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放生儀軌的要求是什么?(一)灑凈誦偈放生儀式開始前,于放生處設(shè)香案,備凈水楊枝,中供觀世音菩薩像。放生儀式開始,眾等即以慈眼視諸眾生,念其沉淪,深生哀憫,復(fù)念三寶有大威力,能救拔之。法師手執(zhí)水盂,默念想云:一心奉請十方慈父、廣大靈感觀世音菩薩,降臨道場,加持此水,具大功勛。灑沾異類,念彼身心清凈,堪聞妙法。法師邊灑凈水邊誦《香贊》:“楊枝凈水,遍灑三千,性空八德利人天,福壽廣增延。滅罪消愆,火焰化紅蓮?！比缓笕Q“南無大悲觀世音菩薩”。誦畢,法師與大眾同誦《大悲咒》若干遍,并且于眾生靈處邊繞行邊灑凈水。接著,再誦《心經(jīng)》一遍,《往生咒》三遍,三稱“南無甘露王菩薩摩訶薩”。(二)說三皈依法師拈香,啟請盡虛空、遍法界十方常住佛法僧三寶。然后,法師代這些水陸飛行、為他網(wǎng)捕、將入死門的諸眾生行懺悔,懺悔畢持咒。接下來,法師向眾生傳授三皈依法說:“諸佛子,汝等不聞三寶,不解皈依,所以輪回三有,今墮畜生。我今授汝等三皈依法,汝今諦聽?！比缓蠓◣熌畹?皈依佛,皈依法,皈依僧。皈依佛兩足尊,皈依佛不墮地獄;皈依法離欲尊,皈依法不墮餓鬼;皈依僧眾中尊,皈依僧不墮畜生。皈依佛竟,皈依法竟,皈依僧竟。法師說一遍,大眾答一遍,如是三遍。法師授“三皈依法”后,再說“十二因緣”,以令眾生“了知生滅之法,悟不生滅之法”;再為眾生稱“四弘誓愿”,望其“依佛發(fā)愿,依愿修行”。發(fā)愿詞為,先誦“眾生無邊誓愿度,煩惱無盡誓愿斷,法門無量誓愿學(xué),佛道無上誓愿成”三遍,再誦“自性眾生誓愿度,自性煩惱誓愿斷,自性法門誓愿學(xué),自性佛道誓愿成”。然后,法師又為眾生三稱七佛名號:南無多寶如來,南無寶勝如來,南無妙色身如來,南無廣博身如來,南無離怖畏如來,南無甘露王如來,南無阿彌陀如來。復(fù)稱贊佛的十種通號:如來、應(yīng)供、正遍知、明行足、善逝、世間解、無上士、調(diào)御丈夫、天人師、佛世尊。(三)放生發(fā)愿法師在放生前對眾生叮嚀道:“唯愿汝等,既放以后,永不遭遇惡魔吞噬、網(wǎng)捕相加,獲盡天年。命終之后,承三寶力,隨緣往生,持戒修行。”又說:“更愿放生,菩提行愿,念念增明,救護(hù)眾生?！覆渡说然匦南蛏?同得解脫,共證真常?！弊詈?法師拈香念佛,將眾生靈輕輕放去。大眾即同念回向偈:“愿以此功德,莊嚴(yán)佛凈土,上報(bào)四重恩,下濟(jì)三途苦,若有見聞?wù)?悉發(fā)菩提心,盡此一報(bào)身,同生極樂國。戒色后精力明顯提高，真正的壯是內(nèi)壯戒色正能量，你生命中的光明。

案例一

【戒色10個月總結(jié)，身體上的變化：腰酸幾乎消失，牙齦不出血了，幾乎每天都有晨勃；頭發(fā)明顯變好變粗（我的理發(fā)師告訴我的），掉頭發(fā)每天都在10根以內(nèi)；疲勞感明顯消失，口腔潰瘍減輕。精神上的變化：注意力明顯提高；發(fā)脾氣的次數(shù)減少，自控能力提高；精力明顯提高，一天工作都不累了?！?/p>

