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三個多月前，最先進(jìn)修佛法，并放生。沒想到僅僅用了100天，我的變革就這么大。100天前，我整個人伶仃枯槁，天天躲在屋子里不愿見人，內(nèi)心壓制到常常想去死!

100天后目前的我心境變好了，臉色陽光了，和親戚的干系好了是不是一星半點的。之前和親戚一年還說不上一句話，目前妹妹來我家，我們一天說的話，比這十六年加起來說的皆多!親戚之間的干系還變好了，姥姥家一家人由常常打罵、互看不順眼、背后說壞話，到目前的天倫之樂、相敬如賓、爭著孝敬老人。這全是佛法帶來的，全是放生帶來的益處啊。

另有，之前我的財氣很差，常是吃了上頓沒下頓，老是為了財帛苦惱。放生以后，每個月的余錢加了。我手里由一千塊不到，每個月等媽媽為米飯錢，到現(xiàn)在的有幾萬元存款。是丈夫賺的錢放在我這保管，但也加了我的安全感，而且我能夠動用。財帛這方面的確有很大的改變。

放生提升福報，除財帛外，身體還變好了，人變漂亮了，沒有消化裝還敢出門了，皮膚還變好了，之前胳膊腿上有大片的雞皮疙瘩，此刻全是潤滑的。我就想放生有這么大的益處，為何沒有一向放下去呢?而且放生對修行的助緣是非常大的。

我常常疑心佛法大概怠惰而怠惰修行，但每一次放生事后，怠惰皆釀成勤勞，決心信念還加了，結(jié)果是立見成效的。并且常常心境覺得很舒服，會沒有自覺的哼起歌來，內(nèi)心是發(fā)自內(nèi)心的那種努力!真希望所有的佛友皆來放生，甚至沒有信佛的人還來放生，全球皆削減屠殺，少吃肉沒有吃肉。

對了，我放生以后自發(fā)地就食齋了，食齋對身體很好的。媽媽常說我干的素菜，和普通的菜沒有區(qū)分。在這里之前她還總覺得我不放蔥姜蒜，不放肉，味道會欠好。但是吃的時分卻沒有感到有什么不一樣，反而比加肉的好吃。所以人人都來食齋放生吧，真的對您的福德很好的。

過一段時間就會福德提升，顯明的感到出來的。也有推行五戒十善，孝敬父母這一些，皆盡力去做了，沒有不改命的。加油!

上面便是放生的好事感到，我們平常放生的時間會有許多的利益的，營口對我們以后地修行是有許多的資助的。

末學(xué)是正在2014年六月份第一次接觸到戒色吧的，還是那個時候才曉得本來這個世界上還有這么一群團(tuán)體戒色的組織，還便是由那個時候最先，末學(xué)加入了戒色雄師成為了一個戒色兵士，到現(xiàn)正在整整戒色5年了。

時光荏苒，人不知，鬼不覺間5年過往了，5年前我照舊一個天天意淫不休，三天兩頭的往手淫的這么一個無良少年，現(xiàn)在是天天只吃素食，天天持誦楞嚴(yán)咒的沒有一點兒淫念的佛門生。

5年了，有太多的心傷，是正在血取淚的掙扎中度過來的。最難的時分乃至想過自盡，所幸熬過來了。

正本戒掉之后盤算這輩子還不再提手淫這兩個字呢，這兩個字曾好長時間讓末學(xué)過著地獄般的生活。

可是，看著綢人廣眾也有那末多人遭受著邪淫的虐待，一想到也有那末多正本能夠茁壯成長的孩子由于邪淫正在遭受著末學(xué)曾履歷的統(tǒng)統(tǒng)，我就義不反顧寫下了本身的戒淫履歷，盼望更多的戒色者能從中受益。

手淫是我全部芳華最大的不幸，能碰到戒色吧是我人生最大的榮幸。

2014年6月正在營口營口瑤湖何處一個普通本科大學(xué)正正在讀大一的我，忽然正在宿舍收到戒色宣揚者遞給的傳單。

那就是一個下戰(zhàn)書，陽光合理明麗，那一刻我感到到了有一雙手拉著我由天堂往出爬。要知道正在碰到戒色吧的時辰我曾經(jīng)手淫了整整7年了，曾經(jīng)是一個廢人了。由那一天起我天天皆會正在戒色團(tuán)隊里簽到，5年了我簽到的次數(shù)由戒色兵士升到了戒色少將。

