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海濤法師：文殊菩薩的故事 50.咒力怖盜—僧繼宗

大約在明代嘉靖四十二年春天的季節(jié)，有一位法號繼宗的僧人，因為仰慕五臺山乃佛教圣地，游化到了五臺山，他日夜持誦的是「文殊五字咒」。

一路上山路雖然崎嶇，他心中卻平靜得很，攀山越嶺，一點也不覺得辛苦。

當他來到了竹林嶺的地方，突然竄出了一伙強盜來。

「看起來那邊走過來的年輕人，是只待宰的『肥羊』喔！」

「哈哈！這回我們又有筆小財可發(fā)了吧！」

「可是——過來了，我看清楚了，那是一個出家人哪！」

「管他出家人不出家人！我們只要有利可圖就好了！」

強盜們你一言我一語地說個不停，一路逼近，準備進行暴力搶奪甚至殺人的勾當。

繼宗法師由于平日的常課養(yǎng)成慣性，不知不覺間又念出「唵阿羅跛舍那」文殊五字真言來。

說也奇怪，強盜中有人驚叫著：

「大家看那是什么？」

原來他們先前看到的那個年輕出家人，竟然已不是普通的常人，卻變成一名莊嚴但面貌又有點可怕的夜叉神，腳下還踏著風火輪。

一群賊人心中恐怖莫名，個個伏在地上，沒有人敢抬起頭來看。

另外有一位法號正懷的僧人從山后走過來也見到這一奇景，繼宗法師本人卻不知道。

寒露后養(yǎng)生宜多吃山藥蓮藕

　　寒露節(jié)氣養(yǎng)生保健不妨多吃些山藥、蓮藕等“根”菜。

　　山藥既是中藥，也是美食，是大家熟悉的滋補珍品。研究證明，山藥中的B族維生素的含量是大米的數倍，礦物質中鉀含量極其豐富。此外，山藥對于糖尿病有輔助療效，除了易產生飽腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖還有改善糖代謝，提高胰島素敏感性的功用。

　　由于山藥中淀粉含量較高，因此在食用山藥時，最好能用山藥代替一部分主食，也就是適當減少主食的量，尤其是糖尿病人，以免帶來能量過剩的問題。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。

　　蓮藕散發(fā)出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康。