解析：這位戒友戒色10個月，恢復(fù)挺不錯的，好變化很多，當(dāng)一個人養(yǎng)足腎氣了，那種身心狀態(tài)簡直太棒了！精力大幅提升后，在學(xué)業(yè)和事業(yè)上也更容易成功，如曾國藩云：“一分精神一分事業(yè)，十分精神十分事業(yè)?！本ι先ズ?，就像格斗游戲中的人物蓄滿了能量條，放大招即將上演！徹底逆襲頹廢的人生。

案例二

【戒色110天的驚人成果！單位搬重物，我一人肩扛100斤到三樓，臉不紅氣不喘。后又手提兩個重物（200斤）走10多米，同事非常驚訝，剛開始都說我不可能搬動。后回辦公室一點(diǎn)也不覺得累，更沒有流汗，要知道現(xiàn)在是三伏天，黃岡的桑拿天很悶的。我想這就是戒色的好處吧！身體明顯比以前強(qiáng)壯了很多，體質(zhì)也在一天天變強(qiáng)！現(xiàn)在的目標(biāo)是戒色200天！】

解析：讀這段文字，在我的腦海中浮現(xiàn)了大力士比賽時(shí)的場景，戒色110天，力王誕生了！腎氣虧損后，身體易疲勞，總是感覺很累，腎氣恢復(fù)后，精力十足，渾身洋溢著勁爆的能量，戒色可以召喚到強(qiáng)大的能量，讓身體進(jìn)入不可思議的狀態(tài)。如果沉迷手淫，時(shí)間長了，腎虛了，腿軟了，腰酸了，消化也不好了，到時(shí)候體能肯定會受到很大影響。

強(qiáng)壯的真正基礎(chǔ)是髓滿骨堅(jiān)，不泄精氣，《四圣心源》云：“髓骨者，腎水之所生也，腎氣盛則髓骨堅(jiān)凝而輕利?！比裟I精不足，則骨髓化生乏源，骨失所養(yǎng)，則骨骼脆軟無力。

很多人表面看著挺強(qiáng)壯，實(shí)則外強(qiáng)中干，里面已經(jīng)被色情白蟻蛀空了，完全就是豆腐渣工程，指不定哪天就倒下了。腎者作強(qiáng)之官，男人拼的就是腎，真正的強(qiáng)是腎強(qiáng)，真正的壯是內(nèi)壯！

案例三

【現(xiàn)在隔天堅(jiān)持100個俯臥撐，每天騎車一小時(shí)。感覺精神好多了，腦子清晰了，看到花花草草有種幸福的感覺，真的戒除以后的感覺比SY的時(shí)候爽很多，那種透支的快感并沒有比正常人的感覺爽。我覺得意識到戒除之后會比之前的感覺爽，就不會想著去涉黃了，這也算我的一個小經(jīng)驗(yàn)吧，希望對大家有點(diǎn)用處?！?/p>

解析：當(dāng)一個人戒色后，他心靈的純度就會隨之提升，純度上去后，對應(yīng)的就是純凈的大快樂，那是一種非常純粹而完美的純凈快樂，這種大快樂在我們小時(shí)候是經(jīng)常體驗(yàn)的，只是那時(shí)候太小，根本不懂得珍惜。

小時(shí)候，我們看見花花草草也會有一種單純而美好的幸福感，但是自從沉迷邪淫后，我們就失去了對這種純凈快樂的感知能力，腦子里面充斥著各種淫穢骯臟的想法，我們被邪淫污染了，我們不純了，我們臟了，骯臟對應(yīng)的就是痛苦，就是讓人厭惡，也讓自己惡心。

老子在《道德經(jīng)》里提出：復(fù)歸于嬰兒。嬰兒代表純真、純凈、純善，內(nèi)心處在一種無邪的狀態(tài)，孩子是最有靈性和靈氣的，很多戒友發(fā)兒時(shí)的照片，真可謂靈氣非凡，結(jié)果長大后沉迷邪淫，最后靈氣全無，只剩下一臉欠揍的擼氣。

