒悟，反而在上大學(xué)之后變本加厲，沉迷電視劇，言情小說，黃色電影，每日的作息時間也特別的不規(guī)律，后果十分可怕。

2.大二癥狀加重，每日每夜開始莫名其妙的恐懼，開始有了強迫思維，想一件事情時腦子會一直想。失眠三日三夜，全身感覺異常的冷。那種感覺真像是在人間地獄，只經(jīng)歷過一次就會害怕，從骨子里害怕。滿臉痤瘡，不敢照鏡子。進了一家騙子精神病院，短短幾天被騙了一萬多塊錢。別人歧視看不起的白眼讓我更加習(xí)以為常了。莫名其妙的緊張，甚至連玩手機都感覺費勁，感覺到力不從心，未老先衰，少白頭，頭發(fā)干枯。

3.文字只能把我忍受的痛苦和遺憾表達出來一點，痛徹心扉的感受讓我相信地獄的存在，呼吁還在邪淫的欲海里無法自拔的人快點棄惡從善，戒除惡習(xí)，否則果報真的是你根本沒辦法承受的，世界上美好的事物這么多，又何必為了一時的放縱把自己的一輩子都搭上呢？

4.有些戒友可能癥狀稍輕，就像當(dāng)初的我一樣，不到黃河心不死非等到痛苦到極點才想起找解決方法。癥狀稍輕的更好恢復(fù)，千萬不能懈怠放縱自己，讓自己一步步走向地獄??！作為一個過來人，只能把意思表達到這了。癥狀重的人，也不要灰心，只要找對方法，一切都會慢慢變好的。下面我介紹一下我的戒色之路和總結(jié)的經(jīng)驗。

戒色之路——初期的探索階段：

1.在我快要堅持不下去的時候，快要輟學(xué)選擇自殺的時候，幸遇佛法，像抓住救命稻草一樣的我開始瘋狂閱讀佛學(xué)書籍和觀看大量視頻。感謝陳大惠的《圣賢教育改變命運》這個光盤讓我走上了學(xué)佛之路。萬惡淫為首，百善孝為先。我找到了我痛苦的根源所在，一不孝，二邪淫，這兩點是最根本的地方。

2.從此開始了我的戒色之路，那時還沒遇到系統(tǒng)地學(xué)習(xí)戒色的群體或者組織，就是靠自己的意志力拒絕接受和接觸一切負面消息，不再看電視劇，讓自己的視線之內(nèi)全部是善法，因為當(dāng)時的我真的也沒有一點能量去面對負面消息對我的攻擊了。讓自己每天閱讀大量的善文，可是我的邪氣太重，腦子幾乎都是惡念，意識到靠自己的力量太弱。

3.后來讀《地藏經(jīng)》，《金剛經(jīng)》。那段時間感覺黑暗中有一絲曙光，有了自己努力的方向，可是每天痛苦恐懼的感覺依舊折磨著我。后來聽說《僧伽吒經(jīng)》可以助人戒色，我就瘋狂地抄，每天就抄經(jīng)誦經(jīng)，隔一段時間放生。剛開始行善阻力真的很大，感覺很費勁，明明有共享單車可以把魚載回來，可是每次都因為這樣或那樣的事情，總是得自己用手提著，步行到湖邊。到現(xiàn)在為止用一年不到的時間抄了22部《僧伽吒經(jīng)》。很神奇的，我慢慢地越來越開心，感覺越來越好。整個暑假在佛母寺誦《楞嚴咒》，回到學(xué)校打七拜懺，繼續(xù)讀經(jīng)誦咒。這段時間我就像個無頭蒼蠅一樣，心里不安，而這種心態(tài)使自己的身體的恢復(fù)受到了限制。因為沒有前輩指導(dǎo)，沒有學(xué)習(xí)并實踐戒色前輩的方法，對于戒色中出現(xiàn)的變化的癥狀更是感到恐懼和不安。

4.我還在這種過程中陷進了一個死胡同，腦子里一直害怕失眠，可是明明自己又睡得很好，可是還是害怕。因為邪淫使自己容易陷進大腦制造的各種恐怖景象里，如果這時候有一位戒色前輩指導(dǎo)就很容易出來，但是如果不系統(tǒng)學(xué)習(xí)戒色知識，就會一直陷進去。我就這樣很可悲地陷進去將近一年。

5.直到我遇到了星火戒色實修女子班，開始系統(tǒng)的學(xué)習(xí)戒色知識，徹底地放下了對癥狀變化的困擾帶來的擔(dān)憂。因為戒色過程中，癥狀變化是很正常的，只要堅持戒色，遲早有一天會徹底痊愈的。所以不必被癥狀拉著走，只需要嚴格執(zhí)行前輩總結(jié)出來的經(jīng)驗就可以了。

戒色走過的誤區(qū)和經(jīng)驗

1.非等到被自己的惡習(xí)逼到絕境，痛苦到極點，癥狀大爆發(fā)時才認識到邪淫的危害，才開始自己的戒色之路，才知道精進。告誡那些癥狀稍輕的戒友，不要等到痛苦到極點才精進戒色。意志力不夠的人很容易選擇自殺。遇到了好的戒色團體是福報，一定要珍惜。

2.自己探索期間，總是陷入自己大腦制造出來的讓自己害怕的景象，不知道尋找戒色前輩的幫助，導(dǎo)致自己被心理問題日夜折磨。

3.太過關(guān)注癥狀，被癥狀牽著鼻子走，沉浸其中不能自拔。在這方面浪費太多精力，不知道抓緊時間學(xué)習(xí)戒色知識和文章，積極行善積德，做功課。不知道學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道，養(yǎng)生操使自己身體快速恢復(fù)。

4.沉浸在自己能不能好的恐懼中無法自拔。相信自己只要堅持戒色六法身體徹底痊愈是遲早的事情，甚至能比以前更好。

5.執(zhí)行力不夠，懈怠。每天醒了總是懶床，吃飯經(jīng)常暴飲暴食，不喝足夠的水，自己已經(jīng)被惡習(xí)折磨成這個樣子了，竟然還不知道注意。

6.只戒不養(yǎng)。沒有學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道，一方面補精氣神，一方面漏精氣神。閘北久坐傷腎，睡懶覺陽氣不能得以生發(fā)，不好的戒色心態(tài)傷五臟，熬夜更不利于補充能量了。建議學(xué)習(xí)靜坐，補元氣，有奇效。

7.不知父母才是佛，孝順父母才是根呀，才是你身體恢復(fù)的根本呢。別等到子欲養(yǎng)而親不待時才后悔。我的爸爸就在我學(xué)佛后不久去世了，因為殺生太多，干捕魚行業(yè)掉海里了，活不見人，死不見尸。因果報應(yīng)，如影隨形。