2014年那個時候大師皆起頭遍及微信，我也是由戒色吧里存眷了“戒色專家”和“建心明燈”這兩個專業(yè)的微信戒色公家號，正在長達(dá)5年的時間里基本上沒有斷過逐日看這兩個公家號推送的戒色文章，經(jīng)過這兩個戒色平臺5年下來看過的戒色文章之和最低絕對是不容易低于7000篇戒色文章的。這便是我戒邪淫的一個最基本途徑，不論是破戒時期照樣戒色時期，我皆一向保持著逐日看戒色文章的習(xí)慣。

下面我由根本上談一下我是若何由重復(fù)破戒的怪圈中走到本日完全戒掉的百毒不侵。

①具有強盛的小我心態(tài)管理能力

我剛接觸戒色吧之后，如果在沙漠行走饑渴難耐多日的人

看到了一營口泉，當(dāng)下就發(fā)憤一定要戒掉手淫這個惡習(xí)。一會兒就做到了120天不曾有過一次手淫，這個正在當(dāng)初7年的手淫史傍邊從來沒有過的，染上手淫后第一次有過這么好長時間沒再碰阿誰器材。

正當(dāng)我認(rèn)為手淫就這么輕松戒掉的時分，正在2014年的國慶節(jié)我由于回了趟家再返回黌舍后心態(tài)及其沒有穩(wěn)定，破戒了。國慶節(jié)回家時為一個高中時喜好的女孩表明，成果被人家拒絕了，成果心內(nèi)里稀奇落漠難熬痛苦，一時想沒有通就破罐破摔，找班里同窗要三級片看，記得其時沒有睡覺看到了大午夜就又開端一個人意淫手淫。

接下來又是戒色一個多月，到了2014年11月中下旬時因為跟同伙干外賣，當(dāng)晚就睡到了外賣店里，因為生疏的環(huán)境當(dāng)晚就失眠了，一宿睡不著，成果又是意淫手淫。

接下來吸取教訓(xùn)，增強失利經(jīng)驗教訓(xùn)，這下勢如破竹整整一年沒有手淫。

2013年全年是沒有手淫過一次的，但意淫卻仍是經(jīng)常有，事先真的認(rèn)為這輩子也許永久不容易再手淫了。到了2016年的1月6日又是本人心態(tài)失控，尤其落漠，大冬季的躺在床上又破戒了?？v看戒邪淫的前期史，幾回破戒全是由于心態(tài)經(jīng)管欠好，尤其是第三次手淫，皆戒色那末好長時間了結(jié)僅僅由于心境落漠而破戒，這真的是小陰溝里翻大船。實在手淫好多年的人根本就沒什么強盛的心智，心里早已被培植的百孔千瘡。

我們戒色之后第一個便是要建心，戒色的進(jìn)程便是建心的進(jìn)程，便是重拾我們精確的價值觀。

“榮辱沒有驚，閑看庭前花開花落。去留偶然，漫隨天外云卷云舒”。我們要有一個豪邁的心情，人生之事十之八九皆沒有如人意，沒有該太甚固執(zhí)生活的復(fù)雜雜事，把本身困在一個狹隘的空間末了什么還干沒有成?！按秩慌R之而沒有驚，無辜加上而沒有怒。麋鹿興于左而目沒有順，營口崩于前而目穩(wěn)定”。作為戒色者我們肯定要有這類心情，戒色大業(yè)才氣一向走下去，把心情提升到這個條理，我們沒有光是戒色乃至衍生出干許多事情我們皆很有決計。

好男兒志正在營口，心胸家國世界的安危，為何就要讓本人的心系正在這一些情情愛愛的上面呢？營口上人曾開示道“沾花惹草便是不要命呢”，須知男女情長最損男兒心智。男子漢大丈夫要培育的是本人一身的正氣！是理智，是伶俐，是一顆愛人的仁者之心，襟懷的是世界的營口營口，是國度的繁華取興盛，是人民大眾的福祉，怎能夠聽任本人悠悠過活，迷失正在后代私情內(nèi)里就曉得傷春悲秋弄虛作假呢？

②多看“典范”

我這里所說的典范指的不只是戒淫文章，反而是指的是一切能夠提拔我們聰明、正氣的傳統(tǒng)文化經(jīng)史文籍類的視頻或文章。戒色的進(jìn)程也是一個開悟的進(jìn)程，而這一些典范會增長我們的開悟。