因?yàn)楹⒆拥膬?nèi)心具有極高的純度，所以孩子就能感受到純凈的大快樂，小孩是非常喜歡笑的，每日微笑的次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過成人，小孩可以與那種純凈快樂的頻率產(chǎn)生共振，而成人的內(nèi)心因?yàn)楸恍耙廴荆瑥亩焕г诹说皖l率的振動中，所以就感受不到純凈的大快樂。在孩子明亮清澈的眼中，你可以看見天堂；在邪淫者灰暗污濁的眼中，你只會看見地獄！

案例四

【戒了邪淫后，我現(xiàn)在感覺身體和一年之前有了明顯的區(qū)別，最明顯的是精力好了，走起路來感覺腳下有勁了，不是從前那種發(fā)軟發(fā)飄的感覺。我最大的收獲是自己的腦子清晰了，從前的時(shí)候腦子總是感覺像是被抽空了一樣，發(fā)空，虛，嚴(yán)重的時(shí)候有種惡心的感覺，像是里面接不上氣的感覺。

做什么都是心有余而力不足，腦子里渾渾噩噩，說不出話來，現(xiàn)在我已經(jīng)好多了。我相信我的公務(wù)員會很快可以考上??！我堅(jiān)信！】

解析：精力恢復(fù)了，腳力恢復(fù)了，腦力恢復(fù)了，人也有底氣了，斗志也起來了。腎精養(yǎng)足后，做事的能量馬上就不一樣了，效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過以前。以前就像是鳥槍，現(xiàn)在完全就是火神炮，絕對不可同日而語，能量級別一下就上去了，充滿了斗志和沖勁，有一種一鳴驚人、一飛沖天的氣象，腳下就像安了火箭推進(jìn)器一樣，必將徹底沖破邪淫灰暗的屌絲人生。

案例五

【戒色300天，從一個萎靡淫棍到翩翩君子的轉(zhuǎn)變。自己沉迷于色欲中難以自拔，萎靡不振，前途、事業(yè)、愛情，一片灰暗與茫然。但從去年痛下決心，堅(jiān)決戒色至今，一切都有了改觀。翩翩君子可能有些自詡，但今天的我，雖然已過而立，但清心自在。走在茫茫人海中，那種坦然，是戒色之前的我難以想象的?！?/p>

解析：戒色之后，無論是氣質(zhì)還是容貌都會大大改善，這種改善是直觀而微妙的，過去沉迷邪淫，那種感覺其實(shí)就像下水道一般，非常骯臟和齷齪。

當(dāng)你把自己的心水恢復(fù)成清泉了，你就是翩翩君子，你就是青年才俊，你就是滿身逸出清香的蘭花，戒定真香，邪淫生臭，邪淫之人渾身散發(fā)著一股臭味，令人厭惡。在茫茫人海中，做一個不擼的人，清心自在，無限坦然。

案例六

【沒有手淫之前我是個多么純凈的孩子，多么善良的孩子，多么陽光的孩子，初中考試全校沒有下過前二十，自從初三染上手淫，一下跌落到全班倒數(shù)第三，氣質(zhì)猥瑣，滿臉疙瘩，個子也長不高，也禿頂了。

智商變低了，情商變低了，智商低到無法想象，走路都會撞車，情商低得一塌糊涂，每天莫名其妙憤怒。戒色后變帥了，每天精力充沛，腦子非常聰明，靈活，情商極高，喜怒不形與色，頭發(fā)烏黑有黃岡，氣質(zhì)陽光，氣場霸氣側(cè)漏。之前手淫氣質(zhì)猥瑣，樣子猥瑣，后來戒色放生后發(fā)生了驚天動地的改變，很多人說我?guī)?，走在街上更有自信了。?/p>

