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手談現(xiàn)場

　　坐隱不知巖穴樂，手談勝于俗人言。

2013年2月23日，農(nóng)歷大年十四，靈隱寺及圍棋文化交流中心舉辦的第五屆＂云林杯＂圍棋雙人賽在我寺圍棋交流中心拉開序幕。王汝南、施洲、杭天鵬、孫明杰、張?jiān)饺?、毛昱衡等圍棋界泰斗、職業(yè)選手和靈隱寺圍棋交流中心的法師以及來自省市各部門與社會(huì)各界的圍棋愛好者同臺(tái)對(duì)弈、切磋手談。中國圍棋協(xié)會(huì)主席王汝南先生和我寺方丈光泉法師親臨現(xiàn)場致詞并頒獎(jiǎng)。

共設(shè)置6個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)

上午9時(shí)30分，比賽在我寺圍棋交流中心正式舉行。賽場上，棋手們或靜坐冥想，或笑靨如風(fēng)，或托腮考量，或執(zhí)子爭先?？諘绲姆块g里，不聞人聲，但聞落子。對(duì)弈所考驗(yàn)的，不僅僅是技藝，還是禪坐的功夫?；ㄩ_花落，云卷云舒。

執(zhí)著于取勝，就會(huì)束手縛腳；隨心自適，反而步步先機(jī)。勝固欣然，敗亦可喜，悟透這個(gè)圍棋對(duì)弈的真諦，棋手們漸漸領(lǐng)略到了古剎手談的綿綿禪意。

心游萬里不知遠(yuǎn)

上午的第一輪比賽結(jié)束后，在齋堂里用過素齋的棋手們心情特好，稍事休息又開始了下午的決賽。心游萬里不知遠(yuǎn)，身與一山相對(duì)閑。到下午4點(diǎn)，比賽正式結(jié)束，棋手施洲和我寺圍棋文化交流中心的自愚法師共同奪得冠軍。我寺方丈光泉法師親自為獲獎(jiǎng)棋手頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品。

我寺方丈光泉法師為獲獎(jiǎng)棋手們頒獎(jiǎng)

　　　

自愚法師與施洲同獲冠軍

靈隱寺＂云林杯＂圍棋比賽，至此已經(jīng)成功舉辦了五屆，其目的是以圍棋交流為平臺(tái)，為國內(nèi)圍棋界專業(yè)棋手和業(yè)余愛好者提供一個(gè)同臺(tái)競技、手談切磋的機(jī)會(huì)，以增進(jìn)杭州佛教與職業(yè)圍棋界的交流，提高杭州佛教界的圍棋文化水平，豐富杭州佛教的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵。同時(shí)，通過參與各種圍棋活動(dòng)，使靈隱寺圍棋中心走出靈隱，走入社會(huì)，走入生活，展示當(dāng)代出家僧人從事傳統(tǒng)藝術(shù)文化活動(dòng)的與時(shí)俱進(jìn)的新形象。

新聞視屏

有什么好的方法可以治療高血壓呢？

　　對(duì)于高血壓治療，患者無論采取怎樣的方法進(jìn)行治療，不管高血壓怎么治，目的就是要想自己的血壓降到標(biāo)準(zhǔn)值，同時(shí)不對(duì)身體的健康有太大的副作用，就是一個(gè)好的治療方法。那么有什么好的方法可以治療高血壓呢？要想很好的治療高血壓，患者在進(jìn)行正規(guī)的治療前，首先就要通過醫(yī)生的檢查，診斷醫(yī)生的病情。一旦確診高血壓，那么患者首先就應(yīng)當(dāng)采取一些非藥物的方法進(jìn)行治療，包括食療、茶療、體育運(yùn)動(dòng)等保健方法。高血壓患者運(yùn)動(dòng)療法可選擇慢跑、步行、騎自行車、太極拳等，而不宜進(jìn)行推、拉、握、提、舉等運(yùn)動(dòng)。持之以恒的運(yùn)動(dòng)可以使血壓明顯降低。高血壓患者飲食療法可采取低鈉飲食，日常生活中應(yīng)注意補(bǔ)充含鉀、含鈣較多的食物。高血壓患者飲食應(yīng)有節(jié)制，不要暴飲暴食，使體重接近標(biāo)準(zhǔn)，隨著體重減輕，血壓也會(huì)下降。同時(shí)患者在治療高血壓期間一定要有好的心態(tài)，保持良好的情緒。因?yàn)閴毫μ螅褙?fù)擔(dān)太重，大悲大喜，休息不好，睡眠不好，都會(huì)導(dǎo)致血壓升高和影響服藥效果。因此，高血壓患者在進(jìn)行食療、藥療的同時(shí)也要重視精神療法。最后，患有高血壓的患者，在治療期間的生活中應(yīng)當(dāng)要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、合理膳食；

　　2、適量運(yùn)動(dòng)；

　　3、戒煙限酒；

　　4、心理平衡；

　　5、日常治療；

　　6、及時(shí)就醫(yī)。

　　其中日常治療是高血壓治療最重要的一點(diǎn)。所以面對(duì)高血壓怎么治，患者在是中一定要掌握一定的方法，要根據(jù)自己的病情選擇適合自己的方法進(jìn)行治療，這樣才能保證有好的治療效果，更有效的降低血壓，促進(jìn)自己的健康。