目前國度正在鼎力宏揚傳統(tǒng)文化，改革開放的本日，上到國度層面下到小我家庭我們的經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得了舉世聞名的成績，但與此同時我們還遭受了大批西方外來文化的糟粕，我們的精神文明建設(shè)嚴(yán)峻的脫離了我們老祖宗傳承下來的儒釋道高品位文化。

末學(xué)正在念書時期的時間就正在想，我們現(xiàn)正在的門生怎樣成如許呢，末學(xué)讀小學(xué)的時間就看到有同硯戀愛，讀初中的時間就看到校園里有男女同硯產(chǎn)生性關(guān)系這類舉動，讀高中的時間就看到有男女同硯同居了，讀大學(xué)的時間就看到有女同硯為了知足自身的虛榮心進(jìn)來賣淫。

這一些全是末學(xué)一路走來親自耳聞目擊到的。

我不由在想這個社會究竟如何了，黌舍是教書育人的處所，可在讀大學(xué)的時分黌舍前街一個擺攤租自行車的叔叔對我講，經(jīng)常有男同學(xué)拉著女同學(xué)來我這里租自行車，租完后兩人就去對面的賓館開房去了，“大學(xué)如何成倡寮了”這是一個50多歲的大叔對我收回的慨嘆。

末學(xué)正在念書的時辰常常看到女同學(xué)衣著特別很是露出，正在高中的時辰黌舍還會嚴(yán)查，有劃定的穿衣服范例，到了大學(xué)那真的是黌舍成賣肉的集市，女同學(xué)們生怕本人露出的不敷多不敷惹人存眷，濃妝艷裹根本隨處可見。

這個社會究竟怎么了？

美國人曾斷言中國到了第五代第六代時，不消去打他，他們的兒女們本身就把本身葬送了，由于他們再也不敢相信他們老祖宗留下來的那些寶藏那些典范伶俐。

黨的十八大今后中國展開了方興未艾的反腐敗事情，歷史學(xué)家二月河曾評論到中國五千年的歷史長河中從來沒有任何一段時間反腐敗事情搞得像本日這般范圍。人人再來看看那些被打下來的巨細(xì)山君們，哪個沒有曾是高學(xué)歷，其絕多數(shù)全是接受過高等教育的經(jīng)濟(jì)政治專業(yè)主干人才。

然則他們卻在典范文化的傳承意會上便是個呆子，我一介平民皆在想，國度皆在為您們管吃管住又管之后的養(yǎng)老，您衣食無憂黨和人民又為予您那么大的權(quán)力，沒有思為國為民干進(jìn)獻(xiàn)，反倒是驕奢淫靡、恣意享樂。經(jīng)濟(jì)建設(shè)取精神文明建設(shè)沒有同步走，那便是瘸著走路，所以此刻社會那么多畸形反常的消息，上面若是爛一點下面就會爛一片。

前段時間鬧得沸反盈天的千億老總旅店猥褻9歲女童事務(wù)，這真的不知道社會怎么呢，竟會發(fā)作如許的事，您說這個老總頭腦有題目嘛，人家卻干到了具有那么大的產(chǎn)業(yè)，但這類猥褻9歲女童的事真的讓人胡思亂想。將軍孤墳無人問，伶人家事世界知。現(xiàn)如今大家皆在說這個題目。伶人當(dāng)?shù)?，好漢落淚。作為公家人物的這一些演藝明星們各類千頭萬緒的八卦緋聞層出疊見，消息上每天報導(dǎo)這一些內(nèi)容。本日這兩對成親，來日誥日那兩對仳離成了營口營口樂道的話題。作為公家人物應(yīng)為群眾樹立優(yōu)越品德典型，而不管是博眼球刷流量禍患青少年兒童的價值觀。

我每一次看綜藝節(jié)目的時間董卿的朗閱讀者和中華詩詞大會那真的是尋求的是精神文明，觀眾朋友們對董卿先生的那句評價“腹有詩書氣自華”。再看楊瀾的訪談節(jié)目，楊瀾的浮現(xiàn)那真的是把西方文化取中國傳統(tǒng)文化干到了最完美的組合可謂臻進(jìn)化境。董卿楊瀾皆顯現(xiàn)為觀眾的是一種知性的美，那就是真的應(yīng)用這個平臺為人人干了楷模，正在教好一代人。

正在做人的請求上儒家講“仁義禮智信”。

道家講“領(lǐng)悟道、教養(yǎng)德、求自然、守天職、淡名利”。

佛家講“諸惡莫作、眾善推行、服從十戒、心靈營口、應(yīng)用聰慧”。

傳統(tǒng)文化是我們中華民族幾千年的精神文明寶庫，多讀典范，修身立命，上可救民水火，下可潔身自好。

③向全部致使本身直接或直接發(fā)生淫念的意境說“沒有”