解析：純凈、善良、陽光，這三項(xiàng)特質(zhì)實(shí)在太寶貴了，可惜手淫惡習(xí)會剝奪這三項(xiàng)特質(zhì)，取而代之的是：骯臟、邪惡、灰暗！這位戒友染上手淫惡習(xí)后，成績也大幅下降，原因就是把腦力擼掉了。

有些人禿頂也不是全禿，而是發(fā)旋處開始脫發(fā)，這樣看他的頭頂，也會有禿頂?shù)母杏X，而另外一些人則是發(fā)際線后移，從前面往后脫，還有的人是M型脫發(fā)，還有整體脫發(fā)等，脫發(fā)的類型也是因人而異的。這位戒友在戒色后逆襲了，變帥是很多戒友的共同反饋，精氣神回來后自然會恢復(fù)帥氣，自信也會隨之一路攀升，真是“驚天動地”的改變！

案例七

【2011年，邪淫八年之后，我出現(xiàn)了脫發(fā)，洗頭的時(shí)候大把大把的掉頭發(fā)，而且掉的都是又黑又粗的頭發(fā)，按理說這是健康的頭發(fā)，不應(yīng)該掉，可是不知道什么原因，它就是掉了。當(dāng)時(shí)見了非常驚恐，感覺天都要塌下來了。

經(jīng)過一年的戒色，我的脫發(fā)問題完全恢復(fù)?，F(xiàn)在的頭發(fā)又黑又亮、又濃又密、又硬又直，大多數(shù)人的頭發(fā)都是倒下去的，而我現(xiàn)在的頭發(fā)不用梳子梳都會自己翹起來，像個刺猬一樣，這正是氣血旺盛的表現(xiàn)。

我已經(jīng)不只一次聽到別人夸我的頭發(fā)好看，上個月去理發(fā)的時(shí)候，理發(fā)師還驚訝地問我“你的頭發(fā)是不是染過，怎么這么黑？”我大笑說沒有，心里卻知道是怎么回事，回想以前灰頭土臉的日子，真是不可同日而語。現(xiàn)在我走在路上都是抬頭挺胸，再也沒有頭發(fā)問題的困擾，再也不擔(dān)心別人非議我的頭發(fā)?！?/p>

解析：這位戒友的描述還是挺細(xì)膩的，他是邪淫八年后脫發(fā)的，而我是邪淫十年后開始脫發(fā)的，有的人則是邪淫五年左右開始脫發(fā)的，先天不足或者遺傳不好的人，可能很早就會脫發(fā)。

而其他人則需要傷精到一定程度才會出現(xiàn)脫發(fā)，所謂量變產(chǎn)生質(zhì)變，就像煮開水剛開始沒動靜，但已經(jīng)在煮了，煮到一定程度就會沸騰，邪淫導(dǎo)致脫發(fā)的過程也是如此，很多人在剛開始邪淫的幾年還行，基本沒多大癥狀。

但正是這一點(diǎn)讓他麻痹大意了，他會以為手淫無害而繼續(xù)沉迷其中，直到癥狀徹底把他嚇醒，這時(shí)他才可能悔悟。這位戒友用到了“驚恐”這個詞，就是形容癥狀爆發(fā)時(shí)的那種心情。所幸這位戒友恢復(fù)得很不錯，頭發(fā)已經(jīng)完全恢復(fù)，以前邪淫真的是“灰頭土臉”，現(xiàn)在自信完全爆棚了。

案例八

【戒色到現(xiàn)在，最直觀感受就是有自信了，走路敢挺胸抬頭了，說話有底氣了，敢與別人對視了，心態(tài)樂觀了，身體有力量了，腰椎頸椎癥狀減輕了，精神也好了，氣質(zhì)慢慢地變得不猥瑣了，皮膚比以前好了（這個可能和我跑步有關(guān)系），運(yùn)氣也回轉(zhuǎn)了，總之一切都在往好的方向發(fā)展，我現(xiàn)在對未來充滿了信心！】