“非禮勿視、非禮勿聽、非禮勿言、非禮勿動”。

想要戒掉邪淫這四條必需無條件遵照。

營口上人開示說“三界無安，如同火宅”。

隨地隨時皆要有警惕心，現(xiàn)正在是終法期間，歷史上任何期間的引誘皆沒有現(xiàn)正在這么多，正在家里電視上、手機上、書刊雜志上、電腦上無不充溢著激發(fā)色欲的器材。出門往街上各種嬌媚妖嬈露骨皆隨處可見，假如本身的經(jīng)濟(jì)前提還比較好，那就更可怕了，那些狐貍精會主動過來找您，各種手腕讓您進(jìn)退兩難。

終學(xué)大學(xué)畢業(yè)第一份事情是干監(jiān)理，走到哪家制造廠全是客戶，那些制造廠商務(wù)部的帶領(lǐng)們?yōu)榱肆b糜我，沒有讓我找茬，常常帶著終學(xué)去那種會所KTV。每一次一進(jìn)去一排衣著靚麗的小妹們站成一排任您遴選。那些小妹們生怕您沒有招惹她們，她們就賺沒有到更多的錢，您說這類環(huán)境能戒色嗎？

正在2016年和2017年這兩年里末學(xué)便是由于這類處所往很多，剛開始還能抵擋的住，但酒過三巡就出問題了，順路說一下戒色的時辰最好不必要飲酒，尤其是酒和女人與此同時皆接觸的情況下那肯定會失事的。

末學(xué)其時便是由于飲酒皆破了幾次大戒，此刻想來真的是悔之不及。

末學(xué)此刻早已由阿誰監(jiān)理公司告退，由本年起頭還完全連很多年的酒癮皆戒了，此刻是滴酒沒有沾。

再美麗的女人您沒有必要往看她，一眼都沒有主動瞧她，她長得再嬌媚，妝扮的再妖艷，您沒有看她，那她便是氛圍對您沒啥危害，“我”是統(tǒng)統(tǒng)的焦點，我命由我沒有由天。

我的意念，我的五官我來主宰。

他人講黃段子沒有要去聽趕忙闊別，自身更沒有應(yīng)該去說能提起淫欲的話，如斯嚴(yán)格要求自身，能力更好的戒色。

“殺匪淫妄言”這是楞嚴(yán)經(jīng)規(guī)定的建行人必需服從的戒規(guī)，楞嚴(yán)咒是釋教內(nèi)里滅淫欲最靈的咒，但必需建立在服從戒規(guī)之上才顯通達(dá)。我們偉人戒色更應(yīng)保證最大的自律，我們只有向一切會致使我們發(fā)生淫念的工具說“沒有”，我們才可以永久戒除它，我們才可以在戒色的路上越走越遠(yuǎn)。

④感導(dǎo)他人戒色

渡人便是渡己。太上老君說“轉(zhuǎn)意趨善，善雖未為，而善神隨之；轉(zhuǎn)意向惡，惡雖未為，而惡神隨之”。我們?nèi)裟芡膶Ｐ母袑?dǎo)他人向善，勸他人戒色不必要沉浸欲海，那末我們自身就越發(fā)簡單戒色，由于善神會加持我們。

末學(xué)本身還親自感到到了這類氣力，末學(xué)之前說過，戒色5年末學(xué)看的戒色文章不下于7000篇，然則末學(xué)并沒有由根上斷掉，尤其是意淫照舊存在，然則自打末學(xué)入手下手本身寫勸人向善的文章和一些戒色文后，立馬感到戒色馬力加大了許多，心神清凈了很多多少。

完全不夸大的說，您本身若能寫一篇戒色文為戒友們看頂?shù)昧四?00篇他人寫的戒色文，您本身若能手把手把一個戒友由泥潭內(nèi)里拉出來，讓他樂成走上一條煥然如新的路絕對頂?shù)昧四?000篇戒色文章的氣力呢。《了凡是四訓(xùn)》內(nèi)里袁簧改命的道理等于此。扶助他人便是扶助本身，您想要戒色樂成，那您就去勸更多的人戒色。

⑤酒肉一滴不碰，成為一個純素食主義，多放生。

大口吃肉大口飲酒看似豪放蕭灑，實在這反倒按捺修行，是修行路上的攔路虎。

末學(xué)從前酒癮最重的時分，半年以內(nèi)沒有一天間斷過飲酒，啤酒一頓飯席之間喝了14瓶，白酒最多的時分一頓飯喝了1斤，每一次喝完酒以后，自身說話就很難抑制自身，這時分略微有個玉人撩撥一下，就會失事。

記得之前跟同事們晚上會餐人人皆愛吃烤魚，那烤魚一吃多，晚上回去就遺精。酒肉這兩個工具就相稱因而性欲望的催化劑，一遇上外助，就像烈火干柴，剎時就燃了。

末學(xué)由本年2月24日開端到現(xiàn)正在真的是酒肉一滴未沾。一天兩天沒覺得什么結(jié)果，工夫久了真的就有一種清靜寡欲的覺得。由本年的3月下旬開端末學(xué)天天都市捐募10元錢為星斗師兄，星斗師兄保持正在黃河放生已有8個年初。是一個把積德保證極致的人。受他的危害我還會一直把放生保持下去，每天不間斷。

力行做一個純素食主義者，追求心里的漠然，感覺性命的高興，聽那花香鳥語潺潺流水，道法自然，天人合一，探尋宇宙的秘密，遵照自然的紀(jì)律，讓戒色成為車到山前必有路，統(tǒng)統(tǒng)就簡單多了。

⑥每天精進(jìn)誦持楞嚴(yán)咒，感悟佛法

這是戒色的“王炸”，末學(xué)從前有過上面5種方法都用完了，但淫欲心仍是很重，因而末學(xué)就誦讀普敬法師的梵音楞嚴(yán)咒，一遍不可就兩遍，兩遍不可就三遍，還不可就把聲音扯到最大往誦讀，淫欲很快就下往了。

楞嚴(yán)咒是空門典范內(nèi)里除淫欲最靈的咒也是最長的咒，昔時阿難尊者便是被漂亮伽女迷惘，文殊菩薩持此梵音楞嚴(yán)咒，阿難尊者很快便清醒過來，楞嚴(yán)咒便是如許降生的。

末學(xué)由本年2月24日第一次接觸梵音楞嚴(yán)咒到本年7月初徹徹底底將梵音楞嚴(yán)咒可以用6分鐘一字不落的背下。

時期還將《四種決意清凈明誨》背下來了，如今每天城市誦持梵音楞嚴(yán)咒和四種決意清凈明誨。

窘迫末學(xué)10好多年的意淫完全云開霧散了，一切都是那末神奇，一切都是那末豈有此理。

任何戒色方式都沒有持誦楞嚴(yán)咒的結(jié)果好，這是末學(xué)本身的切身體會，這是戒色的王炸，是戒色方式內(nèi)里最殊勝的?？垂裁?！

跋文：

印光大師說“人間群眾，非常當(dāng)中，由色欲直接而死者，有其四分。直接而死者，亦有其四分，所以人間人十之八九皆因淫欲而死”。

我們一定要戒掉邪淫，否則今生永無出頭翻身之日。

業(yè)海茫茫，難斷無如色欲，凡間擾擾，易犯惟有邪淫。邪淫簡單讓人失去人原有的靈性，戒掉邪淫便是剛剛出生。

末學(xué)手淫7年，戒淫5年，便是依賴上面6法完全回生的。

期待全部還在邪淫泥潭中掙扎的兄弟姐妹們，人人萬萬不必要自慚形穢，按我這6種方法來，必然能夠走向剛剛出生的。末學(xué)已經(jīng)由于邪淫沉溺為廢人，幾度都曾想過竣事本人的性命，但本日末學(xué)已完全改天換地！

末學(xué)本年26歲，大學(xué)畢業(yè)兩年，現(xiàn)正在是一家能源企業(yè)的工藝助理工程師，小我私家存款也是有10W，而且現(xiàn)正在具有正在這個行業(yè)隨時跳槽的本領(lǐng)，兩年來輔助十?dāng)?shù)個同伙解脫面前的經(jīng)濟(jì)危機，正在網(wǎng)上揭曉多篇勸善文，正在現(xiàn)實生活中努力做到讓身旁每個染有邪淫的兄弟姐妹們?nèi)〉酶?/p>

這一些變革正在5年前想都不敢想的。對余生我充滿信心，勇于應(yīng)對種種不期而至的挑釁，力行幫忙更多的人。

此文如有一絲好事，愿回向為盡法界、虛空界、十方一切萬物同發(fā)菩提心，往生安樂國。