解析：很多擼者都有對視障礙，就是不敢正眼看人，不敢與人對視，視線總是游離，感覺心中有鬼，心中的確有鬼，色鬼！

在戒色一段時(shí)間后，對視障礙自動就會消失，一般在一個月左右即可消失，眼睛會變得明亮有神，氣色也會隨之變好，整個人的自信都會得到大幅提升。戒色可以讓身心兩方面都向著好的方向發(fā)展，心態(tài)好了，身體癥狀也減輕了，對未來又重新充滿了信心，相信戒色，相信行善，皈依正能量。

案例九

【戒色時(shí)隔一年多，感觸如此之深。我至今不敢想象，如果我繼續(xù)維持著原本的生活，那么我根本無法得到今天的自信與從容。是的，以前的我自卑、自閉、把自己關(guān)在一個小小的角落里，仿佛整個世界只有自己一人，落寞、無奈。

如今，陽光、自信，能與女孩子很好地相處、講笑話以及各種故事……這些是我以前從來不敢想象的，現(xiàn)在，卻如此真實(shí)地呈現(xiàn)在我的眼前。這之間，讓我得益最多的一點(diǎn)感悟就是由表及里散發(fā)出來的自信與從容，最為有魅力?！?/p>

解析：戒色之后恢復(fù)陽光了，變得自信和從容，那種感覺如魚得水，而邪淫只會把自己困住，這位戒友戒色一年多，從自卑自閉到陽光自信，真是巨大的反差，能夠和女孩子輕松自在地交流，這在以前是不敢想象的，而現(xiàn)在卻真的實(shí)現(xiàn)了。當(dāng)你陽光了，當(dāng)你充滿正氣了，一切都會變，所謂境由心轉(zhuǎn)，那份自信與從容的氣度真的很難得。

案例十

【我開始發(fā)自內(nèi)心地在吧里鼓勵其他戒友，幫助他們回答問題，盡我所能，開始感覺到在幫助他人之后，自己的心胸也逐漸變得陽光起來。在生活中也是一樣，圓通地把事情做好，助人為樂，不計(jì)較，不抱怨，大胸懷，男子漢！

這樣堅(jiān)持了幾個月之后，覺得自己的身體恢復(fù)了不少，眼神變得明亮，社交恐懼也沒了。有一天，偶遇一女同學(xué)，她說：“發(fā)現(xiàn)你最近精神了不少！”我內(nèi)心也感嘆行善的力量是多么的強(qiáng)大！后來，也逐漸了解了佛法，得知了宇宙的奧秘。

現(xiàn)在我已經(jīng)大四了，是我徹底戒除八個月的日子，如今我的過敏性鼻炎已經(jīng)恢復(fù)了80%，蕁麻疹已經(jīng)完全恢復(fù)，腦力也恢復(fù)了大半，前列腺那些問題早就沒了，找了一份待遇不錯的工作，收獲了愛情。要特別感謝我的另一半，在得知我的情況后，一直支持我，照顧我的身體，我們約定好，不到結(jié)婚的時(shí)候，不行房事?！?/p>

解析：戒色的同時(shí)，堅(jiān)持幫助新人，這樣就是在累積正能量，正能量提升了，戒色也會水到渠成。我們也不僅僅是在戒色，我們也是在學(xué)習(xí)如何做人，學(xué)習(xí)無私奉獻(xiàn)，我到現(xiàn)在看過很多戒友，他們真正發(fā)自內(nèi)心去幫助別人，這樣往往更容易戒色成功。正能量上去了，一些疾病自然就會消除，中醫(yī)講：腎氣足，百病除。

如果再加上行善，那身心就會好得更快。邪淫之人容易感召不如意的眷屬，甚至是邪淫的眷屬，兩個人一起墮落，相牽入火坑。而戒色行善之人，他所感召的眷屬往往和他的思想頻率是相契合的，戒色行善可以讓一個人充滿正能量，戒色行善可以改變一個人的命運(yùn)，《了凡四訓(xùn)》云：“一切黃岡，不離方寸；從心而覓，感無不通?！?/p>

心正人正，心邪人邪，一念之間，福禍之門！